20 questions pour construire l'intimité émotionnelle et créer des liens avec votre partenaire à un niveau plus profond

L'intimité ne se développe pas toujours entre les feuilles, elle grandit également entre deux cœurs. Vous pouvez avoir des relations sexuelles passionnées mais le lendemain matin, mais si vous quittez l'appartement sans tellement de bon baiser du matin, que dit-il de la connexion que vous partagez? Et si vous ne vous conduisez pas les uns les autres et que vos problèmes s'accumulent l'un sur un autre, combien de temps pensez-vous que vous pouvez maintenir une relation sans une teinte d'intimité émotionnelle?

Il est sûr de supposer que lorsque vous entrez dans une relation, l'objectif n'est pas seulement de procéder, de garder les apparences dans la société ou de passer du temps et d'aller dans les restaurants. Vous êtes potentiellement à la recherche de compagnie à vie. Lorsque vous cherchez quelque chose de si significatif, vous devez faire l'effort pour le nourrir. Sans effort et cohérence, même les plus belles connexions s'éloignent ou vous finissez par vous sentir seul dans une relation.

Même si votre relation est assez heureuse et saine, vous pouvez toujours travailler à améliorer votre intimité émotionnelle en couple et à améliorer la qualité de votre collecteur de connexion. C'est exactement pourquoi nous sommes ici aujourd'hui, pour vous offrir une gamme de questions très réfléchies pour augmenter l'intimité émotionnelle. Donnez-leur une chance et vous découvrirez un tout nouveau côté à votre partenaire.

Qu'est-ce que l'intimité émotionnelle?

Table des matières

• Qu'est-ce que l'intimité émotionnelle?
• Quelle est l'importance de la connexion émotionnelle, surtout lorsqu'il n'y a pas d'intimité physique?
• Que fait le manque d'intimité à une relation?
• Prenez ce quiz d'intimité émotionnelle
• 20 questions à poser pour construire une intimité émotionnelle
  • 1. Parlez-moi de votre enfance
  • 2. Tu aimes toi-même?
  • 3. Qu'est-ce que tu aimes à propos de moi?
  • 4. Quels sont nos besoins émotionnels?
  • 5. Pouvez-vous appeler un chat un chat?
  • 6. Quelles sont les 10 choses que vous voulez faire dans la vie?
  • 7. Quels films vous font pleurer?
  • 8. Seriez-vous d'accord pour partager un souvenir douloureux d'enfance avec moi?
  • 9. À quel ami vous sentez-vous le plus connecté?
  • dix. Quelle est votre idée d'un rendez-vous parfait avec moi?
  • 11. Quelle est la seule chose qui a changé votre vie pour toujours?
  • 12. Quelles sont les choses dont vous êtes le plus reconnaissant?
  • 13. Quelle est la chose la plus aventureuse que vous ayez jamais faite?
  • 14. Quelles sont les choses que je fais qui font de toi le plus heureux?
  • 15. Y a-t-il quelque chose que tu veux essayer au lit?
  • 16. Comment regardez-vous notre avenir ensemble?
  • 17. Quel parent aimez-vous?
  • 18. Voudriez-vous voyager dans le temps avec moi?
  • 19. Quelle est la chose que tu aimes faire tous les jours avec moi?
  • 20. Quelle est la meilleure partie de notre relation?
  • Pointeurs clés

Quand un couple se rassemble pour vivre, rire et aimer, un réseau complexe d'émotions est créé, ce qui aide les deux partenaires à se sentir plus proches les uns des autres. Cette énergie dans une relation est l'intimité émotionnelle. La communication, la proximité et la sécurité sont ses trois composantes très importantes. Les couples qui ont ces choses dans leur relation et s'efforcent constamment de le rendre meilleur a un lien émotionnel sain. Alors, comment construisez-vous un lien émotionnel avec quelqu'un? 

Cela découle de la compréhension mutuelle et de l'empathie les uns pour les autres. Les partenaires qui sont émotionnellement intimes partagent les aspirations de l'autre et sont prêts à s'entraider à planer les uns les autres. Leur connexion est telle qu'ils peuvent réellement se préoccuper les pensées et les actions de l'autre. Ils se connaissent soigneusement et sont ouverts les uns aux autres. Il est possible de développer une telle connexion avec votre proche en posant plusieurs questions d'intimité émotionnelle qui vous permettent de connaître encore mieux votre partenaire.

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Quelle est l'importance de la connexion émotionnelle, surtout lorsqu'il n'y a pas d'intimité physique?

L'intimité émotionnelle est l'épine dorsale d'une relation. Sans cela, vous pouvez finir par vous sentir éloigné de votre partenaire. Vous ne pouvez pas vous attendre à explorer le plein potentiel de l'intimité physique avec votre partenaire, sauf si vous vous connectez avec eux émotionnellement à un certain niveau. Il devient encore plus essentiel de construire une connexion émotionnelle lorsqu'un couple traverse un patch physiquement sec.

La distance physique pourrait être le résultat de problèmes sous-jacents entre un couple, par exemple, s'ils cessent de se sentir attirés les uns contre les autres pour une raison quelconque. Ou il pourrait être forcé, ce qui se passe avec les couples à longue distance qui n'ont d'autre choix que de rester séparés. Quoi qu'il en soit, la première étape vers la surmonter l'écart doit se passer de l'affection, de la chaleur et de l'attachement nouveau.

Maintenant, vous savez pourquoi les affaires émotionnelles deviennent plus répandues dans un mariage sans amour et pourquoi ils sont des bêtise pour beaucoup d'entre nous. Dans cet article, les chercheurs ont découvert que parmi les 90 000 personnes interrogées, 91.6% des femmes et 78.6% des hommes ont dit qu'ils se sont livrés à une infidélité émotionnelle. Une autre étude montre que les femmes sont plus susceptibles de rompre en raison d'un déficit d'accessibilité émotionnelle dans leur partenaire.

Que fait le manque d'intimité à une relation?

Le manque d'intimité émotionnelle pourrait conduire à la fin d'une relation. Lorsque les couples qui sont ensemble depuis longtemps arrêtent de faire un effort pour créer de nouvelles connexions au sein de leur équation existante, ils peuvent commencer à se sentir éloignés les uns des autres et éventuellement se séparer. L'amour, les soins et les préoccupations - l'essence d'une connexion émotionnelle - s'évanouir.

Comme un enfant doit être tenu, câlin et parlé à, dans une relation également, les partenaires doivent faire cela les uns avec les autres pour nourrir leur lien. Des études montrent que non seulement un manque de lien significatif avec un partenaire romantique dégénère les ruptures, mais elle se traduit également par un moindre attachement émotionnel à un ex-partenaire après la rupture.

Décrivant la douleur d'une personne affamée émotionnellement dans une relation, un utilisateur de Reddit dit: «Cela ressemble à l'arrière de leur tête pendant qu'il joue un jeu vidéo et vous voulez juste leur parler de votre journée. Cela ressemble à de la colère parce que vous ne pouviez en quelque sorte pas leur dire télépathique. Cela ressemble à leur corps endormi sur le canapé parce qu'ils ont décidé de punir vos besoins émotionnels en vous refusant la chance de dormir à côté d'eux."

Une nouvelle relation a sa part d'étincelles romantiques et de conversations intimes. Mais si les partenaires ne parviennent pas à y construire et à se connecter à un niveau plus profond, un immense espace pourrait lentement se glisser entre eux, ce qui peut finir par les diviser en permanence. Voici à quoi ressemble une relation ou un mariage sans intimité émotionnelle:

• Vous avez cessé de partager vos vies les uns avec les autres
• Le toucher non sexuel et les mots et gestes affectueux sont absents
• Vous ne passez plus de temps de qualité ensemble
• Il y a de fortes chances que le pont de communication entre vous et votre partenaire s'est entièrement effondré
• Vous ne vous sentez pas en sécurité d'être vulnérable ou ouvert sur vos émotions les plus intimes à votre partenaire
• Vous vous sentez distant, déconnecté et seul dans une relation
• Beaucoup de malentendus, de problèmes de confiance et d'hypothèses se transmettent dans votre liaison

Prenez ce quiz d'intimité émotionnelle

Avant d'entrer dans les questions de relation profonde, voici un quiz pour tester la force du lien émotionnel avec votre autre significatif. Si vous obtenez plus de cinq «oui», vous nourrissez un partenariat heureux et sain. Moins que cela est une question de préoccupation. Et vous devez réfléchir à la façon de réparer l'intimité émotionnelle entre vous et votre partenaire.

1. Votre partenaire apprécie-t-il vos opinions et suggestions sur des questions importantes? Oui Non
2. Décririez-vous votre partenaire comme un bon auditeur? Oui Non
3. Avez-vous hâte de passer vos week-ends ensemble? Oui Non
4. Parlez-vous souvent de plans futurs qui vous incluent tous les deux? Oui Non
5. Vous sentez-vous en sécurité pour partager vos pensées vulnérables, vos insécurités et vos problèmes les uns avec les autres? Oui Non
6. Tu te souviens quand c'était la dernière fois que tu as dit "je t'aime"? Oui Non
7. Vous câlins souvent? Oui Non
8. Combattez-vous respectueusement sans abus verbal ou injonction? Oui Non
9. Faites-vous confiance à votre partenaire? Oui Non
10. Vous ne ressentez-vous jamais le besoin de la pointe des pieds autour d'eux? Oui Non

Comme nous l'avons dit, si vous obtenez moins de cinq sur 10 dans ce quiz, vous pouvez utiliser quelques questions profondes pour demander à votre partenaire de renouer avec eux. Cependant, même si votre score était presque parfait, ce n'est pas une excuse pour être complaisant dans la relation. Essayez d'utiliser ces questions pour lancer des conversations profondes et intimes lors de vos soirées de rendez-vous ou en faire un jeu amusant pour mettre à bon escient un dimanche après-midi paresseux, et apprenez à connaître votre partenaire encore mieux.

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20 questions à poser pour construire une intimité émotionnelle

Alors, apprenons à construire l'intimité émotionnelle avec quelques questions pour poser à votre autre significatif. Chaque couple (que ce soit dans une romance en herbe ou une relation à long terme) devrait se concentrer sur l'intimité émotionnelle sans intimité physique de temps en temps pour garder l'amour et la chaleur dans leur relation.

En fait, cela pourrait être l'une de ces belles choses à faire avec votre petit ami à la maison lorsque vous êtes coincé à la maison un samedi soir pluvieux ou que vous voulez simplement passer un week-end à paresse au lit, à se parler. Nous avons de bonnes questions à poser à un gars de se connecter émotionnellement avec lui.

Maintenant, cela ne signifie pas que le fardeau d'utiliser des questions de relation profonde pour fortifier la connexion émotionnelle réside avec les femmes seules. Les gars, vous aussi pourriez les mettre à profit pour vous connecter (ou reconnecter) avec votre partenaire. Je vous assure qu'il construira un lien émotionnel de bien-être et très requis avec votre SO. Jetez un œil à certaines des meilleures questions pour construire l'intimité émotionnelle:

1. Parlez-moi de votre enfance

Si vous êtes déjà marié ou dans une relation à long terme, vous en saurez beaucoup sur l'enfance de votre partenaire. Cependant, si vous êtes toujours en phase de lune de miel, l'apprentissage de l'enfance de votre partenaire pourrait être un excellent moyen de fortifier votre lien. Après tout, nos expériences d'enfance façonnent qui nous sommes en tant qu'adultes.

Bien que ces expériences ne nous définissent pas toujours complètement, le plus souvent, elles peuvent expliquer bon nombre de nos comportements. Par exemple, être maltraité par un étranger ou un membre de la famille peut avoir des effets de longue date sur notre personnalité ou vos interactions avec vos principaux dispensateurs de dispensatrice déterminent votre style d'attachement. Connaître votre partenaire et comprendre ce qui en a fait la façon dont ils sont est important pour sympathiser avec eux.

2. Tu aimes toi-même?

La recherche a prouvé que les gens qui expriment l'amour pour eux-mêmes et qui ont une estime de soi saine font de meilleurs partenaires. Cela en fait l'une des questions importantes pour poser à votre proche pour comprendre leur disponibilité émotionnelle dans la relation. Cette question oblige votre partenaire à entrer en contact avec ses propres émotions et insécurités, et cela peut vous aider à vous rapporter à eux.

3. Qu'est-ce que tu aimes à propos de moi?

Demander cela à votre partenaire peut entraîner des réponses adorables et profondes. Les partenaires disent souvent: «Je t'aime» ou «Je t'aime», de différentes manières, mais les gens font rarement l'effort pour compléter les traits spécifiques de la personnalité de leur autre significatif. C'est une question qui peut faire vous admirer à nouveau vous et votre partenaire. C'est comme compter vos bénédictions et cela peut être bénéfique pour rajeunir l'intimité émotionnelle et même physique entre vous deux.

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4. Quels sont nos besoins émotionnels?

C'est une conversation difficile, alors établissons d'abord ce que ce n'est pas. Ce n'est pas une invitation à vous dire ce que vous pourriez faire «plus». Ce n'est pas un festival de critiques ou un déclencheur qui mène au pointing des doigts et aux combats. Ce que cette conversation porte, cependant, c'est ce que vous pensez tous les deux que vous avez besoin émotionnellement.

Cela pourrait être la loyauté dans une relation, un sentiment d'appréciation, de gratitude, de respect, plus d'expressions verbales d'amour, plus d'attention, moins d'attention et la liste pourrait continuer. Nous suggérons, au lieu de demander à votre partenaire: «Que puis-je faire de plus pour vous?", Demandez-leur:" Que pensez-vous que vous avez besoin émotionnellement de moi?«Cela vous fournira à la fois une image claire de ce que vous considérez comme important pour vous-même.

5. Pouvez-vous appeler un chat un chat?

Si vous les deux ou l'un de vous avez estimé que votre relation a des ennuis, pouvez-vous le regarder sans rejeter le point de vue de l'autre? Pouvez-vous avoir des conversations inconfortables sans éclairage au gaz, manipuler ou essayer d'avoir le dessus? Êtes l'un de vous dans le déni de vos problèmes relationnels?

La première stratégie pour résoudre un conflit est d'admettre qu'il y a un problème et de ne pas se détourner. La capacité de le faire peut vous faire passer de deux parties adverses à une équipe contre le problème. Et c'est pourquoi c'est l'une des questions les plus appropriées à demander une intimité plus profonde.

6. Quelles sont les 10 choses que vous voulez faire dans la vie?

C'est une excellente question pour poser à votre partenaire de développer une connexion émotionnelle. Vous saurez si vous voyagez au Pérou, devenant le PDG d'une entreprise, puis à la retraite tôt, et avoir sa propre ferme fait partie de sa liste de seaux. Cela vous donnera un aperçu de leurs aspirations et de leurs rêves. Vous seriez en mesure de comprendre comment vous vous installez dans leurs plans et comment vous pouvez les soutenir.

7. Quels films vous font pleurer?

Ils pourraient dire qu'ils ne reçoivent jamais de films en regardant émotionnels ou ils pourraient tracer une liste qui pourrait correspondre au vôtre. Alors tu sauras que Forrest Gump est leur film de confort ou La faute dans nos étoiles est ce qui tire la boîte de tissus. Parler de films est un excellent moyen de se lier. Si vous aimez le même genre de films, alors vous partagez certainement une longueur d'onde émotionnelle, ce qui signifie qu'il existe une grande portée pour une connexion intense. Les questions pour construire l'intimité émotionnelle n'ont pas toujours à être profonde et sérieuse; Parfois, même les révélations les plus inoffensives peuvent vous faire sentir plus près de votre partenaire.

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8. Seriez-vous d'accord pour partager un souvenir douloureux d'enfance avec moi?

Cela pourrait être la disparition d'un grand-parent, quittant sa maison d'enfance ou le divorce de leurs parents. Ou simplement perdre son animal de compagnie à un accident de route aurait pu laisser une cicatrice traumatisante qu'ils se cachent soigneusement à tout le monde, même vous. Vous saurez profondément les sentiments et les facteurs de stress de votre partenaire lorsqu'ils parlent d'un souvenir d'enfance qui est vraiment douloureux. Oui, il vous a fallu un certain temps pour en savoir plus sur la chose la plus difficile que votre partenaire ait jamais eu à endurer quand j'étais enfant, mais maintenant que vous savez, ils n'ont plus à supporter la douleur seule.

9. À quel ami vous sentez-vous le plus connecté?

Votre partenaire pourrait être le genre qui a deux amis très proches ou dix amis de l'école qui ont été à leurs côtés à travers épais et minces. Mais il y aura toujours un seul ami auquel ils se sentent plus connectés. Une fois que vous savez pourquoi cette amitié est si spéciale pour eux, vous aurez un nouveau respect pour cette personne et vous pourrez établir un rapport avec la personne qui est si importante pour vous donc.

Avec cette question d'intimité émotionnelle, vous pouvez bien mieux connaître votre partenaire. En savoir plus sur l'ami qu'ils aiment et établir un lien avec eux approfondira également la connexion dans votre relation. Et si votre partenaire avoue que vous êtes ce précieux ami qu'il tient si près de leur cœur, cela fera simplement votre journée!

dix. Quelle est votre idée d'un rendez-vous parfait avec moi?

Ils pourraient dire beaucoup. Ce pourrait être les films et le dîner habituels, un voyage de couple exotique pour le week-end, une date de spa ou des boissons dans un bar de natation. Cela semble déjà génial. Leur réponse pourrait vous donner tellement d'autres avenues pour s'appuyer sur l'intimité de la relation. Nous vous recommandons fortement de ne pas vous asseoir sur leur mine d'or d'informations, l'utiliser pour planifier des soirées spéciales avec votre partenaire, exactement comme ils l'aiment.

11. Quelle est la seule chose qui a changé votre vie pour toujours?

Presque tout le monde a vécu des expériences qui changent la vie. Cela pourrait être quelque chose de traumatisant ou ce pourrait être le grand souvenir de gagner ce concours national d'écriture créative qui les a poussés à une carrière en journalisme. Ce qu'ils disent vous donnera un aperçu de leur vie avant de vous rencontrer et quelles expériences les ont modelé en qui ils sont aujourd'hui. Si vous cherchez des questions profondes à poser à votre amour, c'est génial.

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12. Quelles sont les choses dont vous êtes le plus reconnaissant?

Si vous, pour une fois, souhaitez prioriser l'intimité émotionnelle dans votre relation, c'est la question pour vous. Demandez à votre partenaire ce qu'ils apprécient le plus dans la vie. Ils peuvent simplement aller de l'avant et dire qu'ils sont reconnaissants pour votre présence dans leur vie. Qui est sûr de vous faire rougir et pourrait entraîner un baiser et un câlin. Je veux dire que c'est une grande question de construction d'intimité, ne pensez-vous pas?

13. Quelle est la chose la plus aventureuse que vous ayez jamais faite?

C'est l'une des meilleures questions de construction d'intimité. S'ils vous disent que c'était un saut à l'élastique, alors vous saurez à quel point ils sont à la recherche de sensations fortes. Ou peut-être que leur définition de l'aventure est le souvenir qu'ils se faufilent de la maison à travers la porte dérobée pour une soirée avec des amis à l'âge de 17 ans. Partagez également vos aventures avec eux; Cela pourrait conduire à des plans passionnants et spontanés qui renforcent votre lien.

14. Quelles sont les choses que je fais qui font de toi le plus heureux?

Cela pourrait être aussi simple que de faire le lit le matin car elle est pressée de se rendre au travail. Ou il pourrait mentionner le massage de la tête que vous lui donnez tous les dimanches. Quoi qu'il en soit, c'est l'une des meilleures questions à demander une intimité plus profonde. Les réponses vous feront ressentir des soins, des inquiétudes et de l'amour les uns pour les autres. L'une des questions les plus simples mais efficaces pour construire une intimité émotionnelle.

15. Y a-t-il quelque chose que tu veux essayer au lit?

L'intimité émotionnelle est étroitement liée à la connexion sexuelle qu'un couple partage. Être capable de communiquer à votre partenaire ce que vous voulez au lit vous fait vous sentir plus connecté à eux. Les couples qui peuvent discuter de ce qu'ils aimaient au lit et ce qu'ils veulent essayer ensuite sont les plus heureux. Vous devez toujours essayer de créer un espace sûr pour que votre partenaire exprime tous ses fantasmes et leurs préoccupations sexuelles.

16. Comment regardez-vous notre avenir ensemble?

Ceci est une merveilleuse question de construction d'intimité. Non seulement cela, c'est l'une des questions les plus efficaces pour renforcer la confiance dans une relation et favoriser un sentiment de sécurité sur votre avenir ensemble. Cette question pourrait ouvrir la voie à des discussions et à une planification sans fin, et vous enthousiasmer pour votre avenir ensemble. Vous pourriez avoir l'intention de parcourir le monde ou de vous installer dans une cabane en rondins dans les montagnes. Vous voudrez peut-être atteindre le zénith du succès côte à côte. Il y a beaucoup à rêver - ensemble.

17. Quel parent aimez-vous?

C'est parmi les grandes questions pour accroître l'intimité émotionnelle car elle vous donnera une idée du parent auquel votre partenaire se rapporte et se sent plus proche de. Vous pouvez également leur dire quel parent vous êtes. Vous pouvez tous les deux trouver des révélations sur vos parents qui vous aideraient à mieux vous comprendre et pourraient même améliorer votre relation avec la famille de l'autre dans une certaine mesure.

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18. Voudriez-vous voyager dans le temps avec moi?

Cela vous dirait ce que leur pensait. Maintenant, ils peuvent laisser leur imagination voler. S'ils disent qu'ils veulent voyager dans le temps comme M. Peabody et Sherman, Ensuite, nous pouvons vous assurer qu'il y a beaucoup d'aventures en magasin pour vous. Ou ils pourraient dire qu'ils voudraient voyager dans le temps pour changer quelque chose dans leur enfance ou voir combien d'enfants vous auriez tous les deux à l'avenir. Cela peut ne pas ressembler à l'une des questions de relation profonde, mais les révélations peuvent être vraiment perspicaces.

19. Quelle est la chose que tu aimes faire tous les jours avec moi?

En parlant de questions pour approfondir l'intimité, en voici une que vous ne pouvez pas manquer. La réponse de votre partenaire pourrait aller d'un café du matin ensemble à la table sur la table de la cuisine ou à une promenade solitaire en tenant votre main, ou en se blottissant sur le canapé et en regardant des films. Quelle que soit la réponse, il y a une intimité qui attend de se produire.

20. Quelle est la meilleure partie de notre relation?

Oui, de toutes nos questions pour augmenter l'intimité émotionnelle, nous avons gardé la meilleure question pour le dernier. À ce stade, vous avez tous les deux beaucoup d'esprit à partager les uns avec les autres et vous feriez mieux de faire attention lorsqu'ils parlent leur cœur. Ensuite, cela sera suivi de baisers et de câlins. (Non, nous n'imaginons pas plus loin)

Pointeurs clés

• L'intimité émotionnelle entre les partenaires est une question de communication, de confiance et d'affection
• Le manque de proximité et de transparence peut lentement pousser une relation vers sa fin
• Vous devriez vous sentir émotionnellement en sécurité et à l'aise d'être qui vous êtes avec votre partenaire
• Vous devez renforcer le lien émotionnel pour être satisfait sur le front physique
• Poser les bonnes questions pour construire une intimité émotionnelle peut ouvrir la voie à une connexion plus profonde

Si vous voulez travailler sur l'amour, l'engagement et la sécurité dans votre relation, alors nous avons les questions de construction d'intimité pour vous. Allez-y et demandez-nous et dites-nous comment cela a fonctionné pour vous dans la section des commentaires.

L'article a été initialement publié en 2020 et a été mis à jour en 2022.

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