33 secrets pour oublier un gars quand il vous manque mais vous savez qu'il s'en fiche

Si vous êtes assis là à penser: «Il me manque», vous vous sentirez assez bas. Mais apprendre à oublier un gars qui ne se soucie plus est possible avec le temps et les efforts.

La perte est comme quelqu'un qui vous arrache le cœur, à travers votre poitrine. Lorsque les pensées de «Il me manque» vous consomme, cela ressemble à du chagrin, comme la fin du monde pour vous.

La raison pour laquelle ils l'appellent Heartbreak, c'est qu'il a l'impression que votre cœur va littéralement se briser en deux à cause de la douleur qu'il a.

Un vide dans votre cœur fait du monde un endroit sombre et gris pour être en ce moment, mais il est important de se rappeler que cela passera finalement.

Vous voudrez peut-être appeler le gars, vous voudrez peut-être le rencontrer, ou vous voudrez peut-être même revenir avec lui. Mais veut-il la même chose? Quand tu manques un gars, la vie est tout simplement déroutante.

Au-delà de ça, que voulez-vous? Au-delà de tous les sentiments de blessure et de désir, ce qui est le mieux pour vous? Apprendre à oublier un gars est souvent le bon itinéraire.

Comment a-t-il la force de passer à autre chose?

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point il est facile pour le gars de passer à autre chose pendant qu'il vous manque encore? Ce dont vous avez besoin est une distraction quand vous manquez un gars. Voici quelques raisons pour lesquelles il peut sembler plus fort.

1. Vous pouvez être plus faible

Oui c'est vrai. Il peut trouver plus facile de passer à autre chose car il est plus déterminé et concentré sur le passage. Vous ne passerez jamais jusqu'à ce que vous vous convaintiez que passer à autre chose est la seule option.

Apprendre à oublier un gars n'est pas facile. Mais avec détermination, vous vous faciliterez la vie.

2. Il a peut-être rencontré quelqu'un d'autre qui a rempli ce vide

Parfois, une relation de rebond est le meilleur moyen de surmonter la misère de manquer quelqu'un que vous avez vraiment aimé. C'est peut-être pourquoi il semble aller bien maintenant.

3. Il peut se tenir occupé

Que vous trouviez ou non l'amour, la façon la plus simple d'arrêter de manquer le gars que vous aimez est de vous tenir occupé. Il repousse probablement toute blessure persistante et se concentre simplement sur autre chose.

Souviens-toi de la vérité: il ne se soucie pas de toi. Cela vous donnera de la force même si cela semble dur. Quand vous manquez un gars, l'amour parfois dur est le seul moyen de guérir.

Oublie un gars vraiment la meilleure idée?

Si vous avez des sentiments non partagés pour quelqu'un, il est préférable de les oublier et de passer à autre chose.

Beaucoup de gens pensent que ce n'est pas sain d'oublier quelqu'un parce qu'il ne réprime que des souvenirs et ne vous laisse pas aller de l'avant. Cependant, nous ne sommes pas d'accord.

Ce n'est pas parce que vous oubliez un gars que vous hébergez du ressentiment ou des sentiments nuisibles. Cela signifie simplement que vous choisissez de passer devant ces souvenirs, de les laisser partir. Vous surmontez et grandissez de ces sentiments que vous avez associés à un gars qui vous manque.

Ce qui n'est pas sain, c'est aspirer à quelqu'un qui ne vous intéresse pas. Au lieu de cela, vous perdez un temps précieux et un espace cérébral qui pourrait être utilisé pour trouver quelqu'un d'aussi fou de vous que vous.

Gardez vos souvenirs mais continuez

Quand tu manques un gars, tu n'as pas à l'oublier complètement. Vous pouvez lui donner une place spéciale dans votre cœur, mais gardez-la verrouillée, et ne la laissez pas interférer avec d'autres aspects de votre vie. Et une fois que vous êtes dans un meilleur espace de tête, vous pouvez regarder en arrière sur les souvenirs que vous avez tous les deux partagés mais ne vous attardez pas dessus.

Après tout, s'il est passé, vous pouvez aussi. Penser à un ex n'est pas une mauvaise chose. Mais mettre votre vie en attente est définitivement.

C'est ainsi que vous pouvez apprendre à oublier un gars et à regarder un avenir meilleur.

Comment oublier un gars et apprendre à passer à autre chose

Quand vous manquez un gars, votre chagrin pourrait ressembler à une douleur sans fin, mais le soleil brillera à nouveau.

Quand vous vous retrouvez à dire: «Il me manque», cela signifie simplement que vous êtes capable d'amour. Et ce n'est jamais une mauvaise chose, n'est-ce pas? Ça ne sera jamais facile quand tu manqueras un gars, mais tu vas finalement mieux pour y faire face.

Prenez-le un jour à la fois jusqu'à ce qu'une journée entière passe sans que vous pensiez à lui. Et puis une semaine. Et puis un mois, un an, vous obtenez le point. Voici des conseils que vous pouvez suivre pour vous aider dans le processus de déménagement.

1. Pensez à tous ses défauts et leurs lacunes

Nous aimons penser aux gens que nous aimons comme des êtres parfaits et divins, mais ils ne sont pas. Quand vous manquez un gars, souvenez-vous de tout ce qu'il a fait pour vous faire du mal et vous laisser tomber.

Il est plus facile de se concentrer sur les moments parfaits où nous manquez quelqu'un, mais votre amour pour eux cache ses plus grands défauts et imperfections.

Il y avait sans aucun doute des choses que vous n'aimiez pas chez lui, comme son besoin d'être toujours raison ou son incapacité à aider à faire la vaisselle. Une relation échoue parce que le mal l'emportait sur le bien et il est temps que vous vous rendez compte.

2. Tenez-vous occupé

La meilleure façon de vous sentir mieux quand il vous manque est de vous distraire juste assez pour oublier l'idée de le manquer. Lorsque vous continuez à penser: «Il me manque», vous ne serez jamais assez fort pour faire face à la réalité d'une vie sans lui.

Vos pensées sont les plus bruyantes lorsque vous souffrez, alors faites ce que vous devez faire face à votre chagrin et à votre perte. Les esprits inactiles sont le terrain de jeu du diable car ils vous permettent de remplir l'espace de souvenirs et de désespoir.

N'hésitez pas à se glisser sur vos émissions préférées, à jouer à vos jeux vidéo préférés, à passer du temps avec vos amis ou à sortir et à vous amuser. Faites tout sauf se vautrer dans votre propre chagrin et dévastation.

3. Faites toutes les choses que vous n'avez pas faites quand vous étiez ensemble

Lorsque vous êtes un couple, vous abandonnez parfois les choses que vous aimez parce qu'il n'y a pas assez de temps, ou votre partenaire n'est tout simplement pas un grand fan.

Au lieu de dépenser toute votre énergie qui lui manque, utilisez cette occasion pour aller à la plage, faire la fête avec vos amis ou faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire vous-même.

Ne permettez pas à votre chagrin de vous faire moins de qui vous êtes. Quand il vous manque, découvrez qui vous êtes au lieu de vous perdre dans votre douleur et votre perte.

4. Trouver un passe-temps

Votre indépendance devrait être le seul objectif à ce stade de votre vie. Cela signifie trouver de nouveaux passe-temps que vous n'avez peut-être pas considérés auparavant.

Poursuivez un nouveau passe-temps comme un cours de peinture ou de cuisine, travailler sur vos rêves et profiter de la vie! Vous n'avez pas à répondre à personne et maintenant vous avez aussi beaucoup plus de temps, alors découvrez ce que vous aimez et ce qui vous passionne et allez-y.

5. Sortir autant que possible

Si votre ami suggère une date avec l'un de leurs collègues, ne fermez pas la pensée simplement parce que vous pensez que vous n'êtes pas prêt à sortir avec. Vous devez étendre vos horizons et sortir de votre zone de confort.

C'est l'une des meilleures distractions pour oublier la douleur de le manquer. Il donne également des possibilités élevées de rencontrer quelqu'un d'autre, même lorsque vous êtes loin d'être prêt. Vous ne pourrez plus jamais vivre complètement votre vie si vous ne vous remettez plus.

6. Lâchez-le et arrêtez d'obséder

Peu importe combien vous donnez un sens aux choses et explorez chaque scénario, vous n'aurez jamais toutes les réponses. Même si vous avez eu la fermeture, vous pouvez toujours vous retrouver obsédé, donc ce n'est pas une solution fiable.

Il est si facile de rester coincé dans une ornière et de remanier les choses quand vous le manquez, mais soyez assez fort pour vous en abstenir. Au lieu d'essayer de découvrir pourquoi il est parti, pourquoi il a dû y aller, ou pourquoi cela n'a pas fonctionné, laissez l'inconnu rester inconnu.

Plus vous en parlez, plus vous vous attardez sur les événements du passé. Travailler à travers l'anxiété vaut bien mieux que de déterrer des sentiments anciens encore et encore.

7. Rangez des photos et des souvenirs

Les photos peuvent nous donner quelque chose à conserver, surtout lorsque cette personne n'est plus dans nos vies. Cependant, ils peuvent également vous empêcher d'aller de l'avant et de vivre votre meilleure vie.

Cela ne signifie pas que vous devez brûler toutes vos photos et souvenirs ensemble, mais au moins les ranger là où vous ne pouvez pas les voir.

Vous pouvez toujours les remettre quand vous avez affligé, et ces souvenirs ne sont plus tristes. Jusque-là, gardez les souvenirs que vous partagez dans un espace caché afin que vous puissiez vous concentrer sur l'avenir.

8. Retourner les choses par courrier

Quand il vous manque, garder ses effets personnels comme un rappel constant n'aidera pas.

Vous pourriez trouver toutes les excuses du livre pour le voir, comme retourner ses affaires en personne ou «accidentellement» trébucher sur lui. Même quand il vous manque, vous ne devriez pas vous mettre à travers la torture de le voir en personne.

Retournez ses biens par courrier pour passer le mal de les voir tout le temps.

9. Évitez les déclencheurs

Il va y avoir des choses qui déclenchent vos souvenirs et ramener la blessure. Vous devez identifier vos déclencheurs pour les éviter ou apprendre activement à faire face.

Si un coup de poussin vous déclenche, ne le regarde pas. Si vous aviez tous les deux de la pizza tous les vendredis, sautez-le. Vous trouverez toujours des rappels autour de vous qui déclenchent des pensées de «Il me manque», mais ne les laissez pas vous atteindre.

dix. Évitez vos anciens Hangouts

Plus vous vous torturez en revenant à vos anciens points de rendez-vous, plus il est difficile d'arrêter de le manquer. Du moins, jusqu'à ce que vous soyez complètement guéri et que vous soyez parti de lui.

À moins que vous ne trouviez votre douleur amusante, ce n'est pas un moyen conseillé de le faire face lorsque vous le manquez. Évitez ces endroits et trouvez de nouveaux endroits qui vous apportent de la joie. Vous pouvez toujours faire de nouveaux souvenirs dans ces endroits.

11. Atteindre de nouveaux objectifs

Investir dans votre développement personnel est le meilleur moyen d'arrêter d'être consommé par les pensées de «Il me manque."Même si tout fait mal et que vous voulez vous habituer dans votre douleur, vous êtes plus fort que vous ne le pensez.

Il ne doit pas être un objectif noble, juste un qui vous remettra la tête dans le jeu et vous aidera à progresser vers l'avenir. S'engager à obtenir une promotion, à retourner à l'école ou même à courir un marathon.

La création d'objectifs à court et à long terme vous donnera également un sens de l'orientation et de l'objectif dans votre vie.

12. Trouver un rebond

Pourquoi utiliseriez-vous un rebond pour surmonter un autre gars? Après tout, il y a une très bonne possibilité que vous puissiez finir par tomber amoureux du nouveau gars, ou pire, vous vous sentez encore plus vide que vous ne l'avez jamais ressenti auparavant.

Tout le monde ne peut pas gérer un rebond sans complications, mais si vous pensez que vous le pouvez, alors allez-y!

Trouvez quelqu'un qui vous fait rire et oublie votre passé, même si ce n'est que pendant un moment. Les gars du rebond sont géniaux parce qu'ils vous rappellent que l'amour reviendra.

13. Avoir un changement d'environnement

Vous ne pouvez pas arrêter vos pensées lorsque vous vous manquez si vous êtes entouré du même environnement que vous l'avez perdu. Partez en voyage sur la plage, faites un voyage de randonnée ou achetez ce billet d'avion!

Le monde est trop vaste pour arrêter d'explorer juste à cause d'une personne. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est de sortir de votre zone de confort quand il vous manque. Vous ne savez jamais, vous pourriez rencontrer de nouveaux amis et un amoureux potentiel en cours de route.

C'est l'une des meilleures façons d'apprendre à oublier un gars car cela ouvre un monde de nouvelles opportunités.

14. Arrêtez de suivre les conseils des autres

Peu importe combien vous parlez de lui, vous êtes le seul à savoir ce que vous devriez faire. Vous étiez le seul dans la relation, alors arrêtez de demander une assurance et des suggestions de tout le monde autour de vous.

Suivez votre instinct et faites ce que vous pensez être juste. De toute évidence, vous devez également penser logiquement donc, non, ne pas traquer votre ex juste parce que il vous manque. Mais si vous pensez que vous devriez recommencer à sortir, alors vous êtes autorisé à le faire.

Arrêtez de vivre votre vie par les critères des autres.

15. Lire beaucoup

Les médias sociaux et les mèmes sont amusants, mais parfois tout ce qu'il fait est de vous donner envie de partager ce mème avec lui! Les livres, en revanche, vous donneront les connaissances et l'entreprise que vous recherchez, surtout lorsque les pensées de «Il me manque» vous remplissent l'esprit.

Le chagrin peut sembler la fin du monde pour vous, mais nous garantissons que ce n'est vraiment pas. La lecture de nombreux livres peut inculquer une toute nouvelle approche de la vie et peut être la distraction parfaite loin de votre téléphone ou de vos médias sociaux.

16. Trouvez un partenaire dans le crime

C'est souvent là que vous avez besoin d'un meilleur ami ou de quelqu'un qui passe par les aventures les plus idiots avec vous. Quand il vous manque, vous avez besoin de quelqu'un qui est en train de faire quoi que ce soit avec vous.

Un partenaire dans le crime vous aidera à faire des choses folles, à passer un bon moment et à remplir l'espace qui peut vous sentir vide.

17. L'effacer des médias sociaux

Si vous voulez apprendre à oublier un gars, alors vous devez arrêter de vous torturer. Arrête de le traquer ou d'essayer de savoir s'il te manque. Les médias sociaux sont la seule plateforme préjudiciable à votre processus de déménagement.

Si vous voyez qu'il est déjà avec quelqu'un d'autre, ou qu'il est complètement déplacé, cela ne fera que vous sentir pire. Tu ne voudrais pas ça, tu veux?

18. Effacer son numéro

Tant que son numéro est sauvé dans vos contacts, vous le manquerez toujours et vous voudrez le contacter.

Manquer quelqu'un n'est jamais facile, mais la suppression. Cela sauve également le danger de vous potentiellement ivre l'appeler.

19. Arrête de parler à des amis communs

À un moment donné, ses amis sont également devenus vos amis. Alors qu'il est tentant de le vérifier par le biais de ces amis communs, absorbent de le faire.

Si vous voulez arrêter de lui manquer, alors vous devez soit abandonner vos amis communs ou arrêter de parler de lui. Garder ses amis n'aide pas vos progrès en aucune façon, et ce n'est pas sain pour votre santé mentale.

20. Asseyez-vous avec vos sentiments

Aucune quantité de distractions ou de plans de tequila ne vous fera oublier combien tout fait mal. Le manquer peut se sentir insupportable, mais demain est un autre jour. Vous devez vous asseoir avec vos sentiments si vous voulez continuer et guérir.

Sinon, vos émotions pourraient se transformer en sentiments réprimés - le plus dangereux de tous. Laissez-vous pleurer si vous devez, chanter toutes les chansons de votre playlist ou regarder Romcoms.

21. Choisir le bonheur

Il y a tellement de façons que vous pouvez être heureux sans vous torturer. Manquer quelqu'un peut être difficile, mais ce n'est pas la raison pour laquelle vous devriez abandonner complètement la vie.

Si les pensées de «Il me manque» ne disparaîtra pas, réalisez que le bonheur est à une décision. Vous pouvez toujours trouver de la joie dans les choses et les gens qui vous rendent heureux. Le choix de le surmonter est toujours le vôtre.

C'est totalement à vous si vous voulez habiter ou choisir le bonheur.

22. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à vous aimer en retour

Vous pouvez essayer plusieurs fois, mais peu importe combien vous poussez quelqu'un à vous aimer, cela n'arrivera jamais. S'il vous éloigne de vous, peu importe à quel point il vous manque, il ne vous reviendra pas à moins qu'il ne veuille.

C'est un fait difficile à apprendre, mais cela vous aidera à la fin.

23. Concentrez-vous sur votre respect de soi

Même si vous l'avez taillé par le bras pour vous sortir avec vous, seriez-vous même heureux? Est-ce comme ça que tu veux trouver l'amour de ta vie? Aucune femme qui se respecte ne supportera un gars qui la jette comme une poupée de chiffon.

Passez ce temps à vous concentrer sur votre confiance et votre respect de soi. Tu n'as pas besoin de gars qui ne veut pas de toi.

24. Résoudre certains sentiments

Creusez au fond de vous-même et découvrez ce que vous ressentez vraiment. Posez-vous la question difficile: quelle partie de cette rupture blesse le plus?

Est-ce le rejet? Orgueil blessé? Ou êtes-vous en colère que vous vous sentiez induit en erreur par ce gars? Peut-être que vous êtes simplement en deuil un avenir qui aurait pu être et que vous vous sentiez trompé de cette relation potentielle.

Quoi qu'il en soit, vous devez l'identifier et le laisser partir. Reconnaissez ces sentiments et essayez de libérer la colère, la blessure et la déception. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est la seule façon d'oublier vraiment ce gars qui vous a blessé.

25. Évitez la fête de pitié

Pour oublier un gars, vous devez reconnaître vos émotions sans se vaincre en eux. Vous avez droit à vos sentiments mais vous ne pouvez pas les laisser vous consommer au point d'être tout ce que vous pensez.

Lorsque vous avez l'impression que le monde est contre vous, essayez de garder les choses en perspective. Le rejet et le chagrin font partie des rencontres, une partie de la vie. Ces bas sont ce qui rend les hauts si incroyables.

26. Souviens-toi des bons moments

Une fois que vous avez une certaine distance de Heartbreak, réfléchir parfois aux bons moments peut vous aider à surmonter un ex et à l'oublier.

Cela semble contre-intuitif, mais en reconnaissant que tout sur ce type n'était pas mauvais, vous pouvez réduire son importance dans votre vie.

Se souvenir des bons moments vous rappelle qu'il n'était pas un vrai démon, juste un gars qui vous a laissé tomber que vous voulez oublier.

Si vous le peignez juste sous un jour négatif, vous finirez par former du ressentiment envers lui qui vous tiendra dans votre esprit pour toujours.

27. Pensez à la toxicité qu'il a apportée à votre vie.

Maintenant, c'est normal pour vous de repenser à toutes les mauvaises choses. Plus vous vous souvenez, plus il sera facile d'accepter que vous n'ayez pas besoin de lui dans votre vie. Vous pouvez même finir par perdre ces sentiments forts.

Rommer le passé est un comportement humain normal, mais cela ne vous aide pas à oublier un gars qui vous a brisé le cœur. Reconnaissez tout sur la relation et vous constaterez probablement que le mal l'emportait grandement sur le bien.

28. Lâchez les regrets

Vous vous retrouvez à mentir éveillé la nuit, pensant que si vous aviez seulement fait ceci ou en disant, vous seriez toujours avec lui?

Ces regrets nous font conserver des moments et des gens, nous torturant avec quoi. Faites de votre mieux pour vous pardonner tout ce que vous avez senti que vous avez fait de mal. Tu n'étais tout simplement pas censé être avec ce type, et rien n'aurait changé.

Peu importe ce qui s'est passé qui vous a donné envie de l'oublier, vous devez le laisser partir.

29. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez

La gratitude est la clé du bonheur. Quand tu fais vraiment mal et que tu veux oublier un gars, prenez le temps de regarder autour de vous et d'être reconnaissant pour ce que vous avez.

Notez trois choses dont vous êtes reconnaissant et essayez de vous rappeler que ce n'est pas aussi mauvais qu'il y paraît.

Quand nous sommes bouleversés et manquons quelqu'un, il est facile de penser que le vide est tout ce qu'il y a dans la vie. Mais ce n'est pas vrai. Plus vous faites attention au monde qui vous entoure, plus vous verrez qu'il était une si petite partie de votre vie.

30. N'oubliez pas que sa porte a peut-être fermé, mais il y en a des infinies ouvertes

Ce n'est pas la fin du monde. Vous avez tellement plus à espérer et le mettre dans votre passé vous aidera à y arriver.

Ne le pensez pas comme un barrage routier. Considérez-le comme une rue latérale, vous vous êtes promené avant de revenir sur la route principale.

Il vous manque, mais il est temps de passer à autre chose

Perdre quelqu'un dans votre vie est une chose vraiment difficile à gérer. Il n'y a pas de recette magique pour pleurer et surmonter une relation. Même si vous apprenez à oublier un gars, ce n'est jamais aussi facile que dans les films.

La vraie vie est désordonnée, surtout quand il vous manque tellement que ça fait mal que ça fait mal. La clé est de ne pas vous garder coincé en tenant des souvenirs.

Tout se passe pour une raison et même si vous ne connaissez pas toutes les réponses en ce moment, trouvez la fermeture et passez à votre rythme.

Quand il vous manque, rappelez-vous toujours que lorsque une porte se ferme, une fenêtre s'ouvre. En d'autres termes, quelqu'un manquer ne sera pas la mort de vous. Comme le dit le dicton, cela aussi passera.