29 signes subtils pour repérer un narcissique et lire les traits NPD dans une relation

Apprenez à repérer un narcissique dans votre vie et à lire les signes du narcissisme - de l'estime de soi trop élevée au manque d'empathie - avec ces traits de trouble de la personnalité narcissique. Ensuite, économisez-vous!

Savez-vous comment repérer un narcissique? Ce n'est pas comme s'ils se promenaient avec une lumière rouge clignotante sur la tête. Alors, comment pouvez-vous être sûr que vous en avez rencontré un ou non?

Ce qui est gênant, c'est que la vérité ne deviendra claire qu'à un court moment après qu'ils soient devenus un élément permanent de votre vie!

Les narcissiques sont souvent sur leur meilleur comportement lorsqu'ils vous rencontrent pour la première fois, mais ils montrent lentement leurs vraies couleurs au fil du temps. Le problème est qu'à ce moment-là, vous êtes tombé amoureux de leur charme et vous êtes amoureux d'une illusion.

Donc, tout en apprenant à repérer un narcissique n'est pas facile, vous pouvez être à la recherche de panneaux pour vous aider à éviter quelqu'un qui va vous donner un monde de douleur émotionnelle.

Qu'est-ce qu'un narcissique?

Le monde semble être plein de narcissiques. Cela en soi est surprenant. Vrai narcissisme, je.e. Quelqu'un qui a reçu un diagnostic de trouble de la personnalité narcissique (NPD) est en fait très rare.

Au lieu de cela, nous avons toute une série de personnes qui se promènent avec des traits narcissiques, certains graves, et causant beaucoup de douleur à ceux qui tentent de les aimer et de les soutenir.

Bien sûr, ils se provoquent également un monde de douleur. Ils ne peuvent pas le voir cependant, car ils ne se trompent jamais à leurs propres yeux.

Ce qui est triste, c'est qu'un narcissique ne sera jamais vraiment heureux ou aura une relation normale et aimante. C'est impossible, car ils n'aiment pas et ne font pas confiance à leur partenaire d'une manière régulière. Au lieu de cela, ils utilisent une multitude de tactiques de manipulation et de misère pour contrôler leur amant.

Vantard, arrogant, manipulateur, trompeur et rien de moins que cruel, les narcissiques ne sont pas des gens avec qui vous voulez passer du temps; et encore moins tomber amoureux de.

Bien sûr, vous vous demandez peut-être pourquoi quelqu'un tomberait amoureux d'une personne comme celle-ci. Bonne question, mais ce n'est vraiment pas si simple. Le charme et l'illusion qu'un narcissique peut utiliser vous fait tomber amoureux d'une version qui n'est pas réelle.

Ensuite, quand ils commencent à montrer leurs vraies couleurs, vous êtes laissé en train de vous aspirer pour la version dont vous êtes tombé amoureux. Ils se présentent de temps en temps, mais seulement pour vous empêcher de passer à autre chose!

Types de narcissiques à repérer - grandiose et vulnérable

Il existe plusieurs types de narcissiques, les narcissiques malins étant les plus graves. Celles-ci sont heureusement rares, mais être à proximité de quelqu'un avec ce type de narcissisme pourrait vous laisser marqué à vie!

Deux autres types narcissiques sont beaucoup plus courants. Ce sont des narcissiques grandioses et des narcissiques vulnérables.

Le narcissisme grandiose est le type que vous connaissez probablement. C'est quelqu'un qui doit avoir le meilleur de tout, semble avoir une estime de soi trop élevée, les actes se vantant et croient toujours qu'ils. Ils sont les pires show-off au monde.

Les narcissiques vulnérables ont tendance à voler un peu sous le radar, car ils viennent manquants de confiance et même timides - mais c'est juste un acte. Ils l'utilisent pour attirer votre attention, vous y garder.

Les expériences de l'enfance communes d'un narcissique

Le consensus général est que les narcissiques sont développés et ne sont pas nés. Leurs expériences d'enfance peuvent jouer un rôle. Les narcissiques sont souvent élevés par des parents qui:

1. Agissait comme si leur enfant était meilleur que tout le monde

2. Les a négligés d'une manière ou d'une autre, généralement physiquement et / ou émotionnellement

3. Étaient trop arrogants et les ont fait adhérer à des normes irréalistes

4. Les abandonnés

5. Les maltraités

Bien qu'il soit facile de regarder cette situation et de se sentir désolé pour le narcissique, rien de tout cela excuse leur comportement autour d'autres personnes à partir de ce moment.

En dépit d'être diagnostiqué (ou d'avoir et de ne pas être diagnostiqué) avec un trouble de la personnalité narcissique, la plupart des narcissiques ne croient pas qu'il y a quelque chose de mal à eux - dans leurs yeux, tu es Celui dans le mauvais.

Qui est susceptible d'avoir un comportement narcissique?

Tout le monde peut être un narcissique. C'est facile de penser que ce sont toujours des hommes, mais ce n'est pas la vérité. Il y a autant de narcissiques féminines que les hommes.

Bien que nous puissions tous être coupables d'avoir agi de manière légèrement narcissique à l'occasion, les personnes atteintes de NPD ne le sont souvent pas.

Bien qu'ils puissent demander l'aide d'un thérapeute et passer par une longue période de thérapie cognitivo-comportementale pour surmonter le trouble, cela ne fonctionne souvent pas, et la plupart des narcissiques refusent de toute façon.

Pourquoi vous devez connaître les symptômes du trouble de la personnalité narcissique

Quand dans une relation avec un narcissique, même les individus les plus sûrs de soi sont sujets à des sentiments de désespoir et de dépression.

Essayer constamment de tendre la main à quelqu'un qui ne remonte pas crée une situation où une personne se donne tout le temps, tout le temps. Cela laisse le partenaire du narcissique comme s'il n'était pas assez bon, ou qu'il manque d'une manière ou d'une autre.

Si vous ne comprenez pas que aimer quelqu'un en retour est une impossibilité pour quelqu'un qui a des tendances narcissiques, vous pouvez commencer à croire que vous faites quelque chose de mal ou que tout est de votre faute.

Pour ces raisons, vous devez savoir comment repérer les personnes souffrant de trouble de la personnalité narcissique dès le départ, surtout si vous pensez que vous êtes en relation avec un. [Consultez: les signes subtils que vous êtes manipulé par votre amant]

Comment repérer un narcissique en quelques étapes pas si faciles

Voyons quelques-uns des traits narcissiques les plus courants, vous aidant à savoir comment repérer un narcissique. Si vous en repérez un, courez un mile!

Certains de ces traits sont subtils, tandis que d'autres sont très évidents. Quoi qu'il en soit, gardez un œil sur ceux-ci et prenez des mesures si vous les voyez afficher régulièrement.

1. Ils ne se trompent jamais

Si vous connaissez quelqu'un qui est incapable d'admettre qu'il peut être en faute ou mal à propos de quelque chose, c'est un signe d'avertissement de narcissique classique.

Les narcissiques croient qu'ils ne sont jamais en faute; ils ont toujours raison. Fondamentalement, tout le monde a tort.

2. Ils vous font vous questionner constamment

Il existe une technique couramment utilisée appelée «Gaslighting», que les narcissiques utilisent régulièrement. Dans les pires cas, cela vous fait remettre en question votre propre santé mentale. Vous vous lancez en seconde et vous vous demandez si c'est vous qui pensez à quelque chose de mauvais, ou c'est eux qui vous font penser. En fin de compte, vous serez tellement confus que vous croyez que vous deviendrez fou.

Ce n'est pas une exagération. Si vous remarquez que cela se produit et que vous savez que vous ne vous trompez pas - mais ils essaient de vous forcer à penser que vous êtes - il est temps de vous évader.

3. Ils vous contrôlent la plupart du temps

Si vous passez de moins en moins de temps avec vos amis et votre famille, et que c'est généralement à votre partenaire ou au narcissique potentiel de votre vie, alors ils vous contrôlent subtilement.

Deviner quoi porter lorsque vous êtes normalement très confiant dans votre identité de mode? C'est un autre signe de contrôle narcissique subtil.

Ce sont des monstres de contrôle, et c'est l'un des traits caractéristiques de la façon de repérer un narcissique. Ils ne vous traiteront que comme quelqu'un qui est là pour répondre à ses besoins.

4. Ils sont étonnamment dans le besoin

Les narcissiques sont profondément peu sûrs dans leur cœur, mais leur bravade et leur fausse confiance le couvrent.

Si vous trouvez le narcissique potentiel de votre vie étonnamment dans le besoin, mais ils le couvrent avec des méthodes de lighting ou de contrôle - réveillez-vous et réalisez ce qui se passe! Cette nécessité est de conduire leur comportement manipulateur, et ce n'est pas votre croix à supporter.

5. Leurs opinions sont toujours «plus valables» que la vôtre

Les opinions d'un narcissique sont toujours «faits» et toute opinion que vous offrez à la dérision. C'est parce qu'ils croient vraiment que votre opinion est toujours erronée, profondément dans leur âme.

Un narcissique ne frappe pas votre opinion d'un côté de dépit, ils le font parce qu'ils croient en fait qu'ils ont toujours raison, et vous avez toujours tort!

6. Ils vous déposent souvent, pour s'élever

Rappelez-vous, ils ont une faible estime de soi. Donc, pour les faire se sentir mieux dans leur peau, les narcissiques ont souvent déposé les gens autour d'eux. Cela peut être très difficile si vous êtes dans une relation romantique avec un narcissique.

Dans ce cas, vous serez dans la relation en vous sentant merveilleux et sexy, excellant dans votre travail et apprécierez vos passe-temps et vos amis. Bientôt, vous vous retrouvez dans un endroit où tout ce que vous faites est de rire ou de se rabaisser, et vous commencez à le croire vous-même. Bien sûr, ne le prenez pas personnellement, car le problème n'est jamais vous.

Vous remarquerez peut-être des commentaires comme: «Mais nous savons tous les deux que vous êtes terrible dans votre travail. Heureusement, je vais bien dans le mien." Cruel? Oui. Narcissique? Totalement.

7. Ils ne semblent pas avoir une histoire de rencontres très positive

Si vous vous renseignez un peu sur leurs antécédents de rencontres, on vous dit probablement que chaque ex était une personne terrible: ils n'ont tous fait que de mauvaises choses, ont trompé, menti et manqué d'excitation. La vérité est que ces ex sont partis parce qu'ils sont venus à comprendre et à apprendre à repérer un narcissique.

Un narcissique est incapable de l'amour de la manière régulière. Cela signifie que, malheureusement, tout le monde ils établissent un lien avec les feuilles à la fin, par auto-préservation. Quiconque reste est susceptible de souffrir émotionnellement.

8. Ils ont très peu d'amis

Un narcissique est susceptible d'avoir très peu d'amis, le cas échéant. Les amis qu'ils ont ont tendance à comprendre la nature du narcissique et à limiter leur exposition, mais la plupart des gens partent carrément.

Un narcissique n'est pas seulement incapable d'aimer de la manière régulière; Ils ne peuvent pas former des connexions émotionnelles d'aucune sorte. Cela signifie que les amis se sentent rabaissés, non pris en charge et sans importance, et passent de moins en moins de temps autour de la personne en question parce qu'ils ne peuvent pas supporter leur sentiment de supériorité et de droit exagéré.

9. Ils doivent avoir le meilleur de tout

Si vous remarquez qu'ils doivent toujours avoir les meilleures chaussures, le téléphone portable le plus à jour, l'ordinateur portable le plus révolutionnaire, c'est probablement à cause du narcissisme. Un narcissique ne se débrouillera pas avec ce qu'ils peuvent se permettre et en être heureux.

Ils devoir avoir le meilleur de tout pour être meilleur que tout le monde. Non seulement cela, mais ils font aussi de grands efforts et utilisent d'autres personnes s'ils doivent. Encore une fois, tout cela est dû à leur manque de confiance en soi.

dix. Ils n'aiment pas que vous ayez votre propre vie

Un narcissique est très peu susceptible d'être d'accord pour que vous vous éloignez et que vous profitiez avec des amis, de la famille et des collègues. Au lieu de cela, ils voudront être ancrés dans tous les aspects de votre vie. Cela peut conduire à un sentiment de suffocation.

Lorsque vous commencez à le remettre en question, le Gaslighting fera une autre apparence.

C'est à eux de se sentir peu sûrs et de craindre que vous les laisserez si vous avez la liberté de partir et de rencontrer d'autres personnes. Ils craignent que vous trouviez quelqu'un qui vous traite mieux.

11. Vous ne savez jamais quelle version d'entre eux va apparaître

Une minute, ils aiment * bien que faux *, et le prochain ils vous disent que vous êtes mauvais dans votre travail et que personne ne vous aime. Vous n'êtes jamais vraiment sûr de quelle version ils montreront de jour en jour. En conséquence, vous êtes confus et vous marchez sur des coquilles d'oeufs tout le temps.

Ce n'est pas un environnement heureux à faire, et vous commencerez bientôt à vous sentir sous pression pour leur plaire tout le temps. Le problème? Rien de ce que vous faites ne sera jamais suffisant pour eux.

12. Ils réagissent très mal à tout ce qu'ils jugent critique

Une façon de repérer un narcissique est de voir comment ils réagissent aux commentaires qui pourraient être considérés comme une critique. Les narcissiques seront probablement hypersensibles et réagiront très mal. Soit ils voleront dans une rage, soit commencer le traitement passif-agressif à épaule à froid.

Un narcissique considère tout comme un léger sur eux, et ils ne veulent que des éloges tout le temps. Si quelqu'un ose dire une chose qui pourrait être considérée comme critique, il réagit extrêmement négativement.

Ils sont quelqu'un qui pense qu'ils sont meilleurs que tout le monde, alors ils s'attendent à ce que les gens leur disent à quel point ils sont formidables - et ne pas les critiquer.

13. Les gens vous avertissent d'eux

Il est très probable que les gens vous aient averti que cette personne n'est pas bonne. Ils pourraient vous dire des choses à leur sujet, ou simplement dire qu'ils obtiennent une mauvaise ambiance d'eux. Que vous les croyiez ou non dépend de la distance sur la route à gaz que vous êtes!

Si le narcissique vous glissa fortement, vous êtes probablement si loin à leur portée que vous les croiras sur quelqu'un d'autre.

Mais, savoir comment repérer le narcissique se résume également à pouvoir ouvrir les yeux et voir les choses pour ce qu'ils sont vraiment. Si les gens vous disent des choses comme ça - croyez-les.

14. Vous ne vous sentez tout simplement pas vraiment aimé

Si c'est une relation romantique, vous ne vous sentirez probablement pas vraiment aimé. Parfois, vous pouvez obtenir ce traitement spécial, car c'est à ce moment que le narcissique éteint l'offensive de charme.

Mais, la plupart du temps, vous pensez et sentez que vous êtes un fardeau, comme si vous échouiez à tout, et qu'à la fin de tout cela, ils ne vous aiment pas comme vous voulez. C'est parce qu'ils ne peuvent pas. Ils n'ont pas la capacité ou l'empathie requise pour aimer quelqu'un.

15. Manque d'empathie

Les personnes narcissiques manquent la compétence sociale essentielle de l'empathie avec les autres. L'empathie, c'est quand vous pouvez voir le monde du point de vue d'un autre. Ce vieux dicton «marche un mile dans les chaussures de quelqu'un d'autre» est complètement perdu sur un narcissique.

Aucune explication ou effusion de sentiment ne changera le fait qu'ils sont incapables de voir le monde à travers les yeux de quelqu'un d'autre.

16. Ils intimident

Les narcissiques présentent fréquemment un comportement de type intimidateur. Quiconque ne les traite pas comme spécial et unique les met rapidement en colère, les faisant réagir de manière auto-préservante. La cruauté est courante pour le narcissique.

Ils ne peuvent pas penser de la même manière que d'autres personnes. Parce que les narcissiques manquent d'empathie, ils ne peuvent souvent pas «ressentir» les choses. [Consultez: 16 signes de relation abusifs d'un amant sournois]

Par conséquent, quand vous dites quelque chose, ils comprennent mal le sens et n'entendent que des mots individuels. Ils réagissent à ces mots au lieu de comprendre l'intégralité de ce que vous dites. Ne pas pouvoir ressentir pour les autres, ils ne s'abstiennent pas non plus de dire des choses blessantes et abusives.

17. Ils se contredisent

Les personnes qui ont des traits narcissiques se contredisent souvent. Parce qu'ils ont toujours besoin d'admiration, ils diront tout ce qu'il faut pour gagner. Nier souvent ce qu'ils disent quelques minutes après avoir parlé, ils n'ont aucun problème à changer de côté pour se faire regarder, morale ou plus intelligente que les autres.

18. Ils n'ont pas un sentiment de bien et de mal

Manque d'un sentiment de bien et de mal, le narcissique n'est pas guidé par la conscience ou l'acceptation. La seule chose à laquelle un narcissique répond est la peur de la punition ou des conséquences.

Ils ne se soucient pas de savoir si vous les aimez ou ce que vous en pensez, tant qu'ils ressentent le pouvoir sur vous. Parce qu'ils ne craignent pas de ne pas être acceptés, ils n'ont aucune conscience de blesser les autres ou de maltraiter les gens dans leur vie. [Essayez: comment empêcher les gens égoïstes de vous blesser]

19. Ils sont envieux et compétitifs

Un narcissique est souvent envieux et compétitif. Ils veulent avoir ce que tout le monde a. Une fois qu'ils l'ont, ils ne y sont plus intéressés.

Non seulement ils sont envieux des autres, mais ils ne sont aussi heureux que lorsque les autres sont jaloux de ce qu'ils ont. La nature compétitive de la personne narcissique les pousse à rivaliser pour à peu près tout.

Avec les narcissiques qui ont besoin de tout avoir, ils sont trop ambitieux dans leurs relations personnelles et professionnelles. Si quelqu'un que vous connaissez pense qu'il ne devrait être associé qu'à d'autres personnes «spéciales» ou à haut statut, cela pourrait être un signe évident d'une personne atteinte de narcissisme ou de NPD.

20. Ils sont extrêmement autorisés

Le narcissique a un sentiment de droit et d'importance de soi comme s'ils méritaient des choses même lorsqu'ils n'ont rien fait pour les gagner. Pour eux, ce sont des gens «spéciaux» qui croient qu'ils méritent un traitement «spécial». Ils vivent avec une grandiosité pathologique sur ce que la vie devrait être.

Croyant qu'ils méritent tout ce que la vie a à offrir, ils sont souvent impliqués dans des schémas «Riche rapides» et des choses qui ne nécessitent pas une véritable initiative.

21. Ils sont souvent sombres et maussades

Un narcissique est souvent maussade et sombre, car rien n'est jamais assez bon. Ils possèdent également rarement un sens de l'humour, bien qu'ils puissent être charmants et charismatiques quand ils veulent quelque chose de vous. Ils ont tendance à être durs et autoritaires, car ils croient qu'ils sont les seuls à savoir ce qui est bien.

Comment repérer quelqu'un avec NPD en ligne

Bien sûr, nous vivons dans le monde des rencontres en ligne et des médias sociaux, il est donc très probable que vous rencontrerez un narcissique en ligne. La bonne nouvelle est que vous pouvez comprendre comment repérer un narcissique se cachant derrière un profil de médias sociaux.

1. Ils porteront des vêtements et des bijoux flashy sur les photos

Lorsque vous voyez leurs photos, vous pouvez facilement voir qu'il y a une énorme quantité de préparation. Ils porteront des vêtements flashy et chers, et l'angle de la photo sera optimisé pour tout montrer au maximum.

2. Plusieurs selfies quotidiens

Ils n'aiment pas seulement un selfie, ils vivent pour eux! Si quelqu'un publie des selfies de moue ou de couvain constants, il y a une raison à cela. C'est probablement qu'ils sont un narcissique (avec des lèvres de canard).

3. Leurs photos sont modifiées

Non seulement les narcissiques affichent des selfies en solo constants, mais vous pouvez facilement voir qu'ils ont été édités au-delà du point de normalité.

4. Leurs photos de voyage sont surabondantes

S'ils partent en vacances, vous vous sentez essentiellement avec eux parce qu'ils publient autant de photos! Les narcissiques veulent que vous pensiez qu'ils passent le temps le plus luxueux et le plus merveilleux, même s'ils ne sont pas.

Un narcissique est difficile de s'éloigner pour une raison…

Le pire d'une relation avec un narcissique, c'est qu'ils sont très difficiles à abandonner ou à surmonter. La minute où vous en avez assez, ils allument le charme et vous promettent qu'ils changeront - et ils le feront. Malheureusement, cela ne dure généralement pas.

La minute où ils vous reviennent et qui font de votre mieux pour leur plaire, ils reviendront à leur ancien comportement.

Les maîtres de la manipulation des gens pour faire ce qu'ils veulent, la fin justifie toujours les moyens. La plupart des narcissiques présentent un ensemble de comportements dont ils ne sont probablement pas conscients; Ils font des choses qui fonctionnent pour eux uniquement, sans conscience.

La meilleure chose à faire lorsque vous sentez que vous êtes avec un narcissique est de procéder à la prudence. Au début de la relation, il y aura des signes subtils car ils vous charment de vous rapprocher de vous.

Il y aura probablement des choses qui enverront un drapeau rouge émotionnel que vous voudrez peut-être ignorer. Ne le faites pas. Ces petites choses qui vous blessent deviennent pire avec le temps.

La plupart des gens en relation avec des narcissiques croient qu'ils peuvent les changer. S'il y a une chose que nous devons tous savoir sur les relations, c'est que nous ne pouvons pas changer les gens que nous aimons. Nous devons soit apprendre à les reconnaître et à les accepter ou à passer une vie à essayer d'atteindre un objectif qui n'est pas réalisable.

Comment laisser un narcissique

Le résultat probable est qu'à un moment donné, vous choisirez de partir. Faites-nous confiance, c'est la meilleure option. Cela fera mal, mais c'est mieux pour votre futur bien-être émotionnel.

Le départ n'est pas facile, mais voici quelques choses que vous devez garder à l'esprit.

1. Renseignez-vous sur les signes du trouble de la personnalité narcissique

Plus vous en savez sur le narcissisme, plus vous pourrez repérer. Cela ne signifie pas que vous comprenez de les laisser s'en tirer, cela signifie que vous pouvez reconnaître que rien de tout cela n'est de votre faute et tout cela.

2. Notez les raisons pour lesquelles vous partez

Il y aura des moments où vous remettez en question votre décision, surtout quand ils allument le charme. En écrivant vos raisons, vous pouvez les regarder en arrière et vous rassurer que vous faites la bonne chose.

3. Demander un soutien

Si vous vous êtes retrouvé isolé de vos proches pendant la relation, il est temps de vous remettre. Vous devrez rechercher un système de support autour de vous lorsque vous quittez le narcissique. Il est peu probable que vous vous permettez de s'en tirer avec une pause nette.

Vous aurez également besoin que les gens s'appuient lorsque vous déballez les retombées émotionnelles de l'expérience. N'hésitez pas aussi si vous vous sentez que vous avez besoin de demander de l'aide.

Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à gérer des problèmes de santé mentale qui auraient pu se développer à partir d'une relation avec quelqu'un qui affiche ces comportements discutés ci-dessus.

4. Quand tu dis que tu pars, assurez-vous de le faire

Ne faites pas des menaces vides et dites que vous allez partir, mais alors ne. Le narcissique ne vous prendra pas au sérieux et vous finirez par être ramené dans la relation. Si vous dites que vous partez, assurez-vous de faire.

Maintenant, vous avez appris à repérer et à gérer un narcissique, qu'allez-vous faire?

Si vous apercevez un narcissique, alors vous devez vous éloigner d'eux. Vous pourriez penser que vous les aimez - mais vous aimez une fausse version de quelqu'un qui n'est pas réel. En fin de compte, vous méritez d'être aimé pour qui vous êtes et de trouver quelqu'un qui est véritablement avec vous pour les bonnes raisons.

Tu dois être fort. Coupez tout contact, comptez fortement sur ceux qui vous entourent pour obtenir du soutien et continuez à vous dire que vous méritez tellement mieux que ça. Parce que, à la fin de la journée, tu fais!

Ce sont quelques-uns des signes les plus courants à rechercher lorsqu'ils comprennent comment repérer un narcissique. Quels que soient les signes, si vous êtes malheureux et que vous remettez en question votre santé mentale, il est temps d'ouvrir les yeux et de se détacher de la situation.