20 étapes de bébé pour être célibataire après une longue relation, recommencez et vous sentez épanoui

Ce n'est pas mal d'être célibataire, mais si vous avez toujours été pris, vous pourriez vous demander comment être célibataire après une longue relation.

Être célibataire pour la première fois depuis des lustres est une perspective intimidante. Si vous avez l'habitude d'être dans une relation engagée et à long terme, il y aura des jours de solitude.

Même si vous étiez celui qui a décidé de mettre fin à la relation, il y aura des moments où vous vous sentirez triste et incertain de vous. Vous pourriez penser que vous avez oublié comment être célibataire.

Bien qu'être célibataire ne soit pas la fin du monde, il peut ressembler à l'ajustement le plus significatif lorsque vous êtes dans une relation depuis si longtemps.

Cela peut être seul et terne puisque vous avez l'habitude de faire partie d'un couple. La bonne nouvelle? C'est juste une période d'ajustement.

Est-ce une si mauvaise chose d'être célibataire?

Il n'y a rien de mal à être célibataire! Mais, puisque vous venez de sortir d'une relation à long terme, ce n'est pas un sentiment que vous êtes habitué. Cela peut sembler assez seul et triste pendant les étapes initiales d'être célibataires.

Il y a un type de joie différent à être dans une relation par rapport à être célibataire, donc les deux expériences diffèrent. Mais encore une fois, ce n'est pas mal d'être célibataire, vous vous adaptez juste après une relation à long terme.

Mais vous devez vous souvenir, vous étiez célibataire une fois, et vous êtes capable de le refaire * peu importe à quel point il se sent dur *.

Enseigner à nouveau à être célibataire

Tout le monde sait qu'après chaque rupture, la seule vraie chose à aider est le temps. Au fil du temps, vous commencez à vous sentir mieux dans votre peau.

Lorsque cela se produit, embrassez votre nouvelle liberté et se délecte de l'excitation et de l'aventure que la vie de seule vie apporte.

Voici quelques conseils pour vous aider à passer les moments difficiles et à vous apprendre à être célibataire.

1. Passer une nuit seule

Lorsque vous partagez un lit avec quelqu'un, cela peut être difficile lorsque vous dormez soudainement dans votre lit seul. C'est si vide et solitaire.

Non seulement cela, mais vous avez l'habitude de partager vos soirées avec quelqu'un d'autre. Donc, si vous voulez apprendre à être célibataire après une longue relation, vous devez passer une nuit seule.

Profitez de votre temps seul et faites tout ce qui se sent bien à ce moment. C'est votre chance de posséder d'être célibataire et d'en profiter. Essayez de le rendre amusant!

Regardez vos films préférés * pas ceux qui vous rappellent votre ex *, préparez-vous un bon repas ou prenez un bain moussant. Trouvez des moyens de se détendre, de se détendre et de vous livrer à un très mérité «votre temps.«Vous pourriez trouver que vous l'appréciez réellement!

2. Écrivez une liste de choses que vous aimez faire

Faites une liste de toutes les choses que vous aimez et prévoyez de les faire. Que vous regardiez une nouvelle série Netflix ou que vous frappiez le gymnase, remplissez votre vie de choses que vous aimez faire.

Être célibataire, c'est se réinventer et découvrir qui vous êtes à nouveau.

Nous avons tendance à perdre des parties de nous-mêmes dans une relation alors profitez d'être célibataire en ce moment. Vous avez un contrôle total sur la façon dont vous voulez vivre votre vie et contrairement auparavant, personne n'influencera vos décisions et vos choix.

3. Allez au cinéma par vous-même

Les nouveaux défis à personne unique vous font vous sentir plus indépendant et fort une fois que vous les avez réalisés. Aller au cinéma par vous-même est l'un d'eux.

Les relations à long terme signifient que vous n'êtes probablement jamais allé au cinéma par vous-même, et ça va. Mais maintenant que vous êtes célibataire, vous pouvez enfin le faire sans craindre le jugement et la critique.

Vous pouvez regarder le film que vous avez toujours voulu voir qui n'est pas influencé par les opinions et les pensées de quelqu'un. Plus important encore, vous pouvez pleurer, rire et ressentir ce que vous voulez sans être gêné!

4. Dîner seul

Un autre défi d'une seule personne est de vous sortir dîner. Maintenant que vous n'êtes pas vaincu et dîné par votre ex, il est important de vous traiter. Savez-vous vraiment qui vous êtes quand une autre personne ne vous aveugle pas?

Si vous voulez vraiment savoir comment être célibataire après une longue relation, alors dîner avec vous-même est une partie essentielle de cela. Ce n'est pas triste ou déprimant de manger par vous-même, c'est en fait très paisible de profiter de votre propre entreprise.

5. Aller au rendez vous

Bien que vous ne puissiez même pas penser à sortir avec quelqu'un d'autre au début, il y aura un moment dans votre vie de célibataire lorsque vous vous sentirez prêt à explorer à nouveau la scène des rencontres.

Vous n'avez pas à sauter dans quelque chose de sérieux tout de suite, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de votre vie de rencontres et aller à quelques dates.

Sortez-vous là-bas et rencontrez de nouvelles personnes! Ça ne fera du mal à personne, même toi-même. Il peut être vraiment bon de vous découvrir lorsque vous repartiez à des dates.

6. Flirter scandaleusement

Le flirt est très amusant. Bien que vous puissiez être un peu hors de pratique, votre nouveau statut signifie que vous devez améliorer votre jeu de flirt pronto. Flirter avec n'importe qui et tout le monde. Il n'y a pas de mal à essayer,?

Assurez-vous simplement de flirter avec désinvolture, et vous ne le faites pas pour sauter dans une autre relation sérieuse * du moins pas tout de suite *.

Vous pouvez tester vos compétences de flirt et voir si vous avez encore un jeu. Sinon, vous avez tout le temps pour y travailler!

7. Prendre du temps pour des amis

Vos amis se rallieront sans aucun doute lorsque vous rompez pour la première fois avec votre partenaire. Au fil du temps, il est important que vous arrêtez de faire des conversations sur vous-même et appréciez à quel point ils ont été solides pour vous lorsque vous traversez cette période difficile.

Aussi facile que ce soit pour isoler vos amis et les repousser à cause de votre cœur brisé, ne cédez pas à la tentation.

Si vous voulez apprendre à être célibataire après une longue relation, alors prenez du temps pour vos amis et amusez-vous avec eux!

8. Prendre du temps pour la famille

Il en va de même pour la famille. Vous avez moins d'engagements lorsque vous êtes célibataire. Utilisez ce temps à bon escient et visitez souvent la famille. Dans une relation, vous avez tendance à oublier de prendre du temps pour votre famille.

Tout votre objectif va dans votre partenaire, et c'est pourquoi nous ignorons souvent la famille alors qu'il devrait être en haut de notre liste de priorités.

En passant du temps autour de votre famille, vous obtiendrez le rappel dont vous avez besoin qu'être célibataire n'est pas aussi difficile que vous le pensez.

9. En savoir plus

N'oubliez pas tous ces livres que vous vouliez lire mais que vous ne pouvez jamais trouver le temps de ramasser? Lisez-les maintenant.

La lecture vous calme et vous vous retrouvez perdu dans un autre monde. C'est souvent une évasion parfaite pour quelqu'un qui fait mal d'une rupture.

De plus, si vous avez besoin d'encouragement, la lecture de livres de développement personnel peut vous aider massivement. L'auto-amélioration est l'une des meilleures façons de passer une rupture.

dix. Rappelez-vous pourquoi vous avez rompu

Rappelez-vous toujours pourquoi vous avez rompu en premier lieu. Même si vous ne vouliez pas rompre au départ, vous trouverez des raisons pour lesquelles la relation ne vous a pas été bonne lorsque vous recherchez profondément.

Accrochez-vous, car ils vous garderont forts et vous rappeleront qu'être célibataire n'est pas si mal après tout.

Les ruptures ne se produisent pas sans raison et très probablement, vous connaissez déjà les raisons.

11. Pleurer quand tu veux

Perser n'est pas mal, surtout dans une rupture. Si quoi que ce soit, les pleurs sont fortement recommandés pour libérer vos émotions difficiles, et vous vous sentirez beaucoup plus léger après.

C'est une bien meilleure alternative que d'éteindre entièrement vos sentiments et d'essayer de prétendre que vous n'êtes pas blessé.

Permettez-vous de pleurer et de vous donner le temps de guérir. Vous n'êtes pas faible pour pleurer - vous êtes humain.

12. Ne les contactez pas

Essayez d'être fort quand il s'agit de contacter votre ex. Bien sûr, il y aura des jours où vous voudrez essayer d'être amis.

Vous devez vous donner du temps en dehors d'eux pour vraiment les surmonter et vous sentir complètement et heureusement indépendant.

Vous vous installez pour échouer en étant prêt à être ami avec votre ex. Si vous voulez vraiment apprendre à être célibataire après une longue relation, rester ami avec votre ex n'est pas le moyen de le faire.

Il n'y a rien que vous obteniez en les contactant, alors mieux vaut ne pas le faire du tout. Supprimer ou bloquer leur contact si cela vous aide à avoir une maîtrise de soi.

13. Prenez un nouveau passe-temps et faites des choses que vous avez toujours voulu faire

Essayer de nouvelles choses est un excellent moyen de remplir votre temps et de sentir qu'être célibataire a rendu votre vie plus riche et plus excitante que jamais. S'il y a quelque chose que vous n'avez jamais eu l'occasion de faire, c'est maintenant votre chance!

Personne ne vous arrête, alors n'hésitez pas à essayer de nouvelles choses et passe-temps! J'ai toujours voulu écrire un livre? Pourquoi ne pas l'essayer? J'ai toujours voulu prendre un art martial? Fais-le.

14. Redécorer

Ceci est particulièrement utile si vous viviez ensemble, mais même si ce n'est pas le cas, créer un changement de scène vous aidera à vous éloigner des souvenirs de votre ex et à démarrer votre nouvelle vie de célibataire en se sentant fraîche et confiante. Redécorez votre maison et essayez quelque chose de différent!

Ce changement d'environnement peut ressembler à une bouffée d'air frais lorsque vous essayez de surmonter une rupture. S'ils venaient toujours chez vous, changer votre configuration aidera à libérer une partie de la douleur que vous associez à votre ex.

15. Avoir un relooking

Il n'y a rien de mieux que d'affirmer votre statut nouvellement unique en obtenant un peu de cure. Jetez tous ces vieux vêtements Tatty Slob. Investissez dans de superbes sous-vêtements. Expérimentez votre style et frappez le gymnase.

Obtenir une cure de jouvence est l'une des choses que vous devriez faire immédiatement après une rupture. Se sentir bien dans votre apparence vous donne un coup de confiance et vous fait sentir que votre vie évolue dans la bonne direction.

16. Faites des choses qui vous font peur

Mettez-vous au défi et faites des choses qui vous font peur. Être célibataire, c'est rechercher votre âme et découvrir précisément quel genre de personne vous êtes et qui vous voulez être.

Être célibataire, c'est se retrouver à nouveau, et vous ne pouvez le faire qu'en faisant face à vos peurs et en sortant de votre zone de confort.

Le changement sera toujours effrayant, mais faire des choses qui font peur que vous vous aideront à apprécier d'être célibataire.

17. Partez après vos objectifs

En apprenant à être célibataire après une longue relation, vous devez créer des objectifs et les poursuivre. Peut-être que pendant votre relation, vous avez oublié ce que ça faisait d'être ambitieux et motivé.

C'est votre occasion d'aller après ces objectifs et de devenir la version la plus réussie de vous-même. Vos objectifs vous donneront un but et un sens de l'orientation, même après quelque chose d'aussi douloureux qu'une rupture.

18. Rencontrer de nouvelles personnes

Lorsque vous êtes dans une relation, vous ne rencontrez pas beaucoup de gens de peur que votre partenaire ne soit menacé par cela. Donc, si vous voulez apprendre à être célibataire après une longue relation, essayez de rencontrer de nouvelles personnes et d'élargir vos horizons.

Allez sur des applications de rencontres, assistez à des fêtes et allez à la socialisation des événements! C'est un excellent moyen de posséder d'être célibataire, et vous pouvez rencontrer toutes sortes de personnes. Vous ne savez jamais, vous pourriez finir par se faire de nouveaux amis!

19. Pratiquer les habitudes d'amour-propre

Le fait est que lorsque nous sommes tellement concentrés sur l'aimer quelqu'un, nous oublions que nous devons aussi nous aimer nous. Les habitudes d'amour-propre vous aideront donc à apprendre à être célibataire après une longue relation.

Qu'il s'agisse d'une journée de spa, d'une coupe de cheveux ou de vous détendre dans votre baignoire avec un verre de vin, faites tout ce que vous devez faire pour vous montrer de l'amour. C'est thérapeutique et vous aide à posséder votre confiance et votre estime de soi après une rupture.

20. Vivre une vie intéressante

Vous êtes à nouveau célibataire, au lieu de vous vautrer dans la tristesse, changez votre perspective et voyez cela comme une opportunité de réinventer votre vie et vous-même.

Faites toutes sortes de choses intéressantes et vivez la vie la plus excitante que vous ayez jamais vécue. Cela vous donnera la prise de conscience qu'être célibataire peut être si amusant, surtout lorsque vous êtes entouré par les bonnes personnes de votre vie.

Alors, comment être célibataire après une longue relation?

Être célibataire peut ressembler à un grand ajustement lorsque vous sortez d'une relation sérieuse et longue.

Cependant, c'est toujours la meilleure chance de vous réinventer et de faire toutes sortes de choses que vous n'avez jamais à faire dans votre relation.

Avec ces 20 conseils ci-dessus, vous posséderez d'être célibataire et de vivre la meilleure vie que vous pouvez * sans eux *.

Être célibataire est effrayant et intimidant mais certainement pas impossible. Apprendre à être célibataire après une longue relation est une question de se retrouver et de réaliser que peut-être être célibataire n'est pas si mal après tout.