21 DOS et à ne pas faire de rompre avec votre petite amie

Comment rompre avec ta petite amie? il n'y a pas de réponse facile à cette question. Peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble ou quelles sont vos raisons de séparer les manières, efforcer une relation sur une relation. Et pas seulement celui qui va être jeté.

Même si celui qui a initié la rupture, vous pouvez vous sentir désemparé, triste et criblé d'un sentiment de lourdeur inexplicable. Après tout, vous allez rompre avec une petite amie qui vous aime ou du moins n'a pas exprimé de désir de mettre fin à la relation.

Pendant que vous traitez avec ces émotions et que vous rassemblez le courage de renverser les haricots, vous devez également être sensible à l'état d'esprit de votre petite amie en apprenant votre décision de vous séparer. Être conscient de certaines règles de rupture peut rendre la situation un peu plus facile pour vous et votre bientôt.

21 DOS et à ne pas faire de rompre avec votre petite amie

Table des matières

• 21 DOS et à ne pas faire de rompre avec votre petite amie
  • 1. Faire: dis-lui en personne
  • 2. Ne pas: briser le texte
  • 3. Faire: Choisissez un endroit avec une certaine intimité
  • 4. Don't: fantômes
  • 5. Faire: donnez-lui une explication
  • 6. Don't: Rendez-le personnel
  • 7. Faire: donnez-lui une chance de parler
  • 8. Ne pas: être ambigu
  • 9. Faire: répétez vos lignes
  • dix. Ne faites pas: vaciller de votre décision
  • 11. Faire: discuter de la règle sans contact
  • 12. Ne pas: promettre d'être amis
  • 13. Faire: terminer les choses sur une bonne note
  • 14. Ne pas: être piégé dans une relation de désactivation
  • 15. Faire: Évitez la chapelure
  • 16. Ne pas: envoyer ou répondre aux messages émotionnels
  • 17. Faire: discuter de la logistique
  • 18. Don't: agir avec impasse
  • 19. Ne pas: jouer vite et lâche avec ses sentiments
  • 20. Faire: lâcher prise
  • 21. Ne pas: dormir avec elle
• FAQ

Tout comme les relations, chaque rupture est également unique. La bonne façon, le moment et le temps de transmettre que vous n'êtes plus intéressé à poursuivre la relation dépend de votre situation personnelle. Le type de connexion que vous partagez avec votre petite amie, vos raisons de briser tous jouent un rôle dans la détermination de la façon et du moment où vous devez éliminer la prise.

Par exemple, les fantômes sont l'un des moyens les plus horribles de mettre fin à une relation, peu importe à quel point. Cependant, dites que vous venez de découvrir que votre petite amie vous avait trompé. Vous vous blessez peut-être trop pour avoir cette dernière conversation avec elle. Dans ce cas, le simple fait de monter et de disparaître de sa vie pourrait bien être ce que vous devez faire pour vous protéger. Et la décision de fantôme est presque justifiée.

Bien que les règles de rupture soient largement contextuelles, il existe certaines bases de rupture qui peuvent faciliter le processus de déplacement pour vous et votre ex. Donc, si vous vous demandez comment rompre avec votre petite amie de la bonne façon, voici 21 dos et ne pas garder à l'esprit:

1. Faire: dis-lui en personne

Si vous voulez rompre avec votre petite amie sans la blesser, assurez-vous de le faire en personne. Oui, dire à quelqu'un que vous n'êtes plus intéressé à être avec lui ou que vous êtes tombé amoureux. Temps fort.

Mais tel est la vie. Vous devez apprendre à faire face aux réalités désagréables. C'est une telle situation. Il ne fait aucun doute que briser la nouvelle à elle va conduire à des moments maladroits et potentiellement volatils. Vous devez vous préparer à le gérer au mieux de vos capacités.

Après tout, si vous êtes assez mature pour être dans une relation, vous êtes assez mature pour y mettre fin à la bonne façon. Cela implique de lui donner la courtoisie d'une conversation en face à face. Cela devient encore plus crucial lorsque vous rompez avec une petite amie à long terme, avec qui vous avez partagé un lien intime et dont vous avez fait partie intégrante de.

2. Ne pas: briser le texte

À moins que vous n'ayez une très bonne raison à cela - disons, une petite amie dont les problèmes de tempérament représentent une menace pour votre sécurité - ce n'est pas cool de rompre le texte. Même si vous êtes sorti avec désinvolture ou si vous n'avez été ensemble que quelques semaines, vous lui devez toujours une conversation appropriée. Cela devient encore plus impératif lorsque vous allez rompre avec une petite amie qui vous aime.

Si vous avez été dans une relation à long terme avec elle, lui refusant que la dernière conversation peut la dépouiller d'un sentiment de fermeture. Ceci, à son tour, rendrait plus difficile pour elle de continuer.

Vous pensez peut-être que transmettre vos sentiments sur le texte peut être une bonne idée si vous êtes aux prises avec la «rupture avec ma copine mais je l'adore». Mais ce n'est pas. Elle ne devrait pas avoir à supporter le poids de votre état émotionnel confus.

3. Faire: Choisissez un endroit avec une certaine intimité

Où devrais-je rompre avec ma copine? Cette question pesait-elle dans votre esprit? Tout d'abord, tapotez-vous dans le dos. Vous vous préparez à briser le bon sens. Maintenant, pour répondre à votre question - il est idéal d'avoir le discours de rupture quelque part, vous pouvez tous les deux avoir la chance de parler en paix.

Alors, évitez les lieux publics comme les cafés et les restaurants. En même temps, évitez les endroits qui ont une signification particulière pour vous en couple. Par exemple, emmener votre petite amie au même endroit où vous l'avez embrassée la première fois pour lui dire que vous voulez que vous ne soyez pas le meilleur mouvement.

Choisissez un endroit neutre où vous pouvez avoir l'intimité qu'un moment aussi chargé émotionnellement exige. Peut-être que vous pouvez vous rencontrer chez un ami, l'emmener faire une promenade ou vous promener dans un parc isolé, afin que vous puissiez vous exprimer librement, alors que vous rompez avec une fille que vous aimez ou qui vous aime.

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4. Don't: fantômes

Si tu veux rompre avec ta petite amie comme un homme, ne la fantôme pas. À moins, bien sûr, que vous ayez une raison valable de le faire. La disparition tranquille de sa vie peut être considérée comme acceptable uniquement et seulement si elle a fait quelque chose ou est capable de faire quelque chose qui menace votre bien-être physique ou mental.

Mais si votre bientôt n'est pas un tricheur en série ou un harceleur potentiel, les fantômes sont un non-non. En disparaissant de sa vie sans explication, vous la laissez avec des questions pour toujours. Elle peut finalement passer à autre chose, mais une partie d'elle se demandera toujours ce qui s'est passé.

Même si vous avez décidé de rompre avec votre petite amie sans raison, lui refusant la courtoisie d'une dernière conversation n'est toujours pas une bonne idée.

5. Faire: donnez-lui une explication

Que vous ayez décidé de rompre avec une fille que vous aimez ou quelqu'un que vous venez de voir avec désinvolture, il y a forcément des raisons de votre décision. Même si vous pouvez avoir l'impression de rompre avec votre petite amie sans raison, il y a toujours des déclencheurs sous une telle décision.

Peut-être que tu n'es pas compatible. Ou il y a certains problèmes relationnels que vous n'avez pas pu résoudre. Peut-être que vous voulez des choses différentes dans la vie. Quelles que soient vos raisons, partagez-les avec elle.

Lorsque vous rompez avec une petite amie qui vous aime, ces explications contribueront grandement à l'aider à comprendre d'où vous venez et peuvent peut-être amortir la blessure. Pour tous ceux qui cherchent à rompre avec votre petite amie sans la blesser, c'est non négociable.

6. Don't: Rendez-le personnel

Si vous vous demandez comment rompre avec votre petite amie de la bonne façon, soyez attentif à cela. Connaître la différence entre les explications et les accusations et éviter ce dernier. Évitez des déclarations comme «Je me brise parce que vous me suffose» ou «il est impossible d'être satisfait d'un pleurnichard comme vous».

Même si ces choses sont vraies, cela aide à ne pas les dire à haute voix. Soyez sensible au fait que vous vous brisez le cœur avec votre décision. Il n'y a tout simplement pas besoin d'ajouter l'insulte à la blessure.

7. Faire: donnez-lui une chance de parler

Une fois que vous avez dit votre article et annoncé votre décision, donnez-lui une chance de parler. Si elle se sent aveugle, il y a de fortes chances que sa réaction soit de choc mélangé à la colère et à la confusion. Si vous avez tous les deux eu des problèmes importants et que la rupture était une inévitabilité, elle peut être plus pragmatique dans sa réaction.

Quoi qu'il en soit, permettez-lui à l'espace de laisser ses sentiments sortir sans interruption. Vous pouvez ou non être d'accord avec ce qu'elle a à dire, mais ce n'est pas l'endroit pour le faire face. Laisser aller. C'est peut-être la dernière fois que vous avez un cœur à cœur avec elle.

Si elle essaie de négocier ou de changer d'avis, ne laissez pas ses appels chargés émotionnellement influencer votre décision. Ce n'est pas le moment de se deviner «Dois-je rompre avec ma petite amie ou non».

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8. Ne pas: être ambigu

J'ai décidé de rompre avec ma copine mais je l'aime - cela peut être une réalisation pénible de se réconcilier avec. Mais si, pour une raison quelconque, vous avez pris cette décision difficile de rompre avec une fille que vous aimez, vous savez déjà que ce sera l'une des choses les plus difficiles que vous ayez jamais eu à faire.

En particulier quand vous voulez rompre avec votre petite amie sans la blesser. Même ainsi, assurez-vous que vous êtes clair et concis dans votre message. Ne créez pas d'ambiguïté avec des déclarations comme «J'ai besoin d'un peu de temps» ou «ce sera mieux si nous ne nous voyions pas pendant un certain temps».

Car elle peut le percevoir comme un besoin d'espace dans la relation ou de votre désir de frapper le bouton Pause pendant un certain temps. Dans ce cas, elle peut s'accrocher à l'espoir que vous vous remetrez ensemble une fois cette phase terminée.

9. Faire: répétez vos lignes

Comment rompre avec ta petite amie? Pour vous assurer de faire passer le message prévu, vous devez répéter ce que vous allez dire. Et si vous allez rompre avec une petite amie à long terme, comprenez que la conversation sera stressante.

C'est parce que l'annonce de la décision de rompre peut être un moment émotionnellement vulnérable et écrasant. Vous ne pourrez peut-être pas le placer dans cet état d'esprit. En conséquence, vous pourriez finir par dire des choses qui peuvent aggraver la situation ou plus compliquée.

Donc, avant de parler avec elle, prenez le temps de pratiquer vos lignes. Parler devant un miroir est un excellent moyen d'évaluer si vous dites les bonnes choses de la bonne manière et si vos mots ont l'effet souhaité.

D'ailleurs, cela peut vous donner la confiance nécessaire pour déchirer le pansement le moment venu.

dix. Ne faites pas: vaciller de votre décision

Lorsque vous allez rompre avec une petite amie qui vous aime ou que vous aimez, les émotions peuvent prendre le dessus sur vous. Elle peut vous implorer de repenser votre décision. Tout en parlant de votre relation, vous pouvez tous les deux vous remédier aux bons moments. À ce moment-là, vous pouvez sentir que vous pouvez peut-être le faire fonctionner.

Le fait est que ce sont vos émotions qui assombrirent votre jugement. Même si vous finissez par donner un autre essai, vous serez de retour là où vous êtes en quelques semaines, sinon des jours. Cela peut vous laisser piégé dans le modèle de relation dangereux.

L'une des règles de rupture à jurer est de ne pas prendre la décision de mettre fin à une relation à la légère, mais une fois que vous le faites, ne reculez pas. Continuez à vous rappeler pourquoi vous avez choisi de mettre fin à la relation lorsque vous résolvez semble vaciller.

11. Faire: discuter de la règle sans contact

Après avoir suivi la rupture, vous devez rompre tout contact avec votre ex. Cela vous permet à la fois le temps et l'espace pour guérir et passer. Lorsque vous faites parler de rupture avec votre petite amie, discutez de la règle sans contact.

Dites-lui que vous aimeriez sortir du radar pendant un certain temps et définir ce que cela signifie - pas d'appels téléphoniques, pas de textes, de déshabiller ou de se désabonner sur les plateformes de médias sociaux. Les neuf mètres entiers. Faites un point de dire que vous l'apprécieriez si elle était à bord avec l'idée mais vous allez le faire quand même.

Cela devrait être non négociable lorsque vous rompez avec une petite amie à long terme, car vous avez tous les deux besoin de l'espace pour vous reconditionner et vous habituer à une vie sans l'autre.

12. Ne pas: promettre d'être amis

Être ami avec son ex est toujours un territoire délicat. Maintenir une amitié platonique après avoir été romantiquement impliquée avec quelqu'un qui fonctionne rarement, voire pas du tout. Cela peut bien commencer car il ouvre la porte pour avoir cette partie familière et réconfortante de votre vie, moins toutes les obligations ou les bagages.

Mais bientôt, la jalousie, le ressentiment et les arguments sur la faute de qui c'était que la relation ne fonctionnait pas, commence à élever leur vilaine tête. Lorsque cela se produit, non seulement votre amitié, mais aussi vos souvenirs de la relation sont ternies pour toujours.

Savoir comment rompre avec votre petite amie s'étend bien au-delà de la simple transmission à lui votre décision de mettre fin à la relation de la bonne façon. Vous devez également gérer les conséquences d'un chagrin pour ne pas laisser une rupture se transformer en un gâchis compliqué.

13. Faire: terminer les choses sur une bonne note

Vous pouvez sortir la vie de l'autre pour toujours, mais cela ne signifie pas que vous ne vous souvenez pas de votre temps ensemble avec émotion. Pour que cela se produise, vous devez mettre fin aux choses sur une bonne note et rompre avec votre petite amie sans la blesser.

Dites-lui qu'elle est une personne formidable avec de nombreuses qualités admirables. Et que quiconque aurait de la chance de l'avoir comme partenaire de vie. Si vous vous sentez vraiment ainsi, ne manquez pas de lui dire que vous êtes désolé que les choses n'aient pas fonctionné entre vous deux.

D'ailleurs, être doux dans votre approche lorsque vous rompez avec une petite amie qui vous aime peut faire face à la douleur et au chagrin beaucoup plus facile pour elle.

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14. Ne pas: être piégé dans une relation de désactivation

Après la rupture, il y aura des moments où vous vous trouverez en proie à la solitude et au désir de votre ex. Une fois que vous l'avez appelé, vous pourriez avoir des précipités de remords qui vous feront penser: «J'ai décidé de rompre avec ma copine mais je l'aime».  

Lorsque cela se produit, il devient plus important que jamais que vous vous rappeliez consciemment les raisons pour lesquelles cela n'a pas fonctionné entre vous deux. Cela vous aidera à éviter le piège d'une relation de désactivation, qui n'est rien de plus qu'un gâchis toxique qui ne tirera plus.

Si vous vous demandez de vous demander si c'était la bonne décision, essayez de vous distraire en faisant quelque chose que vous aimez et que vous appréciez ce sentiment de doute de soi. Même si vous sentez que vous avez décidé de rompre avec votre petite amie sans raison, revenir en arrière n'est peut-être pas la meilleure idée car même si vous ne pouvez pas les épingler, il y a toujours des raisons derrière la bougie d'une relation.

15. Faire: Évitez la chapelure

Eh bien, être piégé dans un cercle vicieux de rupture et de se remettre avec un ex n'est pas la seule suite d'une rupture dont vous devez vous méfier. Crumbrage - Envoyer des messages coquettes de temps en temps pour garder la possibilité de recommencer avec un ex - est une tendance tout aussi dangereuse.

Cela peut entraîner une confusion et rendre presque impossible pour l'une ou l'autre des parties de se remettre les uns les autres. Vous devez trouver un moyen plus constructif de canaliser vos émotions que de vous verrouiller sur le passé. Une fois que vous avez annoncé votre décision de rompre avec une fille que vous aimez ou que vous êtes tombé amoureux, fermez la porte de cette partie de votre vie.

Prenez le temps de guérir, puis concentrez-vous sur le déplacement.

16. Ne pas: envoyer ou répondre aux messages émotionnels

Vous avez peut-être décidé de ranger tous les liens après la rupture et votre ex peut également l'avoir accepté. Mais le suivre est plus facile à dire qu'à faire. Dans vos moments faibles, n'envoyez pas un barrage de messages ou de messages vocaux chargés émotionnellement à votre ex. Ne les compose pas non plus.

Si votre ex fait l'une de ces choses, ne répondez pas. Cela peut être blessant dans le moment, mais cela aidera à faire passer le message que vous avez vraiment fini avec la relation. La déglutition de cette pilule amère pourrait vous aider à avancer.

Rompre avec votre petite amie comme un homme signifie également rester sous votre décision, peu importe à quel point il y a du mal

17. Faire: discuter de la logistique

Comment rompre avec votre petite amie, vous avez été dans une relation à long terme avec? Eh bien, en dehors de l'aspect émotionnel, vous devrez également prendre en compte les implications logistiques de la rupture. Si vous partagez une maison, un compte bancaire, des actifs, des mots de passe, des animaux de compagnie ou des enfants, la rupture peut devenir beaucoup plus désinvolte. Mais cela ne signifie pas que vous devez continuer à rester dans une relation insatisfaisante ou malheureuse.

Une fois que les émotions et les températures se sont installés des deux côtés, asseyez-vous avec votre petite amie pour discuter de la façon de diviser vos actifs et passifs partagés. Qui peut garder la maison? Combien de temps va-t-il déménager?

Souhaitez-vous fermer le compte bancaire? Comment l'argent serait-il divisé? Et ainsi de suite. Si la scission n'était pas amicale, il peut être une bonne idée d'obtenir un tiers neutre comme un conseiller, un médiateur ou un conseiller financier impliqué dans le processus.

18. Don't: agir avec impasse

Je me demande comment devrais-je rompre avec ma copine? Eh bien, une règle de base cruciale n'est pas d'agir avec imprudité. Si vous êtes dans une relation à long terme, réfléchissez longtemps aux conséquences qu'elle peut avoir sur vos deux vies.

Si vous rompez avec quelqu'un dont vous venez de sortir ensemble, déterminez s'il vous est possible de résoudre vos problèmes et de construire une relation solide. Si vous êtes coincé au «J'ai besoin de rompre avec ma petite amie mais que je l'adore», réfléchissez longtemps à savoir si vous êtes sûr ou non de mettre fin à la relation.

Prenez une décision uniquement lorsque vous avez calmement évalué les avantages et les inconvénients de la rupture. Agir avec impassement vous met au risque de prendre des décisions que vous pourriez regretter plus tard.

19. Ne pas: jouer vite et lâche avec ses sentiments

Un moment tu lui dis que tu veux rompre puis l'embrasser le suivant. Ou vous continuez à vous comporter comme si vous étiez toujours ensemble longtemps après avoir rompu. De tels modèles de comportement erratiques font plus de mal que de bien. Rien ne peut justifier cet acte car c'était votre décision de rompre avec votre petite amie sans raison ou raison mieux connue de vous.

Une fois que vous avez décidé de mettre fin à la relation, ne jouez pas vite et lâche avec ses sentiments. Pour cela, il est essentiel que vous contrôliez le vôtre. Juste parce qu'elle vous manque un jour ne vous convient pas de vous présenter à sa porte, s'attendant à ce qu'elle vous humour.

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20. Faire: lâcher prise

Si vous avez pensé à votre décision plutôt que d'agir à partir d'un lieu émotionnel, vous serez en paix avec votre décision. Cela signifie pas aller et venir sur si vous avez fait la bonne chose ou non. Ou essayer de justifier vos actions à votre ex ou à vos amis. Ou passer des nuits blanches à vous battre sur la décision de rompre avec une fille que vous aimez.

Ce qui est fait ne peut pas être annulé. Même si vous essayez de vous remettre ensemble, vous ne pouvez pas éliminer les fissures qui se sont saisies dans la relation en raison de votre décision de l'appeler.

21. Ne pas: dormir avec elle

Quoi que vous fassiez, ne dormez pas avec votre petite amie après l'avoir jetée. C'est l'une des règles de rupture qui ne restent pas négociables, peu importe les circonstances ou les raisons de la décision.

Dormir avec un ex, c'est comme entrer dans un champ de mines de problèmes, complètement exposé, et avec nulle part pour se cacher. Vous le faites une fois, vous serez tenté de recommencer. Ensuite, l'un de vous en voudra plus mais l'autre n'est peut-être pas prêt. La blessure et l'angoisse que vous avez tous deux vécues lorsque vous avez décidé de rompre pour la première fois sera amplifié, avec des sentiments de confusion et de trahison jetés dans le mélange.

La réponse simple à la façon de rompre avec votre petite amie que vous aimez, c'est que vous devez être clair, concis et presque clinique dans votre approche. Bien que vous deviez être prévenant de ses sentiments, vous ne pouvez pas laisser les émotions affaiblir votre détermination ou l'observer votre jugement.

FAQ

Vous devriez rompre avec votre petite amie au cas où vous n'êtes pas compatible entre eux, votre relation est criblée de problèmes qui ne peuvent pas être résolus, ou vous voulez tous les deux des choses différentes dans la vie.

Soyez sensible et prévenant de ses sentiments mais en même temps, soyez clair et concis, afin qu'il n'y ait pas de place pour l'ambiguïté pour rompre avec votre petite amie sans la blesser.

Idéalement, vous ne devriez pas rompre avec votre petite amie sur le texte. C'est une conversation qui doit être faite en personne. Mais si vous le devez, assurez-vous de transmettre clairement votre décision et d'offrir une explication pour cela. Transmettez votre volonté de la rencontrer plus tard pour en parler davantage.

Plutôt que de jouer à des jeux d'esprit pour amener votre petite amie à rompre avec vous, la chose mature à faire est de lui faire savoir que vous voulez sortir.

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