20 meilleurs livres de relation à lire à partir des couples à partir d'aujourd'hui

Construire une relation saine et heureuse nécessite du travail et des compromis.

Dans cet article

• Les cinq langues d'amour: le secret de l'amour qui dure
• La relation relationnelle: un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés
• Sexe à partir de zéro: faire votre propre relation
• Accouplement en captivité: déverrouiller l'intelligence érotique
• Les hommes viennent de Mars, les femmes sont de Vénus
• Il n'est juste pas très intéressé
• Les sept principes pour faire fonctionner le mariage
• Attaché: la nouvelle science de l'attachement adulte et comment il peut vous aider à trouver - et à garder - l'amour
• Obtenir l'amour que vous voulez: un guide pour les couples
• Amour et respect: l'amour qu'elle désire le plus, le respect dont il a désespérément besoin
• Mariage sacré: Et si Dieu concevait le mariage pour nous faire saint plus que pour nous rendre heureux?
• Je t'entends: la compétence étonnamment simple derrière des relations extraordinaires
• Amour, sexe et rester au chaud: créer une relation vitale
• La science de Happily Ever After, ce qui compte vraiment dans la quête de l'amour durable
• L'état des affaires: repenser l'infidélité
• Anxiété dans la relation
• Venez comme vous êtes: la nouvelle science surprenante qui transformera votre vie sexuelle
• Plus de combats: le livre de relations pour les couples
• L'art de l'amour
• L'effet du TDAH sur le mariage: comprendre et reconstruire votre relation en six étapes

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Les défaillances de relations passées, les mauvaises habitudes et le mauvais jugement se comporteront souvent à l'expérience du vrai bonheur qui vient avec un véritable amour.

Vous pouvez Besoin de changer vos modèles de comportement Et pour le faire, Vous aurez besoin d'un peu d'aide dans une forme de livres d'auto-assistance relationnelles.

Vous cherchez de bons livres de relations et avez besoin de restreindre vos choix de meilleurs livres de relations?

Certains livres sont bien meilleurs que d'autres et la liste suivante des meilleurs livres sur les relations vous familiarisera avec certaines des meilleures lectures.

1. Les cinq langues d'amour: le secret de l'amour qui dure

Gary D. Le travail de Chapman est l'un des meilleurs livres de relations.

Il développe un concept intéressant - Nous parlons différentes langues en amour, ce qui nous empêche de nous comprendre mutuellement.

Il existe plusieurs langues d'amour identifiées à travers le livre et des exemples sont fournis pour illustrer chacun des concepts. Un journal et un questionnaire se classent également parmi les outils utiles que Dr. Chapman a envisagé d'augmenter la compréhension et la conscience de soi.

2. La relation relationnelle: un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés

Pendant longtemps, le remède relationnel de John Gottman s'est classé le plus populaire parmi les livres de relations les plus vendus. Il y a une raison simple pour laquelle - Gottman est un scientifique qui fonde ses conclusions sur des preuves.

Grâce à son travail, Gottman affirme même que la prévision du succès d'une relation est possible. Classé comme l'un des meilleurs livres de relation Il dispose d'un programme en cinq étapes visant à améliorer toutes sortes de relations. Le succès qu'il a connu pour aider les gens à pousser ce livre comme l'un des meilleurs livres sur des relations saines.

3. Sexe à partir de zéro: faire votre propre relation

Sexe à partir de zéro: faire votre propre relation par Sarah Mirk est Basé sur des entretiens que l'auteur a menés avec un éventail de personnes de toutes les régions du monde sur des relations réussies. Chaque chapitre consiste en une interview, ainsi qu'une liste de conseils de relation basés sur l'expérience de la personne interrogée.

Il est également intéressant de souligner que les personnes interrogées ont des points de vue très intéressants des relations. Des individus célibataires à ceux qui ont des relations ouvertes ou polygames, tout le monde a sa juste part d'informations pour contribuer.

4. Accouplement en captivité: déverrouiller l'intelligence érotique

Esther Perel est perçue comme assez controversée, mais son travail se concentre sur plusieurs arguments qui méritent d'être explorés. Ses réalisations écrites sont parmi les meilleurs livres de relation.

L'accouplement en captivité est probablement le travail le plus important de Perel. Il explore les problèmes de mariage et de relation qui proviennent de couples ensemble pendant de longues périodes et finalement s'habituer les uns aux autres.

L'auteur essaie de répondre à des questions comme pourquoi les gens cessent de se connecter romantiquement, pourquoi arrêtent-ils de communiquer dans quelques années.

À travers des exemples, Perel montre ce qu'il faut pour garder une relation fraîche faire de ce livre l'un des livres de relations les plus importants pour les couples.

5. Les hommes viennent de Mars, les femmes sont de Vénus

Ce livre de John Gray est devenu un classique absolu en ce qui concerne les relations.

Certains le voient comme un cliché, mais le livre a beaucoup à offrir. Cela ne devrait pas être une surprise, c'est l'un des livres de relations les plus vendus.

Le livre se concentre principalement sur le sexe et les principales différences entre les hommes et les femmes.

Construire une relation réussie devrait se concentrer sur comprendre et surmonter ces différences. Bien que cela puisse sembler une généralisation sévère, le livre offre une nourriture intéressante à réflexion.

6. Il n'est juste pas très intéressé

Le chef-d'œuvre de Greg Behrendt et Liz Tuccillo a trouvé sa place parmi les meilleurs livres de conseils relationnels.

Il se concentre sur les signaux masculins et comment ceux-ci sont interprétés par les femmes. Bien que cela puisse sembler un livre qui est principalement adapté aux femmes célibataires, les hommes et les personnes dans une relation pourraient également bénéficier de l'information.

Savoir qu'un gars ne vous aime pas trop vous aidera à favoriser des relations saines et à sortir de ceux qui n'ont tout simplement pas le potentiel de grandir à l'avenir.

Les hommes peuvent également apprendre à arrêter d'envoyer de faux signaux qui peuvent induire les femmes en erreur.

7. Les sept principes pour faire fonctionner le mariage

Un autre succès de John Gottman basé sur la recherche et l'expérience clinique.

Rempli de feuilles de travail et d'exercices, ce livre est l'un des meilleurs livres d'aide à la relation. Cela peut vous aider dans prendre conscience et changer vos habitudes pour que vous puissiez profiter d'une relation harmonieuse et durable.

Les sept principes pour faire fonctionner le mariage sont un point culminant de ses nombreuses années d'exploration et de travail dans le domaine des relations.

Avec ses collègues, il a interviewé des centaines de couples et a suivi chaque année pour voir comment leurs relations ont progressé, jusqu'à 20 ans.

Ses études ont été menées sur plus de 3000 couples.

8. Attaché: la nouvelle science de l'attachement adulte et comment il peut vous aider à trouver - et à garder - l'amour

Psychiatre et neuroscientifique Dr. Amir Levine et Rachel Heller offrent une explication scientifique pour les différences dans la façon dont les gens parcourent les relations.

Pour certains, cette expérience est sans effort, tandis que d'autres se penchent en arrière pour les faire fonctionner. Leur recherche repose sur la théorie de l'attachement de Bowlby.

Levine et Heller offrent Aide à comprendre quels sont les styles d'attachement de vous et de votre partenaire. Une fois que vous les avez identifiés, vous pouvez utiliser leurs conseils pour établir une connexion plus durable. Une vidéo peut vous aider à mieux comprendre les termes:

9. Obtenir l'amour que vous voulez: un guide pour les couples

Dr. Harville Hendrix et Dr. La création d'Helen Lakelly Hunt est l'un des meilleurs livres sur l'amour avec 4 millions d'exemplaires vendus.

Dans ce best-seller, tIl se concentre sur le partage des étapes pratiques que vous pouvez prendre pour améliorer votre relation. Ils fondent leurs directives sur la gestalt, la thérapie comportementale, la théorie de l'apprentissage social et les neurosciences.

Il y a un autre fait intéressant qui fait de celui-ci des meilleurs livres de relations pour les couples. Il a été écrit par un mari et une femme.

Puisque les auteurs sont mariés, vous apprécierez d'entendre les deux perspectives pour apprendre à devenir plus positif dans les interactions quotidiennes. De plus, si vous recherchez du matériel gratuit, consultez leur site Web pour des offres spéciales ou recherchez des «livres de relations gratuits».

dix. Amour et respect: l'amour qu'elle désire le plus, le respect dont il a désespérément besoin

Avec 2.1 million d'exemplaires vendus, Dr. Le livre d'Emerson Eggerichs est l'un des livres d'auto-assistance les plus vendus pour les relations.

Il postule que les besoins de conduite des hommes et des femmes sont différents, tout comme les façons dont ils perçoivent l'amour. Les femmes doivent être aimées inconditionnellement, tandis que pour les hommes, le respect semble être le besoin fondamental, soutient-il.

En tant que l'un des meilleurs livres de relation, il est enraciné dans le passage biblique Éphésiens 5:33: «Mais chaque mari doit aimer sa femme comme il s'aime, et les femmes devraient respecter leur mari."

11. Mariage sacré: Et si Dieu concevait le mariage pour nous faire saint plus que pour nous rendre heureux?

Ce grand livre chrétien est dans la catégorie des meilleurs livres sur les relations vendant en plus d'un million d'exemplaires. Gary Thomas vous invite à envisager de vous rapprocher de Dieu par votre mariage. Il évoque une possibilité que Dieu voulait que le mariage soit saint et une porte pour se rapprocher de lui.

Dans ce livre, l'auteur offre non seulement des moyens de devenir plus heureux mais aussi de devenir plus conscients de la présence de Dieu et d'alimenter la vie spirituelle par tout le comportement du couple.

Par rapport à d'autres livres sur les relations, cet auteur fournit des informations sur les Écritures, la sagesse chrétienne et les exemples dans les mariages d'aujourd'hui.

12. Je t'entends: la compétence étonnamment simple derrière des relations extraordinaires

Michael S. Sorensen offre des moyens qui peuvent vous aider à approfondir la connexion et à améliorer les relations dans votre vie. jen Cette lecture conversationnelle de 3 heures, il parle de l'importance de la validation et de la façon de l'utiliser pour améliorer toutes les relations dans votre vie.

La validation, il parle, est définie comme la reconnaissance des émotions. Quand les gens se sentent entendus et compris, ils sont plus susceptibles de vous écouter et de devenir plus ouverts pour trouver une solution.

Par conséquent, il ne devrait pas surprendre que les couples mariés heureux se valident 87% du temps, par rapport aux couples divorcés qui ont fait 33% du temps.

13. Amour, sexe et rester au chaud: créer une relation vitale

Ce best-seller, écrit par Neil Rosenthal, illustre Comment reconnaître les fissures de la relation quand ils apparaissent pour la première fois. Aussi, il décrit Stratégies exploitables pour les résoudre Selon la taille d'un écart qui a déjà été créée.

L'auteur Neil Rosenthal fonde la théorie et les directives pratiques sur ses 37 ans et plus en pratique privée en tant que thérapeute de mariage et de famille agréé.

Commence par un quiz sur les façons dont vous sabotez potentiellement votre relation, ainsi que des exercices sur l'élargissement de la connexion que vous avez et Que faire pour augmenter l'intelligence romantique.

14. La science de Happily Ever After, ce qui compte vraiment dans la quête de l'amour durable

Dr. Tashiro fournit un cadre de manière divertissante et plein d'esprit pour les célibataires dans la poursuite des âmes sœurs.

Et si tu n'avais que 3 souhaits? Quelles caractéristiques de votre partenaire choisisriez-vous? La première chose à mener une vie heureuse est un choix intelligent de partenaire.

Étant donné que nos compétences décisionnelles sont imparfaites lorsqu'elles sont affectées par les émotions, Dr.Tashiro explique Comment choisir judicieusement via des conseils accessibles. Il montre à travers des histoires réelles perspicaces comment obtenir votre bonheur pour toujours.

15. L'état des affaires: repenser l'infidélité

Il y a une bonne raison pour laquelle le nom d'Esther est deux fois sur notre liste de livres sur l'amour et les relations.

Elle fournit Une nouvelle perspective audacieuse sur les relations modernes ouvrant des discussions sur des sujets si universels, mais si mal recherchés, comme l'infidélité.

Elle a parcouru le monde en travaillant avec des couples blessés par l'infidélité et a travaillé avec eux pour utiliser cette expérience pour la surmonter en couple et des individus.

Offrir des moyens de gérer le chagrin après l'adultère, elle aide les gens à guérir et à trouver un moyen de surmonter la blessure.

Vous pouvez même entendre les histoires de véritables couples anonymes, elle a travaillé dans son podcast original audible où devrions-nous commencer? C'est de loin le meilleur livre de relations pour les couples traitant de l'infidélité.

16. Anxiété dans la relation

Pensez-vous qu'il y a 3 personnes dans votre relation - votre partenaire, vous et votre anxiété?

La peur et l'anxiété affectent vos relations à travers les stratégies que vous utilisez pour éviter ce que vous craignez le plus.

Souvent, nous provoquons ce que nous nous inquiétons le plus. Ce livre vous aide Découvrez vos croyances limites, dépassez-les et rompez avec l'anxiété.

Ce livre est également utile pour les célibataires, car il fournit un cadre pour récupérer votre confiance et établir une connexion différente à l'avenir. L'utilisation de différentes stratégies est possible et ce livre propose des leçons et des exercices pour vous y rendre.

17. Venez comme vous êtes: la nouvelle science surprenante qui transformera votre vie sexuelle

Il y a eu beaucoup de recherches effectuées dans le désir de développer du viagra pour les femmes, cependant, le résultat fait défaut. La pilule ne peut pas exister car la sexualité des femmes est étroitement liée à de nombreux facteurs importants. La plus importante est ce qu'elle ressent de ce qui se passe au lit.

L'image de soi, le stress, la confiance sont cruciales pour que les femmes aient une expression sexuelle complète. Dr. Emily Nagoski vous aide à comprendre ces facteurs afin que vous puissiez profiter d'un plaisir intense.

«C'est le meilleur livre que j'ai jamais lu sur le désir sexuel et pourquoi certains couples arrêtent de faire des relations sexuelles, et ce qu'ils peuvent faire à ce sujet. Venez comme vous êtes un guide absolument nécessaire pour tous les couples qui veulent comprendre les hauts et les bas dans leur propre vie sexuelle. C'est à lire absolument!"

-John Gottman, Ph.D., auteur de Les sept principes pour faire fonctionner le mariage

18. Plus de combats: le livre de relations pour les couples

À la recherche de livres sur la communication dans les relations et comment mettre fin aux combats?

Dans ce livre, l'auteur propose des conseils sur Comment dépasser les problèmes communs et résoudre les problèmes qui déclenchent les combats.

De plus, il fournit des instructions sur la façon de communiquer efficacement pendant les combats et de s'entendre afin qu'ils ne dégénèrent pas.

Grâce à des exemples illustrés réels, à l'exercice hebdomadaire et à des histoires de motivation, ce livre vous conduira à mieux vous comprendre les uns les autres, se battre mieux et plus équitable, et résoudre les problèmes les plus importants de votre relation. L'auteur propose un cadre qui vous aidera à accomplir tout ce qui précède en seulement 20 minutes par semaine.

19. L'art de l'amour

Erich Fromm, un psychanalyste, et le psychologue social propose Une perspective de l'amour en tant qu'activité / attitude, plutôt que juste un sentiment. Dans ce best-seller, il encourage la capacité d'amour et aide les gens à le développer à un niveau plus profond.

L'auteur soutient que Apprendre à aimer, comme les autres arts, exige un engagement à la croissance et au bonheur, et un engagement à donner plutôt que de recevoir.

20. L'effet du TDAH sur le mariage: comprendre et reconstruire votre relation en six étapes

Être marié à une personne atteinte du TDAH peut être difficile et se sent souvent solitaire. Vous êtes d'accord sur quelque chose, mais ils ne suivent jamais.

Vous devez leur rappeler et il est étiqueté comme harcelé. Ce livre a trouvé sa place parmi les meilleurs livres de relations en raison du Lignes directrices pour comprendre les difficultés du TDAH de votre partenaire et découvrir des moyens de le rendre moins perturbateur.

Sur la base d'années d'expérience personnelle et de recherche, ce livre illustre les modèles que chaque couple avec un partenaire de TDAH se trouve à un moment donné à un moment donné.

Grâce à des descriptions de couples réels, il dépeint leurs solutions à la lutte du TDAH. De plus, il existe des feuilles de travail et des exercices pour vous aider à surmonter les problèmes et à améliorer la communication.