20 choses amusantes à faire après une rupture!

La semaine dernière aurait été mon 8e anniversaire si je n'avais pas rompu avec mon petit ami il y a deux ans. La réparation d'un cœur brisé, c'est comme allaiter un poignet cassé ou une jambe; La douleur est réelle, et il faut du temps pour guérir. Le processus de guérison de rupture est lent à coup sûr. Cela prend du temps et exige une immense maîtrise de soi.

Mais il y a toujours des choses qui peuvent vous aider tout au long du voyage. Ils peuvent vous faire vous sentir moins seul et plus aimé. Lorsque vous reprenez votre pied après une rupture, des pratiques ou des activités simples peuvent être l'ami dont vous avez besoin. Voici une liste de choses que j'ai faites ou non, et j'énumerai certains comme les meilleures façons de surmonter une rupture en fonction de mon expérience personnelle. Je n'en ai eu qu'un, mais ils disent que la première coupe est la plus profonde. J'ai survécu, et vous aussi!

N'hésitez pas à les personnaliser selon votre personnalité. La récupération ne peut jamais être un événement unique. Plus important encore, ayez confiance en vous-même et dans le monde… les choses ne sont pas aussi sombres qu'elles semblent. Il est temps d'ajouter une touche de couleur à votre vie avec ces 20 choses amusantes à faire après une rupture.

20 choses amusantes à faire après une rupture pour guérir plus rapidement

Table des matières

• 20 choses amusantes à faire après une rupture pour guérir plus rapidement
  • 1. Ries-en
  • 2. Tenez-vous occupé et entouré d'amis
  • 3. Choses à faire quand vous rompez - allez en vacances
  • 4. Obtenez cette cure de jouvence sexy
  • 5. Jouer le terrain
  • 6. Tourdi-toi
  • 7. La cuisine et la cuisson sont des choses amusantes à faire après une rupture
  • 8. Fête, n'importe qui?
  • 9. Laissez-le sortir avec le karaoké
  • dix. Réorganisez votre maison
  • 11. Offrir à la babysitting
  • 12. Restez avec des nouilles et des chocolats
  • 13. Relever les défis du travail
  • 14. Bénévole pour les causes sociales
  • 15. Netflix et YouTube
  • 16. Prendre du temps pour les passe-temps
  • 17. Trouver un ami
  • 18. Terminez ce projet domestique
  • 19. Aller au salle de gym
  • 20. Créer une nouvelle playlist
• FAQ

Jonatan Martensson a déclaré: «Les sentiments ressemblent beaucoup à des vagues, nous ne pouvons pas les empêcher de venir mais nous pouvons choisir ceux à surfer.«Gardez cette merveilleuse pensée près de votre cœur pendant que vous lisez à l'avance. Une rupture fait ressortir de nombreuses émotions à la fois. Et tandis que les choses deviennent écrasantes de temps en temps, être conscient de votre état émotionnel peut faire toute la différence dans le monde.

C'est exactement ce que nous faisons aujourd'hui: la mise au point déployée. Après une rupture, nos pensées sont centrées sur l'événement réel, la relation ratée et notre ex. La guérison implique de déplacer notre concentration des personnes susmentionnées. Ces choses induisant le bonheur à faire après une rupture accompliront la mission des soins personnels. Es-tu prêt? Allons-y.

1. Ries-en

Riez de certains des choix que vous avez faits, y compris lui. Tu étais jeune, naïf et follement amoureux quand tu pensais que cette coiffure avait l'air bien sur lui ou que le t-shirt replié était oh-si-cute. Envisageriez-vous sérieusement de tomber amoureux de quelqu'un avec ce sens de la mode maintenant? Probablement pas. Une bonne séance de torréfaction avec vos amis pourrait donner une nouvelle perspective.

2. Tenez-vous occupé et entouré d'amis

Une fois la période de deuil terminée et que vous avez pleuré votre cœur, ne restez pas seul. La solitude est le tremplin vers la dépression après une rupture. Forcez-vous hors du lit, faites des plans avec des amis et prenez une mission supplémentaire que vous aimeriez faire. Ne revenez pas tôt dans une maison vide. Rattrapez tous les amis que vous avez ignorés pendant la relation… faites amende honorable.

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3. Choses à faire quand vous rompez - allez en vacances

Vous avez peut-être eu tous vos projets de voyage avec lui plus tôt, mais il est temps de continuer à vivre sans le prendre en compte. Voyager seul, avec des amis ou en famille. Si vous décidez d'aller en solo, de voyager avec un budget, de séjourner dans des auberges, de vous faire de nouveaux amis et de découvrir de nouveaux endroits. Faites de longues promenades et faites des souvenirs. Vous n'avez pas besoin d'une main pour tenir, juste une nouvelle route pour marcher. Voyager par vous-même est l'une des choses les plus amusantes à faire après une rupture.

4. Obtenez cette cure de jouvence sexy

Une cure de jouvence peut sembler cliché, mais croyez-moi, ça aide. Ne prenez aucune décision drastique à la hâte. Cela a pris six mois et j'ai décidé de me couper les cheveux très courts. Cela n'avait rien à voir avec mon ex, cela avait à voir avec moi en essayant d'expérimenter avec mon look. J'ai toujours voulu des cheveux courts, il aimait longtemps. Devinez quoi? Ce qu'il aimait n'avait plus d'importance.

5. Jouer le terrain

N'hésitez pas à flirter et à interagir avec tous les hommes à qui vous n'avez jamais parlé parce que vous pensiez que votre ex était «celui». Il a prouvé qu'il n'était certainement pas. Un flirt sain n'a jamais tué personne. Profitez de toute l'attention que vous obtenez. Aussi, assurez-vous que tous ceux qui savaient que vous sortez ensemble, sait maintenant que vous n'êtes pas. *Clin d'oeil clin d'oeil*

6. Tourdi-toi

Procurez-vous un rendez-vous dans un salon de beauté. Passez une journée à obtenir une pédicure, une manucure, un massage corporel et un lavage de cheveux. Vous avez besoin de ce TLC, et quoi de mieux qu'un salon pour faire des chouchouts? Ce sont les choses heureuses à faire lorsque vous rompez avec votre ex.

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7. La cuisine et la cuisson sont des choses amusantes à faire après une rupture

La cuisson ou la cuisson peut être un énorme bus de stress, à condition que vous aimiez le faire. Cuire un gâteau au chocolat ou préparer un repas copieux. Prenez ces goodies pour travailler et être aimé pour les amener. Ou tout simplement les manger par vous-même. Donnez une pause à cette échelle. Subir une perte d'appétit après une rupture est courante. Fixons-le avec ce délicieux hack, à droite?

8. Fête, n'importe qui?

Achetez cette robe ou veste de fête sexy que vous envisagez depuis des semaines. Habillez-vous, mettez un maquillage et allez faire la fête avec vos copains. Transpirer sur la piste de danse et chug, chug, chug! Et ne vous sentez pas timide pour répondre à ce gars mignon qui vous a remarqué au bar.

9. Laissez-le sortir avec le karaoké

Criez vos poumons à cette chanson Adele stimulante au karaoké: «Envoyez mon amour à votre nouvel amant, traitez-la mieux."Ces choses à faire après une rupture vous donnera la libération émotionnelle dont vous avez besoin. Cette colère et cette frustration que vous ressentez? Ouais, laisse sortir. Tamponnez vos pieds, mettez vos mains en l'air et cassez une jambe.

dix. Réorganisez votre maison

Débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle votre ex. Effacer les souvenirs après une rupture n'est pas si difficile. Déplacer la lampe, réorganiser le canapé, changer les rideaux et donner à ces couvertures de coussin une pause bien méritée. Voir? Ça a l'air tellement mieux. Ces petites choses peuvent être vraiment rafraîchissantes.

11. Offrir à la babysitting

Entendu que vous cherchiez des choses amusantes à faire après une rupture. Les enfants peuvent être de merveilleux stress-busters. Les enfants ont le pouvoir de vous faire oublier tout le reste dans le monde. Si vous adorez les enfants, proposez de la garde des voisins, des amis ou des collègues. Être dans cette atmosphère positive sera un bon changement de rythme pour vous. Retrouver le bonheur et passer de votre ex.

12. Restez avec des nouilles et des chocolats

Bien que ce serait génial de frapper des fêtes et des clubs et flirter, trop. De temps en temps, prenez des plats à emporter, achetez vos chocolats et glaces préférés et la frénésie des manèges tout en regardant une saison entière d'une série Web. Peu importe ce que tout le monde dit, rien n'est aussi bon que votre couverture.

13. Relever les défis du travail

Y a-t-il un projet que vous avez éloigné du temps qu'il exige? C'est le moment de le prendre. Saisissez l'occasion de prendre une affectation difficile et de donner de votre mieux. Vous pourriez manquer votre ex, mais canalisez vos énergies en direction de votre carrière. Se concentrer sur votre croissance, se bousculer vers un objectif de rêve et travailler très dur est des choses à faire lorsque vous rompez.

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14. Bénévole pour les causes sociales

Un refuge pour animaux, l'éducation des enfants défavorisés, le refuge des femmes - tant de façons d'aider les autres pendant que vous guérissez. Le bénévolat fera des merveilles pour votre espace mental. Cela inculquera un sentiment de gratitude pour ce que vous avez. D'un autre côté, savez-vous quoi ne pas faire après une rupture? Créer un drame, un cadran ivre, se vautrer en tristesse et se remettre avec l'ex.

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15. Netflix et YouTube

Quoi de mieux que de regarder un film ou une série sur Netflix avec un bol de pop-corn et de la bière? Et le fait que vous soyez vêtu de votre pyjama confortable rend le tout si confortable! Vous n'avez pas de manque d'options en ce qui concerne les plates-formes OTT ces jours-ci. Celui-ci est définitivement en tête de liste des choses amusantes à faire après une rupture.

16. Prendre du temps pour les passe-temps

Passez du temps à la maison à faire des choses que vous aimez avec des amis. Il peut être origami, peinture, danse, chant ou littéralement n'importe quoi! J'adore cuisiner. Une fois que je suis sorti de ma période de deuil, j'ai accueilli des amis pour le dîner et j'ai eu de belles conversations sur la nourriture que j'ai cuisinée pour eux. Ce fut une expérience tellement épanouissante après tout ce que j'avais vécu. S'aimer soi-même est de la plus haute importance après une rupture.

17. Trouver un ami

Profitez de cet ami disponible 24 × 7. Chaque fois que vous obtenez l'envie de contacter votre ex, écrivez un long texte ou un courrier et l'envoyer à votre ami. C'est thérapeutique pour vous (ne peut pas dire la même chose pour l'ami). Mais sur une note sérieuse, bloquez votre ex sur les réseaux sociaux tout de suite. Nous ne voulons pas que vous fassiez de mauvais choix.

18. Terminez ce projet domestique

Que ce soit la pelouse qui a crié pour votre attention ou les murs qui devaient être peints il y a 3 mois, vérifiez-les de votre liste de tâches. Réparez des choses qui se déchaînent et vous vous sentirez accompli. La guérison commence par rassembler votre vie étape par étape.

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19. Aller au salle de gym

Rester en forme est très important. Si aller à un gymnase est trop lourd, réveillez-vous un peu tôt et allez courir. L'air frais et le soleil emporteront toute la morosité. Votre relation la plus importante est celle que vous avez avec vous-même. Vous nourrir émotionnellement, physiquement et spirituellement.

20. Créer une nouvelle playlist

Écoutez de nouvelles chansons. Les vieilles chansons ramènent des souvenirs que vous ne voulez pas revoir. Organiser des listes de lecture pour vous-même et explorer de nouveaux artistes ou genres. Mélanger votre palais musical peut être l'une des choses les plus amusantes à faire après une rupture.

Ce ne sont que quelques-unes des choses que je vous suggère de faire. Je sais qu'une rupture n'est pas facile à gérer, mais ce n'est que toi qui peut vous aider. Pardonnez-vous si vous faites quelque chose de stupide parce qu'il est inutile d'être trop dur avec vous-même lorsque vous traversez quelque chose de si douloureux. Riez de votre `` erreur ''. Prenez-le un jour à la fois!

FAQ

C'est une excellente question parce que les hommes et les femmes gèrent les ruptures différemment. Les femmes devraient se concentrer sur elles-mêmes, ne pas revoir les combats et les souvenirs passés, et se rendre compte que la relation s'est probablement terminée pour de bon. Ils devraient travailler à construire leur stabilité émotionnelle.

Ah, ça peut être douloureux. Dans le cas d'une relation sérieuse, la recherche d'aide professionnelle est l'alternative la plus sage. Un conseiller ou un thérapeute peut vous aider à mieux analyser votre situation. Chez Bonobology, nous avons un panel de thérapeutes agréés à votre disposition. La guérison commence un clic.

Dans de nombreux cas, les hommes ont tendance à supprimer leurs émotions ou à les brosser. Cela se manifeste plus tard comme de la colère. Mais un homme mature traitera ses sentiments, pleurera la relation, prendra la responsabilité de son échec (s'il est dû) et concentrera ses énergies sur les choses productives.

Pourquoi certaines personnes font-elles des ruptures plus difficiles que d'autres?

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