15 conseils pour établir des relations harmonieuses

Avoir une relation harmonieuse en tête de la liste des objectifs de vie des nombreux peuples. Lorsque nous parlons d'une relation cordiale, nous envisageons une qui améliore la vie, se nourrit mutuellement, nous pousse à faire mieux et à être mieux, et nous permet de vivre en synchronisation avec notre partenaire de vie.

Ce sentiment d'harmonie se déverse dans toutes nos relations interpersonnelles, nous donnant un sentiment de bien-être et de paix. Mais beaucoup d'entre nous ne savent pas comment construire et maintenir une relation amiable.

Voyons pourquoi avoir une relation harmonieuse est bénéfique et comment en créer un.

Qu'est-ce qu'une relation harmonieuse?

À la racine du terme, la relation harmonieuse est le mot harmonie. Tout fan de musique vous dira que l'harmonie est lorsque différentes notes de musique se réunissent pour former un tout agréable, agréable à l'oreille.

C'est la même chose pour une relation amicale: vous et votre partenaire réunissent toutes vos différentes parties pour former un joli flux de sentiments édifiants et stimulants.

Une relation cordiale contient un lien fort, une connexion positive, un flux qui nourrit votre âme.

Pourquoi une relation harmonieuse est-elle importante?

Pour comprendre l'importance d'une relation harmonieuse, pensez aux moments où vous avez été dans des relations toxiques.

Dans une relation toxique, vous passez votre temps dans un état d'inquiétude, de frustration, de déception et même de peur. Ces émotions vous sapent.

Ils ne font pas la promotion de la santé. Au contraire, les relations toxiques peuvent vous priver du bien-être mental et physique.

Une relation affable fait le contraire. Une telle relation favorise un environnement global de paix, de se sentir aimé et soutenu, de savoir que vous êtes vu, entendu et apprécié. C'est pourquoi avoir une relation cordiale est importante.

15 conseils pour établir des relations harmonieuses

Êtes-vous prêt à créer une relation harmonieuse? L'intégration de ces conseils vous aidera à en créer un ou à améliorer la relation dans laquelle vous vous trouvez déjà.

1. Tout commence avec toi.

La clé d'une relation affable commence par vivre harmonieusement avec vous-même. Comme le dit le dicton, comme attire comme.

Lorsque nous nous aimons et nous apprécions, nous ne supportons pas de partenaires ou d'amis toxiques qui cherchent à nous démolir. Lorsque nous nous aimons, nous construisons des liens avec d'autres qui reflètent notre croyance que nous sommes dignes.

2. Être la personne harmonieuse que vous souhaitez attirer.

Plutôt que de chercher quelqu'un pour vous accomplir, commencez par vous faire une vie qui est déjà épanouissante. Faites ce qui vous fait vous sentir bien.

Donnez-vous ce que vous souhaitez recevoir des autres; Plutôt que de vous entourer d'amis afin de contester les sentiments de solitude, apprenez à être seul. Favorisez votre propre harmonie intérieure et regardez ce qu'elle attire dans votre vie.

3. Pratiquez l'intégrité radicale.

L'intégrité radicale signifie que vous vivez une vie qui suit de fortes directives morales.

Vous êtes honnête et digne de confiance. Votre intégrité est une présence constante, même lorsque personne ne regarde vos comportements. Comment cela contribue-t-il à une relation cordiale dans la famille?

Tous vos amis et votre famille savent que votre parole est votre lien et qu'ils peuvent compter sur vous.

4. Libérer et lâcher prise.

Jetez ce qui ne vous sert pas. Héberger de vieux ressentiments et des blessures ne fait aucun bien.

Cela enlève votre force énergétique positive et occupe un espace émotionnel précieux dans votre cœur. Pardonnez celui qui vous a causé de la douleur dans le passé, même si ce n'est que dans votre tête.

Le yoga et la méditation sont d'excellentes façons d'apprendre à abandonner la douleur émotionnelle inutile. Une fois cela fait, votre cœur est ouvert aux relations pacifiques.

5. Communiquer ouvertement, honnêtement, authentiquement.

Une bonne communication est essentielle à une relation harmonieuse.

Apprenez à bien communiquer à partir d'un lieu de gentillesse, de respect et de compassion. Exprimer vos besoins et vos désirs d'une manière non conflictuelle aide à construire l'harmonie dans votre couple.

6. Perfectionner vos compétences d'écoute.

Pouvoir écouter activement votre partenaire peut contribuer à une relation cordiale. Lorsque votre partenaire vous parle, rangez votre téléphone.

Donnez-leur toute votre attention. Permettez-leur de parler sans interruption. Pour que la communication soit efficace et significative, il est crucial que vous communiquiez à votre partenaire que vous entendez vraiment ce qu'il dit.

Faites savoir à votre partenaire que vous comprenez d'où il vient en utilisant des déclarations telles que «il semble que vous vous sentiez bouleversé en ce moment parce que…» ou «Je vous entends dire que vous vous êtes senti frustré quand…»

7. Acceptez votre partenaire pour exactement qui ils sont.

Essayer de changer constamment votre partenaire ne se traduira que par une disharmonie. Lorsque vous acceptez votre partenaire, avec tous leurs défauts, différences et bizarreries, vous créez une atmosphère qui prépare la voie à une relation harmonieuse.

Cela ne signifie pas ignorer les problèmes de relation qui doivent être abordés. Cela signifie reconnaître les caractéristiques de la personnalité de base qui font partie de qui est votre partenaire.

8. Excusez-vous et possédez votre erreur.

Tant de gens pensent qu'offrir des excuses est un signe de faiblesse. Ce n'est pas. Cela montre que vous assumez la responsabilité de toute blessure, malentendu ou erreur que vous avez peut-être causé.

Dans une relation paisible, le couple s'excuse rapidement et s'assure de ne pas s'accrocher aux vieilles blessures.

9. Être empathique.

Pratiquez la compassion et renforcez l'empathie avec tous. Cela inclut votre famille. Pour encourager une relation harmonieuse dans la famille, assurez-vous de faire preuve d'empathie lorsque vous écoutez les membres de votre famille.

Un enfant se plaint que son meilleur ami l'ignore? Mettez-vous à leur place. «Cela doit vous rendre triste. Dis m'en plus sur le sujet."

dix. Pratiquer la grâce.

Les gens qui pratiquent la grâce quotidiennement apportent la paix aux relations. Ils sont calmes, réfléchis et ne semblent jamais avoir des explosions émotionnelles.

Essayez d'apporter la grâce dans votre vie en pardonnant rapidement. Pardonnez-vous pour toutes les lacunes que vous pourriez vous identifier et pardonnez les autres.

Choisissez l'harmonie plutôt que la fureur émotionnelle. Cela établit une base solide pour vivre une relation pacifique avec le monde en général.

11. Pratiquer la gratitude.

Pratiquer la gratitude aidera à la création d'une relation cordiale. Comment? Parce que la gratitude vous fait apprécier ce que vous avez déjà, pas ce que vous voulez avoir un jour.

La gratitude fait tout assez et les gens de votre vie. Ce sentiment d'appréciation sera ressenti par ceux qui vous entourent.

12. Amour inconditionnel.

La colle d'une relation harmonieuse est l'amour inconditionnel. L'amour qui est sincère ne demande rien de votre partenaire et coule juste de votre cœur.

Lorsque vous aimez inconditionnellement, vous vous retrouvez à apporter la paix aux relations. Quand vous aimez inconditionnellement, partout, vous regardez, vous voyez l'amour.

13. Concentrez-vous sur votre croissance personnelle.

Une partie d'avoir une relation pacifique est de se concentrer sur le fait d'être tout ce que vous pouvez être dans les différents aspects de votre vie. Mangez sainement, prenez le temps de rester en bonne forme physique, défiez votre esprit en lisant, en posant des questions, en étant curieux.

Faites de votre mieux: trois mots simples qui sont d'excellentes directives pour aider le voyage personnel à être tout ce que vous êtes censé être.

Lorsque vous travaillez sur vous-même, toutes vos relations seront naturellement entraînées en harmonie en proportion directe avec les modifications que vous apportez.

14. Abandonner les attentes.

Vous trouvez-vous pour avoir des attentes élevées dans votre relation? Quand ils ne sont pas rencontrés, ressentez-vous un sentiment de déception, même de colère?

En publiant des attentes, vous éliminez cette source de déception potentielle. Une clé d'une relation harmonieuse est de laisser tout exister précisément tel qu'il est.

Comme le dit Anthony Robbins: «Échangez vos attentes d'appréciation.«Soyez reconnaissant pour ce qui vous entoure en ce moment, sans s'attendre à ce que les choses soient différentes.

15. Embrasser l'espace de respiration.

Une relation harmonieuse comprend beaucoup d'espace pour que chaque individu fasse sa propre chose. Chaque partenaire reconnaît l'importance de pratiquer ses propres passions et passions séparés.

Il n'y a pas de jalousie sur les passe-temps ou les amis de l'autre. Oui, tu es un couple.

Mais vous êtes au-dessus de tous les deux personnes entières, séparées et complètes par vous-même. L'espace de respiration est important pour apporter la paix aux relations.

Emballer

Si vous avez utilisé certains de ces conseils et fait un véritable effort pour apporter l'harmonie à votre relation mais ne pas voir de résultats positifs, il est peut-être temps de repenser la relation.

Toutes les relations ne sont pas censées durer éternellement, et si vous vous éloignez constamment des discussions avec votre partenaire avec un sentiment de tristesse ou de manque de respect, il est peut-être temps de passer à autre chose.

Cela vous permettra de travailler sur votre propre relation harmonieuse personnelle, qui est finalement la plus importante de votre vie.

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, ce n'est que lorsque vous êtes dans une relation pacifique avec vous-même, où vous pouvez être seul et vous sentir complètement épanoui, que vous serez en mesure d'attirer ce dont vous avez besoin.

Donnez-vous la permission de quitter ce qui ne vous sert pas afin que vous puissiez sortir et cultiver ce qui vous permettra de vivre en harmonie.

Regarder aussi: