41 signes et moyens appropriés de mettre fin à une relation à long terme et que faire ensuite

Il n'est jamais facile de mettre fin à une relation à long terme. Voici comment vous pouvez être mature à ce sujet et minimiser les dégâts autant que vous pouvez.

La plupart des choses prennent fin et les relations à long terme ne sont pas toujours des exceptions. Il n'y a pas de «bon moyen» de mettre fin à une relation. Le mieux que vous puissiez faire est de faire de votre mieux pour minimiser autant que possible les dégâts. Mais comment fais-tu ça?

Si vous êtes celui qui a décidé de mettre fin à votre relation à long terme, c'est particulièrement difficile. À bien y penser, les relations à long terme sont difficiles à trouver et encore plus difficiles à terminer. Les souvenirs que vous partagez, les plans et tous les autres enchevêtrements pratiques * vos affaires, vos clés de chambre, vos comptes bancaires et même la garde des enfants * que vous devez démêler.

Sans oublier que cela fait si longtemps que vous n'êtes pas le dernier single. Ça va être difficile pour les deux parties de retourner à leur vieille vie.

Assurez-vous que c'est ce que vous voulez

Malgré tout malentendu ou amour perdu que vous pouvez avoir avec votre partenaire, gardez à l'esprit que vous avez partagé quelque chose de précieux. Quelque chose que vous pensiez aussi grand que la vie elle-même.

Donc, avant de mettre fin à votre relation à long terme, assurez-vous d'abord ce que vous voulez et que votre décision est finale. Et puis, planifiez comment faire une pause propre.

Les grands signes, il est temps de mettre fin à une relation à long terme

Ce n'est pas toujours facile de prendre une si grande décision. Votre esprit peut vous dire de lâcher prise, mais votre cœur n'y est pas. Alors, comment savez-vous qu'il est temps de mettre fin à une relation à long terme et quand continuer à conserver?

Recherchez ces signes pour vous aider à prendre votre décision.

1. Vous avez des besoins non satisfaits

Si vous avez des besoins non satisfaits que votre partenaire ne peut pas vous aider, il est temps de vous séparer. Cela peut être quelque chose qui manque dans votre vie sexuelle, vos problèmes financiers ou un manque de respect et de passion dans votre relation.

Ces problèmes peuvent être résolus par la communication et la thérapie. Cependant, il faut beaucoup de temps et d'efforts des deux parties pour le traverser.

2. Vous ne pouvez pas faire de compromis sur quoi que ce soit

L'amour accepte les différences de chacun, et dans de nombreuses situations, vous et votre partenaire devez compromettre.

Si vous trouvez cela difficile, c'est peut-être la raison pour laquelle vous ne pouvez pas avancer. C'est à ce moment que vous devez décider de faire une pause pour le comprendre, obtenir une thérapie ou mettre fin à la relation.

3. Tu as perdu le respect les uns pour les autres

Une relation commence généralement avec des arcs-en-ciel et des papillons. Mais plus vous en apprenez les uns sur les autres, plus vous trouverez de défauts.

Bien que certains couples parviennent à maintenir cette phase de lune de miel pendant de nombreuses années après, certaines relations commencent à aller vers le sud après les deux premiers mois. En conséquence, vous finirez par commencer à perdre du respect les uns pour les autres.

Le respect est un gros problème dans une relation, que ce soit romantique ou non. Donc, si vous et votre partenaire vous battez beaucoup, et qu'il n'y a aucun respect entre vous deux, il est temps de le mettre fin.

4. Vous ne les manquez pas quand vous êtes séparé

Lorsque vous êtes loin de votre partenaire, vous manquez-vous terriblement ou vous sentez libre et soulagé? Si vous les manquez et réalisez à quel point ils signifient pour vous, parfait! Faites-leur savoir cela et essayez de réparer ce qui n'a pas mal entre vous deux.

Mais si vous ne les manquez pas du tout et que vous vous sentez même plus heureux que lorsque vous étiez avec eux, il y a de fortes chances que vous soyez plus heureux que dans une relation.

5. Vous vous sentez plus comme un parent qu'à un partenaire

Votre partenaire devrait être votre égal. Vous n'êtes pas censé les bébé ou tout faire pour eux et prendre toutes les décisions.

Être quelqu'un sur lequel votre partenaire peut compter est une chose, mais vous n'êtes pas là pour remplacer une figure parentale. Ils sont un adulte et devraient pouvoir trouver un emploi et prendre soin d'eux-mêmes.

6. Vous n'aimez plus faire des choses ensemble

Est-ce que passer du temps avec votre partenaire commence à se sentir comme une corvée? Vous faites des choses ensemble parce que vous devez. Tu ne trouves plus de joie d'être avec eux. Vous allez tous les deux à la fête d'un ami et agissez comme un couple heureux, seulement pour retourner à vous détester lorsque vous rentrez à la maison.

Ce n'est pas le but d'être dans une relation. Vous ne êtes pas payé pour rester avec quelqu'un que vous n'aimez plus clairement plus.

7. Votre vie sexuelle est devenue stagnante

Le sexe n'est pas tout dans une relation, mais c'est un facteur très important pour décider si un couple doit rester ensemble.

Beaucoup de gens se réunissent avant d'avoir des relations sexuelles, puis découvrent qu'ils sont sexuellement incompatibles. Bien que ce ne soit pas quelque chose sur lequel vous ne pouvez pas travailler, de nombreux couples luttent. Et finalement, un ou les deux partenaires peuvent rechercher un plaisir sexuel ailleurs.

8. Vos arguments ne sont plus productifs

Un autre signe que vous devriez mettre fin à votre relation à long terme est lorsque vous réalisez que vos arguments ne sont plus productifs.

Vous ne savez même pas pourquoi vous vous battez, mais vous vous battez tous les jours sur les mêmes problèmes. Peut-être que vous n'avez plus l'énergie ou n'avez plus besoin de résoudre ces problèmes. Au fond, vous savez que c'est fini, mais vous n'êtes pas prêt à l'admettre.

9. Vous avez essayé de changer la relation avant

Ce n'est pas comme si vous n'essayiez pas de garder votre partenaire. Vous êtes allé en thérapie, avez suivi des conseils de nombreuses sources et laissez votre partenaire le faire.

Mais plus vous sortez d'efforts, plus vous vous rendez compte que cela ne fonctionnera pas. Vous ne pouvez pas revenir à la façon dont les choses étaient au début. C'est à ce moment-là que vous savez que c'est déjà fini si vous l'aimez ou non.

dix. Tu ne les aimes plus

Comment peux-tu définir l'amour? L'amour peut être tellement de choses différentes, alors comment êtes-vous sûr que vous ne les aimez plus? Eh bien, tu sais juste.

Quand tu aimes quelqu'un, tu ne le tolèrent pas. Vous les acceptez pour qui ils sont et ne souhaitent pas qu'ils changent. Mais à cause de l'amour, vous essairez tous les deux de changer et d'être mieux l'un pour l'autre. L'amour devrait être une chose positive, pas les allers-retours toxiques, se battre et se remettre ensemble.

Si votre relation concerne plus qui a raison et qui a tort, alors ce n'est pas de l'amour.

11. Il y a eu une trahison dans le passé

Quand un partenaire triche, cela change tout. Peu importe le nombre de séances de thérapie à travers, pas beaucoup de promesses que vous faites, votre relation ne sera jamais la même.

Vous aurez à nouveau du mal à faire confiance à votre partenaire de triche. Et quand il n'y a pas de confiance dans une relation, il ne se dirige que vers la destruction.

Pourquoi vous devriez mettre fin à la relation aussi bien que possible

Plus la rupture est difficile:

1. Plus il faut longtemps pour avancer

Il peut encore y avoir des extrémités lâches qui doivent être liées ou la fermeture nécessaires. Lorsque vous rompez dans la chaleur du moment, vous dites des choses par colère ou en dépit, et que vous pouvez même les regretter plus tard.

2. Plus il y a de dégâts

Dans une rupture approximative, la dignité, l'estime de soi et le bien-être mental et émotionnel global passent par la sonnerie. Une rupture approximative peut être physiquement et émotionnellement violente et cicatrices.

3. Plus les coûts sont élevés, surtout si vous êtes marié

Pensez: deux voitures, deux places, des batailles de garde, des avocats et bien d'autres.

Vous le devez à votre partenaire, à vous-même et à votre relation à long terme, pour faire une pause propre. Préserver à la fois votre dignité et votre respect.

Pourquoi vous avez peur de mettre fin à une relation à long terme

Alors maintenant tu sais que ça doit se terminer, mais tu as peur d'appeler le coup. Découvrons pourquoi c'est normal.

1. Vous avez été devenu à l'aise avec la familiarité de votre partenaire

C'est parce que vous vous êtes à l'aise avec la familiarité de votre partenaire. Après tout, vous avez passé tellement de temps ensemble et tout appris les uns sur les autres. Dès que l'idée de Breakup jaillit dans votre esprit, vous commencerez à penser à tous les bons moments. Et si tu n'auras plus jamais ça?

Peu importe le nombre de souvenirs que vous avez avec cette personne, continuez à vous rappeler pourquoi vous vouliez mettre fin aux choses en premier lieu. Les gens se séparent; C'est complètement normal.

2. Vous n'aimez pas l'idée d'être célibataire

Lorsque vous êtes dans une relation à long terme, l'idée de recommencer seule peut être intimidante. Surtout quand vous êtes tous les deux assez co-dépendants. Tu ne te souviens pas comment être seul.

Eh bien, utilisez-le comme une opportunité de vous retrouver. Il y a tellement de choses que vous pouvez faire après la rupture pour ne pas vous sentir seul. Comme sortir avec des amis, apprendre une nouvelle langue, démarrer un nouveau passe-temps, aller en voyage seul. Finalement, lorsque vous êtes prêt, vous pouvez recommencer les dates.

3. Tu ne veux pas faire face au chagrin alors tu attends que quelqu'un d'autre vienne

C'est généralement ce qui se passe dans un film, à droite? Le personnage principal est dans une relation toxique jusqu'à ce qu'ils rencontrent quelqu'un qui les aide à quitter le partenaire toxique. Malheureusement, la réalité n'est pas si simple.

C'est le choix que vous devez faire pour vous-même. C'est la seule façon d'apprendre et de grandir. Si vous attendez que quelqu'un vienne vous chercher, vous n'aurez pas la chance de vous comprendre. Il y a de fortes chances que vous finirez dans la même relation avec une personne différente.

4. Vous avez peur de ne trouver personne mieux

Et si personne d'autre ne vous tolérera comme votre partenaire? Et si personne d'autre n'accepterait vos défauts?

Eh bien, il est temps d'arrêter de vous poser ces questions et de commencer à vous demander si vous méritez mieux? Quelqu'un d'autre vous aimera plus, sinon autant. Mais pourquoi avez-vous besoin de quelqu'un d'autre pour être heureux?

Lorsque vous réalisez que vous êtes tout ce dont vous avez besoin, c'est comme ça que vous savez que vous êtes prêt à être dans une relation saine. Quelqu'un réalisera votre valeur et vous aime comme vous méritez d'être aimé.

5. Le temps passé avec quelqu'un avec qui vous ne voyez pas un avenir est du temps perdu

Alors tu crains que tu t'es perdu tout ce temps avec la personne pour rien. Mais vous devez apprendre que le passé est passé. Vous ne pouvez pas le défaire, mais vous pouvez changer l'avenir.

Maintenant, vous vous retrouvez avec deux choix: rester dans la même relation avec quelqu'un que vous ne voulez plus, ou vous donner une chance de suivre une nouvelle voie et de rencontrer de nouvelles personnes.

Si vous pensez que votre passé était déjà gaspillé, pourquoi gaspiller votre avenir aussi?

Comment ne pas mettre fin à une relation à long terme

N'essayez pas de mettre fin à votre relation de la manière suivante. Il fera plus de dégâts et causera plus de drame qu'il n'y a déjà.

1. Commencer une affaire

La recherche montre que lorsque l'affaire est découverte, les deux partenaires peuvent rencontrer des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et les pensées de suicide. Il peut également y avoir une augmentation de la violence émotionnelle et physique dans la relation.

2. Les fantômes

Ghosting rend une personne sans respect, moins digne et même jetable. Si vous ne voulez pas que quelqu'un vous fantôme, pourquoi le faire à un autre? D'ailleurs, si vous choisissez de fantômes quelqu'un au lieu d'avoir une communication mature, cela en dit plus sur vous que sur lui.

3. Rendre intentionnellement la vie de votre partenaire terrible

Vous ne devez en aucun cas mettre votre partenaire par l'enfer. Personne ne mérite un tel traitement. Peu importe à quel point votre partenaire est terrible pour vous, vous avez la possibilité de partir, alors soyez la plus grande personne et repartez.

4. Éviter de parler de la relation

Juste parce que vous n'en parlez pas, cela ne signifie pas que les problèmes disparaîtront comme par magie. En fait, plus vous les ignorez, plus ils deviennent pires.

La bonne façon de mettre fin à une relation à long terme

Les plus grandes erreurs que vous faites lors de la fin d'une relation à long terme sont: ne pas dire à votre partenaire pourquoi vous rompez avec eux, ne pas comprendre pourquoi vous voulez rompre en premier lieu, ne pas parler des choses, et ne pas considérer qu'il pourrait être toujours une deuxième chance pour vous deux.

En étant dans une relation peut prendre beaucoup de travail et d'engagement, hors d'une relation enlève autant de vous pendant une période plus courte - encore plus. Il y a le stress et le fardeau de blesser votre partenaire et vous-même. En plus de dire à vos deux familles que vous êtes devenu séparé.

Faire cette pause propre compte pour vous deux. Donc, sans plus tarder, voici les étapes essentielles que vous devez prendre pour mettre fin à une relation à long terme de la bonne manière.

1. Vous devez être certain

Il n'y a rien de pire que de rompre avec votre partenaire, de les laisser complètement dévastés et de revenir après quelques jours pour dire: «Ta-da! Je suis là, j'ai changé d'avis."

Le fait est que si vous allez y mettre fin, soyez très sûr. S'il y a une once de doute ou une lueur d'espoir que votre relation peut toujours suivre son cours, alors inspectez ce doute, ou peut-être même conserver cet espoir. Assurez-vous de mettre fin à la relation pour les bonnes raisons. En fin de compte, ça va en valoir la peine pour vous deux.

2. Tu dois être calme

Soyez toujours dans le bon état d'esprit si vous décidez de mettre fin à une relation à long terme. Ne décidez pas ou ne rompez pas avec votre partenaire au milieu d'un argument ou d'une situation stressante. Être calme et collecté vous permet de vous exprimer mieux et d'écouter ce que votre partenaire a à dire.

3. Votre partenaire doit être calme

Tout en décourageant l'annonce pendant longtemps n'est pas une bonne idée, vous devez toujours choisir le bon timing. Un moment où votre partenaire est calme et dans le bon état d'esprit aussi. S'ils sont stressés à propos de quelque chose d'autre, ont passé une journée particulièrement difficile ou ne se sentent pas bien, alors essayez de ne pas faire l'annonce de rupture.

Si vous jetez dans le mélange votre rupture à un moment de stress élevé, alors votre partenaire sera cent fois plus dévasté, et c'est toujours un euphémisme.

4. Évitez de le faire sur le texte

Au moins avoir le courage et la décence de rompre en personne. Ne vous séparez jamais via un DM ou un texte, ni même annoncer que vous rompez avec votre partenaire sur votre compte de médias sociaux.

Non non Non. Vous le devez au moins à votre relation à long terme pour faire un effort pour parler à votre partenaire face à face. C'est un signe de décence et de maturité. Et vous vous souciez suffisamment de votre partenaire pour les regarder directement dans les yeux et annoncer les nouvelles.

5. Évitez la publicité inutile

Ne dites jamais à personne, comme vos amis ou votre famille, que vous allez rompre avec votre partenaire avant de mettre fin à la relation avec eux. Il y a de fortes chances que la vigne est un navire rapide pour des potins aussi chauds, et votre partenaire peut connaître les nouvelles avant même que vous puissiez leur parler.

Encore une fois, ne rompez pas sur les réseaux sociaux, comme commenter le post de votre partenaire que vous rompez avec eux. Évitez également de rompre dans un lieu public où il y a un trafic élevé.

6. Choisir le bon lieu

Choisissez le bon endroit pour mettre fin à votre relation à long terme. Faites-en un endroit sûr et privé, comme un stand lointain dans un restaurant. Cependant, si vous vous inquiétez de la violence, assurez-vous d'avoir un ami à proximité ou de le faire dans un lieu plus public.

Assurez-vous simplement qu'aucun de vous ne se sent dangereux ou surexposé. La clé est d'être prévenant des sentiments de votre partenaire.

7. Être la plus grande personne

Il y a de fortes chances qu'il y aura beaucoup de larmes. Et la colère. Que votre partenaire se comporte ou non, rappelez-vous qu'ils peuvent faire mal.

Alors prenez la haute route: soyez honnête, gentil et prévenant. Ne combattez pas le feu avec le feu et agissez toujours avec bonne conscience, même si c'est la dernière chose que vous faites pour votre partenaire qui sera bientôt.

8. Rester respectueux et honnête

Soyez assez généreux pour répondre à toutes les questions que votre partenaire peut avoir sur vos raisons de rompre avec eux. N'oubliez pas d'être honnête, mais évitez de blâmer ou de critiquer. Choisissez des mots constructifs et positifs, ce qui rend votre partenaire mieux écouter et comprendre vos raisons, même si elles font mal.

9. Ne regarde pas en arrière

Après avoir rompu avec eux, vous pouvez vous sentir mal et vous demander comment ils sont. Vous pouvez même être tenté de demander comment ils sont. Combattre l'envie de rester en contact, au moins juste après la rupture. Surtout, ne sautez pas au lit avec eux après avoir rompu. La rupture du sexe mène au désastre, après avoir finalement décidé de couper des liens avec la personne.

Que faire après avoir mis fin à une relation à long terme

Après avoir mis fin à votre relation à long terme, vous pouvez vous retrouver submergé par un mélange d'émotions: colère, confusion, tristesse, remords, soulagement, peur et joie. Cependant, rassurez-vous le temps assuré vraiment guérir.

1. Concentrez-vous sur vous-même

Prenez les choses un jour à la fois et permettez également à votre ex-partenaire et à votre ex-partenaire. Ne déclenchez pas d'autres contacts car cela peut aggraver les choses pour vous deux. Essayez de vous concentrer sur vous-même et de vous mettre d'abord à partir de maintenant.

Pensez à cette chose que vous avez toujours voulu faire mais que vous ne pouviez pas faire quand vous étiez dans une relation. Fais le maintenant! Passez du temps avec votre famille et vos amis. Procurez-vous là où vous vous êtes arrêté dans le livre que vous meurs d'envie de lire à nouveau, de trouver un passe-temps et de continuer à faire les choses qui vous rendent heureux. Continuez à grandir en tant qu'individu.

2. Tirez-vous à un rendez-vous

Pourquoi ne pas vous prendre à un rendez-vous? Achetez un billet de cinéma, visitez un musée ou faites un pique-nique en solo. C'est en fait très amusant de faire les choses par vous-même. Vous pouvez choisir l'heure et le lieu et la robe comme vous le souhaitez. Plus d'inquiétude de s'habiller pour impressionner.

3. Permettez-vous de pleurer

Mais bien sûr, perdre quelqu'un avec qui tu es depuis si longtemps n'est pas facile. Vous ne les oublierez pas du jour au lendemain. Vous vous retrouverez dans toutes les étapes d'une rupture et pourrez même revoir certaines des étapes plus d'une fois. Laissez-vous pleurer et ne précipitez pas le processus. La douleur ne durera pas éternellement.

4. Entourez-vous avec des amis et de la famille

Assurez-vous de vous entourer de vos cercles de soutien comme votre famille et vos amis. Qui a besoin d'un partenaire romantique quand il y a tellement de gens qui vous aiment sans fin et inconditionnellement?

5. Évitez de leur parler si tôt

Quant à votre ex, supprimez leurs coordonnées pour éviter de les contacter. Les déshabiller des médias sociaux pour éviter le drame post-rupture. Ne les envoyez pas de SMS lors d'occasions spéciales. Faites-leur savoir au préalable pour éviter d'autres sentiments blessés.

Mettre fin à une relation à long terme, c'est comme fermer un grand chapitre de votre vie et le jeter.

6. Pardonnez votre ex et vous-même

Peu importe comment la relation s'est terminée, conservez uniquement les bonnes parties. Si vous voulez continuer, vous devez pardonner même lorsque vous ne pouvez pas oublier. Donc, tout ce que votre partenaire a fait ou vous l'avez fait, mettez-le dans le passé et ne vous concentrez que sur l'avenir.

7. Changez votre routine

Si vous suivez la même routine que lorsque vous étiez dans une relation, vous ne pourrez pas oublier votre ex. Il est maintenant temps de démarrer un nouveau chapitre. Venez une nouvelle routine pour vous-même. Vous vous sentirez beaucoup mieux et vous guérirez beaucoup plus vite aussi plus vite.

8. Recherchez de l'aide professionnelle si nécessaire

Il n'y a rien de mal à aller en thérapie après avoir mis fin à une relation à long terme. En fait, il devrait être normalisé. Le bon thérapeute vous aidera à comprendre quoi faire ensuite et à comprendre vos sentiments beaucoup mieux.

9. Laissez-vous retrouver l'amour naturellement

Ne vous précipitez pas dans une autre relation et ne commencez pas à vous connecter avec les gens * Si ce n'est pas votre truc *. Laissez-vous guérir complètement, puis l'amour viendra à vous. Cette fois, vous serez plus sage et vous saurez mieux que de tomber dans la même relation.

Prendre à cœur les leçons que vous avez apprises, la croissance personnelle et le temps que vous devez à nouveau vous redécouvrir tous par vous-même. Faites de ce moment positif dans votre vie et utilisez-le pour être un meilleur partenaire dans vos relations futures.