20 choses qu'un couple peut faire pour renforcer un mariage

Le mariage nécessite beaucoup de compréhension des deux conjoints et un certain degré de compromis.

Vous devez accueillir certains likes, aversions et modes de vie de votre partenaire tout en vous attendant à ce qu'ils lui rendent la même chose.

Si vous vous sentez comme si votre mariage n'est pas là où vous voulez que ce soit, il y a beaucoup de choses que vous pouvez commencer à faire maintenant qui peuvent contribuer à l'amélioration de la relation avec votre conjoint.

Cet article partage des moyens éprouvés et éprouvés pour renforcer les mariages contre les tempêtes de la vie.

Ce qui constitue une base solide pour un mariage?

Pour renforcer un mariage, les couples doivent s'assurer qu'ils entretiennent leur relation depuis le début. Le mariage est une expérience enrichissante en particulier pour ceux qui ont construit une base solide de leur relation.

Vous trouverez ci-dessous 4 principes essentiels pour construire une base solide pour un mariage:

1. Engagement

L'engagement est la partie de la relation qui assure la sûreté et la sécurité, afin que les couples puissent exprimer ouvertement leurs pensées, leurs sentiments et leurs désirs.

L'engagement que vous prenez envers votre partenaire pour être son autre moitié dans la vie est énorme.

Il y a un objectif de permanence et de solidité entre vous lorsque vous annoncez l'engagement dans une relation

Un signe clé d'une relation engagée est d'être la personne dont votre partenaire a besoin un jour donné.

Si vous avez besoin d'être le plus fort, soyez le plus fort. Si votre partenaire se sent dans le besoin, apparaître et lui donner ce dont il a besoin.

Soyez fidèle, soyez cohérent et soyez quelqu'un sur lequel votre partenaire peut compter pour garder votre parole.

2. Communication

La communication est la clé d'une relation heureuse et prospère. C'est une partie très importante, surtout où l'amour est impliqué.

C'est l'acte de transmettre des significations d'une entité ou d'un groupe à l'autre grâce à l'utilisation de signes, symboles et règles sémiotiques comprises mutuellement.

Les compétences en communication relationnelle ne sont pas faciles pour tout le monde. Certains couples devront travailler sur leurs techniques pendant des années. Mais au fil du temps, ils pourront parler ouvertement et honnêtement les uns avec les autres.

3. Patience

Eh bien, la patience est la capacité de vous tolérer ou de vous empêcher de réagir avec colère ou frustration.

La patience dans le mariage est fondamentale pour votre relation pour s'épanouir. À une telle mesure, c'est l'une des compétences de mariage importantes.

La patience apporte un sentiment de contentement à la famille. Si les deux partenaires s'écoutent patiemment ou leurs enfants, il y a des chances de vie familiale plus élevées pour poursuivre la stabilité.

4. Intimité

L'intimité implique l'expression de nos parties les plus profondes et les plus vulnérables de nous-mêmes, qui comprend nos espoirs, nos peurs, nos rêves, nos pensées, nos sentiments et nos douleurs les plus profonds. Ces sentiments sensibles sont difficiles à exprimer.

La véritable intimité est vitale pour renforcer un mariage et le maintenir en plein essor. Sans cela, les mariages peuvent se transformer en situations de vie de type colocataire, ce qui est à peine satisfaisant pour l'un ou l'autre partenaire.

Le besoin d'intimité dans le mariage est aussi important que le besoin d'amour et de confiance pour construire une relation saine et épanouissante.

Lecture connexe: Intimité émotionnelle vs intimité physique: pourquoi nous avons besoin des deux

20 façons de renforcer un mariage

Avec le taux de divorce actuel entre 40 et 50%, de nombreux couples sont à la recherche de moyens de renforcer leur mariage. Avec ce fait à l'esprit et dans l'espoir de diminuer ce taux, nous proposons les 10 suggestions suivantes ci-dessous pour renforcer un mariage.

1. Débarrassez des relations de votre vie qui sont «toxiques»

Une relation toxique est celle qui exige plus qu'elle ne donne. Ces types de relations peuvent être avec des membres de la famille, des amis et / ou d'autres avec lesquels nous traitons régulièrement. Faites ce qu'il faut pour mettre fin aux relations qui ne sont plus bénéfiques pour vous ou votre mariage avec votre conjoint.

2. Travaillez ensemble en équipe au lieu de concurrencer les uns avec les autres

La vie est une course de rats et aucun de nous ne va sortir vivant, il est donc préférable de relever les défis de la vie en équipe au lieu de concurrencer pour voir qui peut gérer mieux les situations difficiles ou plus souvent.

Vous pouvez également essayer des exercices de renforcement des couples pour devenir une meilleure équipe.

3. Encourager et élever régulièrement votre conjoint

Pour avoir un fort mariage, il est d'abord nécessaire que votre conjoint se sente bien dans sa peau. Le vieil adage dit; «On ne peut pas aimer un autre sans aimer d'abord."

Assurez-vous de rappeler à votre conjoint à quel point ils sont importants pour vous et lui dire, ou elle, comment ils vous rendent la vie plus facile et plus heureuse.

4. Effectuer des gestes aimables pour votre conjoint

Nous aimons tous être choyés et / ou gâtés par nos proches et l'une des meilleures façons de montrer à quelqu'un que vous vous souciez est de faire quelque chose de réfléchi.

Pour renforcer un mariage, pensez à ramasser le film préféré de votre conjoint, une collation et un tas de fleurs - juste parce que cela importait pour eux et vous rendrait heureux aussi.

5. Profitez du temps seul

En tant qu'êtres humains, passer du temps seul est une nécessité pour atteindre la paix et la clarté. Passez beaucoup de temps avec votre conjoint mais n'oubliez pas de prendre du temps pour vous aussi.

6. Adopter un animal de compagnie

Les animaux de compagnie sont connus pour apporter le bonheur dans une maison et peuvent même aider à renforcer votre mariage. Envisagez d'adopter un chat ou un chien de votre abri local. Cela offrira une opportunité amusante pour choisir un nom pour votre nouvel animal de compagnie et l'emmener, ou elle, pour jouer.

7. Planifiez une soirée de rendez-vous une fois par semaine ou par mois

Une soirée de rendez-vous peut être aussi simple que de dîner dans un restaurant local, un pique-nique ou de faire une courte promenade dans votre endroit préféré pendant le week-end.

Non seulement cela aidera à renforcer un mariage, mais aussi à solidifier une amitié en tant que partenaires. Finalement, cela deviendra une activité que vous attendez tous les deux avec impatience.

8. Faire des plans qui conviennent aux deux conjoints dans la relation

Souvent dans un mariage, les conjoints ont tendance à profiter de différentes activités les unes des autres. Le mari peut préférer une partie de golf pendant que la femme aime la journée au salon.

Essayez de découvrir ce que votre partenaire apprécie et d'essayer de participer à la même chose - votre partenaire appréciera le geste et fera la même chose pour vous la prochaine fois.

9. Pimenter les choses dans la chambre

Une «vie sexuelle heureuse» est finalement une clé sous-jacente pour le succès de tout mariage. Les deux partenaires doivent être pleinement satisfaits dans la chambre et c'est formidable d'essayer de nouvelles choses ou de «pimenter les choses."

Pensez à visiter un magasin pour adultes local ou peut-être à faire du shopping en ligne (pour ceux qui sont plus timides) pour une nouvelle lingerie et / ou un jeu sexuel pour jouer avec votre conjoint.

dix. Avoir des conversations significatives et ouvertes avec votre conjoint

S'appuyez sur vos compétences en communication en attribuant un temps défini pour des discussions ouvertes. Pendant ce temps, rien n'est interdit et les deux conjoints acceptent uniquement d'utiliser des mots gentils et jamais insultants; Aucune des deux ne peut devenir folle, en colère ou bouleversée.

Si cela devait se produire, la conversation doit être fermée et revisitée pendant la prochaine heure définie.

Lecture connexe: Conversations Chaque couple doit avoir pour un meilleur mariage

Regardez également: comment sauter la petite conversation et se connecter avec n'importe qui.

11. Ne vous souciez pas des petites choses

Peu importe à quel point vous et votre partenaire vous aimez, vous vous retrouvez à se chamailler et à vous disputer sur des choses idiotes et sans conséquence.

Souligner sur les petites choses qui ne comptent guère n'est pas une bonne pratique et émerge généralement dans une relation de l'obsession de l'un ou l'autre partenaire pour ces petites choses.

Les résultats d'une étude ont montré que l'expérience du mari et des épouses par le mari et les épouses du stress quotidien total était associée à un plus grand conflit conjugal le jour même et que le conflit était plus élevé les jours, les deux conjoints ont connu des niveaux élevés de stress.

Lâcher le stress excessif est l'une des meilleures façons de renforcer un mariage.

12. Reminisce ensemble

Se remémorer ensemble peut vous aider à vous reconnecter et à rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux. Construisez cette nostalgie dans vos activités futures et l'attachement émotionnel peut se réformer.

Se remémorer les bons moments est l'une des meilleures façons de ramener la romance dans une relation et de renforcer un mariage.

13. Assumer la responsabilité de vos actions

Vous ne voulez pas être dans une relation où un partenaire est toujours en train de regarder et de vous sentir désolé pour un autre. Il est plus logique de reconnaître vos défauts et de demander l'aide de votre partenaire.

14. Laissez le passé dans le passé

Si quelque chose s'est produit il y a de nombreuses années, ne vous en sortez pas maintenant. S'en tenir plutôt au sujet à accomplir. Une partie essentielle de tout mariage est de pouvoir se pardonner et de passer à autre chose.

Pour renforcer un mariage, vous devez vous concentrer davantage sur le présent et ne pas être enlisé par les cas dans le passé.

15. Amusez-vous

La vie peut être difficile, exigeante, occupée et je pouvais continuer à continuer les difficultés qu'elle nous apporte parfois. Malgré cela, ou mieux encore malgré cela, il est important de créer le temps et l'espace de votre relation pour vous amuser.

16. Montrez un respect positif inconditionnel

Montrez un respect positif inconditionnel pour votre partenaire afin qu'il sache que votre amour pour eux ne dépend pas des circonstances. Cela permet à votre partenaire de se sentir en sécurité pour partager quoi que ce soit avec vous, même s'il sait que vous ne l'aimerez pas.

17. Parler de sexe

Ne vous contentez pas de relations sexuelles mais ayez des conversations à ce sujet. Parlez de modèles, de goûts, de dégâts, de désirs, de fantasmes, etc. Les couples qui ont des discussions sur des sujets intimes sont plus susceptibles d'être en meilleure santé, plus heureux et durent plus longtemps.

Une étude a révélé une association claire entre l'utilisation de termes sexuels, en particulier les termes de l'argot, la satisfaction des relations et la proximité.

18. Répondre aux besoins de chacun

Soyez toujours flexible; Le changement se produit dans chaque relation. Acceptez que vous ne pouvez pas toujours avoir des choses à votre façon, les choses ne vont pas toujours aller comme prévu, ni comment vous voulez qu'ils aillent.

19. Apprenez à gérer les conflits

Il y a des conflits que vous ne résolvez peut-être jamais, mais vous pouvez apprendre à les gérer en proposant des solutions agréables, en compromettant, en acceptant d'être en désaccord et en lâchant.

20. Aime toi toi-même

Pour des relations réussies, vous devez vous aimer avant d'en aimer un autre. Vous ne pouvez pas donner ce que vous n'avez pas. Soyez conscient de la façon dont vous passez votre temps, vous souciez de votre alimentation et coupez les personnes toxiques.

Lecture connexe: Pratiquer les soins personnels positifs dans votre mariage

Conclusion

Pour renforcer un mariage, le développement de nombreuses compétences est nécessaire - Compétences en communication, intelligence émotionnelle, planification, résolution de problèmes, négociation, ingéniosité, fiabilité et compétences parentales.

Lorsque tous ces éléments sont combinés, ce que vous obtenez est une connexion profonde.

Essayez ces conseils et travaillez de votre mieux pour renforcer un mariage et forger un lien avec votre partenaire qui ne peut pas se casser facilement.