20 signes de maturité émotionnelle et de traits qui révèlent un esprit mature

La maturité émotionnelle n'est pas un terme thérapeute compliqué. C'est la clé de toute relation saine. Mais, comment pouvez-vous repérer les signes de la maturité émotionnelle?

Il y a des gens qui ont 19 ans mais agissent comme s'ils avaient 20 ans. Il y a aussi des gens qui ont 20 ans et font maturer les enfants de 10 ans. La maturité émotionnelle ne concerne pas la puberté ou l'âge; Il s'agit de votre capacité à gérer les sentiments des adultes.

La maturité émotionnelle est différente pour tout le monde. Il ne s'agit pas seulement de votre enfance ou de vos relations. Cela vient de tout le temps que vous avez marché sur la terre. Il s'agit des choses que vous avez vécues et de vos expériences de vie.

Certains d'entre nous sont obligés de grandir rapidement en raison des circonstances de la vie. Et certains d'entre nous sont changés pour que nous ne grandissions pas du tout. Même avoir un emploi au lycée peut offrir une maturité émotionnelle que quelqu'un qui était un peu gâté manquerait.

Mais, avoir un niveau décent de maturité émotionnelle est vital pour avoir des relations heureuses et saines. C'est ce qui non seulement vous permet de faire face à vos propres émotions de front, mais vous aide également à comprendre les autres.

Votre maturité émotionnelle est la capacité que vous devez faire face aux situations et communiquer avec d'autres personnes. Il s'agit de savoir comment vous pouvez gérer votre vie et comprendre ce qui se passe autour de vous. Avoir la maturité émotionnelle, c'est avoir la capacité de gérer vos émotions.

Qu'est-ce que la maturité émotionnelle?

La maturité émotionnelle se montre sous de nombreuses formes. Il ne s'agit pas seulement d'être sur le point de communiquer vos sentiments. Il y a beaucoup.

Lorsque vous pensez pour la première fois à ce terme, à la maturité émotionnelle, vous pouvez penser à quelqu'un que vous regardez pour sa capacité à gérer le stress. Peut-être qu'ils donnent de bons conseils ou ont un niveau de confiance que vous convoitez. Toutes ces choses égalent un niveau élevé de maturité émotionnelle.

Mais, ce ne sont que quelques-uns des signes de maturité émotionnelle. Il ne s'agit pas d'être aussi incroyable qu'Oprah ou Captain America. Avoir la maturité émotionnelle, c'est avoir la confiance nécessaire pour rester calme et concentré même dans des situations stressantes.

Quand vous voyez un couple se disputer, mais ils s'écoutent et partagent leurs côtés, ils font de l'exercice émotionnel. Les couples qui se crient, s'interrompent ou ignorent les uns les autres qui manquent de cette maturité émotionnelle.

Les signes déroutants de maturité émotionnelle

Les signes de maturité émotionnelle ne sont pas toujours aussi évidents. Vous pouvez penser que quelqu'un est émotionnellement mature parce qu'il peut partager ses émotions, mais ce n'est pas le seul signe.

Quelqu'un peut vous dire qu'il vous aime ou sera romantique, mais cela ne signifie pas qu'il est émotionnellement mature. Ils peuvent montrer ces signes tout en étant manipulateur, contrôlant et ne voulant pas faire de compromis.

Comme je l'ai dit, il y a de nombreux signes de maturité émotionnelle. Bien que vous n'ayez pas besoin de les avoir tous pour être considérés comme émotionnellement matures, manque trop ou les utiliser comme une forme de manipulation, peut le rendre déroutant.

Quelqu'un peut admettre qu'il avait tort et s'excuse, ce qui montre la maturité émotionnelle. Mais, s'ils continuent de répéter la même action encore et encore, ils ne suivent pas ces signes.

Dans ce cas, ce ne serait pas une maturité émotionnelle, mais une manipulation émotionnelle. Il est important de pouvoir repérer la différence. Vous voulez pouvoir rechercher la maturité émotionnelle en vous-même et à votre partenaire. Mais, si vous confondez ces deux-là, vous pouvez vous retrouver dans une relation extrêmement dysfonctionnelle.

La ligne entre ces deux peut devenir trouble, alors essayez de rester sur vos orteils et lisez entre les lignes. Être conscient des intentions de quelqu'un, même les vôtres, peut vous garder conscient des vrais signes de maturité émotionnelle.

Les signes de maturité émotionnelle sur laquelle se concentrer

Être capable de repérer ces signes de maturité émotionnelle peut vous aider à indiquer si vous et votre partenaire êtes suffisamment matures pour gérer une relation adulte.

Si vous êtes dans un endroit de votre vie où vous voulez fonder une famille et vous comporter comme un adulte, ce sont les caractéristiques à rechercher.

1. Ils assument la responsabilité de leurs actions

Il n'y a rien qui prend plus de maturité émotionnelle que d'admettre quand vous vous trompez. Nous voulons tous avoir raison. Cela fait mal à votre ego d'admettre que vous vous trompez et de prendre la responsabilité de vos actions et de vos mots.

Quelqu'un qui a une maturité émotionnelle peut se rendre compte que le fait de faire mal fait partie de l'être humain. Ils ont un niveau d'humilité qui leur permet de comprendre leur erreur et de l'admettre. La clé est non seulement de reconnaître quand vous vous trompez, mais aussi de le reconnaître extérieurement.

Faire savoir aux autres que vous avez fait une erreur et posséder qui montre que vous pouvez vivre sans être parfait. Vous savez que cela fait partie de la vie et prenez une leçon de ces moments au lieu de les combattre.

L'enthède qui vient avec la nécessité d'être juste est dangereux pour toutes sortes de relations. Si vous êtes toujours prêt à descendre avec le navire juste pour prouver que vous aviez raison, vous n'êtes pas prêt pour une relation mature.

2. Être conscient de vos propres préjugés

Être capable de repérer votre propre privilège est un signe majeur de maturité émotionnelle. La plupart des gens vivent la vie de leur propre point de vue et supposent que les autres ont eu les mêmes opportunités. Prendre le temps de réaliser que les choses pour lesquelles vous pouvez juger les autres sont hors de leur contrôle demande beaucoup de courage.

Personne ne veut admettre qu'ils avaient plus facile que quelqu'un d'autre. Personne ne veut réaliser que le monde est si brisé. Mais, pouvoir retirer le blâme des autres et vous appeler lorsque ces stéréotypes ou préjugés surviennent, montre votre capacité à mettre la réalité au-dessus de votre confort.

Cela signifie que vous pouvez voir la situation de quelqu'un d'autre et réaliser que nous avons tous nos propres défis. Nous avons tous des biais qui guident la façon dont nous pensons, mais il faut de la maturité émotionnelle pour admettre que notre processus de pensée est biaisé. Être capable d'admettre que vous jugez les gens sans motif est quelque chose que les gens même très émotionnellement matures ont du mal.

3. Ils pensent avant de réagir

Qui vous êtes ne pas ce qui vous arrive, mais comment vous y réagissez. Nous sommes câblés pour réagir aux choses avec les premières émotions qui surviennent. Il peut être incroyablement difficile de prendre une respiration, de penser rationnellement et de comprendre les conséquences avant de réagir. Lorsque vous êtes immature, vous ne pensez pas aux conséquences de vos actions ou réactions.

Lorsqu'un enfant jette une crise de colère dans un magasin parce que son parent ne leur achèterait pas de jouet, il ne pense pas à la façon dont cette réaction leur provoquera une punition. Ils ne pensent pas qu'ils seront mis dans le temps ou ne seront pas autorisés au dessert. Ils ne pensent qu'à ce qu'ils ressentent à ce moment. Les adultes qui font cela ont des retombées beaucoup plus grandes que pas de glace après le dîner.

Il faut de la croissance et de la maturité émotionnelle pour regarder toute la situation pour prendre une décision rationnelle avant de réagir. Si vous rencontrez quelqu'un qui est rapide à réagir, ou plus important encore, à réagir de manière excessive, vous devriez probablement chercher ailleurs un partenaire.

4. Être vulnérable

Personne ne veut se blesser. En fait, nos instincts sont tous basés sur l'évitement de la douleur et de trouver du plaisir. La chose à propos de vous rendre vulnérable, c'est que vous permettez à votre garde d'être en panne et de vous laisser non protégé.

Il faut quelqu'un avec une maturité émotionnelle pour reconnaître que parfois pour trouver l'amour, vous devez le donner. Et cela signifie se mettre là-bas, et peut-être se blesser. Les personnes dépourvues de maturité émotionnelle auront du mal à admettre leurs émotions, car ils mettent leur peur du rejet avant leur désir d'une véritable connexion.

Être capable de reconnaître que tout ira bien même si les choses ne se passent pas dans votre sens est une grande partie de la croissance de votre maturité émotionnelle. Lorsque votre première relation se termine, il peut avoir l'impression de mourir physiquement et que votre vie est terminée. Mais, finalement, les ruptures ne se sentent pas comme la fin du monde, du moins pas pour longtemps.
Avec le temps et l'expérience, vous vous rendez compte que vous êtes assez fort pour gérer ces émotions intenses d'une manière saine et mature.

5. Avoir de l'empathie

L'empathie est la façon dont nous pouvons ressentir pour les autres. Bien que vous ne soyez pas dans la même position, vous pouvez sentir les émotions des gens autour de vous. Quelqu'un avec une maturité émotionnelle peut voir une situation et se mettre dans la position des personnes impliquées pour savoir ce qu'ils ressentent.

Cela est généralement vu chez quelqu'un qui est bon pour réconforter ou offrir des conseils. Si vous êtes attiré par les personnes souffrant et que vous avez envie de les aider, il y a de fortes chances que vous ayez une maturité émotionnelle. Les personnes qui ont des niveaux élevés d'empathie prospèrent dans des emplois comme l'enseignement, la thérapie et les soins infirmiers.

Un autre signe de maturité émotionnelle par l'empathie est d'avoir un souci pour les autres. Vous voulez ressentir ce que vous ressentez pour que vous puissiez aider.

6. Demander de l'aide

Une personne qui possède une maturité émotionnelle est quelqu'un qui n'a pas peur d'admettre quand quelque chose est trop, et il a besoin d'aide. Pensez à un enfant de 2 ans qui veut tout faire par eux-mêmes. Ils veulent prouver au monde qu'ils peuvent tout faire.

Quelqu'un qui va à un nouvel emploi et a du mal à demander de l'aide pense que c'est un signe de défaite pour ne pas savoir tout. Ils ne veulent pas sembler incapables. Le fait est que lorsque vous avez une maturité émotionnelle, vous pouvez admettre que vous avez besoin d'aide, et pas tout en vous serrant les dents. Vous savez que poser des questions est un signe de force et d'ouverture.

Cela montre que vous êtes ouvert à l'apprentissage et à la croissance. En supposant que vous savez comment gérer tout ce qu'une relation vous lancera vous empêche de grandir. Penser que vous pouvez y faire face sans aide n'est pas un signe de votre capacité, mais un manque de communication.

7. Vous choisissez vos batailles

Certaines batailles valent la peine d'être combattues, et d'autres vont bien mieux faire preuve du drapeau blanc. Quelqu'un qui est émotionnellement peu sûr et immature ne laissera jamais quelqu'un «l'avoir» et passer à autre chose. Ils étireront un combat pour quelque chose de essentiellement dénué de sens parce qu'ils veulent gagner.
Cela ne fait empirer que lorsqu'ils essaieront de gagner un argument par tous les moyens nécessaires. Cela peut souvent inclure de frapper sous la ceinture. Ils veulent avoir le dernier mot. Une personne émotionnellement mature se rendra compte qu'il vaut parfois mieux rendre quelqu'un heureux et sécurisé que d'être juste.

Pourquoi entrer dans un match hurlant sur quel super-héros est le meilleur quand vous pouvez simplement hocher la tête et les laisser être heureux? Ce niveau de compromis montre que vous vous souciez du bonheur de votre partenaire plus que votre désir de gagner. C'est la maturité émotionnelle.

8. Réaliser que tu as blessé quelqu'un

Quelqu'un qui est émotionnellement mature prend la responsabilité de sa part dans toute situation. Souvent, nous voulons blâmer quelqu'un d'autre pour nos erreurs. Mais nous choisissons finalement notre propre chemin. Si vous sortez avec quelqu'un qui vous se casse et blâme son ex pour le faire se comporter de cette façon, il ne montre pas de signes de maturité émotionnelle.

La clé pour le faire fonctionner est de reconnaître quand vous blessez quelqu'un ou que vous êtes allé trop loin. Bien sûr, peut-être que votre partenaire est élaboré lorsqu'il parle d'un sujet spécifique car il a toujours combattu avec son ex à ce sujet, mais il a quand même sauté à cette réaction. Ils devraient être en mesure de s'excuser pour leur action, quoi qu'il en soit.

Si vous ne pouvez pas voir comment vous causez de la douleur à quelqu'un, ou comment vous avez joué votre rôle dans sa douleur, alors vous n'allez pas avoir une relation stable ou mature.

9. Pouvoir se calmer

Il n'y a rien de pire que quelqu'un qui ne peut pas se calmer. Si vous laissez quelqu'un vous glisser et que vous ne savez pas quand il est temps de vous éloigner, alors c'est de votre faute.

Les enfants font des crises de colère parce qu'ils ne savent pas comment s'adapter et se réconcilier avec leurs émotions. En tant qu'adulte, vous devriez pouvoir faire une pause et vous calmer. Vous devriez avoir la maturité émotionnelle pour prendre du recul d'une situation qui, selon vous, vous pousse sur le bord. Savoir quand vous allez exploser, perdre votre sang-froid ou aller trop loin, c'est un signe que vous êtes mature et prêt à partager votre vie avec quelqu'un d'autre.

dix. Savoir quand rire

Avoir la capacité de se moquer de vous-même, en particulier face à l'adversité, est le meilleur signe de maturité émotionnelle. Vous voulez trouver quelqu'un qui peut rouler avec et ne pas prendre la vie trop au sérieux. Être capable de tout voir comme temporaire, et de prendre la pire situation, et de trouver la doublure argentée, c'est ce que c'est mature.

C'est ce qui va rendre votre vie avec quelqu'un encore plus agréable. Bien sûr, il y a un temps et un endroit pour des discussions sérieuses et des moments intenses, mais la vie quotidienne devrait vous faire rire. Être capable de prendre de petits inconvénients comme un pneu plat ou une longue ligne au bureau de poste, et les laisser partir est un signe majeur de maturité émotionnelle.

Si vous laissez un idiot qui vous coupe sur l'autoroute ruiner toute votre journée, vous ne catégorisez pas vos émotions rationnellement.

11. La capacité de s'adapter

Un autre signe de maturité émotionnelle est la capacité de s'adapter à toute situation avec la grâce. Rien dans la vie qui en vaut la peine ne sera jamais facile. Plus vous vieillissez, plus vous vivez de situations et plus vous avez. Avec cela, vous pouvez mieux apprendre à suivre le flux et à vous adapter à ces choses qui vous entourent.
Ceux qui sont immatures pensent que le monde devrait s'y conformer. Ils peuvent penser que les gens de leur pays devraient parler leur langue ou que chaque magasin devrait offrir leurs préférences. Quelqu'un qui a une maturité émotionnelle se rend compte qu'ils ne sont pas le centre de l'univers. Ils savent que la vie est meilleure quand ils essaient de faciliter les choses pour les autres.

12. Vous avez un esprit ouvert

C'est peut-être le plus grand signe de maturité émotionnelle. Avoir la capacité d'écouter et d'entendre les autres même lorsque vous n'êtes pas d'accord est une chose difficile à faire.

Si vous rencontrez quelqu'un qui est si têtu dans ses convictions qu'il ne peut pas voir l'autre côté, ils ne sont pas ouverts d'esprit. Ils n'ont pas à être d'accord, ni même à bien comprendre l'autre côté, mais être ouvert à les entendre, et les respecter pour avoir leurs propres opinions est un grand signe de maturité émotionnelle.

Parfois, les faits sont des faits, mais savoir que les autres ont leurs propres interprétations, et être d'accord avec ceci est une compétence importante à avoir. Ceci est important dans les familles, le lieu de travail et bien sûr les relations. Si vous ne pouvez pas être ouvert au fait que vous et votre partenaire ne vous contentez pas de tout, vous aurez toujours des problèmes.

13. Ils ont confiance

Quelqu'un qui est émotionnellement mature croit en lui-même et sait sa valeur. Cela signifie qu'ils font confiance à leur instinct. Vous voulez être en relation avec quelqu'un qui croit qu'il ne s'agit pas seulement d'une bonne personne, mais sait aussi ce qui est important pour eux.

Quelqu'un qui n'est pas sûr d'eux-mêmes n'est pas nécessairement émotionnellement immature, mais qui n'est peut-être pas au moment de sa vie où il est prêt pour une relation engagée. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez jamais avoir de doutes ou de mauvais jours. Mais, ceux qui ont une maturité émotionnelle ne laisse pas ces pensées négatives prendre le dessus. Ils s'allument parce qu'ils savent qu'ils peuvent.

14. Fixer des limites

Les limites sont importantes dans les relations et dans la vie. Fixer des limites en matière d'intimité, de respect et d'autres situations et de s'y tenir est difficile à faire. Beaucoup de gens entrent dans une relation disant qu'ils ne supporteront pas ceci ou cela, mais le confort s'installe, et ces limites sont souvent écartées pour plus de commodité.

Pouvoir aborder des sujets qui vous mettent mal à l'aise, montre que vous êtes confiant dans votre capacité à communiquer clairement et que vous n'avez pas peur de la confrontation. Vous êtes prêt à vous défendre et à ce en quoi vous croyez, parce que vous connaissez le niveau de respect que vous méritez.

Cela peut être difficile à faire, en particulier dans une relation plus récente, mais rester avec vos limites montre votre engagement envers vous-même, ce qui peut être difficile à maintenir lorsque vous voulez qu'une relation dure.

15. Tu ne te plaignent pas

Tout le monde se plaint et doit se défouler à l'occasion, mais blâmer le monde pour vos problèmes est un signe que vous n'essayez pas de travailler sur vous-même. Vous pensez que tout le monde autour de vous est à blâmer pour votre malheur.
Un signe de maturité émotionnelle est de pouvoir être reconnaissant pour ce que vous avez. Au lieu de blâmer votre patron pour vous faire travailler tard, vous êtes soulagé que vous ayez accompli votre tâche. Au lieu d'être ennuyé que vos parents ne co-signent pas votre prêt pour un appartement, vous déterminez ce que vous devez faire pour obtenir ce que vous voulez. Être émotionnellement mature signifie que vous savez que votre vie est sous votre contrôle.

16. Gentillesse

La gentillesse ne consiste pas seulement à tenir la porte ouverte pour la personne derrière vous. La gentillesse est une question de compassion. Vous pardonnez aux autres quand ils font une erreur, et peut-être plus important encore, vous vous pardonnez. Au lieu de conserver la culpabilité, la colère ou la frustration, vous ne portez pas ces émotions négatives.

Lorsque vous faites une erreur, vous êtes conscient de ce fait et vous pardonnez et avancez. Montrer ce niveau de gentillesse envers les autres et vous-même montre que vous vous souciez et que vous pouvez compartimenter les bonnes émotions du mal.

17. Vous mettez votre santé mentale en premier

Quelque chose qui a été enraciné dans beaucoup d'entre nous est que si nous travaillons dur, nous réussirons, et donc, heureux. Mais, ces dernières années, il est devenu évident que ce n'est pas toujours le cas. Savoir quand s'arrêter et faire une pause est si important.

Cela peut sembler admirable quand nous voyons quelqu'un qui travaille de longues heures et n'a pas de temps pour une vie sociale, mais les chances qu'ils soient heureux, et à la fois mentalement et émotionnellement en bonne santé, sont basses. Savoir que parfois vous avez besoin d'un jour de congé pour vous reposer et vous recharger est important pour votre maturité émotionnelle.

Cela peut être trompeur parce que tant de gens diraient qu'être responsable et toujours se présenter au travail est ce qui vous fait mûrir. Cela peut être vrai dans certains cercles, mais en ce qui concerne la maturité émotionnelle, prendre le temps de traiter votre santé mentale est un incontournable.

18. Toujours entrain d'apprendre

Penser que vous savez que tout n'est pas seulement proche d'esprit mais assez immature. Même les personnes les plus anciennes et les plus intelligentes de la planète ont toujours plus à apprendre. Être enthousiasmé par acquérir plus de connaissances est un signe que vous avez une maturité émotionnelle. Vous pouvez admettre que vous avez plus à apprendre, et au lieu de voir cela comme une faiblesse, vous le voyez comme une force.

19. Vous embrassez vos émotions

Vous n'avez pas peur de ressentir vos émotions. Beaucoup de gens vivent dans le déni de ce qu'ils ressentent parce qu'ils ne veulent pas admettre qu'ils sont tristes ou en colère. Mais, quelqu'un qui a une maturité émotionnelle considère ses émotions comme une force. Ils savent que leurs émotions aident à les guider dans la bonne direction.

Ils n'ont pas peur de ressentir des émotions comme la peur ou la déception parce qu'ils savent qu'ils sont normaux. Tu sais que chaque émotion que tu ressens a une raison.

20. Maîtrise de soi

C'est l'une des premières choses qui montrent des signes de maturité émotionnelle. Être capable de contrôler vos émotions au lieu de contrôler vous montre votre capacité à équilibrer. Être contrôlé par nos émotions montre que nous ne pouvons pas gérer des sentiments écrasants. Si nous pouvons nous exprimer de manière saine, nos émotions nous contrôlent.

Quelqu'un avec une maturité émotionnelle communiquerait ses sentiments, son journal, son exercice ou ferait quelque chose de constructif pour libérer ses sentiments écrasants, et gérer ses émotions. Mais, quelqu'un qui manque de cette maturité émotionnelle peut se déchaîner en criant, en jetant des choses ou en faisant quelque chose de téméraire pour libérer ces sentiments.

Quand quelqu'un a la maturité émotionnelle d'un enfant, il n'est pas prêt à vivre une vie adulte heureuse et en bonne santé, qui présente une relation stable. Mais, si vous reconnaissez ces signes en vous-même et à votre partenaire, vous êtes sur la bonne voie.

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