20 façons de créer du temps seul lorsque vous vivez avec votre partenaire

Dans cet article

• 20 méthodes pour trouver du temps seul avec un partenaire vivant avec vous
• Pourquoi le temps seul est-il essentiel dans un partenariat?
• Comment réaliser un temps seul dans une relation tout en vivant avec votre partenaire?
• Comment donnez-vous un espace de compagnon tout en vivant ensemble?
• Conclusion

Trouver le temps seul lorsque vous aimez quelqu'un est difficile. Les gens se demandent souvent comment passer du temps seul lorsque vous vivez avec quelqu'un. Même les amis aimants ont besoin de leurs moments solitaires. Malgré la quantité d'affection que vous avez pour un partenaire, vous ne voulez pas être consommé par une relation au point que vous perdez qui vous êtes.

Un autre significatif devrait comprendre que chacun de vous a droit à une vie séparée en plus de celle que vous partagez. Une réaction immédiate lorsque quelqu'un demande «le temps» est qu'il veut partir ou rompre. C'est rarement la situation.

Il est entièrement normal et sain pour chaque personne impliquée dans une quelques-une.

Cela fait une bonne conversation avec la paire, car l'autre personne n'est pas au courant de cet aspect de la vie du compagnon, ajoutant une touche d'intrigue et de curiosité au partenariat. Ce livre montre comment ne pas perdre votre individualité, les moyens de démêler lorsque vous êtes devenu trop «couplé.'

20 méthodes pour trouver du temps seul avec un partenaire vivant avec vous

Lorsque vous vivez avec votre autre significatif, le seul temps réel que vous en avez séparé est lorsque vous partez chacun au travail. Un problème qui s'est présenté avec cela depuis la crise de la santé est que plus de gens travaillent à distance aujourd'hui qu'en temps passé.

Qui interdit à tout moment à moins que les partenaires ne fassent un effort concerté pour avoir un temps individuel seul.

Supposons que votre partenaire se contente de l'état d'isolement oppressif dans lequel vous vous trouvez. Dans ce cas, il est peut-être temps d'avoir une conversation en faisant savoir à votre partenaire: «J'ai besoin de temps seul», aussi constamment que possible que possible.

La fuite de temps pour vous-même et le fait d'avoir l'individualité est essentiel pour le bien-être personnel global et la santé du partenariat. Sans un sentiment de soi, vous pouvez commencer à ressentir votre compagnon parce que la relation a consommé votre identité.

Même si vous vous trouvez dans une situation où vous travaillez, vivez et passez du temps libre ensemble, vous pouvez trouver du temps seul dans une relation où vous recevrez des avantages sains.

Vérifiez ce podcast pour savoir comment même des relations saines ont besoin d'espace personnel. Certaines méthodes à intégrer pour atteindre votre objectif comprennent:

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1. Cela aiderait si vous aviez une conversation avec votre partenaire

Peu importe le temps que vous passez ensemble, 24/7, même, votre compagnon ne peut pas lire votre esprit - peut-être un peu, mais pas tout. Si vous avez besoin d'un peu de temps seul, même si un partenaire le reconnaît, ce ne sera pas le seul à soulever le sujet.

Vous devrez trouver un moyen de dire à votre partenaire que vous avez besoin de temps seul si vous espérez voir un équilibre sain entre la maison et des intérêts séparés qui vous emmènent en dehors de cette zone de confort.

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2. Assurez-vous d'aborder le sujet avec respect et gentillesse

L'individualité et l'indépendance bénéficieront à votre compagnon s'il profite du temps seul au lieu d'attendre «par la porte» jusqu'à votre retour (même si vous êtes juste en bas du couloir à lire tranquillement pendant une heure ou deux).

Lorsque vous voyez votre partenaire travailler sur un puzzle ou vous concentrer sur une recette, retournez dans la pièce ou promenez-vous pour continuer son temps tranquille.

Ne manquez pas de respect de leur espace simplement parce que vos besoins ont été satisfaits pour le moment. Pourquoi donner du temps à votre partenaire à part? Parce qu'ils vous ont donné du temps seul.

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Voici une courte vidéo qui peut vous aider à comprendre le pouvoir de la gentillesse:

3. Il est sage de déplacer votre espace de travail

Il serait préférable que vous ne travailliez pas dans le même espace, que vous ayez un appartement d'une chambre ou une maison unifamiliale de trois chambres. Les deux espaces de travail devraient être aussi éloignés les uns des autres.

Si quelqu'un a la chambre, effacez un placard à la salle près de l'entrée ou faites un espace dans la cuisine. Vous pouvez prendre un déjeuner en privé pour faire des choses personnelles que vous ne pouvez pas faire pendant vos heures de congé parce que vous passez encore du temps ensemble.

4. Cela aiderait si vous essayiez de vous réveiller une heure plus tôt que votre partenaire

Personne ne peut comprendre jusqu'à ce qu'ils saisissent l'occasion à quel point une expérience simplement apaisante, elle se réveille pour faire le silence et se vautrer en faisant ce que vous voulez faire et en vous entendant faire. C'est l'un des endroits où aller quand tu veux être seul.

Généralement, vous devrez être un peu silencieux à une heure tôt, mais un compagnon sera profondément endormi, et vous pouvez boire une tasse fraîche, écrire un article, lire, regarder un film ou regarder la lune. La paix est fascinante.

5. Se coucher une heure plus tôt

Dans la même veine, il est bon d'aller se coucher environ une heure plus tôt, d'autant plus que vous vous lèverez avec les oiseaux. Cela ne signifie pas que vous devez vous endormir immédiatement.

C'est une autre occasion de passer du temps séparé dans les relations, de qualité seul, passée à lire ou à journaliser tranquillement.

6. Définissez un horaire pour que le temps soit consacré judicieusement

Vous ne voulez pas que le temps que vous passez indépendamment soit gaspillé. Le temps est précieux et devrait représenter quelque chose. Cela signifie que vous devez réserver du temps pour établir votre routine pour anticiper ce que vous ferez à tout moment, en équilibrant seul dans une relation avec tout le reste.

Vous pouvez vous engager dans des soins personnels avec un bain prévu avec des bougies, de la musique douce et peut-être du chocolat auto-indulgent.

Peut-être voulez-vous travailler avec de l'argile si c'est un talent aidant à soulager certains facteurs de stress refusés martelant sur la surface rugueuse. Ou peut-être que vous irez chez un ami et vous participerez à un kickboxing pour un entraînement lourd.

Vous ne vous ennuierez pas assis sur une chaise en faisant défiler les médias sociaux sans savoir quoi faire avec votre temps seul parce que vous vous fixez une routine.

7. Reconnecter avec des amis proches

Une chose qui se produit lorsqu'elle est isolée et consommée par une relation, c'est que vous avez tendance à perdre le lien avec des amis avec lesquels vous pourriez avoir été proche avant l'arrivée du partenariat. C'est pourquoi le temps seul dans une relation vivante est vital.

Lorsque vous avez plus de temps par vous-même, c'est une bonne idée de tendre la main à certaines des personnes que vous n'avez pas vues depuis un moment pour reconnecter. Il est normal d'avoir des amitiés séparées en dehors des amis communs avec votre compagnon.

Ceux-ci peuvent être un excellent système de soutien pour les conseils impartiaux et les opinions sur les questions de relation.

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8. Prendre ces pauses dehors au lieu d'isoler

Vous passez tellement de temps avec votre partenaire. Vivre ensemble et partager des choses peut le rendre monotone pour vous. Veuillez prendre du temps pour vous-même. Faites une promenade ou sortez un peu de temps tous les jours pour vous sentir rajeunis.

Mettez de la musique pour le rendre exaltant. Lorsque vous retournerez au travail, vous serez plus productif. Lorsque vous demandez est mauvais de vouloir du temps seul dans une relation, revenez avec cette exubérance et posez-vous la question à nouveau.

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9. Quelqu'un connaît-il votre nom?

Lorsque vous envisagez de passer du temps seul lorsque vous vivez avec quelqu'un, l'une des meilleures façons d'être entièrement seule où personne ne sait qui vous êtes pendant votre temps prévu dans un endroit où il y aura une foule, peut-être une station de métro ou un parc d'attractions.

L'idée est de laisser cette foule de gens qui ne vous connaissent pas essaimier autour de vous, vous permettant le sentiment de liberté le plus intense.

dix. Il est toujours normal de passer du temps ensemble

Votre compagnon se demande probablement combien de temps séparé est trop. Bien que le temps seul soit crucial pour la santé du partenariat, il est essentiel de vous assurer que vous continuez à déployer des efforts dans la relation pour maintenir un lien solide et approfondir le lien.

Cela signifie avoir au moins une nuit par semaine que vous planifiez un rendez-vous pour sortir et peut-être discuter des choses que vous avez toutes vécues dans votre temps seul. Le partage peut renforcer la confiance des compagnons et la foi dans le partenariat.

11. Encouragez votre compagnon à passer du temps à faire des choses qu'ils aiment

Supposons que vous constatez que votre partenaire n'en profite pas pour profiter du temps de qualité pendant que vous êtes séparé. Dans ce cas, il est essentiel d'expliquer pourquoi le temps seul est important dans une relation et comment cela peut être sain pour eux.

Vous pouvez également montrer à un compagnon comment avoir du temps seul lorsque vous vivez avec quelqu'un de la même manière que vous faites. La chose critique est que l'autre significatif comprend que la relation n'est pas en difficulté.

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12. Célébrez la santé du partenariat

Après avoir discerné comment demander de l'espace dans une relation et votre compagnon est à bord de trouver des choses à faire pour eux-mêmes aussi, c'est une bonne idée de définir un temps que vous pouvez célébrer le changement qu'il apporte dans votre relation.

Cela rendra le temps que vous avez ensemble plus significatif parce que vous aurez de nouvelles choses à discuter. Vous aurez hâte de vous voir lorsque vous n'êtes pas ensemble, peut-être même vous vous manquer.

13. Assurez-vous toujours d'exprimer des sentiments ouvertement et honnêtement

Un moyen idéal comment avoir du temps seul lorsque vous vivez avec quelqu'un est de vous assurer que les sentiments sont toujours exprimés. Quand

Votre compagnon se sent en sécurité quant à l'endroit où vous vous tenez avec eux, et dans le partenariat, il y aura moins de questions si le temps seul est important dans une relation.

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14. Rassemblez-vous une fois l'heure de qualité terminée

Assurez-vous de revenir avec votre partenaire une fois que vous avez terminé vos activités. Vous ne voulez pas vous auto-isoler plus longtemps que vous ne l'avez suggéré avec votre compagnon.

Vous détermerez tous les deux le temps seul attendu dans une relation. Tout le monde est différent; Les personnalités sont uniques. Certains introvertis peuvent avoir besoin d'un peu plus de temps qu'un extraverti. C'est un horaire sur lequel vous devez travailler comme un couple.

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15. Assurez-vous de faire des compromis avec votre partenaire

L'un des composants clés est un compromis lorsqu'il est excité de passer du temps seul lorsque vous vivez avec quelqu'un. Si vous vous attendez à pouvoir profiter des soirées avec des amis, votre compagnon doit avoir le même privilège.

Le temps séparé n'est pas une rue à sens unique; Il doit y avoir un sentiment d'équilibre.

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16. Il devrait y avoir des limites et des règles

Vous pouvez répondre positivement à la question, est-il normal de vouloir du temps seul dans une relation. Pourtant, une chose qui peut rendre la situation malsaine pour votre partenariat est si vous commencez à casser les plans avec un partenaire en faveur de l'un de vos autres intérêts ou de votre cercle social.

C'est irrespectueux et j'aurais besoin de s'adresser.

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17. Trouver un moyen constructif de gérer la communication

Dans la même veine, lorsqu'une discussion concernant les modèles malsains avec le temps seul commence à se transformer en un débat animé, il devrait y avoir une méthode pour signaler à l'autre personne que vous devez vous éloigner de la discussion.

Cela peut signifier que vous devenez émotionnel. Ce n'est pas que vous ne vouliez pas discuter du sujet, seulement que vous avez besoin de rassembler vos pensées avant de continuer.

18. Comprendre les différences de votre partenaire

Lorsqu'un compagnon exprime un mécontentement avec la quantité d'espace entre vous, il est essentiel de tenter de comprendre leurs différences et de respecter ceux-ci tout en se tenant derrière vos besoins lorsque vous recommencez à dire à votre partenaire que vous avez besoin de temps seul pour éviter de perdre votre individualité.

19. Envisagez d'inclure votre compagnon de temps en temps

En apprenant à passer du temps seul lorsque vous vivez avec quelqu'un, vous pouvez inviter votre partenaire à vous rejoindre de temps en temps avec certaines de vos activités. Peut-être qu'ils peuvent être un invité de Hobby Night ou venir pour une soirée avec des amis.

20. Assurer la qualité, et cela fera une différence significative

Lorsque vous équilibrez le temps avec le temps séparé, cela contribuera à rendre les choses plus tolérables pour le compagnon qui pourrait ne pas être soucieux des activités indépendantes. L'une des choses à s'assurer est de s'amuser; Ce sont des moments de qualité.

Cela donnera à votre partenaire quelque chose à espérer, renforcer votre connexion.

Pourquoi le temps seul est-il essentiel dans un partenariat?

Lorsque vous avez du temps loin d'un partenaire, vous pouvez commencer à vous concentrer sur la personne que vous étiez avant d'entrer dans votre vie, de rétablir l'individualité et l'indépendance. Cela crée un plus grand sentiment de soi et de force dans qui vous êtes en tant que personne, validant vos pensées et vos opinions.

Cela vous fait vous rappeler pourquoi vous étiez attiré par votre compagnon, peut-être ce que vous avez initialement vu en eux lorsque vous vous êtes rencontré, ou votre état d'esprit. Vous pouvez les voir différemment, raviver la flamme et recharger votre batterie.

Vous êtes plus mentalement, physiquement et émotionnellement disponible pour votre compagnon puisque vous avez eu le temps de vous remettre.

Comment réaliser un temps seul dans une relation tout en vivant avec votre partenaire?

La communication est idéalement la meilleure méthode pour trouver un équilibre sain dans une relation. C'est particulièrement vrai si vous vous êtes réunis dans tous les aspects, vivant, travaillant, après le travail, chaque moment libre. Qui peut atteindre un point où l'individu devient étouffé.

Selon la personnalité du compagnon, il y aura différents degrés de compréhension du besoin de temps seul. Certains pourraient devenir peu sûrs.

Vous pouvez simplement être aussi aimant, respectueux et rassurant que possible, bien que c'est quelque chose de nécessaire pour votre bien-être et celui de la relation. Puis renforcez cela en continuant à revenir en bonne santé, heureux et aimant après chaque aventure.

Comment donnez-vous un espace de compagnon tout en vivant ensemble?

Lorsqu'un compagnon a besoin d'espace pour son plus grand bien, votre seule réponse est de comprendre et de faire des compromis comme vous vous y attendez, étant donné les mêmes circonstances. Si vous vous sentez peu sûr, exprimez que la conversation peut atténuer cette émotion.

La seule façon de gérer les circonstances est de front, audacieusement et franchement, il n'y a donc pas de sentiments ou d'émotions cachés qui ne sont pas résolus. Quand quelqu'un a du temps ou de l'espace seul, chaque personne est en sécurité avec sa confiance et sa foi.

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Conclusion

Chaque fois que vous avez des difficultés à communiquer, ne le laissez pas se passer et ne passez votre journée, contactez un conseiller ou un tiers pour dépasser ce stand, car cela ne fera que nuire au partenariat.

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Les professionnels et les experts peuvent vous guider et vous fournir des outils adéquats lorsque vous rencontrez des difficultés à comprendre un partenaire; Peut-être qu'ils désirent plus d'une connexion, et vous avez besoin d'espace, mais trouver l'équilibre est juste de vous échapper. Il n'y a pas de honte à chercher de l'aide.