23 signes d'une relation malsaine

Les relations sont les routes tordues que nous devons tous voyager dans notre vie. Il est souvent difficile de juger si une relation est saine ou malsaine jusqu'à ce que vous ayez été étiré à votre limite. Les signes d'une relation malsaine feront surface bien avant d'atteindre une impasse, à condition de garder les yeux et de ne pas rester dans le déni.

Si votre dynamique avec votre partenaire n'est pas en bonne santé, les signes d'une relation toxique seront toujours là. Que vous les acceptiez ou non pour ce qu'ils sont est une autre histoire différente. Il y a des gens qui ignorent les signes jusqu'à ce qu'ils aient passé au point de non-retour.

Ce n'est peut-être pas toujours facile, mais reconnaître les caractéristiques d'une relation malsaine et prendre les mesures nécessaires pour vous protéger est la chose sensible à faire. C'est parce que les relations émotionnellement malsaines ont un moyen de vous vider et de faire des ravages sur votre santé mentale. Pour pouvoir prendre des mesures de préservation de soi, vous devriez d'abord connaître la réponse à `` Qu'est-ce qu'une relation malsaine?'

Qu'est-ce qu'une relation malsaine?

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une relation malsaine?
  • 5 types de relations malsaines
• 23 signes d'une relation malsaine à surveiller
  • 1. Vous ne trouvez pas le réconfort
  • 2. Il y a un vide même lorsque vous êtes ensemble
  • 3. Ne pas partager les uns avec les autres
  • 4. L'insécurité fait partie des signes d'une relation malsaine
  • 5. L'un de vous est trop
  • 6. Des plaintes constantes sont l'un des signes d'avertissement d'une relation malsaine
  • 7. Vous démotivez et dégradez les uns les autres
  • 8. Tu as toujours envie de te sentir aimé
  • 9. Trop d'arguments est le signe d'une relation malsaine
  • dix. Le manque de respect fait partie des signes d'une relation malsaine
  • 11. Vous n'êtes pas au courant de la vie de l'autre
  • 12. Vous prenez commodément des décisions sans eux
  • 13. Les choix ne sont pas respectés dans les relations malsaines
  • 14. Vous vous mentez tous les deux à plusieurs reprises
  • 15. Le jeu de blâme ne se termine jamais
  • 16. Vous avez tous les deux cessé de vous soucier les uns des autres
  • 17. L'un de vous triche ou a triché
  • 18. Refuser de parler sur des sujets importants
  • 19. Les problèmes d'évitement font partie des signes d'avertissement d'une relation malsaine
  • 20. Vous ne faites que des souvenirs de chambre ou ne les faites pas du tout
  • 21. Être dans une relation a une influence négative
  • 22. La violence, les abus ou les menaces sont routinières
  • 23. Vous pouvez énumérer plus de négatifs que les qualités positives
• Que devriez-vous faire si vous êtes dans une relation malsaine?

Une relation saine est basée sur plus que l'amour. Il prospère sur le respect mutuel, la confiance, la communication ouverte et honnête et la transparence complète. Être dans une relation saine signifie être avec quelqu'un uniquement lorsqu'il vous satisfait et que vous grandissez avec. Tu n'es pas censé les aimer parce que tu redoutes que tu sois seul. Si vous êtes dans une relation qui n'est pas satisfaisante et que vous continuez à rester parce que l'idée de tirer la prise semble trop intimidante, alors c'est un partenariat toxique et malsain.

Une relation malsaine n'a pas les pierres angulaires d'un partenariat romantique épanouissant. Si vous n'êtes pas respectant, manipulé, abusé de quelque manière que. Comprendre les différences de relations saines vs malsaines est la première étape vers la sensibilisation à ce que vous devez attendre d'un partenaire.

Mettre fin aux relations toxiques vous oblige souvent à vous remettre en question avec la façon dont une relation doit fonctionner et réajuster la barre de vos attentes de votre partenaire. Ce voyage n'est pas toujours facile mais la libération d'un sentiment constant d'insuffisance en vaut la peine.

5 types de relations malsaines

Bien que cette définition large des relations malsaines puisse vous avoir donné une certaine perspective, toutes les dynamiques de couples insatisfaisantes ne sont pas créées égales. La toxicité peut se glisser dans votre connexion romantique de différentes manières. Parfois, même les relations les plus apparemment normales peuvent s'avérer malsaines pour les deux partenaires impliqués. Voyons les différents types de relations malsaines pour plus de clarté:

• Relations abusives: En parlant de différents types de relations malsaines, les abus sont lourds en tête de liste. De la violence physique à l'émotion, verbal et sexuel, le spectre des abus dans les relations peut être large et chacun est également préjudiciable à la psyché de la victime. Souvent, alors que dans l'évolution des troubles, les victimes ont du mal à reconnaître qu'elles sont maltraitées par leurs partenaires, surtout si cela se fait subtilement - comme dans le cas de la violence émotionnelle par la manipulation et l'éclairage à gaz. Si votre partenaire cherche à exercer un contrôle sur vous avec un mépris total envers votre agence en tant qu'individu, il est temps d'identifier les signes d'une relation abusive et de rechercher un out
• Relations de ressentiment: Les signes d'une mauvaise relation peuvent être les plus difficiles à identifier si le problème de base est le ressentiment. De telles relations, en général, commencent sur une note positive et saine, mais au fil du temps commencent à passer à la baisse parce qu'un partenaire a l'impression de se donner trop d'eux-mêmes ou de faire des sacrifices à lui seul pour maintenir le partenariat à flot
• Relations codépendantes: Dans une relation, il est naturel que les partenaires se penchent les uns sur les autres pour le soutien. Dans une relation saine, ce soutien se manifeste comme interdépendance, où les deux partenaires comptent et offrent un soutien également sans perdre leur individualité. Cependant, dans un mariage ou une relation codépendants, les limites et le sens de soi sont effacés. Il y a une crise d'identité, et vous commencez involontairement à permettre le mauvais comportement de votre partenaire ou vice versa parce que la crainte de perdre l'autre personne devient plus grande que tout sens de la raison
• Relations insouciantes: Il peut être difficile de voir les signes d'avertissement d'une relation malsaine dans une connexion insouciante car elle se sent si bien dans le moment. Vous et votre partenaire vous rencontrez quand cela est pratique pour les deux, laissez-vous vous coiffer, boire et danser, avoir des relations sexuelles époustouflantes et toujours passer un grand moment en compagnie de l'autre. Pourtant, c'est l'un des différents types de relations malsaines car aucun partenaire ne peut compter sur l'autre en leur temps de besoin. Bien qu'une relation insouciante soit formidable lorsque vous avez juste commencé à sortir ensemble, il en placage dans le territoire malsain si malgré le fait d'avoir été ensemble depuis longtemps, votre relation n'a pas progressé vers une version plus stable et fiable de lui-même
• Relations stagnantes: Parfois, une relation ne peut avoir aucun signe d'alerte révélateur d'une relation malsaine telle que les abus, le ressentiment ou la codépendance et cela ne peut toujours pas ressembler à un espace heureux et sain pour l'un ou les deux partenaires. Dans de tels cas, les connexions apparemment «normales» se transforment en relations émotionnellement malsaines parce que les couples ne peuvent pas trouver un moyen de grandir ensemble. La stagnation et la monotonie font des ravages au fil du temps, laissant les deux partenaires agités et mécontents

Lecture connexe: Signes de jalousie malsaine dans une relation

23 signes d'une relation malsaine à surveiller

Comme vous venez de le voir, il existe différents types de relations malsaines, et chacune vient avec son propre ensemble de déclencheurs et de raisons sous-jacentes. Certaines relations malsaines découlent de la maltraitance, d'autres de la jalousie ou de l'insécurité. Mais tous ont les signes d'avertissement d'une mauvaise relation. Voici les 23 signes que vous devriez lire attentivement pour vous sauver avant qu'il ne soit trop tard. Ce sont des signes absolus d'une relation toxique:

1. Vous ne trouvez pas le réconfort

Après une mauvaise journée de travail lorsque vous arrivez à la maison ou rencontrez votre partenaire, tout votre épuisement physique et émotionnel devrait se dissiper, ou du moins réduire, à leur vue. Les rencontrer devrait vous faire vous sentir bien. Cependant, si vous sentez que rencontrer votre partenaire ne fera qu'aggraver une mauvaise journée, vous devez comprendre que votre relation ne vous donne pas le bonheur ou le réconfort. Selon toute vraisemblance, vous êtes dans une relation émotionnellement malsaine.

C'est parmi les signes révélateurs que vous devriez rester à l'écart de quelqu'un ou vous éloigner avant de vous aspirer trop profondément. Il pourrait y avoir de nombreuses raisons pour l'absence de réconfort dans votre relation. Vous devez creuser plus profondément pour y zéro. Il est également important de comprendre si vous pouvez en parler ou il est déjà trop tard.

2. Il y a un vide même lorsque vous êtes ensemble

Lorsque vous êtes tous les deux ensemble, vous ne vous sentez pas complet. Votre cœur dit toujours qu'il y a un vide qu'ils ne peuvent pas combler. Chaque fois que vous êtes ensemble, souhaitez-vous que le temps vole? Ou vous sentez-vous mieux lorsque vous êtes loin d'eux? C'est l'un des signes classiques d'une relation malsaine avec un petit ami ou une petite amie.

L'amour et l'affection semblent avoir quitté votre relation. Vous ne vous câlinez plus tous les deux. Il y a un écart de communication entre vous deux. Voir des couples heureux fait mal au cœur parce que vous vous rappelez ce qui manque dans votre relation. Ce sont des signes absolus d'une relation malsaine et d'une toxicité croissante.

Lecture connexe: Évitez d'être dans une relation toxique en jetant ces choses

3. Ne pas partager les uns avec les autres

Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, vous voudriez partager chaque petit détail de votre vie avec lui. Que ce soit les petites choses ou les grandes réalisations. Votre partenaire n'est-il pas la première personne que vous appelez pour partager des nouvelles importantes? Si vos réponses sont oui, vous devez prendre un moment et réfléchir à pourquoi.

Est-ce parce que vous savez que votre partenaire ne serait pas intéressé par tout ce que vous devez lui dire? Ou pensez-vous qu'ils ne valent pas la peine de partager les hauts et les bas de votre vie avec? Encore une fois, si la réponse est oui, sachez que vous avez affaire aux caractéristiques typiques d'une relation malsaine. Il est temps de repenser votre avenir avec eux.

4. L'insécurité fait partie des signes d'une relation malsaine

L'un des premiers signes d'une relation malsaine est que votre partenaire a un problème avec tout ce que vous faites. Ils ne vous donnent pas d'espace ou de moi. Ils sont ennuyés si vous voulez passer du temps avec des amis ou même vous suggérez de prendre du temps seul à vous détendre. Ils disent constamment: «Vos amis sont plus importants pour vous."

Pire encore, votre partenaire vous soupçonne constamment de tricher et d'être fidèle. Mettre trop de restrictions, se plaindre de vos habitudes et des explications et une justification exigeantes sont tous des indicateurs que votre partenaire n'est pas sûr. Les gens peu sûrs ont tendance à avoir des relations malsaines.

5. L'un de vous est trop

La nécessité de contrôler son partenaire est un indicateur révélateur de relations émotionnellement malsaines. Une relation doit être basée sur la compréhension mutuelle et l'égalité. Une relation ne peut pas survivre si l'un de vous veut être le Ringmaster et veut que l'autre suive vos commandes et cesse de faire tout ce que vous n'aimez pas. Dicter comment quelqu'un d'autre devrait vivre sa vie est un signe classique d'un mari, d'une femme ou d'un partenaire.

Une relation signifie accepter les différences et les défauts et pourtant choisir de les aimer. La domination ne peut pas faire fonctionner une relation. Il ne fait que endommager et rend l'autre personne en cage. L'amour est censé être libérateur. Si vous sentez que la relation saisit votre liberté, vous pouvez être avec la mauvaise personne. Cela pourrait être une relation malsaine.

Lecture connexe: Votre mari a-t-il vérifié émotionnellement? 12 signes d'un mariage défaillant

6. Des plaintes constantes sont l'un des signes d'avertissement d'une relation malsaine

L'un des signes que vous devriez rester à l'écart de quelqu'un est que vous n'avez jamais rien de positif à dire à son sujet. Chaque fois que vous traînez avec vos amis, vous vous plaignez constamment de votre partenaire ou de votre relation. Vous êtes devenu tellement habitué à vous plaindre de votre partenaire que vos amis et votre famille sont préoccupés par votre relation avec eux.

Vous ne pouvez pas penser à quelque chose de positif à dire sur votre partenaire à vos amis et à votre famille. Ils vous ont conseillé de vous appeler et de passer à autre chose. De toute évidence, vous en veillez à votre partenaire en raison de certains problèmes non résolus que vous pouvez ou non être conscient. Quoi qu'il en soit, cette tendance à toujours se plaindre et à ne pas être en mesure de voir des points positifs dans le vôtre est l'un des signes d'une mauvaise relation.

7. Vous démotivez et dégradez les uns les autres

Un autre des signes classiques d'une relation malsaine est que vous et votre partenaire ne vous soutenez pas les uns des autres. Votre partenaire vous démotive et essaie de vous retenir chaque fois que vous voulez vous essayer à quelque chose de nouveau, que ce soit pour une nouvelle aventure, postuler pour un nouvel emploi, jeter votre chapeau sur le ring pour une promotion ou prendre un nouveau passe-temps. Et vice versa

Chaque fois que vous partagez vos objectifs ou vos idées, l'opinion n'est pas valorisée mais rit. Vos suggestions ne signifient rien pour eux. Ils ne vous dégradent que encore et encore parce qu'ils sont trop obsédés pour remarquer quoi que ce soit au-delà d'eux-mêmes ou que vos objectifs et vos rêves leur semblent trop peu importants. Ils ne montrent pas assez de confiance en vous, ce qui pourrait être une raison majeure pour laquelle vous n'avez pas envie de partager quoi que ce soit avec eux.

8. Tu as toujours envie de te sentir aimé

Vous êtes peut-être dans une relation mais vous ne vous sentez pas du tout aimé. C'est pourquoi vous pouvez commencer à voir le potentiel d'une meilleure relation avec quelqu'un d'autre si vous sentez que quelqu'un se soucie de vous et vous traite avec respect. Vous avez peut-être, à l'occasion, franchi les lignes aussi, au moins en ayant des affaires émotionnelles, juste à cause du vide que vous ressentez dans votre relation.

Vous avez commencé à croire que votre relation principale ne vous suffit pas. Vous avez peut-être essayé d'en parler à votre partenaire, mais il ne réalise pas ou ne comprend pas. En conséquence, trouver une autre épaule sur laquelle s'appuyer semble être le seul recours à votre disposition pour que vos besoins émotionnels soient satisfaits.

Lecture connexe: Les combats avec mon mari deviennent laids

9. Trop d'arguments est le signe d'une relation malsaine

Les désaccords et les combats font partie de chaque relation. Cependant, la différence de relations saines vs malsaines est que dans les premiers combats sont éphémères et résolus. Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous et votre partenaire avez fait un rendez-vous ou que vous avez apprécié une promenade en soirée, quelque chose est vraiment mal.

Ajoutez à cela, si tout ce dont vous vous souvenez, ce sont les arguments, les erreurs et les choses blessantes dites dans la colère, alors vous avez certainement affaire à une relation toxique. Les arguments sont devenus une routine pour vous et aucun de vous ne pense que vous pouvez maintenant résoudre vos différences.

dix. Le manque de respect fait partie des signes d'une relation malsaine

S'il n'y a pas de respect mutuel dans votre relation, c'est parmi les signes révélateurs d'une relation malsaine avec un petit ami ou une petite amie. Se battre respectueusement est hors de question, vous ne regrettez même pas de se jeter les insultes. Le pire, c'est que vous croyez que votre partenaire mérite d'être traité de cette façon. L'un des indicateurs révélateurs de respect manquant dans une relation est que vous n'hésitez pas à diffuser votre linge sale en public.

En raison de ces confrontations très publiques, vous vous méfiez de la socialisation de votre partenaire avec vos amis. Vous avez cessé de faire des plans pour sortir avec eux parce que vous vous sentez gêné par la façon dont ils vous traitent. Vous craignez que votre partenaire puisse à nouveau faire une scène à partir d'un petit problème.

11. Vous n'êtes pas au courant de la vie de l'autre

Vous avez cessé de vous soucier les uns des autres. Leur présence et leur absence ne font aucune différence dans votre vie. Vous n'êtes pas au courant des événements dans la vie de l'autre parce qu'il n'y a pratiquement pas de communication entre vous deux. Vous tolérez simplement la relation uniquement parce que vous sentez que le début d'une rupture apporterait un chaos émotionnel que vous ne souhaitez pas faire face maintenant.

Il peut sembler que cette torture est meilleure que le traumatisme d'une rupture car la fin des relations toxiques n'est jamais facile. Mais si vous mènez une vie individuelle malgré un couple, quel est l'intérêt de rester ensemble? Reconnaissez ces signes absolus d'une relation malsaine et prenez des mesures concrètes pour récupérer le contrôle de votre vie.

12. Vous prenez commodément des décisions sans eux

L'opinion de votre partenaire n'a plus d'importance pour vous, et la vôtre n'a pas d'importance pour eux. Vous prenez tous les deux des décisions grandes et petites sans vous parler. C'est le signe d'une relation toxique lorsque vous ne vous voulez pas dans le processus décisionnel.

Que ce soit quelque chose d'aussi petit que d'acheter un nouveau meuble pour la maison ou une décision aussi grande que de déménager dans une autre ville pour une opportunité de travail, ne pas prendre des suggestions et des conseils de votre partenaire est un signe inquiétant pour la santé d'une relation. Si vous n'êtes même pas gêné par des combats qui pourraient s'ensuivre à cause de cela, alors il y a vraiment peu d'espoir pour votre avenir en tant que couple.

13. Les choix ne sont pas respectés dans les relations malsaines

Dans une relation, le respect et la compréhension des choix sont extrêmement importants. Vous et votre partenaire êtes deux personnes différentes; Vous pouvez avoir des choix qui diffèrent les uns des autres.

Mais si vous pensez que vous n'avez aucune responsabilité à accepter ou à comprendre les choix et que vous pouvez vous asseoir, taquiner, rire des choix de votre partenaire, vous vous trompez. Une différence clé en matière de relations saines et malsaines est que, dans les premiers, les partenaires comprennent, reconnaissent et acceptent leurs différences sans les transformer en problème.

Lorsque vous ne parvenez pas à faire ça, le lien est tendu. Bien que vous ne puissiez pas voir les dommages à court terme, c'est un signe d'avertissement d'une mauvaise relation.

Lecture connexe: Est l'indifférence ou le manque de respect équivalent à la tricherie sur le conjoint?

14. Vous vous mentez tous les deux à plusieurs reprises

Le mensonge est une routine pour vous deux. Vous mentez à votre partenaire et vous attrapez constamment votre partenaire vous mentir. Cela, à son tour, conduit à des problèmes de confiance profondément ancrés dans la relation. Vous savez que vous avez atteint le bord lorsque vous savez tous les deux que vous vous mentez, mais vous regardez dans l'autre sens.

Les mensonges sont devenus votre meilleure excuse pour nous éviter. Vous ne vous souciez pas tous les deux de reconnaître le préjudice qu'il a causé à votre relation. C'est un signe que votre relation est devenue malsaine et toxique.

15. Le jeu de blâme ne se termine jamais

Vous continuez à vous blâmer pour la scène que votre relation a atteint. Le fait est que vous pouvez tous les deux être en faute, mais vous n'êtes jamais prêt à accepter qu'il y a tout ce que vous auriez pu faire différemment. Il n'y a pas de culpabilité, pas de réalisation et aucune honte pour amener le chaos dans votre relation.

Vous metterez rapidement le blâme sur votre partenaire et vous asseyez en arrière, disant que vous avez essayé tout ce que vous pouviez, mais votre partenaire ne change pas, donc vous ne pouvez rien faire à ce sujet. C'est une tendance classique dans les relations malsaines qui devient finalement votre excuse pour ne même pas vouloir essayer de récupérer votre relation.

16. Vous avez tous les deux cessé de vous soucier les uns des autres

Il n'y a plus d'affection dans votre relation. Tout ce que vous faites est simplement parce que vous voulez accomplir le devoir d'être le partenaire de quelqu'un. La relation est devenue comme une corvée qui doit être prise. Vous ne l'appréciez peut-être pas ou ne trouvez pas le bonheur, mais vous le faites parce que cela doit être fait. Vous gardez la relation juste pour avoir une relation.

C'est parmi les signes d'une mauvaise relation car elle ne vous apporte ni joie ni sentiment d'épanouissement. Vous fouettez un cheval mort et vous et votre partenaire le savez bien, mais vous n'avez tout simplement pas trouvé la volonté ou un moyen d'exprimer cette pensée.

Lecture connexe: 10 DOSSIBLE DES BLAIRES DE RELATION SAINTES

17. L'un de vous triche ou a triché

L'infidélité abrite un coup sévère sur le lien entre deux partenaires et secoue le fondement même d'une relation. Pourtant, l'un de vous fait consciemment le choix de s'éloigner et de violer la confiance de l'autre. La tricherie peut sembler être le moyen facile de trouver l'accomplissement qui manque dans votre relation principale, mais cela a également un coût.

Si malgré le fait que vous soyez conscient des enjeux, vous continuez à tromper votre partenaire, alors c'est peut-être parce que vous ne vous souciez plus de votre relation. Bien que vous n'ayez peut-être pas mis fin à cette relation malsaine, vous en avez certainement vérifié.

18. Refuser de parler sur des sujets importants

La communication est la clé pour que toute relation fonctionne. Si vous choisissez de ne pas communiquer entre eux sur les problèmes évidents, alors il est clair comme le jour où votre relation se détériore de jour en jour. Peu importe la taille d'un combat, vous et votre partenaire n'ont aucun intérêt à en parler et à résoudre le problème.

Ou peut-être que l'un de vous veut parler de la relation, mais l'autre estime qu'il ne reste plus rien à dire, alors vous continuez à refuser et décidez de laisser les choses. Cela indique que vous n'êtes pas dans une relation saine.

19. Les problèmes d'évitement font partie des signes d'avertissement d'une relation malsaine

La confrontation résout le problème, mais vous ne pouvez vous affronter que lorsque vous croyez que vous avez un problème. Si vous ou votre partenaire êtes dans le déni des problèmes de relation auxquels vous êtes confrontés tous les deux, vous continuerez à éviter la confrontation.

Autant que l'évitement semble confortable, c'est un poison lent pour votre relation. Bientôt, il y aura un tas de sujets qui pourraient nécessiter une confrontation et vous pouvez tous les deux choisir d'éviter. En fin de compte, ces problèmes non résolus auront des ravages et votre relation leur succombera.

20. Vous ne faites que des souvenirs de chambre ou ne les faites pas du tout

C'est parmi les signes révélateurs d'une relation malsaine. Si votre partenaire ne se tourne vers vous que pour le sexe et que la connexion émotionnelle est complètement manquante, alors vous devriez prendre cela comme signe d'avertissement, vous ne vous dirigez pas vers une relation saine. À l'extrême opposé du spectre, une relation sans sexe n'est pas un signe de toxicité.

Si la passion est perdue ou si le sexe est utilisé pour éviter les problèmes de relation flagrante, vous êtes dans un mauvais endroit. La clé d'une relation saine est d'équilibrer tous les aspects d'un partenariat romantique.

21. Être dans une relation a une influence négative

Être avec une personne apporte toujours des changements en vous et chaque changement est un changement positif ou négatif. Alors, prenez un moment à l'introspection: quel changement a été avec votre partenaire a apporté votre personnalité? Avez-vous adopté plus de mauvaises habitudes? Avez-vous arrêté de passer du temps avec vos amis? Vous sentez-vous fatigué et non motivé?

Pensez-vous que vous n'êtes pas assez bon pour mériter du bien? Si la réponse à une seule question est oui, alors vous devez savoir que votre relation a eu une influence négative sur vous et est malsaine pour vous. De tels signes d'avertissement d'une relation malsaine ne doivent pas être ignorés car plus cette connexion dure, plus il prendra votre estime de soi et votre santé mentale.

Lecture connexe: 8 Signes Votre femme vous manque de respect (et comment vous devez y faire face)

22. La violence, les abus ou les menaces sont routinières

Votre partenaire est très colérique. Quand ils perdent leur sang-froid, ils franchissent souvent les limites d'un comportement acceptable. Votre partenaire peut vous menacer ou vous abuser verbalement, émotionnellement, physiquement ou sexuellement. Alors que les victimes d'abus deviennent souvent trop brisées de l'intérieur pour prendre des mesures proactives pour se protéger, sachez que vous ne méritez pas d'être traité de cette façon.

Vous n'avez besoin d'aucune autre raison pour partir; c'est assez. S'ils ne peuvent pas vous respecter et s'ils peuvent oser vous abuser, vous n'êtes pas censé les aimer. Vous devez les laisser immédiatement.

23. Vous pouvez énumérer plus de négatifs que les qualités positives

Supposons que vous ayez 10 minutes pour réfléchir à votre partenaire et que l'on vous demande ensuite d'énumérer leurs qualités positives et négatives. Si vous pouvez répertorier plus de qualités négatives que positive, vous n'avez pas besoin de rechercher d'autres signes d'une relation malsaine.

Lorsque vous ne pouvez vraiment pas voir le bien de la personne que vous avez choisie comme partenaire, il ne fait aucun doute que votre lien a énormément souffert en raison de la dynamique malsaine ou toxique qui se sont enlevées au fil du temps. Pour de nombreux couples, cela peut être un point de non-retour, et se séparer est souvent le meilleur recours pour les deux partenaires dans de telles circonstances.

Cependant, si vous appréciez vraiment votre relation et que vous souhaitez tout donner pour le revivre, il est possible de récupérer votre lien avec la bonne aide. Envisagez d'aller dans la thérapie du couple pour identifier et résoudre vos problèmes. Vous pouvez contacter les thérapeutes expérimentés et autorisés sur le panel de la bonobologie ou en trouver un près de chez vous.

Que devriez-vous faire si vous êtes dans une relation malsaine?

En lisant cet article si vous acceptiez même 40% des points, vous devez comprendre que votre relation est malsaine. Parfois, vous devez choisir d'être votre propre sauveur. Et arrête d'attendre le bon moment. Prenez le contrôle de votre vie et de votre destin aujourd'hui. Voici ce que vous pouvez faire si vous êtes dans une relation malsaine:

• Ne soyez pas dans le déni: Vous devez d'abord accepter le fait que vous êtes dans une relation malsaine
• Parle à ton partenaire: Vous devez voir si vous pouvez faire en sorte que votre partenaire voyait comment leur comportement vous affecte
• Prendre une pause: Vous pourriez faire une courte pause dans la relation et voir comment les choses se passent. Les pauses font parfois des merveilles
• Vous ne méritez pas ceci: Mais soyez conscient du fait que rester dans la peur constante des combats et des problèmes n'est pas quelque chose que quelqu'un mérite
• Recherchez une issue: Tout le monde mérite le bonheur et si vous ne trouvez pas que dans votre relation, vous devriez chercher une issue
• Appelez ça quitte: Dites à votre partenaire clairement que vous ne pouvez plus le supporter et comme il n'a montré aucune volonté de réparer ses voies, vous avez décidé de partir
• Demander de l'aide: Parlez à un conseiller et prenez des conseils

Pour plus de vidéos d'experts, veuillez vous abonner à notre chaîne YouTube. Cliquez ici.

Vous devez vous lever à la rescousse de votre propre bonheur. Soit travailler à travers vos problèmes avec votre partenaire ou comprendre que les dommages sont hors de réparation et mettent fin à la relation pour votre propre bien. Cela peut sembler intimidant dans l'instant, mais se libérer d'une relation toxique et malsaine peut être libératrice.

7 habitudes de couples heureux dans des relations fortes et saines!

Comment elle a combattu avec sa famille pour son amour

Les 3 principales raisons pour lesquelles un couple se bat sur les mêmes choses