18 façons d'arrêter d'être attiré par un ami et de faire face à vous rejeter

Il peut sembler que vous ne pouvez pas le faire, mais vous pouvez apprendre à arrêter d'être attiré par un ami. Une fois que vous l'avez fait, vous pouvez commencer à continuer votre vie.

Il est tout à fait normal d'être attiré par un ami. Que vous ayez réellement des sentiments pour eux est une autre histoire, mais une attraction est tout à fait normale. Apprendre à arrêter d'être attiré par un ami vous aidera à rester sain d'esprit.

L'attraction peut être basée sur des looks, de la personnalité et plus. Mais c'est plus un sentiment corporel qu'un émotionnel. Vous pouvez être attiré par quelqu'un et facilement ne pas agir dessus ou faire signifier autre chose que l'attraction.

Bien sûr, si cette attraction cause des problèmes dans votre amitié ou vous met à l'aise, vous voulez arrêter votre attraction.

Pourquoi voulez-vous arrêter d'être attiré par un ami?

Il est totalement sain d'être attiré par un ami. Mais si cela entrave votre amitié ou rend les choses mal à l'aise, il est logique de vouloir arrêter ces sentiments sur leurs traces.

Mais pourquoi? Cet ami a-t-il un partenaire? Cela ne fonctionnera-t-il jamais entre vous? Ont-ils clairement indiqué qu'ils ne sont pas attirés par vous? Avez-vous peur de ruiner une bonne amitié?

Réfléchir à la raison pour laquelle vous avez recherché cet article en premier lieu est un bon point de départ. Savoir pourquoi vous voulez fermer ces sentiments d'attraction vous aidera à vous démarquer en vous débarrassant de ces émotions.

La raison rationnelle que vous avez de vouloir arrêter d'être attiré par un ami vous aidera à vous rappeler de lâcher cette attraction. Qu'ils soient pris ou que vous soyez sorti dans le passé sans succès, ces raisons devraient rester dans votre esprit pour vous assurer que cela ne peut pas aller au-delà de l'attraction.

Mais considérez l'autre côté de cela, êtes-vous sûr que vous ne voulez pas être attiré par cet ami? Êtes-vous plus que attiré par eux? Voulez-vous savoir s'ils sont attirés par vous?

Travailler ce qui cause l'attraction et pourquoi vous voulez que ces sentiments disparaissent vous guidera dans la bonne direction. Peu importe la façon dont c'est.

Comment arrêter d'être attiré par un ami

Arrêter un sentiment biologique dans ses traces peut être difficile. L'attraction n'est pas comme d'autres choses, donc l'arrêt qui peut prendre beaucoup d'internalisation et un peu de compromis avec vous-même.

Vous devez rationaliser votre attraction, le comprendre et le discuter si vous vous demandez comment arrêter d'être attiré par un ami et maintenir l'amitié.

1. Pourquoi es-tu attiré par un ami?

Il existe différents types d'attraction. Vous pouvez être sexuellement attiré par votre ami ou peut-être que vous êtes attiré par comportement ou attiré intellectuellement.

Pinceler ce que vous êtes attiré peut vous aider à l'analyser afin que tout soit logique et n'est pas si mystérieux, ce qui le rend difficile à gérer. Même sans apprendre à cesser d'être attiré par un ami, en définissant pourquoi vous êtes peut faciliter la gestion.

2. Redirigez votre attraction

Chaque fois que vous avez un sentiment sexuel à propos de votre ami, redirigez cette émotion vers la réalité.

Vous n'êtes pas romantiquement avec cette personne. Ils sont votre ami. Vous appréciez votre temps ensemble et vous comptez les uns sur les autres. Prenez cette attraction physique ou romantique et appliquez-la à votre amitié platonique.

3. Considérez les négatifs d'agir sur votre attraction

Cette astuce, bien que utile, n'est pas un favori. Vous ne devriez jamais avoir à vous culpabilité pour des sentiments d'attraction naturels, mais vous rappeler pourquoi vous n'agissez pas sur ces sentiments peut vous aider à garder un esprit clair.

4. Pensez aux qualités à leur sujet

Bien sûr, ils sont votre ami et vous les aimez. Il y a toujours des choses qui vous contrarisent.

Se mâchent-ils avec la bouche ouverte ou du texte et conduisent-ils? Peut-être qu'ils ont l'air bien en maillot de bain, mais sont-ils peu fiables en tant que partenaire potentiel?

5. Qu'est-ce qui fait d'eux un bon ami?

Concentrez-vous sur vos sentiments plus forts. L'attraction n'est pas permanente. C'est souvent bref et éphémère. Alors, concentrez-vous sur votre amitié.

Pensez aux moments difficiles qu'ils ont vécus avec vous ou votre amour mutuel pour un fandom ou cette blague à l'intérieur. Concentrez-vous sur les sentiments que vous souhaitez garder et accordez moins d'attention sur ceux dont vous souhaitez vous débarrasser.

6. Organisez vos sentiments sur papier

Écrivez tout. Nos sentiments, même ceux aussi basiques que l'attraction peuvent facilement se brouiller dans nos têtes. Si vous voulez arrêter d'être attiré par un ami, notez vos sentiments. Décrivez lorsque vous avez été attiré pour la première fois, pourquoi et comment ils vous font ressentir.

Cela n'a pas besoin d'être concis ou parfait. Vous ne l'écrivez que par vous-même, puis éminez-le et jetez-le plus tard. Mettre vos sentiments sur papier où vous pouvez les voir, puis vous débarrasser peut sembler idiot mais est très symbolique.

7. Pourquoi est-ce si frustrant?

Pourquoi souffrez-vous? Êtes-vous masochiste? Aimez-vous le sentiment de savoir que vous êtes attiré par quelqu'un qui est hors de portée? Espérez-vous qu'ils vous diront qu'ils vous trouvent aussi attrayants?

Considérez pourquoi il est si difficile pour vous d'arrêter votre attraction ou pourquoi être attiré par eux est un tel problème. Cela peut prendre plus que quelques pensées. Vous voudrez peut-être parler à quelqu'un en qui vous avez confiance ou même à un thérapeute pour comprendre ce qui rend cela si difficile pour vous.

8. Prendre de la place

Passer beaucoup de temps avec un ami qui vous attirera fera grandir votre attraction. Les tensions sont élevées et vous ressentez des choses en raison de la proximité.

Passer du temps à part. N'arrêtez pas d'être amis. Si vous voulez savoir comment arrêter d'être attiré par un ami, prenez simplement un projet qui vous occupera pendant un certain temps afin que vous puissiez vous vider l'esprit avant de passer à nouveau ensemble. Et puis passez en groupes pour que votre attention ne soit pas si concentrée sur eux.

9. Date

Bien sûr, vous pouvez être attiré par quelqu'un en sortant avec quelqu'un d'autre. Mais si vous êtes seul et que vous n'êtes pas sorti depuis un moment, l'option romantique la plus proche peut être un beau ami.

Tournez cette attraction sur quelqu'un de plus approprié et sortez. Allez rencontrer de nouvelles personnes ou essayez une application de rencontres. Parfois, votre corps et votre esprit peuvent vous jouer des tours lorsque vous êtes romantiquement seul.

dix. Dis leur

Oui, c'est un conseil risqué. Mais dites à votre ami que vous êtes attiré par eux. Parfois, dire que cela aidera réellement ces sentiments à disparaître.

Juste en le laissant entendre, vous vous sentez peut-être déjà beaucoup mieux.

Être attiré par quelqu'un n'est pas quelque chose à avoir honte de. Probablement, votre ami sera flatté.

11. Sentir l'attraction et laisser partir

Au lieu de combattre ces sentiments d'attraction, ressentez-les. Ce n'est pas parce que vous êtes attiré par quelqu'un que vous avez l'intention de le laisser aller juste parce que vous ne pouvez pas agir dessus.

Vous pouvez être attiré par quelqu'un et ne pas le laisser vous submerger ou causer des problèmes. Juste le laisser être.

Comment gérer le rejet d'un ami

Puisque vous voulez savoir comment arrêter d'être attiré par votre ami, il doit y avoir une très bonne raison. Et l'une de ces raisons est que vous craignez d'être rejeté - ou vous avez déjà été rejeté et que vous voulez vous remettre en revue.

Ce n'est jamais facile à gérer, alors voici quelques conseils pour vous aider à gérer le rejet.

1. Craindre

Être rejeté ne se sent jamais bien. Il évoque toutes sortes de sentiments de tristesse et de faible estime de soi. Mais ça va.

Vous pleurez une perte - une perte de l'espoir que votre ami serait également sexuellement attiré par vous. Alors, permettez-vous de pleurer la perte de ce fantasme. Ne vous vautrez pas trop longtemps dedans.

2. Arrête d'essayer de le forcer

Si votre ami qui vous attire vous a dit qu'il ne vous intéresse pas à vous de manière romantique, alors comme nous venons de le dire, laissez-le aller. La pire chose que vous puissiez faire est de développer un faux espoir dans votre esprit que, un jour, l'ami pourrait changer d'avis.

Acceptez simplement que vous êtes juste censé être ami avec eux. Reconnaissez que vous méritez quelqu'un qui vous aime vraiment comme vous l'aimez. Alors, n'essayez jamais de les convaincre de ressentir le contraire.

3. Avoir de l'empathie pour eux

D'accord, cela ressemble à la dernière chose que vous voulez faire. Mais pensez-y. Il peut être difficile de vous mettre à leur place, mais si vous voulez savoir comment arrêter d'être attiré par votre ami, essayez-le.

Il ne peut pas être facile pour eux de rejeter un bon ami comme vous. Ils se sentent probablement vraiment mal à ce sujet.

Vous avez probablement aussi pensé que d'autres personnes étaient géniales, mais vous n'aviez aucun sentiment romantique pour eux. Si c'est ce que ressent votre ami, alors vous ne pouvez pas leur blâmer. Ça arrive tout le temps aux gens.

4. Ne vous éloignez pas trop

Juste parce que votre ami n'a pas de sentiments romantiques pour vous, cela ne signifie pas que vous devez rompre l'amitié. Vous pourriez avoir l'impression de vouloir si vous êtes gêné, mais ce n'est pas quelque chose qui est nécessairement sain.

Si vous êtes de bons amis, alors il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas essayer de maintenir votre amitié. Mais cette personne signifie beaucoup pour vous, et vice versa, donc vous devriez faire de votre mieux pour rester sympathique avec elle autant que vous pouvez.

Il faut une personne mature pour le faire, alors montez dans l'assiette.

5. Concentrez-vous également sur d'autres relations

Quand nous sommes rejetés et nous nous sentions tristes, il est facile d'ignorer les autres personnes dans nos vies. Mais, n'ignorez pas vos autres amis.

Si vous voulez savoir comment arrêter d'être attiré par cet ami, soit parce qu'ils vous ont rejeté, soit vous savez avec certitude qu'ils vous rejeteront * à cause des circonstances *, vous devez essayer de garder tout le reste dans votre vie avancer.

Passez du temps avec vos amis et votre famille. Ils vous rappellent à quel point une personne vous êtes grande. Lorsque vous vous entourez de gens qui vous aiment, il est plus difficile de se sentir rejeté par cet ami qui vous a été attiré sexuellement.

6. Concentrez-vous sur vos bonnes qualités

Avouons-le - votre ami vous aime, sinon ils ne seraient pas votre ami. Alors, concentrez-vous sur toutes les choses qui sont géniales à propos de vous. Avoir l'attitude que «c'est leur perte - pas la vôtre."Vous avez probablement beaucoup de grandes choses qui se passent dans votre vie, alors ne laissez pas ce rejet vous submerger.

Tourdi-toi. Faites des choses que vous aimez faire. Allez faire un massage ou passer du temps avec des amis. Lire un bon livre. Prenez un nouveau passe-temps. Faites tout ce que vous pouvez pour vous rendre heureux et vous distraire.

7. Passez

Finalement, vous devrez accepter le rejet et passer à autre chose. Ce n'est pas parce que cet ami n'avait pas de sentiments romantiques pour vous que la bonne personne ne le fera pas. Alors, retournez là-bas et rencontrez de nouvelles personnes.

Allez autant de dates que possible. Configurez les applications de rencontres sur votre téléphone et trouvez quelqu'un de mieux pour vous.

Ce n'est pas parce que cela n'a pas fonctionné avec votre ami que la bonne personne ne vous attend pas.

Parfois, vous pouvez vous retrouver attiré par un ami, et c'est quelque chose que vous ne pouvez pas vous aider ou vous empêcher de vous. Mais apprendre à arrêter d'avoir des sentiments pour eux ne doit pas être compliqué, c'est-à-dire à moins que vous ne le laissiez.