37 Avantages pour la santé de la masturbation, des mauvais effets secondaires et d'autres incontournables

Avec ou sans partenaire, se masturber est agréable, et c'est pourquoi les gens le font. Il y a certains avantages, mais il y a des effets secondaires négatifs potentiels de la masturbation. Voici le bas.

Fesse ton singe ou retourne ton flusse - c'est bon pour toi! Ne t'inquiète pas. Tu n'iras pas aveugle. Il y a en fait des avantages à se masturber.

Grâce à la science, nous savons maintenant que la masturbation est en fait bonne pour notre santé. Le seul problème est que de nombreux hommes et femmes sont toujours gênés par la simple pensée de la masturbation.

Permettez-nous de brosser la poussière de vos croyances à l'ancienne et de laisser la science parler.

Qu'est-ce que la masturbation?

La masturbation est l'acte d'une personne stimulant ses propres organes génitaux pour réaliser un plaisir sexuel et, finalement, un orgasme.

La plupart des gens le font en touchant, en caressant ou en massant leur pénis ou leur clitoris jusqu'à ce que le point culminant soit atteint. Certaines femmes utilisent également une autre stimulation, comme un vibrateur, pour se masturber.

Pourquoi les gens se masturbent-ils habituellement?

Si vous vous demandez pourquoi certaines personnes choisissent d'utiliser leurs propres moyens de descendre plutôt que de demander à quelqu'un d'autre de les aider, vous êtes venu au bon endroit. Il y a tellement de raisons différentes pour lesquelles on choisirait de se masturber.

Certains pourraient explorer ce qu'ils aiment. Certains n'obtiennent pas suffisamment d'activité sexuelle de leur autre significatif pour assurer leurs désirs. D'autres le font simplement parce que ça fait du bien. Il est vrai que la masturbation vous aide à explorer et à comprendre ce qui vous fait du bien.

Après tout, il n'y a pas de taille unique à toute approche du sexe. En apprenant ce qui vous fait sortir, vous pouvez transmettre ces informations à votre partenaire. En conséquence, vous êtes plus susceptible de profiter du temps que vous passez au lit. Cela signifie que vous apprécierez aussi votre temps solo!

Pourquoi la masturbation se sent-elle bien?

Tout le monde sait que la masturbation se sent bien, mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi? Eh bien, c'est parce que cela aide le cerveau à libérer beaucoup de grandes hormones telles que ce qui suit:

Dopamine - C'est ce qu'on appelle «l'hormone du bonheur» lié au système de récompense de votre cerveau.

Endorphines - Ce sont des analgésiques naturels et ont également des effets de renforcement de l'humeur et de descendant.

Pharmacie - C'est souvent appelé «l'hormone de l'amour» et est associée au lien social.

Testostérone - Il s'agit d'une hormone qui est libérée pendant les relations sexuelles ou la masturbation pour améliorer l'endurance et l'excitation. Il est également sorti lorsque vous avez des fantasmes sexuels.

Prolactine - Cette hormone joue un rôle important dans la lactation et améliore votre humeur et votre fonction immunitaire.

Comme vous pouvez le voir, la science a toutes les raisons pour lesquelles la masturbation est si bonne. Ce n'est pas surprenant pourquoi tant de gens le font!

Mythes sur la masturbation

Nous avons tous entendu beaucoup de choses sur la masturbation, mais toutes ne sont pas bonnes. Vous avez peut-être entendu des mythes de vos parents ou de votre église pour vous décourager de le faire. Voici ce qui est pas vrai à propos de la masturbation.

1. Provoque l'infertilité

Il n'y a aucune preuve qui dit que la stimulation sexuelle via la masturbation provoque l'infertilité. En fait, c'est assez absurde si vous y réfléchissez. La masturbation est similaire à avoir des relations sexuelles avec un partenaire.

Cela implique un plaisir physique et des orgasmes. Si avoir des relations sexuelles plusieurs fois par jour ne vous rendra pas infertile, la masturbation non plus.

2. Provoque la déshydratation

Il y a beaucoup de choses qui peuvent vous faire déshydrater, mais se masturber n'est pas l'un d'eux. Pensez-y - il n'y a pas de réelle perte d'eau quand il s'agit de se masturber.

Si vous ne buvez pas assez d'eau ou si vous buvez trop d'alcool, vous pouvez être déshydraté. Mais ce ne sera pas à cause de votre plaisir personnel.

3. Provoque des déséquilibres hormonaux

Quand vous y réfléchissez, il est assez absurde que les gens pensent que la masturbation provoquerait des déséquilibres hormonaux. Il existe de nombreuses autres influences environnementales qui pourraient provoquer cela, mais la masturbation n'en fait pas partie.

4. Diminution de la sensibilité sexuelle

De tous les mythes, celui-ci pourrait être le plus crédible. Cela s'est probablement produit lorsque les femmes ont commencé à utiliser des vibrateurs et que les gars ont commencé à regarder du porno régulièrement.

Contrairement à la croyance populaire, cependant, la masturbation ne vous rend pas moins sensible lorsque vous vous êtes associé aux relations sexuelles avec une autre personne. En fait, il augmente l'excitation et la fonction sexuelle dans les deux sexes.

Les avantages pour la santé de la masturbation

Mesdames et messieurs, la masturbation n'est pas seulement une façon agréable de prendre soin de vous. La masturbation est-elle saine? Oui. En fait, c'est une activité sexuelle normale et saine avec d'énormes avantages pour la santé mentale et physique.

Voici quelques-unes des raisons de vous donner régulièrement de l'amour-propre.

1. Ça fait du bien

Tout ce qui semble bien soulève votre humeur et vous rend plus heureux. Le plaisir fait du bien et la masturbation est une façon saine de vous plaire, surtout lorsque vous atteignez le point culminant. Si vous vous sentez déprimé, allez-y et vous masturbe.

Comme nous le savons tous, les orgasmes libèrent de la dopamine et de l'ocytocine, ce qui peut améliorer votre humeur et vous donner un haut naturel. Au lieu de faire des drogues, pourquoi ne pas vous donner des orgasmes?

2. Renforcer la confiance

Si vous avez un meilleur ami dont vous devriez prendre soin, c'est votre propre corps. Après tout, c'est la seule chose qui va être avec toi pour le reste de ta vie.

Pourquoi ne pas traiter votre corps avec un peu aimant, droit? Après tout, la masturbation est connue pour vous faire sentir bien dans votre corps car il vous permet de vous connaître dans un sens physique, en particulier vos points de plaisir.

3. Exhausteur de la sexualité

Comme la masturbation vous permet d'explorer votre corps et vous donne confiance à ce qui vous excite et vous plaît, cela aide à améliorer votre sexualité et votre santé sexuelle.

Savoir quoi et où cela vous fait du bien vous permet d'être en charge de votre corps, même lorsque vous êtes avec un partenaire. C'est parce que vous savez ce qui fait du bien, et vous pouvez en être plus parlé avec votre partenaire.

4. Qui a dit que vous avez besoin d'un partenaire?

Qui dit que vous avez besoin d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un pour vous faire sentir sexy? La masturbation régulière aide votre cerveau à obtenir la «sexucise» dont il a besoin pour que vous puissiez facilement vous sentir excité.

Plus vous pensez au sexe, plus vous aurez de sexe et plus vous voudrez de sexe. Tout cela peut se produire pendant que vous nourrissez le castor ou que vous fessée votre singe.

5. Anti-stress

Puisque la masturbation vous fait vous sentir bien, c'est un excellent moyen de vous détendre et de soulager le stress. Il libère des endorphines, qui aident à vous calmer et à soulever votre humeur.

Si vous passez une durée difficile de travail, terminez-le avec un bain, de la musique sensuelle, et allez-y et bufflez la banane.

6. Amélioration de la vie sexuelle

Alors que vous devenez plus en phase avec votre corps et vos points de plaisir, vous pouvez tirer le meilleur parti de votre vie sexuelle. À son tour, cela donne à votre partenaire la satisfaction car il peut vous voir satisfait et satisfait.

Si vous êtes assez confiant pour parler à votre partenaire de ce que vous aimez, vous pouvez tous deux ouvrir plus de portes à un autre monde de plaisirs de la chambre.

7. Berceuse, n'importe qui?

Il y a une raison pour laquelle vous vous sentez somnolent après un jeu sauvage et satisfaisant avec votre partenaire. Le fait d'avoir des orgasmes de transport des orteils peut soulager votre corps de tension et vous laisser épuisé physiquement, émotionnellement et mentalement. C'est parce que votre corps libère de la sérotonine, ce qui vous fait vous sentir plus détendu et peut vous aider à mieux vous endormir. Vous vous sentirez détendu et fatigué dans le bon sens.

Si jamais vous avez de l'insomnie, essayez de vous masturber avant de chercher ces somnifères. Vous dormerez sûrement mieux après un orgasme.

8. Libère votre tension

Tension sexuelle, c'est-à-dire. J'ai toujours remarqué que certaines personnes deviennent très grincheuses? C'est probablement parce qu'ils n'en obtiennent pas.

Si vous ne voulez pas être comme eux, une excellente façon de rester dans une humeur positive est de se masturber. Vous pouvez satisfaire votre libido sans partenaire. En prime, vous serez d'humeur beaucoup plus joyeuse qu'avant.

9. Orgasme tout ce que vous voulez

Un, deux, trois… ou plus. Cela ne tient qu'à toi. Y a-t-il un meilleur avantage que vous pouvez obtenir en se masturbant? Bien que vous puissiez l'orgasme une ou deux fois avant que votre partenaire ne se fatigue ou ne se termine, vous n'avez pas à vous soucier de cela lorsque vous allez en solo.

Vous pouvez prendre l'après-midi et avoir une vague sensuelle en solo. Vous pouvez continuer et aller et aller… surtout si vous êtes une femme.

dix. Éjaculation prématurée? Aucun problème

La masturbation peut aider à améliorer la vie sexuelle d'un homme. L'un des nombreux avantages pour la santé de la prise en charge est qu'il peut vous aider à gérer l'éjaculation prématurée. Faites tourner votre tige vers deux heures avant d'avoir des relations sexuelles!

Cela vous permet de fonctionner plus longtemps avant une autre éjaculation. Tour! Tu es une machine sexuelle instantanée.

11. Les risques de cancer de la prostate sont partis

Pour les hommes, la masturbation peut réduire les risques du cancer de la prostate. Des études ont révélé que les hommes qui éjaculaient 21 fois ou plus par mois sont moins susceptibles de développer un cancer de la prostate par rapport à ceux qui le font quatre à sept fois par mois. Que faites-vous lorsque vous n'avez pas de partenaire qui y est cinq fois par semaine?

Vous vous masturbez. En faisant craquer le ver, vous éliminez les toxines pathogènes dans votre tractus génital, en nettoyant le chemin et en vous gardant du spic et s'étendant là-bas.

12. Qu'est-ce que le nez?

J'ai toujours remarqué que votre nez bouché s'améliore après le sexe et la masturbation? En effet.

On dit même que le sexe et la masturbation seuls peuvent améliorer votre état si vous avez un rhume, un rhume des foins, une rhinite allergique ou d'autres affections.

13. Combattre les germes

Avec vos doigts ou vos paumes. En effet.

Même les scientifiques de l'Institut Fortis Escorts à New Delhi disent que la masturbation peut produire le bon environnement pour renforcer naturellement le système immunitaire.

14. Pas de MST, pas de grossesse

Pas de sexe, pas de problème. Pour les hommes et les femmes, la masturbation est l'une des formes les plus sûres de descendre sans avoir de partenaire. Il réduit le risque de grossesse ou de maladies sexuellement transmissibles d'un partenaire.

C'est un excellent moyen d'être sexuellement satisfait sans avoir une pénétration vaginale.

15. Cela peut augmenter votre durée de vie

Parce que la masturbation libère beaucoup d'hormones et d'endorphines de bien-être, cela peut augmenter votre durée de vie.

Cela met en quelque sorte votre cerveau en pensant que vous avez des relations sexuelles, ce qui est bon pour une longue vie. Qui ne veut pas vivre plus longtemps?

16. Cela peut améliorer votre peau

Il a été constaté que les orgasmes sont également bons pour votre peau. C'est partiellement hormonal, partiellement neurologique et partiellement vasculaire. Que vous obteniez un orgasme des rapports sexuels ou via la masturbation, l'effet est toujours le même. Quoi qu'il en soit, votre peau obtient un coup de pouce.

17. Cela vous aide à mieux connaître votre corps

Lorsque vous explorez votre propre corps par la masturbation, vous apprenez ce qui fait du bien et ce qui ne.

Ensuite, lorsque vous vous réunissez avec votre amant, vous pouvez leur dire ce que vous voulez qu'ils vous fassent au lit. Ils apprécieront vos conseils car cela signifie qu'ils n'auront pas à deviner.

18. Cela améliore la santé cardiaque

La masturbation est également bonne pour le système cardiovasculaire. Cela peut aider à abaisser votre tension artérielle et à améliorer la relaxation.

Le stress a un effet direct sur le cœur. D'un point de vue chimique, les endorphines et autres hormones libérées par le corps pour soulager le stress nous aident à devenir plus calmes.

19. Il renforce vos muscles du plancher pelvien

Le plancher pelvien est un groupe de muscles qui soutiennent les organes internes cruciaux d'une femme, comme sa vessie et son utérus. Avoir un plancher pelvien fort est important car il peut vous aider à éviter ou à réduire les problèmes comme fuir l'urine lorsque vous éternuez, riez ou touchez. La bonne nouvelle est que la masturbation peut aider à rendre votre plancher pelvien plus fort.

Un autre avantage en santé inattendu de la masturbation pour les femmes est l'augmentation du flux sanguin qui aide à soulager l'inconfort des contractions utérines pendant une période. L'aide des hormones de bien-être comme la dopamine et l'ocytocine aident également à réduire la douleur.

Les avantages inconnus de ne pas se masturber qui vous surprendront

On nous dit que la masturbation ordinaire est une bonne chose, et c'est! Mais saviez-vous qu'il y a aussi des avantages pour la santé et le bien-être de ne pas se masturber aussi?

Les gens se masturbent depuis aussi longtemps que le temps a existé. Bien que cela ait été méprisé dans certaines cultures et religions, cela n'a pas empêché les gens de se faufiler quelques instants de plaisir quand ils étaient tout seuls.

Pourquoi pas? C'est marrant! Cependant, nous ne pouvons pas ignorer qu'il y a des avantages de ne pas se masturber aussi.

Certaines personnes se masturbent chaque jour, certaines quelques fois par mois, et d'autres seulement dans les plus rares. Le nombre de personnes qui ne se masturbent pas du tout sont très petites.

En règle générale, ceux qui choisissent de ne pas se masturber le font principalement en raison de leurs propres croyances. C'est très bien. C'est un choix personnel, après tout. Si on nous dit que la masturbation est saine et encouragée pour une grande vie sexuelle, quels sont les avantages de ne pas le faire du tout?

Vous vous demandez pourquoi nous vous disons les raisons pour lesquelles la masturbation est à la fois bonne et mauvaise, bonne? Eh bien, nous aimons vous donner toutes les informations et une vue équilibrée!

Bien qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines personnes choisissent de se donner un bon moment, il y a aussi beaucoup de gens qui refusent de se masturber complètement.

Soit ils avaient l'habitude de se masturber et se sont maintenant arrêtés, soit ils n'ont jamais été auparavant et ont choisi de garder les choses de cette façon.

Ceux qui choisissent de ne pas se masturber peuvent ressentir certains avantages que vous ne pouvez pas obtenir lorsque vous vous faites plaisir. Ces avantages inconnus pourraient être exactement ce que vous recherchez dans la vie.

Voici tous les avantages de ne pas se masturber que vous n'avez peut-être jamais rencontré auparavant. Vous pouvez déterminer quelle option vous convient le mieux.

1. La vraie chose sera tellement meilleure

Lorsque vous arrêtez de vous masturber et que vous avez réellement la possibilité de vous faire baiser par une vraie personne et pas seulement votre main, le sexe sera bien meilleur que jamais auparavant.

Puisque la masturbation se débarrasse de ce désir sexuel, vous n'êtes pas aussi excité que vous pourriez l'être quand vient le temps de faire l'acte réel. Cela peut entraîner un sexe qui est loin d'être satisfaisant.

Bien sûr, vous pourriez venir, mais ce ne sera pas aussi satisfaisant que si vous deviez vous abstenir de vous masturber.

2. Vous trouverez plus facile à orgasme

C'est la principale raison pour les filles, en particulier, à arrêter de se masturber. Lorsque vous renoncez à vous plaire et à provoquer votre propre orgasme, vous serez plus susceptible d'en obtenir un lorsque vous êtes avec quelqu'un d'autre.

Chaque fois que quelqu'un a un orgasme, il lui faut plus de temps pour terminer la prochaine fois à moins qu'il ne choisisse de s'abstenir de se masturber. Si vous continuez à vous terminer, il faudra de plus en plus de temps pour vous y arriver la prochaine fois que vous essayez.

3. Vous serez plus productif

La masturbation prend beaucoup de votre temps, surtout si vous êtes quelqu'un qui utilise du porno pour accompagner cette habitude. Pensez juste à combien vous pourriez faire de plus en une journée si vous ne vous masturbiez jamais! Si vous dépensez de l'argent sur du porno, vous économiserez également de l'argent!

4. Vous aurez beaucoup plus d'énergie

Un autre effet secondaire négatif de la masturbation est qu'il vous fatigue. Après vous avoir fini, vous avez à peine d'énergie pour vous lever, sans parler de faire quelque chose de productif.

Cela pourrait considérablement affecter la quantité!

5. Certaines personnes se sentent moins de culpabilité

Que vous croyiez en une religion qui dit que la masturbation est un péché ou que vous ne vous sentez coupable qu'à un subconscient, il ne fait aucun doute que la culpabilité joue un rôle énorme dans votre humeur globale lorsque vous vous masturbez constamment.

Beaucoup de gens portent cette culpabilité sans même s'en rendre compte. Ils se sentent drainés, déprimés et même anxieux parce qu'ils se masturbent régulièrement.

6. Ce sera beaucoup plus facile d'être excité

Nous voulons dire qu'il ne vous faudra pratiquement rien pour vous allumer. Cet avantage de ne pas se masturber peut aider spécifiquement ceux qui ont du mal avec leur libido.

Lorsque vous arrêtez de vous masturber, vous constaterez que même la moindre quantité d'action de peau sur peau vous fera assez chaud pour avoir des relations sexuelles.

Hommes, si vous arrêtez de vous masturber, vous commencerez à vous réveiller avec des boners déchaînés comme si vous étiez à nouveau un enfant de 14 ans.

7. Vous serez moins anxieux - l'un des meilleurs avantages de ne pas se masturber

L'anxiété peut s'accumuler et vous sortir du bleu pour de nombreuses raisons. Normalement, les gens ne savent pas quelles sont ces raisons et doivent plutôt faire face à leur anxiété sur une base régulière.

Et si nous vous disions que la masturbation pourrait ajouter à votre anxiété? Non seulement la culpabilité subconsciente de le faire affecte votre anxiété (si la culpabilité est un problème pour vous), mais vous êtes également affecté par les propriétés addictives de la masturbation.

Si vous ne vous masturbez pas, vous briserez cette dépendance et votre anxiété diminuera considérablement.

8. Vous pourrez peut-être réduire / vous débarrasser de la dépression

Un grand nombre de personnes déclarent se sentir heureux lorsqu'ils abandonnent la masturbation. Cela pourrait être dû au fait que la masturbation donne à certaines personnes une grande partie de la culpabilité susmentionnée.

Il pourrait également s'agir d'épuisement qui vous empêche d'avoir l'énergie pour faire face aux problèmes quotidiens. Arrêtez de se masturber et vous commencerez à vous sentir beaucoup mieux.

9. Vous vous sentirez plus connecté pendant les relations sexuelles

Un autre avantage de ne pas se masturber est que les gens peuvent se sentir plus connectés et affectueux pendant les relations sexuelles. Beaucoup de gens qui se masturbent ont l'impression que c'est à eux de prendre soin de leurs besoins, même en ayant des relations sexuelles avec quelqu'un d'autre.

Si vous arrêtez de vous masturber, vous laissez l'autre personne prendre les rênes. Cela vous permettra de vous sentir plus connecté à eux.

Cela signifie aussi que le sexe sera tellement meilleur. C'est toujours quand vous êtes émotionnellement lié à l'autre personne.

dix. Vous aurez plus d'intérêt pour une personne

Les scientifiques ont découvert que ceux qui se masturbent fréquemment regardent généralement le porno. Cela s'est traduit par ces mêmes personnes ressentant le besoin d'avoir de la variété dans leur vie sexuelle, tout comme ils le font quand ils basculent entre les vidéos.

Donc, si vous arrêtez de vous masturber, vous ne sentirez plus que ce besoin d'avoir une telle variété une fois que vous aurez dépassé le comportement addictif de regarder le porno et de se masturber.

Tu seras plus heureux avec une seule personne. Fondamentalement, vous ne compliquez pas les choses.

11. Vous pourrez mieux vous concentrer et mieux vous concentrer

Pour vous tous qui avez l'impression d'avoir du TDAH, cela pourrait avoir quelque chose à voir avec le fait que vous vous masturbez tout le temps. Ceux qui se masturbent ont beaucoup de relations sexuelles.

Cela signifie que même s'ils devraient travailler sur une chose, ils pensent à se masturber. Lorsque vous arrêtez de vous masturber, vous cesserez tellement de penser au sexe. Vous pourrez vous concentrer sur la tâche à accomplir sans aucune interruption.

12. Vous serez libre de tout ce qui vient d'un comportement addictif

Nous savons tous que les dépendances sont mauvaises. Ils prennent le contrôle de votre vie et peuvent vous affecter de manière négative.

Mais saviez-vous que la masturbation déclenche les mêmes zones du cerveau que l'utilisation de substances addictives? C'est parce que c'est addictif, et l'un des meilleurs avantages de ne pas se masturber est qu'il vous libère de tout comportement addictif. Il est également important que vous consultiez un sexe certifié ou un sexologue si vous ressentez une masturbation excessive.

13. La croissance musculaire

La croissance musculaire peut être affectée par l'éjaculation et la testostérone joue un rôle dans la construction de muscles.

Avec des niveaux élevés de testostérone, votre corps est mieux à même de développer des muscles par la synthèse des protéines musculaires après un entraînement stimulant. Il y a une croyance qu'un orgasme entraînera une diminution de votre testostérone.

14. Augmente les niveaux de testostérone

Parce que l'orgasme peut entraîner une diminution de votre testostérone, puis s'abstenir de la masturbation peut le faire augmenter.

Si vous voulez développer plus de muscle ou simplement avoir une libido plus élevée, ne pas vous masturber vous aidera à cela.

Attendez, nous parlons des avantages de ne pas se masturber. Disons-nous que tu ne devrais pas le faire?

Non non Non!

Bien sûr, si vous voulez vous masturber, allez-y! Nous avons parlé des avantages de vous éloigner, et c'est génial si vous voulez faire ça. Il est important de donner une vision équilibrée de ces choses, ce qui signifie indiquer les avantages de ne pas se masturber aussi.

Nous avons mentionné des sentiments de culpabilité plusieurs fois, et cela pourrait être quelque chose qui ne vous affecte pas du tout. Il ne devrait pas. Vous n'avez rien à vous sentir coupable. La masturbation n'est pas mauvaise ou sale.

Pour certaines personnes, il y a une grande quantité de culpabilité qui y est attachée. Si vous êtes une de ces personnes, ne pas se masturber pourrait vous aider à vous sentir mieux avec tous les autres avantages dont nous avons parlé.

Comme vous pouvez le voir, il y a des avantages et des inconvénients à se masturber. Quoi qu'il en soit, il n'y a vraiment rien de mal à faire du jus et à battre votre plie. Tout ce que vous avez juste besoin de faire est de définir l'ambiance et de l'essayer!