20 conseils utiles pour réparer une relation malheureuse

Dans cet article

• Essayez de construire une structure de communication efficace
• Apprenez à quitter le passé dans le passé
• Être plus engagé dans la relation
• Reconnaissez vos différences
• Apprenez à se faire confiance
• Essayez de voir le monde à travers leurs yeux aussi
• Pardonner souvent
• Apprenez à les connaître tous les jours
• Comprendre leur carte d'amour
• Montrer une appréciation quotidienne
• Planifier les enregistrements
• Écouter activement
• Montrez-vous que vous vous souciez de ce qu'ils ressentent
• Avoir de nouvelles expériences ensemble
• Faire du temps séparé
• Visez à fournir et à accepter des commentaires constructifs
• Apprenez à mieux combattre
• Travailler sur la vie sexuelle
• Passer du temps avec des couples heureux
• Considérez la thérapie ou un cours

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Il est connu que les êtres humains ne peuvent pas prospérer dans la solitude de l'esprit, du corps et de l'esprit. Par conséquent, s'engager dans des relations saines est une partie importante d'une vie épanouissante.

Être dans les relations est une partie nécessaire d'une vie saine et réussie. Les relations enrichissent nos vies et ajoutent à notre plaisir d'être en vie, mais nous savons tous qu'aucune relation n'est parfaite.

Si vous cherchez des conseils pour réparer une relation, vous êtes au bon endroit.

Une relation est comme tous les autres êtres vivants dans la vie, il a besoin de soins, d'amour et d'attention. De nombreux couples le négligent et ils se retrouvent plus tard dans une relation malheureuse. Découvrez comment réparer une relation malheureuse et faire tourner les choses pour le mieux.

Vous trouverez ci-dessous 20 conseils pour réparer une relation ou réparer un mariage malheureux.

1. Essayez de construire une structure de communication efficace

La communication est la clé la plus importante qui maintient les relations en bonne santé. Les bons couples prennent le temps de s'enregistrer régulièrement.

Il est essentiel de parler de choses que vous jugez aptes à être discutées. Essayez de passer quelques minutes chaque jour à discuter de sujets plus profonds ou plus personnels rester connecté à votre partenaire à long terme.

Dans le cas où votre partenaire n'est pas autour de vous, restez toujours en contact avec lui. Cela pourrait être grâce à l'utilisation des médias sociaux comme WhatsApp, Facebook, Twitter, etc., et d'autres médias électroniques comme les fax et les e-mails.

2. Apprenez à quitter le passé dans le passé

Nous sommes tous des êtres humains, et nous faisons tous des erreurs, même les gens les plus parfaits font des erreurs.

Si vous voulez savoir comment réparer une relation et en avoir un succès et en bonne santé, vous devez tous les deux apprendre à pardonner les erreurs de l'autre.

Quand tu leur pardonnes, Ne les élevez pas à nouveau, surtout éviter cela lorsque vous discutez. Pour ne pas être satisfait d'une relation, arrêtez de mettre les erreurs passées dans les conversations ou les conflits actuels.

3. Être plus engagé dans la relation

Augmenter votre niveau d'engagement dans une relation est une étape importante dans la réparation d'une relation malheureuse. Être beaucoup plus dans la relation qu'avant. Soutenir les objectifs et les ambitions individuels de votre partenaire.

Cela ne signifie pas organiser une cérémonie ou renouveler les vœux que vous avez faits, mais cela signifie réduire et s'arrêter sur les comportements qui diminuent notre sentiment d'engagement envers une relation.

Par exemple, des affichages non verbaux de l'amour - le genre de sourire qui vous fait craindre vos yeux de joie et de bonheur; gesticuler, ou se pencher vers l'autre - renforce l'amour et l'engagement dans une relation.

4. Reconnaissez vos différences

Connaître et comprendre les qualités ou les caractéristiques de votre partenaire qui le différencient de votre personnalité.

Parler de vos différences dans un esprit de réconciliation aidera chacun de vous à trier beaucoup de problèmes en attente dans la relation.

Ne regardez pas vos différences entre vous et votre partenaire comme un fardeau, mais le considérez plutôt comme quelque chose que chacun de vous peut utiliser pour mieux se comprendre.

5. Apprenez à se faire confiance

La confiance est essentielle et vitale dans une relation car c'est le fond de teint ou le fondement sur lequel toutes les relations sont construites. Une relation qui n'implique pas la confiance est fausse et vaine.

Lorsque vous pouvez faire confiance à quelqu'un, vous avez ce sentiment fort qu'il vous dira toujours la simple vérité. Tu sais qu'ils se soucient de toi et tu sais qu'ils seront toujours là pour toi.

Vous n'aurez pas à vous soucier de la manipulation, de l'infidélité, de la tromperie ou de la trahison. En fin de compte, vous pouvez vous détendre lorsque vous pouvez faire confiance et compter sur votre partenaire.

6. Essayez de voir le monde à travers leurs yeux aussi

Pour éviter d'être insatisfait d'une relation, vous devez faire un effort pour ne pas juger votre partenaire.

Il faut beaucoup de courage, d'audace, d'intégrité et de force pour votre partenaire de confesser quelque chose qui, selon lui, peut être mauvais ou blessant.

Lorsque vous jugez votre partenaire pour ses erreurs, vous aggravez votre partenaire, et vous pouvez également les affecter psychologiquement et mentalement.

Pour améliorer une relation malheureuse, mettez-vous à la place de votre partenaire et essayez de voir le monde comment ils le voient. Cela vous aidera à mieux comprendre leur point de vue et leurs choix et les juger moins.

7. Pardonner souvent

Que faire lorsque vous êtes malheureux dans une relation?

Un peu de pardon pour les petits ennuis, les erreurs, les inactions et les actes d'omission qui jonchent notre vie quotidienne, contribue grandement à augmenter notre satisfaction dans une relation.

Si votre partenaire a fait quelque chose de répréhensible, parlez à votre partenaire sans les accuser, les crier ou les maudire. Aidez votre partenaire à comprendre ce que vous pensez du mal qu'il a fait.

Enfin, à moins qu'une erreur impardonnable ne soit répétée plusieurs fois, apprenez à pardonner et à oublier facilement.

8. Apprenez à les connaître tous les jours

Comment réparer une relation malheureuse?

Faites un effort conscient pour comprendre la personnalité de votre partenaire, les passe-temps et surtout comprendre leur comportement.

En comprenant les pensées, les actions et les comportements des uns des autres, vous pouvez tous les deux changer et devenir de meilleurs individus et un meilleur couple.

9. Comprendre leur carte d'amour

Il existe de nombreuses façons de montrer l'amour. Chaque personne aime recevoir une affection légèrement différemment.

Savoir ce qui fait que votre bien-aimé est apprécié et aimé vous aide à en proposer davantage.

Fixer une relation peut signifier explorer ensemble les cartes d'amour de l'autre et travailler à fournir plus d'affection dans la façon dont ils en ont besoin.

dix. Montrer une appréciation quotidienne

L'un des éléments clés d'une relation heureux est de se sentir apprécié. Lorsqu'une personne sent qu'elle est prise pour acquise, sa satisfaction à l'égard des relations baisse.

Quelles sont les choses que votre partenaire fait fréquemment? Comment pouvez-vous vous montrer que vous appréciez leurs efforts aujourd'hui?

Commencer petit pour que vous puissiez rester cohérent. Le malheur dans une relation peut être atténué lorsque vous travaillez activement et quotidiennement sur votre relation.

11. Planifier les enregistrements

Que faire quand il est malheureux dans une relation? Que feriez-vous si vous dirigez une entreprise que vous voulez voir réussir?

Essayez de traiter votre relation comme si vous étiez le PDG de celui-ci. Les couples heureux se font un effort pour s'enregistrer.

De la même manière que vous ne laisseriez pas votre entreprise se lancer elle-même et espérez le meilleur, vous ne devriez pas penser que votre relation se déroulera. Si vous voulez le voir réussir et transformer une relation malheureuse en une relation heureuse, assurez-vous de vous engager du temps et de l'énergie.

L'une des façons dont vous pouvez le faire est d'avoir des enregistrements hebdomadaires avec votre partenaire pour discuter de ce qui se passe bien et de ce qui doit être amélioré. Lorsque vous faites cela, n'oubliez pas de partager doucement et d'accepter les commentaires.

12. Écouter activement

Si vous vous demandez comment réparer les relations malheureuses, essayez d'améliorer vos compétences d'écoute. Se sentir entendu est l'une des routes principales à se sentir appréciée et satisfaite d'une relation.

Lorsque votre partenaire partage quelque chose d'important, faites un effort pour vous concentrer et être curieux.

Posez des questions, clarifiez, reflétez comment vous avez entendu ce qu'ils ont partagé et montrez que vous vous souciez de l'histoire qu'ils partagent avec vous. Si vous pensez que vous ne pouvez pas le faire, invitez-les à en parler lorsque vous pouvez être concentré.

13. Montrez-vous que vous vous souciez de ce qu'ils ressentent

Pour réparer une relation malsaine, vous devez montrer à quel point vous vous souciez de votre partenaire et de la relation elle-même. Cela peut être difficile si vous n'êtes pas heureux dans une relation et que vous vous sentez simplement coexisté ensemble.

Par conséquent, vous voudrez peut-être commencer petit. Demandez-leur comment s'est passé leur journée, y avait-il quelque chose qui les a bouleversés, ou quelque chose d'intéressant qu'ils ont vécu aujourd'hui?

Être curieux de savoir comment ils sont et ce qu'ils traversent. Cela est sûr de les faire sentir que vous vous souciez et ils feront la pareille.

14. Avoir de nouvelles expériences ensemble

Comment réparer un mariage sans amour?

Commencez par vous rappeler pourquoi vous vous êtes réunis et essayez de remarquer ces traits de votre partenaire qui vous ont fait tomber amoureux d'eux.

En plus de revenir à ce qui vous a attiré vers eux et de faire des activités ensemble que vous avez fait une fois ensemble, en organisant de nouveaux. L'exploration de nouvelles aventures aide les partenaires à se voir dans une nouvelle lumière et à raviver les flammes.

Profiter du temps que vous avez ensemble vous fera vous sentir plus connecté et attiré les uns par les autres.

15. Faire du temps séparé

La réparation des relations n'est pas tout sur les choses que vous faites ensemble. C'est aussi des choses que tu fais aussi. Comment réparer votre relation? Avoir du temps de qualité ensemble et un temps de qualité à part. La réparation de la relation avec vous-même aide à améliorer tous les autres.

16. Visez à fournir et à accepter des commentaires constructifs

Le malheur dans une relation peut provenir de nombreux endroits, entre autres critiques.

La recherche montre que la critique hostile était négativement associée au fonctionnement relationnel, par rapport à des critiques non hostiles ou utiles qui étaient positivement liées au fonctionnement relationnel.

Soyez conscient de la façon dont vous fournissez des commentaires et si vous l'acceptez.

17. Apprenez à mieux combattre

Si vous vous demandez comment réparer les relations, considérez ces conseils de relation malheureux dès que possible. Le conflit fait partie intégrante des relations et associé à la satisfaction relationnelle.

Des études montrent que pour les chiffres des femmes et la résolution perçue des conflits comptent le plus, tandis que pour les hommes, c'est le nombre et la stabilité du conflit.

Combien de conflit vous avez et comment vous le résolvez peut changer le visage de votre relation malheureuse.

Combattre plus intelligemment en ne discutant des questions importantes que lorsque vous sentez que vous avez la capacité de le faire et en vous concentrant sur le comportement, pas sur les changements de personnalité. Combattre le problème, pas les uns les autres.

18. Travailler sur la vie sexuelle

Être mécontent dans une relation peut aussi être le résultat de l'état d'une vie sexuelle.

Bonne vie sexuelle ne fait pas nécessairement rendre une relation bonne, mais la mauvaise vie sexuelle peut compenser une mauvaise. Peut-être que le bon sexe est la réponse à pourquoi les gars restent dans des relations malheureuses.

L'énergie sexuelle est une énergie vitale, il est donc important de travailler à améliorer l'intimité sexuelle et à maintenir les flammes en vie.

Rappelez-vous, le sexe commence par les choses que vous faites en dehors de la chambre comme flirter, se taquiner, passer du temps ensemble, montrer l'appréciation et le soutien.

19. Passer du temps avec des couples heureux

Ce conseil relationnel malheureux rappelle le vieil adage - Avec qui vous passez du temps, c'est qui vous deviendrez.

Lorsque nous sommes des personnes positives qui travaillent sur leurs défis d'une manière respectueuse, nous sommes inspirés à faire de même. Il peut être utile d'avoir un couple à admirer lorsque vous essayez de réparer une relation misérable.

20. Considérez la thérapie ou un cours

Avoir un conseiller professionnel vous aide à réparer une relation malheureuse peut accélérer le processus. Si vous n'êtes pas prêt à visiter le bureau d'un psychologue, vous pouvez essayer un cours de mariage.

L'amélioration de la communication et de la résolution des conflits aura d'immenses avantages sur votre point de vue de la qualité de la relation.

De plus, si vous trouvez que vous êtes toujours malheureux dans les relations, vous voudrez peut-être envisager la thérapie pour découvrir pourquoi.

La thérapie en couple et la thérapie individuelle vont bien ensemble, car certains sujets sont mieux abordés lorsque vous êtes ensemble, tandis que d'autres sont sur un seul partenaire pour travailler sur eux-mêmes.

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Continuez à prendre soin et continuez d'essayer

Si vous vous trouvez dans une relation malheureuse, ne désespérez pas. Il y a des choses que vous pouvez essayer de réparer et d'améliorer la qualité de la relation sans amour.

Des conseils pour réhabiliter une relation malheureuse rappellent des choses comme l'importance de la communication, la résolution des conflits respectueuse, les commentaires et les critiques constructifs et l'effort constant pour l'améliorer.

Si vous traitez votre relation comme vous le feriez pour votre entreprise, vous ne vous attendez pas à ce qu'elle se répare et vous investisserez pour le faire fonctionner.

Si vous vous engagez à vous soucier davantage, à poser plus de questions, à être curieux sur votre partenaire et leur point de vue, et à écouter attentivement, les résultats suivront.

La relation malheureuse était autrefois heureuse et vous pouvez avoir à nouveau cela si vous consacrez constamment le temps et l'énergie pour le revitaliser.