Challenge du sexe de 30 jours - construire une plus grande intimité dans votre relation

Dans cet article

• Créer une profonde intimité
• Les ressentiments non résolus avec votre partenaire ont conduit à la décoloration de l'intimité
• Révolutionner votre relation
• Recherche d'aide pour voir la cause profonde de votre effort terne
• La libération d'ocytocine
• Cela vous oblige à faire de la relation une priorité
• Stimule notre système immunitaire
• Une augmentation des compétences en communication
• Supprimer les blocs de communication

Après les premiers mois de rencontres pour la plupart des gens, l'intimité meurt assez rapidement.

Il est rare qu'un couple qui est extrêmement intime au début de leur parade nuptiale, de le poursuivre au-delà des six premiers mois ou plus, ce qui entraîne une baisse continue de l'intimité.

Au cours des 28 dernières années, l'auteur, conseiller et coach de vie à succès numéro un, David Essel, a aidé les individus à rester connectés par l'intimité, le sexe et la communication pour créer la meilleure relation possible.

Créer une profonde intimité

Ci-dessous, David nous met au défi, pour créer une intimité continue beaucoup plus profondément que 99% des gens ont jamais pensé à faire.

Je me souviens que l'une des relations les plus épanouissantes que j'aie jamais eues, c'était avec une femme qui souhaitait être intime et sexuelle avec moi autant que moi avec elle.

Après un an de rencontres, c'était comme si nous venions de nous rencontrer. C'était si rare, si unique, que je voulais partager le message de ce à quoi ressemblait ce type de relation pour le monde.

Alors j'ai fait.

Dans chaque conférence que j'ai donnée, et cela revient dans les années 1990, j'ai trouvé un moyen de tisser à quel point notre vie intime était incroyable et comment cela a conduit à un sentiment de liaison entre nous les deux. Et même si la relation s'est terminée après quelques années, ma mémoire de cette époque n'a jamais disparu.

En fait, cela m'a fait réfléchir à sa beauté d'avoir quelqu'un dans votre vie que vous avez fait l'amour tous les jours du mois.

Avez-vous lu ce que je viens de dire? Comme c'était puissant, pour faire l'amour à quelqu'un tous les jours du mois.

Les ressentiments non résolus avec votre partenaire ont conduit à la décoloration de l'intimité

Maintenant, si vous êtes dans une relation en difficulté, cela pourrait être vraiment très difficile.

Si vous êtes dans une relation où vous vous ennuyez tous les deux, cela pourrait être vraiment très difficile. Si vous êtes dans une relation et qu'aucun de vous n'a vraiment réfléchi au sexe au cours des 10 dernières années, cela pourrait être vraiment très difficile, mais tout ce qui est difficile à faire offrira de grandes récompenses.

Ou peut-être que vous êtes dans une relation prospère, mais le sexe n'est pas toujours au sommet de votre esprit.

Peut-être que vous vous êtes installé dans une routine sexuelle une fois par semaine, ou toutes les deux semaines, juste pour prendre soin de votre partenaire, mais vous n'êtes vraiment pas à bord.

Maintenant, cela pourrait être un signe de beaucoup de choses.

La cause numéro un d'une diminution de notre libido ou de notre vie sexuelle a à voir avec les ressentiments.

Si vous avez des ressentiments non résolus avec votre partenaire, l'une des façons dont nous les prenons consciemment ou inconsciemment est de fermer dans la chambre.

Alors nous travaillons plus de heures. Ou nous commençons à boire plus. Ou peut-être que nous restons au gymnase plus longtemps, donc nous n'avons pas à être à la maison autant.

Peut-être que nous allons travailler plus tôt, donc nous n'avons pas à affronter notre partenaire pendant les moments intimes du matin.

Révolutionner votre relation

Peu importe quel est votre raisonnement pour savoir pourquoi votre vie sexuelle est morte de façon spectaculaire, mais ce défi que je vais vous donner est celui qui pourrait vraiment révolutionner qui vous êtes, et à quoi ressemble votre relation maintenant et pour le reste de ta vie.

Si vous n'avez absolument pas de libido et que vous n'avez aucun ressentiment que vous connaissez avec votre partenaire, et que vous et votre partenaire communiquez parfaitement tous les jours, cela pourrait être un problème avec vos hormones et dans ce cas, je dirais obtenir un profil professionnel Fait de toutes vos hormones, par un expert hormonal, pour voir s'il y a quelque chose pour augmenter votre libido.

Alors voici le défi: je veux que vous fassiez l'amour à votre partenaire tous les jours pendant les 30 prochains jours. C'est ça. C'est tes devoirs. Plutôt très bons devoirs ou quoi?

Chaque jour pendant les 30 prochains jours, même si cela signifie que vous devez le planifier, le mettre dans votre smartphone, le mettre dans votre Daytimer, allez-y et faites-le.

Devez-vous obtenir une baby-sitter plus fréquemment afin de faire de ce défi votre réalité? Ne vous accrochez rien d'autre que de terminer la tâche que je vous ai donnée.

Et je suis mort sérieux ici.

Je sais, en travaillant avec des clients dans le passé, que lorsqu'ils ont relevé ce défi et l'ont terminé, leur vie amoureuse, leur intimité et leurs croyances dans le pouvoir de leur relation ont augmenté de façon spectaculaire!

Maintenant, cela pourrait également susciter des ressentiments que vous ne saviez même pas que vous aviez.

Disons que vous et votre partenaire décidez de relever mon défi, et que vous passez par les sept premiers jours et que vous faites l'amour tous les jours, puis vous avez atteint la deuxième semaine et pour une raison quelconque, vous n'êtes tout simplement pas d'humeur, peut-être que votre Le partenaire a changé ses plans de la fabrication de l'amour le matin au soir et vous êtes devenu vraiment irritable avec eux.

Recherche d'aide pour voir la cause profonde de votre effort terne

Dans ce cas, assurez-vous d'aller immédiatement et de commencer à travailler avec un conseiller, quelqu'un qui peut vous aider à voir ce qui est à la cause profonde de votre effort terne après le jour sept.

Et la raison pour laquelle je dis que vous devriez vous préparer à voir un conseiller, c'est qu'il devrait être un défi passionnant à relever pour vous et votre partenaire, pour faire l'amour tous les jours pendant 30 jours consécutifs.

Ce n'est pas une punition, ils devraient être une joie absolue!

Mais si ça se transforme en corvée. Ce n'est pas du tout le sexe, c'est quelque chose sous le sexe qui crée des corvées. Et ce sont généralement des ressentiments.

Raisons pour lesquelles vous et votre partenaire devriez accepter le défi

Voici les quatre principales raisons pour lesquelles vous et votre partenaire devriez accepter mon défi, pour avoir des relations sexuelles 30 jours de suite, sans hésitation:

1. La libération d'ocytocine

L'une des hormones les plus puissantes du corps, elle s'appelle «l'hormone de liaison» pour une très bonne raison.

Lorsque vous avez des relations sexuelles, l'ocytocine est libérée, vous rapprochant de vous et de votre partenaire non seulement physiquement mais émotionnellement. Allez-y.

2. Cela vous oblige à faire de la relation une priorité

Lorsque vous vous engagez à avoir des relations sexuelles 30 jours de suite, vous devez faire de la relation une priorité, vous devez le planifier, le planifier et c'est OK.

Lorsque vous faites de votre relation une priorité grâce à l'acte physique du sexe, toutes sortes d'avantages incroyables viendront à vous et à votre partenaire.

3. Stimule notre système immunitaire

La libération pendant l'orgasme permet de libérer une cascade de produits chimiques, de neurotransmetteurs, comme la dopamine, la sérotonine et le gaba.

La libération de ces neurochimiques soulève nos humeurs et stimule notre système immunitaire.

Il n'y a aucune excuse à retirer de ce défi de 30 jours.

4. Une augmentation des compétences en communication

Lorsque vous avez des relations sexuelles tous les jours pendant 30 jours, vous voudrez peut-être essayer de parler à votre partenaire de faire des choses créatives dans la chambre ou hors de la chambre.

Peut-être que vous n'avez jamais vraiment participé au sexe oral, et vous décidez que pendant ce défi de 30 jours d'avoir des relations sexuelles chaque jour que vous voulez en savoir plus sur la façon de faire des relations sexuelles orales plus complètement sur votre partenaire.

Ou peut-être que vous voulez faire toute cette intimité sexuelle active sur la table de la salle à manger. Je sais que tu rires probablement, je ne le suis pas, je suis mort sérieux.

Voyez-vous où je traverse?

Lorsque vous vous engagez dans 30 jours d'affilée de sexe, ouvrons la communication et disons à votre partenaire ce que vous aimez ce qu'ils font, et demandons ce que vous pourriez faire mieux dans la chambre, ou sur le sol de la cuisine, ou dans le douche, ou partout où vous décidez d'avoir des relations sexuelles, la communication devrait couler ouvertement.

Supprimer les blocs de communication

Si vous avez des blocs en communication, une fois de plus, contactez un conseiller comme moi, pour vous aider à vous rendre au bas du bloc, afin que nous puissions les retirer et avancer dans la vie.

Si vous offrez cette opportunité à votre partenaire et qu'ils l'abattrent absolument, encore une fois, si j'étais dans votre situation, j'irais chez un conseiller et voyez si vous pouvez les amener à venir avec vous. Même s'ils disent non, faites le travail avec le conseiller par vous-même, pour apprendre à gérer le rejet qui vient de vous remettre.

Peut-être que vous devez revenir en arrière et le leur présenter d'une manière différente. Peut-être que vous avez besoin de le leur présenter dans un ton de voix différent. Ou peut-être que vous avez juste besoin de leur montrer cet article, où ils peuvent lire les avantages d'avoir des relations sexuelles tous les jours pendant 30 jours afin de comprendre le concept selon lequel il y a des centaines d'avantages à suivre ce défi de chambre vraiment amusant.

Je crois que ce monde a besoin de plus d'intimité. Plus de sexe. Plus de communication. Et plus de lien dans les relations.

Le travail de David Essel est très approuvé par des individus comme le feu Wayne Dyer, et la célébrité Jenny McCarthy dit: «David Essel est le nouveau leader du mouvement de pensée positive."

Son 10e livre, un autre best-seller numéro un, s'appelle «Focus! Tournez vos objectifs - le guide éprouvé d'un énorme succès, une attitude puissante et un amour profond."