4 types de styles d'attachement et ce qu'ils signifient

Dans cet article

• Type d'attachement sécurisé
• Type d'attachement anxieux
• Type de fixation évitant
• Type craintif
• Anxieux + évitant
• Sécurisé + évitant / anxieux

J'étais impressionné la première fois que j'ai appris et compris comment le style d'attachement fait ou brise une relation. Soudain, tout avait du sens!

Les hauts et les bas, les oscillations émotionnelles addictives de mes partenaires, les chagrins, toute mon histoire de relation est devenue claire quand je l'ai vue à travers les lentilles des styles d'attachement.

J'étais un évitant. Et mes partenaires n'étaient pas fous, collants ou trop émotifs: c'étaient des types d'attachement anxieux.

Lisez la suite et tout deviendra clair pour vous deux.

Les quatre styles d'attachement

1. Type d'attachement sécurisé

Le type sécurisé est confortable avec l'intimité et la proximité émotionnelle, à la fois intimité et la recevoir.

Ils jouent aux petits jeux et ont tendance à être honnêtes et francs. Ce sont les gars et les filles qui disent des choses comme «Je t'aime» relativement tôt sans avoir peur de «montrer leur main».

Et ils ne prétendent pas ne pas être intéressés s'ils sont intéressés et ne l'appellent pas «traîner» si c'est un rendez-vous.

Non, ce ne sont pas des supermen et ils viennent dans toutes les formes et tailles différentes: de la vierge de 30 ans à la réussite. Et ils peuvent être confiants et pas aussi confiants aussi.

2. Type d'attachement anxieux

L'attachement anxieux a envie et a besoin d'intimité mais a peur que le partenaire ne le veuille pas autant.

Le type anxieux devient très nerveux lorsque leur partenaire est absent et ils chercheront à rétablir le contact très tôt.

Si l'inquiétude est inquiet par un évitant, la relation sera l'enfer pour les deux. Mais surtout ce sera l'enfer pour l'inquiétude.

En ce qui concerne le sexe, mais il existe de nombreux types anxieux dans les deux sexes, les études semblent indiquer plus de femmes avec un style d'attachement anxieux.

3. Type de fixation évitant

Évitent, au fond, a également besoin d'intimité - comme presque tout le monde-. Mais ils ont inconsciemment coupé ce besoin et chaque fois que les choses s'approchent de trop, c'est quand ils besoin s'en aller.

Parfois, les gens les confondent avec des gens sans émotion, mais ce n'est pas vrai. Lorsque les évitants sont confrontés à des difficultés de vie ou à un traumatisme, ou lorsqu'ils sont seuls, ils ont besoin d'intimité. Mais dès qu'ils obtiennent, ils recherchent à nouveau la liberté et l'indépendance.

Les études semblent indiquer plus d'hommes que de femmes parmi les évitants.

4. Type craintif

Ceci est plus rare que 5% de la population. Parfois, les gens maltraités dans l'enfance ont tendance à se transformer en types de craintif. Ils veulent l'intimité mais ont peur de se rapprocher en même temps. Fondamentalement, ils mélangent à la fois des qualités négatives d'évitement et anxieuses.

Choisir le partenaire parfait

Anxieux + évitant

C'est le pire match que vous puissiez obtenir.

C'est assez courant et il est également difficile de rompre. Les émotionnels de la séparation et de la re-pacification sont addictifs pour les deux, et surtout pour le type anxieux.

Et certains types anxieux confondent les hauts et les bas avec des signes d'amour.

Ils ne le sont pas, ce sont les signes du système de fixation qui tourne mal. Attention si vous êtes anxieux et que lorsque vous sentez que vos émotions se balancent un peu trop dans la relation, prenez-le comme signe d'avertissement (ou comme signe de sortie).

La Dolce Vita est un film avec un exemple clair d'une relation anxieuse / évitante.

Sécurisé + évitant / anxieux

Le type sécurisé est une chose de beauté car il a le pouvoir de rendre les autres attachements moins extrêmes. D'une certaine manière, cela les aide à guérir.

C'est particulièrement bon pour l'évitement.

Pour vous retrouver avec une sécurité, vous devez surmonter vos sentiments initiaux d'ambivalence car les évitants ont tendance à trouver le type sécurisé moins excitant au début.

Dernières pensées

Votre style de fixation peut faire ou défaire votre mariage. Si vous êtes une femme anxieuse - plus susceptible - ou homme, assurez-vous de choisir un partenaire en sécurité -ie.: à l'aise avec l'intimité. Vous vous épargnerez des années de douleur et vous construirez votre mariage sur les fondations solides d'une relation sûre et intime.