25 conseils pour une première relation réussie et forte

Quand j'ai eu ma première relation à 25 ans, je ne l'ai pas beaucoup réfléchi. Ce n'était pas aussi décontracté que mes autres relations, dont aucune n'a survécu au-delà de la troisième date. Mais ce n'était pas sérieux non plus. Au moins pas pour moi. Dans mon monde, j'étais un oiseau en plein essor qui ne pouvait pas être attaché. Mais bientôt, j'ai commencé à me sentir anxieux. Le premier combat que j'ai eu avec lui m'a affecté plus que je ne laisse.

Il avait traversé la mouture et savait me donner de l'espace. Avec le recul, ce qu'il a fait était juste. Mais cela m'a tué pour être laissé seul et prendre conscience de l'intensité des émotions que je ressentais pour lui. Je pense que c'était ce qui m'a fait penser à cette relation comme mon premier. Quand je pense à cette époque maintenant, j'y pense avec la nostalgie et les bons souvenirs.

Quel est l'âge moyen où les gens ont leur première relation?

Table des matières

• Quel est l'âge moyen où les gens ont leur première relation?
• Conseils pour une première relation réussie et forte
  • 1. N'ayez pas peur d'attendre
  • 2. Le sexe et l'amour ne sont pas les mêmes
  • 3. Gardez l'excitation en vie
  • 4. Montrez votre appréciation
  • 5. Établir des limites saines
  • 6. Prenez note des drapeaux rouges
  • 7. Être une équipe
  • 8. La communication peut aider à l'anxiété de la première relation
  • 9. Concentrez-vous sur le présent
  • dix. Construire et maintenir la confiance
  • 11. Concentrez-vous sur l'amélioration
  • 12. Premiers conseils relationnels dont vous avez besoin - ne les prenez pas pour acquis
  • 13. Ne sautez pas l'intimité physique
  • 14. Pratiquer l'empathie 
  • 15. Ne vous contentez pas de moins
  • 16. Acceptez vos différences
  • 17. N'essayez pas de se changer
  • 18. Devenez la personne que vous voulez aimer
  • 19. N'ayez pas peur d'être seul
  • 20. Ne regrette pas, franchissez le pas
  • 21. Ce n'est pas un conte de fées
  • 22. Il est important de profiter de votre relation
  • 23. Dites «je t'aime» quand tu es prêt
  • 24. Être soi-même
  • 25. Prendre la responsabilité de la relation
  • Pointeurs clés
• FAQ

Selon l'American Academy of Pediatrics, la plupart des gens commencent à sortir ensemble au début de leur adolescence. Cette première liaison n'est peut-être pas romantique, mais plutôt une baisse exploratoire dans le monde des rencontres. Cependant, selon le Pew Research Center, près de 35% des adolescents sont ou ont été impliqués dans une relation romantique à un moment donné. Ce n'est pas surprenant quand on considère des facteurs comme la pression des pairs et la disponibilité accrue des médias sociaux.

L'auteur du livre igen, Jean Twenge, met en évidence la transition vers l'augmentation de l'individualisme dans la génération Z (née entre 1997 et 2012) par rapport aux baby-boomers (nés entre 1946-1964), la génération X (née entre 1964-1981) et les milléniaux (nés entre 1981-1997). 

• Jean observe que l'âge moyen de la première expérience romantique diminue progressivement de l'adolescence aux pré-adolescents
• L'âge moyen de la première relation, celui qui implique l'exclusivité, s'est régulièrement poussé à la fin de la vingtaine ou au début de la trentaine
• La recherche souligne que 50% des célibataires aux États-Unis ne recherchent même rien de sérieux. Une raison majeure derrière ce changement est qu'être dans une relation n'est plus une priorité 

Lecture connexe: Quel signe est le meilleur et le pire match pour une femme Bélier

Conseils pour une première relation réussie et forte

Une raison majeure mise en évidence dans igen Pour de nombreuses personnes qui choisissent de ne pas être liées, c'est la nécessité de se comprendre d'abord. Ils ne sont pas prêts, et ils le savent. Mais beaucoup reconnaissent la nécessité que leur première relation exploratoire réussisse. Une raison majeure derrière cette attitude est la peur qu'ils puissent faire une erreur en choisissant la mauvaise relation, qui peut les cicatrices pour la vie. Mais quand vous tombez amoureux de la bonne personne, toute la peur cesse d'exister. Voici donc quelques conseils pour une première relation afin que vous n'ayez plus à faire face à cette peur:

1. N'ayez pas peur d'attendre

La recherche a indiqué que les interactions par les pairs jouent un rôle majeur dans la façon dont les adolescents perçoivent la romance et le comportement sexuel. La pression des pairs peut inculquer un sentiment d'isolement chez les jeunes en les faisant se sentir hors de propos dans une communauté où l'homogénéité est la norme acceptée. Cela peut faire en sorte qu'une personne se sente sous la pression d'être dans une relation si tous leurs pairs sont dans un.

• Croyez en votre estime de soi. Votre valeur n'est pas basée sur la validation d'autres personnes. Si vos amis vous font sentir que vous devriez faire quelque chose que vous ne voulez pas, il est peut-être temps de chercher de meilleurs amis
• Si vous décidez de sortir avec quelqu'un, assurez-vous que vous êtes attiré par la personne, pas l'idée d'être dans une relation
• Si vous en avez assez de ressentir la roue étrange dans votre groupe, essayez de voyager en solo, de cuisson, etc. Faites-nous confiance, il y a beaucoup de choses à faire lorsque vous êtes célibataire, mais pas prêt à se mêler

2. Le sexe et l'amour ne sont pas les mêmes

Lorsque June et Erin ont découvert qu'ils étaient attirés les uns par les autres, cela a mis à rude épreuve leur amitié. Alors que June pensait que leur premier baiser et tout ce qui a suivi a scellé l'accord entre eux, Erin voulait continuer à explorer sa sexualité. June m'a dit: «C'était ma première relation avec une femme, cela signifiait beaucoup pour moi. Mais elle a dit que tout ce qu'elle voulait, c'était le sexe, et ça n'a rien à signifier.«J'ai dû expliquer à June que l'amour et le sexe ne sont pas interchangeables.

• La première intimité dans une relation peut être une grande expérience, mais cela ne signifie pas toujours l'amour pour tout le monde. Le sexe est principalement physique, tandis que l'amour est une expérience émotionnelle et mentale
• Il est possible pour une personne de garder les deux choses séparées. Ne vous méprenez pas la soif de quelqu'un pour vous comme l'amour
• Il vaut mieux trier ces choses à l'avance. Si vous avez du mal à séparer les deux, clarifiez-le à la personne que vous voyez. Si vous ne pouvez pas vous entendre

3. Gardez l'excitation en vie

L'ennui est également l'une des principales raisons pour lesquelles les gens trichent dans les relations. La majorité des gens sautent ces premiers conseils relationnels. Les gens croient rarement que leur relation pourrait rester coincée dans une ornière. Mais même dans une nouvelle relation, vous pouvez commencer à ressentir la monotonie et l'ennui après un certain temps si vous ne travaillez pas pour garder la romance en vie.

• Essayer de nouvelles choses. Se parler et planifier des dates amusantes en faisant des choses qu'aucun de vous n'a fait auparavant
• Se faire des surprises. Et pas seulement le jour des anniversaires. Planifiez des fêtes avec des thèmes qu'ils aimeraient. Pensez à la réception de l'aéroport du maréchal de Lily dans l'épisode «Three Days of Snow» dans Comment j'ai rencontré votre mère. Faites-les se sentir spéciaux
• La recherche suggère qu'une utilisation excessive des médias sociaux peut avoir des effets négatifs sur la qualité de la relation. Alors, consacrez du temps de qualité les uns aux autres sans technologie

4. Montrez votre appréciation

Les gens ne accordent pas assez de crédit à l'acte de reconnaître la valeur de votre partenaire. Les gestes sont importants et transmettent plus que les mots. Mais parfois, les mots d'affection peuvent renforcer l'amour plus que les gestes.

• Les complimenter sur leur apparence. Surtout si vous savez que votre partenaire souffre de problèmes d'image corporelle. Vous devez les rendre à l'aise dans leur peau
• Amy dans Fille disparue apprécié d'organiser des chasses au trésor pour son mari Nick. Il détestait ça et montrait rarement l'enthousiasme ou la participation. Quand ils ont commencé à avoir des problèmes dans leur mariage, la chasse au trésor se profile comme un symbole de leur mariage raté. La leçon que nous pouvons apprendre ici est que votre partenaire peut aimer effectuer des gestes d'une manière à laquelle vous n'êtes pas habitué ou non à l'aise avec. Mais si vous pouvez essayer de rendre ces gestes, même un peu, cela peut signifier le monde pour eux
• N'oubliez pas les détails à leur sujet, ce qu'ils aiment ou n'aiment pas, leurs intérêts, leurs passe-temps, leur vocation, etc., et utilisez ces détails dans de petits gestes romantiques
• Célébrer les réalisations de l'autre même si elle est minuscule. Leur fournir un soutien quand ils en ont besoin

5. Établir des limites saines

Un manque de frontières saines peut entraîner une violence émotionnelle. Cela peut conduire à un manque d'équilibre entre vie professionnelle et vie. Des frontières saines agissent comme une sauvegarde de se blesser dans une relation. Les gens peuvent repousser si vous essayez de communiquer vos limites. Cela n'implique pas que vous agissez mal. Jusqu'à ce que les gens s'habituent à la nouvelle façon d'interagir, cela pourrait simplement signifier que vous devez être clair et cohérent. Mais s'ils ignorent vos limites encore et encore, il vaut mieux partir.

• Évitez d'être un monstre de contrôle. Essayer d'avoir une première relation parfaite à 25 peut vous vider. Apprenez à demander de l'aide au lieu de assumer toutes les responsabilités dans une relation
• En même temps, dites-leur ce dont vous avez besoin et comment vous voulez être traité
• Ne soyez pas collant. Se donner de l'espace. Résistez à l'envie de vérifier leur téléphone
• Écoute-les. Ne fais pas quelque chose que tu sais leur blesserait

Lecture connexe: 25 façons de montrer à quelqu'un que vous vous souciez

6. Prenez note des drapeaux rouges

Il est important de noter les drapeaux rouges de la phase de parole avant de vous engager dans la relation. Vous pouvez rejeter certains drapeaux rouges comme insignifiants, mais ces drapeaux sont souvent des indicateurs de comportement toxique.

• Jamais tolérer les abus, sous aucune forme. Reculer au moment où vous sentez que leur comportement devient pénible pour vous. Parlez aux gens autour de vous si vous n'êtes pas sûr, mais passez cet appel à votre ami / membre de votre famille / thérapeute. Chaque fois qu'un partenaire vous abuse, il devient de plus en plus difficile de quitter la dynamique, donc repérer les premiers drapeaux rouges est crucial 
• L'honnêteté est en effet la meilleure politique. Les mensonges peuvent semer des graines de suspicion 
• Évitez le comportement passif-agressif. Tous les conflits doivent être immédiatement discutés. Si quelque chose dérange l'un ou l'autre, traitez-le comme des adultes matures, au lieu de faire des commentaires sarcastiques devant d'autres personnes

7. Être une équipe

Une relation réussie entre deux personnes a souvent été comparée à une équipe. Cela nécessite que les deux partenaires jouent leurs rôles. Quand un coéquipier est égoïste, cela nuit généralement à toute l'équipe. Il faut une confiance et une coordination immenses pour établir une relation réussie avec leur partenaire.

• Ne gardez pas le score les uns avec les autres. Vous n'êtes pas en compétition pour l'attention ou l'amour. Si vous travaillez dans le même domaine où vous devez rivaliser les uns contre les autres, gardez votre travail hors de votre vie amoureuse
• Évitez de se critiquer, surtout devant les autres. S'ils disent quelque chose qui vous fait mal, abordez-le d'une manière qui assume leur meilleure intention
• Apprenez à ne pas tout prendre personnellement
• Évitez les comparaisons avec tous les ex
• Établir des objectifs communs pour la relation, comme l'engagement ou l'épargne pour une maison ou des vacances. Apprenez à compromettre où vos objectifs ne convergent pas

8. La communication peut aider à l'anxiété de la première relation

Il n'y a pas suffisamment de raisons pour souligner l'importance de la communication dans une relation. Une relation construite sans elle est généralement peu profonde, qui peut facilement aller trop loin pendant une tempête. Les couples ayant une bonne communication entre eux ont été observés pour avoir une satisfaction relationnelle accrue, selon la recherche.

• Dis ce que tu penses. Si quelque chose vous afflige, il peut être résolu en partageant avec votre partenaire
• En même temps, évitez de surpasser. Si vous leur dites des choses pour les faire se sentir désolées pour vous, alors c'est un éclatement 
• Vous devez renforcer la confiance dans une nouvelle relation, surtout si vous sortez avec un introverti. Essayez d'être vulnérable. Avoir une véritable conversation significative au lieu de remplir le silence avec de petites conversations
• Essayez de travailler à travers les conflits. Apprendre la raison de la détresse et parvenir à une conclusion commune

9. Concentrez-vous sur le présent

Il y a un proverbe: «Aujourd'hui est un cadeau, c'est pourquoi ça s'appelle le présent."C'est entièrement vrai pour les relations. Vous ne pouvez pas changer ce qui s'est passé, et il est inutile d'essayer de contrôler l'avenir. Essayez d'être dans l'instant.

• Ne les culpabilisez pas et ne les interrogez pas sur leur passé
• Apportez la conscience de soi à vos problèmes du passé afin qu'ils n'affectent pas votre présent. Nan, un collègue, m'a dit: «Ma famille m'a toujours fait me sentir si peu sûr de mes looks que je pense constamment que je suis le laid dans ma relation avec Sam. C'était ma première relation mais pas la sienne, donc je me sentirais encore plus inadéquat. Mais ensuite j'ai réalisé que si Sam était avec moi, je dois être plus souhaitable que je ne le pensais. C'est là que j'ai commencé à travailler sur mes problèmes d'estime de soi."
• Plusieurs fois, le premier argument d'une relation se concentre sur son passé. Insister pour ne pas soulever de vieilles questions résolues lors des arguments. 
• Bien qu'il soit important que vous ne planifiiez pas de détails complexes pour demain, discutez de votre avenir à un moment donné. Par exemple, quand l'un de vous sent que vous voulez plus dans la relation. Assurez-vous que vos objectifs de relation s'alignent

Lecture connexe: 25 questions que vous devez connaître sur votre partenaire

dix. Construire et maintenir la confiance

La confiance est le fondement de toute relation. Vous ne pouvez pas vous sentir en sécurité, en sécurité ou confiant dans une relation sans confiance. La recherche suggère que le développement de la confiance est important pour la stabilité dans une relation et aide à éviter les problèmes. Les problèmes de confiance peuvent affecter votre estime de soi et même affecter d'autres relations autour de vous.

• Essayez de parler de vos sentiments et d'attribuer des tâches comme des exercices de confiance pour les couples
• Si vous sentez que votre partenaire a des problèmes de confiance, essayez de créer un espace sûr pour eux. Écoutez efficacement, soyez sensible à leurs besoins et tenir vos promesses. Cela peut les aider à vous faire confiance
• Si vous ressentez de la jalousie, parlez-en à votre partenaire, voyez s'il y a des besoins non traités, sortez avec vos amis et concentrez-vous sur les points positifs de votre relation 

11. Concentrez-vous sur l'amélioration

Un signe d'une grande relation est qu'il vous donne l'espace pour devenir une meilleure personne. Lorsque les partenaires grandissent ensemble, leur relation évolue également. 

• Encouragez-vous mutuellement à devenir une meilleure version de vous-même. Aider mutuellement à surmonter les démons personnels. Donnez-leur de l'espace pour apprendre et explorer. Soutenez-les quand ils en ont besoin
• Apprenez à ajuster et à s'adapter. Lorsque les gens évoluent, vous devez vous adapter à leurs changements
• Être ouvert au changement. Et rappelez-vous que tous les changements ne seraient pas souhaitables

12. Premiers conseils relationnels dont vous avez besoin - ne les prenez pas pour acquis

Prendre votre partenaire pour acquis est l'une des erreurs de relation les plus courantes. Lorsque vous prenez votre partenaire pour acquis, vous envoyez un message que vous ne considérez pas son amour pour vous comme leur prérogative, mais comme votre droit. Dans de tels cas, la relation devient plus pour vous que pour vous deux en équipe.

• Ne sautez pas de mots comme merci, désolé, et s'il vous plaît. Ne présumez pas qu'ils sont constamment disponibles ou accepteront ce que vous voulez. Respectez leur temps et leur espace
• Ne pas tenir compte de leurs connaissances comme quelque chose de trivial
• Ne présumez pas les rôles de genre. Partagez la charge
• Se comporter comme un adulte mature. Demandez leur opinion. S'attaquer aux problèmes ensemble, au lieu de l'assumer comme leur responsabilité

13. Ne sautez pas l'intimité physique

Les relations platoniques ont toujours été glorifiées comme un véritable amour. Mais le rôle du sexe ne peut pas être refusé dans une relation. La recherche a suggéré une réduction des niveaux de cortisol après l'intimité, ce qui suggère que le toucher physique peut en effet réduire le stress. De plus, le sexe est amusant.

• Aller grand sur les préliminaires. Rappelez-vous comment les instants avant votre premier baiser étaient aussi incroyables que le baiser lui-même. Utilisez les préliminaires pour rendre le sexe plus incroyable
• Ne quittez pas le lit immédiatement après le sexe (même si vous devez d'abord utiliser la salle de bain, UTI n'est pas une blague). Câliner les uns avec les autres. Partagez vos pensées les plus intimes
• Être innovant au lit. N'hésitez pas à demander à votre partenaire si vous voulez essayer quelque chose de nouveau
• Soyez conscient de leur plaisir et de leur consentement continu. Demandez-leur toujours ou cherchez des indices si l'expérience était bonne pour eux. Si vous prévoyez des jeux BDSM, assurez l'utilisation de mots sûrs

14. Pratiquer l'empathie 

L'empathie nous aide à comprendre nos partenaires. Alors que l'amour, la confiance et le respect sont des facteurs essentiels pour former une relation réussie, une connexion plus profonde ne peut être formée dans une relation que lorsque vous pratiquez l'empathie.

• Ne soyez pas seulement un bon auditeur, soyez un auditeur actif. Observez les mots qu'ils utilisent et les changements dans leurs expressions. Remarquez-vous le resserrement des lèvres ou des sourcils froids? Ce sont les choses que vous devriez rechercher pour comprendre quel est leur déclencheur de joie et de douleur
• Continuez à vérifier avec votre partenaire si vous les remarquez se comporter de manière inhabituelle. Donnez-leur de l'espace s'ils le veulent, mais rappelez-leur que vous êtes ici pour eux
• Mettez-vous à leur place. La plupart des malentendus entre les couples se produisent quand un partenaire ne peut pas comprendre l'autre côté de l'histoire. Pensez calmement de leur POV avant de le faire ou de dire quoi que ce soit

15. Ne vous contentez pas de moins

Si vous avez une faible estime de soi, il est possible que vous vous contentiez à quelqu'un qui, selon vous, est «dans votre ligue» et que vous ne voudrez même pas penser à quelqu'un qui est «trop bon» pour vous. Cette attitude limite vos chances de trouver le véritable amour. Lorsque vous vous installez, vous tombez dans un cercle vicieux où vous continuez à sortir avec les gens avec les mêmes défauts.

• Évitez d'être dans une relation inégale où vous devez faire la plupart du travail émotionnel
• Coupez la négativité autour de vous. Même si cela signifie s'éloigner des amis et de la famille négatifs
• Devi a demandé à Paxton dans Je n'ai jamais malgré sa conviction qu'il ne la regarderait même jamais. Quelques épisodes plus tard, ils s'embrassaient. Quelques saisons plus tard, ils étaient en couple, seulement parce que c'était la première relation de Paxton avec une femme qui n'était pas superficielle. La vie n'est pas une série Netflix, mais c'est un bon rappel que nous ne voyons souvent pas le bien en nous

Lecture connexe:5 signes dont vous avez besoin pour augmenter vos normes de rencontres

16. Acceptez vos différences

On dit souvent: «Les opposés attirent.«Il n'y a aucune preuve suggérant que le proverbe fonctionne en ce qui concerne les relations, mais toute relation peut fonctionner si les gens apprennent à accepter leurs différences - en priorités, styles de gestion des conflits, langues d'amour, opinions, valeurs, foi, etc.

• Prenez les différences entre vous et votre partenaire pour explorer quelque chose de nouveau
• Accepter les défauts de chacun. Vous ne pouvez pas toujours vous débarrasser de vos défauts. Encouragez-les à s'améliorer, mais ne les hontez pas pour quelque chose qu'ils ne peuvent pas contrôler

17. N'essayez pas de se changer

Vous pouvez être convaincu qu'un certain mode de vie est la bonne façon. Mais quand vous essayez d'imposer de cette façon à votre partenaire, non seulement vous manquez de respect de leurs choix, mais vous faites également irruption à sa vie. Même s'ils acceptent de jouer pour vous rendre heureux, gardez à l'esprit que ce n'est pas qui ils sont vraiment. À ce stade, la relation devient une façade.

• N'oubliez pas que vous tombez amoureux d'une personne à cause de sa personnalité. Si vous voulez apporter des modifications à cela pour que vous soyez avec eux, alors ce n'est pas l'amour
• Respectez leur critique positive, mais exprimez votre préoccupation lorsque vous pensez qu'ils traversent une frontière

18. Devenez la personne que vous voulez aimer

Cela peut sembler étrange, mais la recherche suggère que nous sommes susceptibles de trouver des gens attirants qui nous ressemblent. Donc, si vous voulez être avec quelqu'un qui est gentil et attentionné, vous devez faire preuve d'empathie. Si vous voulez être avec quelqu'un qui est un leader, vous devez faire preuve de s'affirmer. 

• Apprenez à vous connaître. Pensez à la raison pour laquelle vous faites les choses que vous faites, ce que vous aimez chez vous et ce que vous aimeriez changer
• Notez les choses que vous voulez dans votre partenaire. Exercer ces compétences
• Travaillez sur les défauts que vous n'aimez pas chez vous. Apprenez à dire non. Découvrez avec quoi vous pouvez faire des compromis et ce qui est complètement non négociable

Lecture reliée: 7 conseils pour une relation qui mènera à «je fais»

19. N'ayez pas peur d'être seul

La peur de la solitude est l'une des plus grandes craintes qui font que les gens restent dans de mauvaises relations. Mais selon la recherche, être dans une relation ou ne pas être dans une relation n'a pas d'impact significatif sur les sentiments de solitude. De plus, être dans une mauvaise relation peut être pire que d'être seul, surtout si la dynamique est abusive. 

Vous ne pouvez jamais vraiment vous comprendre à moins de passer du temps avec vous-même. Et à moins que vous ne vous compreniez bien, vous ne pouvez pas savoir ce que vous voulez dans la vie ou dans un partenaire.

• Passez du temps avec vous-même. Partir en vacances en solo. Faites des choses que vous aimez par vous-même. Apprenez à profiter de votre entreprise pour être célibataire dans la trentaine
• Vous pouvez parfois vous sentir seul. C'est une excellente idée de tenir un journal pour capturer vos sentiments à ce stade. Cela peut vous aider à apaiser vos nerfs et vous donner un débouché pour vos pensées excessives

20. Ne regrette pas, franchissez le pas

Si vous dites non à une personne que vous aimez vraiment juste parce que vous pensez que vous n'êtes pas «assez bon» pour eux, vous pourriez regretter votre décision plus tard lorsque vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas les oublier. Les choses peuvent ou non fonctionner, mais au moins, donnez-lui un coup honnête.

• Apprenez à vous exprimer. Arrête de penser que cela peut vous faire ressembler à un idiot
• Donnez à tout une chance. Cela peut ne pas fonctionner, mais ce n'est qu'une des expériences que vous pouvez apprécier dans la vie. c'est la vie
• Essayez d'atteindre la racine de votre peur du rejet. Cette peur peut vous décourager beaucoup de choses dans la vie. Vous ne pouvez pas vraiment vivre si vous avez constamment peur

21. Ce n'est pas un conte de fées

Disney a fait un mauvais service à tout le monde en romantissant des histoires d'amour. L'amour n'est ni facile ni simple. Il faut beaucoup de travail et de compromis pour faire fonctionner une relation. C'est probablement pourquoi Disney ne montre jamais ce qui se passe après le grand «heureux pour toujours."Le fait est que l'amour peut être difficile mais épanouissant, mais ce ne sont certainement pas des pantoufles en verre ou des théières parlant.

• Rappelez-vous l'épisode 'Bagpipes' de Comment j'ai rencontré votre mère? Nous avons tous un ami dans le groupe qui présente l'image la plus hunky de leur relation. Ne tombez pas dans le piège de comparer votre romance aux autres. Chaque relation est différente et aucune n'est parfaite
• Avoir des attentes réalistes ou être prête à faire face à la déception. Ne vous attendez pas à des roses et des dîners éclairés aux bougies tous les jours. Donnez un crédit à votre partenaire lorsqu'il essaie. Mais ne montez pas sur leur cas si ce n'est pas parfait
• Apprenez ce qui n'est pas important pour se battre. L'anxiété de la première relation peut être activée comme un besoin de contrôler les choses autour de vous. Les querelles sur des choses sans conséquence comme un évier complet ou se lever tardivement peuvent mettre une pression inutile sur les relations

22. Il est important de profiter de votre relation

Comme tout le reste de votre vie, vous ne pouvez pas avoir une expérience épanouissante à moins que vous l'appréciez. Vous pouvez ressentir la pression de vous engager ou de trouver un partenaire éligible, mais il est inutile d'être dans une relation où vous ne trouvez pas de raison de rire.

• Arrêtez de vous soucier de l'avenir, du travail ou de ce que les autres pensent de vous deux. Passez le temps de votre vie quand vous êtes ensemble
• Les psychologues suggèrent que l'humour peut augmenter la satisfaction des relations. N'hésitez pas à faire une blague ou deux pour soulager les tensions dans la pièce
• Ne pensez pas aux étiquettes. Engagé, engagé, exclusif - ce sont pour le bénéfice des autres plutôt que le vôtre
• Lâchez l'envie de tout planifier à un tee-shirt. Que les jetons tombent où ils peuvent. Apprenez à profiter de la vie dans son hasard

23. Dites «je t'aime» quand tu es prêt

Lorsque vous vous sentez prêt, et jamais auparavant, dites ces trois mots. Non seulement c'est une expression de votre amour, mais cela leur dit que vous êtes prêt à reconnaître que votre relation signifie beaucoup pour vous. On peut avoir l'impression que vous n'avez rien à dire, surtout si la relation est intense. Mais cela peut signifier beaucoup pour votre partenaire si vous le reconnaissez en mots.

• Si vous êtes mal à l'aise de dire «Je t'aime», essayez d'utiliser d'autres mots d'affirmation comme un langage d'amour
• Évitez de dire «je t'aime» lors du premier rendez-vous. La première intimité d'une relation peut vous faire sentir émotionnel, mais cela peut aussi les effrayer. Asher, un serveur, m'a parlé du dernier gars avec qui il est sorti. «Je ne sais pas ce qui est venu sur moi. Qui dit «je t'aime» au milieu du sexe? Pas étonnant qu'il ait perdu son érection. Cependant, c'était ma première relation mais pas la sienne. Il l'a gardé au frais et s'est assuré que je ne me sentais pas comme un idiot plus tard."

24. Être soi-même

Ne perdez jamais votre individualité. Lorsque vous perdez de vue pour la romance, vous courez le risque de ne pas être la personne dont votre partenaire est tombée amoureuse. De plus, vous mettez un fardeau inutile sur votre relation.

• Restez en contact avec des amis. Les gens tombent souvent des amitiés une fois qu'ils entrent dans une relation. Vous avez besoin de quelqu'un d'autre que votre partenaire pour partager vos sentiments avec
• Suivre les passe-temps. Prend du temps pour toi
• Maintenez votre identité. Ne lâchez pas les choses que vous aimez faire

25. Prendre la responsabilité de la relation

Une relation mature a besoin d'esprit mature. Tout le monde veut une relation réussie, mais une relation réussie a besoin d'efforts, de patience et de sacrifice. À moins que vous ne preniez la responsabilité de vos actions, vous vous retrouverez à répéter les mêmes modèles.

• Ne trichez pas, quelle que soit la motivation. Si vous vous ennuyez, suggérez de nouvelles choses à faire. Si vous êtes en colère contre votre partenaire, parlez-leur
• Discuter des moyens de diviser les finances. D'accord sur qui va s'occuper de ce. Soyez ouvert sur vos revenus et vos dépenses à votre partenaire
• Bien que cela ressemble à un oxymore, embrassez des conflits sains. Certains conflits rassemblent les couples. N'hésitez pas à discuter de ce qui vous dérange dans la relation

Pointeurs clés

• L'âge moyen de la première relation est généralement dans son adolescence
• Pour cultiver une relation réussie, une personne devrait perdre la pression pour trouver la relation parfaite et sa peur d'être seul
• Pratiquez l'empathie, pensez à votre partenaire et à vous en équipe, mais assurez-vous votre individualité

La clé pour avoir une excellente relation est d'apprendre à en profiter en premier. Vous devez vous libérer de l'état mental dans lequel vous vous sentez obligé de trouver la relation parfaite sur le premier essai. L'amour n'est pas une race. Vous devez avoir vécu la vie pour savoir ce que vous voulez. Lorsque vous perdez les inhibitions et la peur, vous êtes plus susceptible de trouver l'amour. Et quand tu le fais, n'attendez personne.

FAQ

La plupart des gens commencent à sortir ensemble quand ce sont des adolescents. C'est la première fois que de nombreuses personnes vivent le désir, la pression des pairs et l'affection. Pour la personne moyenne, une histoire d'amour adolescente peut ressembler à un cliché trop médiatisé, mais même le premier combat pour quelque chose de stupide peut se sentir aussi mal qu'un chagrin.

Cela dépend principalement de la façon dont vous et votre partenaire vous traitez. Cela dit, la durée d'une relation n'est pas un facteur qui définit son succès. Pour faire de votre relation un succès, lisez les conseils ci-dessus pour une première relation et concentrez-vous sur le fait d'être là les uns pour les autres.

Les premières de tout peuvent ressembler à une initiation dans le monde, c'est pourquoi même le premier argument d'une relation peut se sentir chargé de sens. Cependant, cela ne signifie pas que les relations plus tard dans la vie ne sont pas spéciales. Chaque relation, tant que vous vous sentez valorisée, est spéciale.

Comment faire fonctionner un mariage polyamoureux? 6 conseils d'experts

75 questions à poser à votre petit ami de tester son amour pour vous

Qu'est-ce que cela signifie quand un mec vous serre avec les deux bras? 9 inférences possibles