25 façons excitées d'augmenter votre libido et de le garder haut

De temps en temps, votre libido peut diminuer et devenir presque inexistant. Si c'est toi, alors tu as besoin de ces 25 façons sexy pour le récupérer.

Tout le monde a du mal aux problèmes de libido à un moment donné de sa vie. Vous entrez juste dans une crise et vous ne trouvez pas un moyen de sortir de cela, non plus combien vous allez vous-même pour que vous vous engagez dans l'humeur. Cela peut causer un certain nombre de problèmes différents dans votre relation et même vous faire des ravages psychologiquement.

Chaque fois qu'il y a une ornière sexuelle dans une relation, les deux partenaires deviennent frustrés et peuvent s'en prendre à des raisons ridicules simplement parce qu'ils ne sont pas sexuellement satisfaits. Cela peut également provoquer des insécurités avec le partenaire qui ne ressent pas la baisse de leur libido, car ils peuvent blâmer le manque de désir de sexe de leur partenaire.

Pour ma part, j'ai vécu cela de temps en temps et j'ai découvert que mon manque de libido vient généralement de la fin de la «scène de lune de miel.«En bref, je m'ennuie et je me suis habitué à la personne et les choses ne sont pas aussi excitantes qu'elles l'étaient autrefois.

Pourquoi tu n'es pas encore excitée!

Pour comprendre pleinement comment remettre votre libido par libido, vous devez d'abord distinguer ce qui vous fait ne pas avoir envie de vous occuper entre les draps. Alors que tout le monde est différent et pourrait avoir une libido différente, il existe un certain nombre de facteurs contributifs.

# 1 a augmenté le stress. Le stress joue un rôle énorme sur un certain nombre de fonctions corporelles différentes et votre libido en fait définitivement partie. Qui veut avoir des relations sexuelles quand ils ont trop d'autres choses qui se passent dans leur tête?

# 2 La fin de la «phase de lune de miel." Tout comme pour moi, d'autres couples entrent dans une ornière à faible sexe lorsque cette phase initiale d'excitation et toutes les nouvelles fins, et ils sont habitués et à l'aise les uns avec les autres.

# 3 Votre régime de merde. Trop de sucre, de sodium et de malbouffe en général peut causer des problèmes majeurs lorsqu'il s'agit de vous aider à le monter ou à le mouiller. Quiconque suit une alimentation malsaine peut lutter avec sa libido.

# 4 Basse estime de soi. Si vous ne vous sentez pas chaud ou sexy, vous ne voudrez pas enlever vos vêtements et le faire avec quelqu'un.

# 5 Nouveaux médicaments. Il y a certains médicaments avec l'effet secondaire de la diminution de votre libido. Si vous venez de commencer un nouveau médicament et que vous vous sentez moins que ravi de sauter dans les draps et de le faire, ce pourrait être à blâmer pour votre manque de désir * Assurez-vous de parler à votre médecin de vos préoccupations et avant d'arrêter tout médicament *.

Façons excitées d'augmenter votre libido et de le garder haut

Autant d'être coincé dans une ornière sans sexe peut être horrible, il y a de bonnes nouvelles. C'est réparable! Il y a un certain nombre de choses différentes que vous pouvez faire qui non seulement vous voudrez que vous voudrez sauter votre partenaire chaque fois que vous en aurez l'occasion, mais cela gardera ce sentiment en place pendant longtemps. Ces 20 façons d'augmenter votre libido peuvent vous aider à éviter d'être coincé dans cette faible phase de libido pour de bon.

# 1 Déterminez le problème. S'il y a un vrai problème dans votre relation vous obligeant à vouloir vouloir avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, vous aurez besoin de comprendre ce que c'est. S'ils disaient quelque chose ou faisaient quelque chose qui vous faisait vous sentir moins que sexy, cela peut vous faire éviter les relations sexuelles avec eux.

# 2 Résoudre! S'il y avait un problème de relation, faites de votre mieux pour le résoudre. Parlez à votre proche et faites-leur savoir pourquoi vous ne le ressentez plus. Ils seront probablement plus que désireux de le réparer.

# 3 Exercice plus. Non seulement l'exercice produit des endorphines qui aident à vous faire chaud et lourd, mais cela vous fait aussi bien paraître. Et quand tu as l'air bien, tu te sens bien. Et quand vous vous sentirez bien, vous voudrez le montrer et profiter de votre corps.

# 4 ont plus de relations sexuelles! Tout comme vous avez envie des aliments que vous mangez le plus, avoir plus de relations sexuelles vous donnera envie de sexe plus souvent. Plus vous avez de relations sexuelles, plus votre corps s'y attendra et le voudra. Alors, ayez des relations sexuelles même si vous ne le ressentez pas, et vous commencerez à le ressentir de plus en plus.

# 5 Faites des expériences. Peut-être que vous vous ennuyez avec le sexe que vous avez eu et ce n'est plus excitant. Essayer de nouveaux postes est un excellent moyen d'augmenter votre libido.

# 6 Obtenez le pompage de l'adrénaline. Allez-y de la plongée, montez dans des montagnes russes; Faites tout ce qui fera battre votre cœur et votre adrénaline en cours. Votre rythme cardiaque augmentera et vous serez dans l'ambiance assez rapidement.

# 7 Buvez du vin rouge. Mais pas plus de deux lunettes. Le vin rouge est un aphrodisiaque et vous aidera à commencer à vous sentir excité en un rien de temps.

# 8 Obtenez une main avec votre partenaire. Pas même de manière sale non plus. Tenez juste la main plus souvent ou reposez votre main sur leur cuisse. Le contact libère de l'ocytocine - également connue sous le nom d'hormone «Feel Good».

# 9 Sentez leur sueur! Je sais que cela semble dégoûtant mais sentir la sueur de votre partenaire peut en fait vous rendre plus excité. Leurs phéromones ont un moyen de vous faire sentir tout chaud et dérangé. Alors frappez le gymnase ensemble!

# 10 manger des aliments aphrodisiaques. Faites un repas plein des aliments suivants: chocolat, figues, bananes, avocats, amandes, huîtres et fraises. Ce sont tous des aphrodisiaques et vous mettra de l'humeur. Voici une idée: demandez à votre amant de vous nourrir de fraises recouvertes de chocolat!

# 11 Regardez du porno. Pour des raisons évidentes, regarder du porno vous fera plus que probablement vous sentir excité et prêt à avoir des relations sexuelles bien nécessaires. La stimulation visuelle est tout ce dont vous avez besoin.

# 12 Réduisez votre stress. Trouver des moyens de réduire le stress. Que ce soit du yoga, de l'exercice ou de la lecture d'un livre, la relaxation est l'une des premières étapes pour vous éviter l'esprit pour faire de la place pour des pensées sexy.

# 13 parler souvent du sexe. Avoir des conversations sur le fait de faire le sale pendant les moments où vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles. Ces pensées seront certainement ressenties sous votre ceinture.

# 14 Dormez un peu plus. Trop souvent, nous pouvons utiliser l'excuse que nous sommes simplement «trop fatigués» pour le sexe. Alors dormez plus! Le sexe est une activité très physique et vous avez besoin d'énergie pour vouloir le faire. Attraper ces zzz supplémentaires est un excellent moyen d'augmenter votre libido et de le garder haut.

# 15 Portez quelque chose de sexy. Même s'habiller dans quelque chose de sexy peut vous donner envie de faire des relations sexuelles. Vous savez que vous avez l'air vraiment chaud sous tous ces vêtements, et cela suffit pour vous préparer pour une nuit de vous adonner à un plaisir nu!

# 16 Faites votre maison quelque part, vous voudriez avoir des relations sexuelles. Laisser votre place un gâchis ne suscitera aucune pensée romantique. Vous serez trop inquiet d'avoir besoin de nettoyer et n'aurez pas de place à des pensées sexy.

# 17 Investissez dans de nouveaux jouets. Obtenez de nouveaux jouets sexy à ajouter à vos Sexcapades régulières. Il n'y a pas grand-chose qui vous excitera plus pour le sexe que la possibilité de mettre certains de ces nouveaux jouets à utiliser.

# 18 Faites quelque chose d'excitant ensemble. Tout comme l'adrénaline fait pomper votre corps, essayer quelque chose de nouveau ensemble libérera l'ocytocine et les endorphines qui vous donneront certainement envie de vous entretenir entre les feuilles ensemble.

# 19 ne sautez jamais les préliminaires. La plupart du temps, les couples * en particulier les femmes * ne sont pas vraiment d'humeur tant qu'il y a eu des préliminaires. Les préliminaires sont cruciaux pour préparer quelqu'un à avoir des relations sexuelles. Toujours s'engager dans les préliminaires augmentera certainement votre libido.

# 20 Vérifiez avec un médecin. Quand tout le reste échoue, prenez rendez-vous avec votre médecin pour arriver au fond de la raison pour laquelle vous n'avez tout simplement pas envie d'avoir des relations sexuelles. Il pourrait y avoir des raisons médicales sous-jacentes qui vous empêchent de vouloir devenir fringant avec votre amant.

Si vous avez du mal à raviver le désir de sexe, vous n'êtes pas seul. Vous et beaucoup d'autres là-bas pouvez certainement bénéficier de ces façons d'augmenter votre libido et de le garder élevé.