15 façons sur la façon d'accepter et de passer d'une relation

Dans cet article

• Que signifie évoluer dans une relation?
• Acceptation et reconnaissance dans une relation
• Comment acceptez-vous et passez-vous d'une relation?
• Conclusion

Les gens parlent souvent de la façon dont c'est dans une relation, pas comment passer d'une relation.

Nous visons tous à avoir une relation durable. Cependant, les choses ne sont pas toujours comme nous rêvons. Il arrive un moment où l'on est dans une relation toxique ou mauvaise.

Il est important de passer d'une relation toxique et commence à vivre à nouveau la vie.

Il n'est pas facile de passer d'une mauvaise relation une fois que vous avez développé un lien avec l'autre personne.

Lorsque les relations se terminent sur une note amère, il vous reste à gérer les souvenirs.

De plus, cela devient de plus en plus difficile si vous êtes seul tout au long du processus.

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Que signifie évoluer dans une relation?

Le sens de passer à autre chose dans une relation consiste à revenir dans une routine saine.

Mais, pour la plupart d'entre nous, la vie après une rupture est nul, et nous nous retirons par inadvertance de toutes les autres bonnes choses de la vie.

Parfois, les gens mettent leurs activités quotidiennes et affirment qu'ils ont évolué, alors qu'en réalité, ils prétendent seulement être d'accord avec la tournure des événements. Cela peut souvent provoquer des niveaux élevés de stress mental et est donc malsain.

Voici quelques étapes pour vous aider à passer à autre chose après une rupture ou à passer d'une mauvaise relation (pas nécessairement romantique).

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Acceptation et reconnaissance dans une relation

Lorsque la situation vient de passer d'une relation passée, la plupart des gens échouent parce qu'ils refusent d'accepter et de reconnaître la fin de l'amour entre eux.

Plus vous accepteriez rapidement la fin d'une relation, plus il sera facile pour vous de passer à autre chose. Vous ne pouvez pas démarrer quelque chose de nouveau à moins que vous ne mettez une bonne fin à la relation passée.

Alors, acceptez la fin d'une relation. Déposez les bagages et planifiez votre prochain plan d'action. Rappelez-vous, la vie ne se termine jamais par une rupture. Ça prend juste une pause. Il y a plus qui nous attend.

Comment acceptez-vous et passez-vous d'une relation?

Voici quelques façons charnières de passer rapidement d'une relation.

1. Coupez la connexion de votre ex

Si vous pensez que vous pouvez être ami avec votre ex, vous vous trompez.

Ce n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. D'ailleurs, ces situations sont bonnes sur les grands écrans. Dans la vraie vie, être ami avec un ex est une énorme erreur.

La meilleure façon de passer à autre chose dans la vie et d'enterrer votre passé est de mettre fin au chapitre. Alors, coupez votre contact avec votre ex et concentrez-vous sur des choses importantes pour vous. Au moment où vous commencez à vous concentrer sur des choses importantes, vous verrez les souvenirs disparaître.

2. Débarrassez-vous de tout ce qui vous fait manquer votre ex

Avoir des choses connectées à votre ex ou à votre relation passée ne fera que vous faire du ressentiment. Cela vous fera manquer et vous sentir nostalgique et coupable. Cela peut vous avoir un impact mentalement dans la pire manière.

Pour passer d'une relation, vous devez éliminer tout ce qui est connecté à votre ex. Veuillez le mettre dans une boîte, le jeter ou faire tout ce qui convient le mieux. Si vous pensez que certaines de ces choses sont significatives pour votre ex, rendez-les tous.

3. C'est normal de pleurer

Tout le monde a son mécanisme d'adaptation tout en passant d'une relation.

Si vous avez vécu une mauvaise rupture récemment, vous pouvez pleurer de quelque manière que ce soit. Ne vous souciez pas de qui vous juge.

Perser, c'est bien et si cela vous aide à évaluer, faites-le. Mais, assure que vous ne vous perdez pas dans le rituel des pleurs constants.

Si pleurer est tout ce que vous faites depuis un moment, demandez de l'aide immédiatement. Faites tous les efforts possibles pour sortir de ce tourbillon de mélancolie.

4. Apprentissage pardon

Il est impeccablement difficile de pardonner à quelqu'un qui a mis fin à une relation avec vous et vous a brisé le cœur, mais vous devez comprendre que la meilleure façon de traverser la douleur est de pardonner.

Avant de leur pardonner, pardonnez-vous. Les gens se blâment surtout sur eux-mêmes, en pensant à des possibilités infinies de ce qui aurait pu se passer s'ils essayaient plus fort. Il serait préférable de savoir que parfois vous ne pouvez pas contrôler les choses, et ça va.

Pardonnez-vous d'avoir joué un rôle dans la rupture, et après cela, essayez d'oublier votre ex. Pensez à la souffrance sans fin que cette relation vous aurait causé les deux. Bien que ce fut une expérience amère, leur décision vous a sauvé de la misère. Ça fait mal, mais c'est bon pour toi.

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Regardez cette vidéo intéressante sur le pardon de soi et comment cela peut vous sauver la vie:

5. Faire la paix avec le vide

Passer d'une relation à long terme est douloureux. À la recherche de la façon de passer d'une relation, il faut apprendre à combler le vide avec quelque chose de créatif et essentiel.

Lorsque vous êtes avec une personne pendant longtemps, son absence aura profondément un impact sur votre vie. Vous êtes obligé de ressentir le vide, et il vous hantera si vous ne le remplacez pas par une activité ou une habitude nouvellement développée.

Donc, pour passer à autre chose, faire la paix avec le vide, l'accepter et le remplir d'habitudes excitantes et qui changent la vie.

6. Parlez avec des êtres chers et une famille

L'erreur la plus courante que l'on fait dans la façon de passer d'une relation est de garder leurs émotions emballées à l'intérieur.

Ce n'est pas la bonne chose à faire. Lorsque vous êtes triste ou que vous vous sentez émotionnellement dépassé, parlez. Cela vous aiderait si vous partagiez vos sentiments et vos pensées avec vos proches ou votre famille.

Lorsque vous parlez de votre panne émotionnelle, vous ressentiriez la lumière à l'intérieur. Cela annulera toutes les pensées négatives qui viennent généralement après les ruptures.

7. Non «et si»

Après la rupture, il est habituel de réévaluer toute la situation.

Ensuite, il arrive un moment où l'on entre dans le mode «et si». Dans ce mode, il est possible de revoir l'épisode entier et de penser à toutes les solutions possibles qui auraient pu arrêter la rupture ou auraient changé le cours de la relation.

C'est dérangeant, et cela laisse un impact négatif de longue durée, sans laisser un seul chercher des options sur la façon de passer d'une relation. Alors, arrêtez de réévaluer la situation et arrêtez d'envisager `` Et si.'

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8. Sache que tu es toujours amoureux

Vous avez profondément aimé une personne, il sera donc difficile de tout défaire; Il est techniquement impossible de saboter ces beaux souvenirs. Passer d'une relation lorsque vous êtes toujours amoureux de votre partenaire est la condition la plus difficile.

La seule solution à un chemin vers la récupération est de savoir que vous êtes toujours amoureux d'eux. Plus tard, acceptez le fait qu'ils ne vous aiment plus.

Faites la paix avec la situation que votre compagnie avec eux ne sera pas florissante, et il est bon que vous y mettez fin.

9. Acceptation

Tu as en deuil depuis trop longtemps maintenant. Il est temps que vous vous arrêtiez et que vous passiez à la vie. Vous devez sortir de la négativité et accepter que la relation que vous avez eue avec une personne en particulier n'est plus là.

Reconnaître cette dure réalité est essentielle si vous voulez continuer votre vie.

Sachez que la vie ne s'arrête pas pour ou sans personne. Alors, arrêtez de réfléchir et commencez à vous améliorer en tant qu'individu.

Passer d'une relation est plus facile à dire qu'à faire. Mais ruminer dans le passé ne vaut certainement pas une colline de haricots.

Alors, prenez le temps de pleurer, mais acceptez la réalité aussi vite que vous le pouvez, et continuez avec qui passe d'une relation. La vie est trop courte pour ne pas vivre!

dix. Entrez en contact avec de vieux amis

L'une des meilleures façons d'améliorer votre humeur est de rattraper les vieux amis. Peu de choses dans le monde sont aussi rafraîchissantes que celle-ci.

Les vieux amis ont un moyen de faire ressortir l'enfant en vous, ce qui est la meilleure définition de déménagement.

Lorsque vous quittez une relation et essayez d'oublier les choses pendant un certain temps, vos amis d'enfance peuvent être d'une grande aide.

11. Se faire de nouveaux amis

Apprenez à connaître plus de gens. N'essayez pas de vous contraindre à une boîte d'émotions toxiques et de sentiments pénibles.

En passant d'une relation, essayez de socialiser avec des gens au travail ou dans votre quartier. Vous pouvez même vous faire de nouveaux amis sur les réseaux sociaux en protégeant d'abord votre sécurité.

Vous ne savez jamais qui a un intérêt similaire à la vôtre à moins que vous ne fassiez un effort pour les connaître.

Et, même si vous n'êtes pas prêt pour des rencontres romantiques, il n'y a aucun mal à se faire de nouveaux amis avec qui vous pouvez vous connecter pour rire à haute voix et partager vos émotions.

12. Commencez à vous aimer

Cela semble facile mais est assez délicat. Toutes ces années, vous accordiez de l'importance à quelqu'un que vous aimez.

Quand soudain ils sont sortis de votre vie, vous ressentiriez la douleur et commenceriez à vous blâmer pour le tout. Vous pouvez commencer à vous ignorer et pourrait devenir la pire version de vous-même.

Au lieu de cela, commencez à vous concentrer sur vous-même et émerge en tant que personne différente.

Prenez un soin ultime de vous-même et de votre apparence. Cela gardera la confiance en vie, et vous vous retrouverez dans une meilleure position qu'avant.

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13. Faites plus de ce qui vous rend heureux

Si vous avez du temps libre sur vos mains, essayez de chercher quelque chose qui vous tient occupé. Veuillez trouver un nouveau passe-temps et passer plus de temps à le faire plutôt que de vous asseoir inactif et de bouder.

Faites des choses qui vous gardent heureux. Cela vous aidera à détourner votre attention et à vous faciliter la tâche.

Vous pouvez même planifier un voyage en solo ou un voyage avec vos besties dans un endroit fantastique ou essayer des sentiers naturels pour quitter une relation et renouveler votre force.

14. Rejoignez un groupe de soutien

Si vous cherchez une solution pour passer d'une relation, alors rejoindre un groupe de soutien aide.

Certaines personnes ont traversé une situation similaire et s'en sont sorties avec succès. Si vous pensez que vous vous y impliquez profondément, un groupe de soutien vous aidera énormément.

Il y a des gens avec des mentalités et des sentiments similaires qui vous aideront sûrement à surmonter ce revers.

15. Prendre l'aide professionnelle

Si vous n'êtes pas à l'aise de discuter de vos problèmes avec des personnes, des amis ou de la famille, vous pouvez demander de l'aide professionnelle.

Parlez à un professionnel qui peut vous guider sur la façon de faire des choses. Il n'y a pas de mal à chercher de l'aide, et il ne faut jamais se sentir timide.

Les conseils peuvent aider à dévoiler systématiquement les problèmes sous-jacents que vous ne connaissez pas. Un thérapeute ou un conseiller peut vous aider.

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Conclusion

La vie est une série de changements, l'un après l'autre. Si vous vous asseyez et regardez comment les choses ont changé au fil des ans, vous seriez surpris de voir comment certaines des caractéristiques autrefois permanentes de votre vie ne sont nulle part.

Que vous regardiez des choses dans le contexte des relations ou simplement des articles tangibles généraux, vous vous rendrez compte que rien ne reste la même chose. Comme vous, vos relations évoluent également avec le temps. Embrassez le changement et construisez une bonne vie.