15 exemples agressifs passifs à rechercher dans un partenaire

Dans cet article

• Qu'est-ce que le comportement passif-agressif?
• Comment reconnaître le comportement agressif passif
• 15 exemples agressifs passifs à rechercher dans un partenaire
• 5 problèmes de comportement agressif passif
• Comment faire face à un comportement agressif passif
• Dernières pensées

La communication est importante dans les relations, mais les choses peuvent se compliquer lorsque les styles de communication sont malsains. Un exemple de communication qui peut nuire à une relation est le comportement agressif passif.

Alors, qu'est-ce que la communication agressive passive? Ci-dessous, trouvez des exemples agressifs passifs à rechercher dans votre autre significatif.

Qu'est-ce que le comportement passif-agressif?

Lorsque nous entendons le terme «agressif», nous imaginons probablement des attaques physiques ou quelqu'un qui est verbalement dur. Bien qu'il s'agisse d'une forme directe d'agression, le comportement agressif passif est simplement une agression indirecte.

Plutôt que de faire face à un problème de front, les personnes agressives passives utiliseront des comportements secrètes, comme donner à quelqu'un le traitement silencieux, pour communiquer leur colère ou leur frustration. Plutôt que des actes agressifs évidents, l'agression passive implique l'inaction.

Comment reconnaître le comportement agressif passif

Alors, comment savez-vous que vous avez affaire à un comportement agressif passif? Un bon indicateur est que si une personne semble vous blesser à plusieurs reprises mais nie toute intention de causer du mal.

Une personne qui utilise un comportement agressif passif exprimera indirectement la frustration ou la colère à travers son inaction. Ils peuvent se taire, faire quelque chose de trompeur dans les coulisses pour vous causer des problèmes, puis le nier plus tard.

Lorsque quelqu'un montre des exemples de comportement agressif passif, vous remarquerez un modèle. Ils sont à plusieurs reprises blessants ou trompeurs, mais ils continuent de nier de faire quoi que ce soit de mal. Ils vous mettront également assez mal à l'aise, même s'ils ne communiquent jamais directement leur hostilité envers vous.

Les exemples de communication agressive passive ci-dessous donnent un aperçu de l'identification de ce comportement.

15 exemples agressifs passifs à rechercher dans un partenaire

Si vous essayez de reconnaître le comportement agressif passif chez un partenaire, connaître les indicateurs spécifiques de ce style de communication est utile. Les exemples agressifs passifs suivants donnent une clarté.

1. Disparaître soudain de votre vie

Lorsqu'une personne agressive passive se sent blessée ou en quelque sorte méprisée, plutôt que de résoudre le problème de front, elle peut disparaître complètement de votre vie. Un communicateur sain expliquerait pourquoi ils sont contrariés, mais la personne agressive passive se tait, vous fantôme complètement.

2. Ne pas avoir suivi à plusieurs reprises

De plus, parmi les exemples de comportement agressif passif, promet d'aider quelqu'un avec quelque chose et de ne pas suivre.

Une personne passive-agressive peut dire qu'elle vous aidera à bouger, mais quand vient le temps, ils «oublient» de se présenter comme prévu. Cela peut indiquer qu'ils se vengent intentionnellement de quelque chose mais le jouent comme une erreur.

3. Accepter les choses quand ils ne le font pas vraiment

Une personne agressive passive peut accepter quelque chose, comme aller à un concert avec vous, quand ils ne veulent pas être d'accord. Ensuite, ils seront en colère contre vous après le concert parce qu'ils ne voulaient pas vraiment y aller.

Ce qu'ils auraient dû faire, c'est refuser directement l'invitation à commencer, mais ils choisissent plutôt l'itinéraire agressif passif.

4. Dire qu'ils sont d'accord quand ils ne sont pas

Un autre exemple de communication agressive passive est de prétendre être d'accord avec quelque chose lorsque la personne est en fait loin d'être bien. Lorsque vous vous excusez pour quelque chose, par exemple, ils peuvent dire que c'est bien, seulement pour tenir une rancune contre vous.

5. Utilisation des compliments en revers

Une personne agressive passive peut ne pas vous déposer directement, mais elle utilisera des compliments en revers pour blesser vos sentiments. Cette stratégie leur permet de faire semblant comme s'ils ne voulaient pas être impolis.

Par exemple, parmi les exemples passifs de communication agressive, c'est faire une déclaration comme: «J'admire votre courage d'être un pionnier et de porter des vêtements qui ne sont plus dans le style!"Ce commentaire insulte en fait une personne pour la façon dont ils sont habillés tout en essayant de le faire en sorte que.

6. Jouer stupide

Quel est un exemple de comportement agressif passif?

L'un des principaux exemples agressifs passifs est de prétendre être stupide. Par exemple, une personne agressive passive peut vous saboter intentionnellement, puis prétendre qu'ils ne savaient pas ce qu'ils faisaient.

7. Utilisation de l'incompétence armée

Les gens qui montrent des comportements agressifs passifs peuvent utiliser l'incompétence armée pour se débrouiller de faire des choses qu'ils ne veulent pas. Cela implique de faire semblant de ne pas savoir comment faire quelque chose pour que les gens ne continuent pas à vous demander de le faire.

Cela pourrait inclure de prétendre ne pas savoir comment faire un certain plat car vous ne voudrez pas le faire pour votre partenaire. Ou, cela pourrait impliquer de dire à votre équipe au travail que vous ne connaissez pas comment effectuer une tâche spécifique afin qu'ils le prennent pour vous.

8. Insultes subtiles

Un autre des exemples de comportement agressif passif est de faire des insultes subtiles envers les autres. Par exemple, si un ami se débat avec son poids, une personne agressive passive pourrait leur fouiller en disant: «Je ne comprends tout simplement pas comment certaines personnes ont si du mal à perdre du poids!"

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9. Donner le traitement silencieux

Une personne agressive passive qui fait face à la colère peut refuser de vous parler sans vous donner une raison de son silence. Lorsque vous demandez ce qui ne va pas, ils nieront qu'il y a un problème, mais il est assez clair qu'ils vous évitent hors de la colère.

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dix. Procrastination

Une personne agressive passive qui n'est pas trop ravie de terminer une tâche ou une corvée particulière peut intentionnellement tergiverser, attendant la dernière minute pour faire le travail. C'est leur façon de protester silencieusement pendant que vous restez impatient de ne pas suivre.

11. Utilisation excessive du sarcasme

Les commentaires sarcastiques cohérentes font également partie des exemples agressifs passifs. Une personne peut faire des déclarations sarcastiques pour communiquer sa frustration plutôt que de dire directement qu'elle est bouleversée.

12. Excuses fréquentes

Une personne peut montrer son dédain pour vous en faisant des excuses pour expliquer pourquoi elle ne peut pas faire ce que vous demandez. Peut-être que vous êtes censé vous rencontrer, mais ils prétendent toujours être malades. Ils évitent de confronter directement le fait qu'ils ne veulent tout simplement pas se réunir.

13. Mauvais langage corporel

L'un des exemples de comportement agressif passif les plus évidents est le langage corporel négatif. Une personne peut prétendre qu'elle n'est pas bouleversée, mais elle traverse les bras, roule des yeux ou maintiendra un air renfrogné.

14. Comportement condescendant

Au lieu de dire ce qu'ils pensent vraiment pour vous, une personne agressive passive peut indirectement communiquer son insatisfaction en utilisant des déclarations condescendant. Ils peuvent vous appeler des noms d'animaux de compagnie tels que «bébé» ou vous expliquer les choses comme si vous ne pouviez pas les comprendre.

15. Refus silencieux

Enfin, une personne agressive passive peut refuser silencieusement de répondre à vos besoins plutôt que de vous laisser directement. Par exemple, si votre partenaire a accepté de retirer la poubelle chaque semaine, et que vous avez décidé en couple que c'était leur corvée assignée, il peut ne pas le faire à plusieurs reprises.

Si vous leur rappelez, ils promettent de le faire, mais ils continuent de ne pas retirer la poubelle. La vérité est qu'ils n'ont pas l'intention de retirer les ordures, mais ils n'ont pas le courage de vous dire qu'ils n'ont tout simplement pas envie de le faire.

5 problèmes de comportement agressif passif

Maintenant que vous avez eu l'occasion de considérer les exemples agressifs passifs ci-dessus, vous savez exactement à quoi ressemble ce comportement. Il y a de fortes chances que l'agression passive vous laisse assez mal à l'aise et probablement assez bouleversé.

Si le comportement agressif passif se poursuit, vous êtes susceptible de rencontrer des problèmes. Voici quelques risques clés qui accompagnent l'agression passive:

1. Perte de confiance

Lorsqu'une personne dans une relation montre des exemples de communication agressive passive, elle peut éroder la confiance dans la relation. C'est parce que les mots et les actions des personnes agressives passives ne s'alignent souvent pas. Ils peuvent dire qu'ils ne sont pas en colère, mais leur langage corporel et leur traitement silencieux suggèrent le contraire.

2. Mauvaise communication

Une communication claire et ouverte est importante dans les relations. Cela signifie communiquer vos sentiments et résoudre directement les conflits. Le comportement agressif passif entrave la communication saine.

3. Endommager la relation

Lorsqu'une personne dans une relation sabote indirectement son partenaire ou refuse de parler directement de ses sentiments, la relation ne peut pas croître. Au fil du temps, la relation se détériorera à moins que le communicateur agressif passif apprenne à être plus direct.

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4. Il peut être révélateur d'un trouble de santé mentale

La recherche suggère que le comportement agressif passif est associé à des problèmes de santé mentale, notamment le trouble de la personnalité limite, l'anorexie ou le trouble d'ajustement. Quelqu'un qui montre à plusieurs reprises des exemples de comportement agressif passif peut nécessiter un traitement de santé mentale.

5. Ressentiment

Au fil du temps, l'agression passive peut conduire au ressentiment. La personne adoptée dans ce comportement peut faire semblant d'explorer vers l'extérieur à être d'accord avec les choses mais abriter la colère intérieurement. Au fur et à mesure que la relation progresse, la personne ne développera que du ressentiment pour son autre significatif.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la façon de surmonter le ressentiment envers votre partenaire:

Comment faire face à un comportement agressif passif

Vous pouvez apprendre à faire face à une personne agressive passive afin que le comportement ne soit pas négatif sur vous. La meilleure façon de confronter un comportement agressif passif est de communiquer directement avec votre autre significatif sur le comportement spécifique qui vous dérange.

Par exemple, vous pourriez dire: «Cela me dérange quand vous dites que vous n'êtes pas en colère contre moi, mais vous me donnez le traitement silencieux. Pouvez-vous me parler de ce qui vous dérange vraiment?"

Lorsque vous confrontez ce comportement, assurez-vous de ne pas faire honte à votre partenaire. Si vous êtes trop dur ou critique, ils feront probablement l'arrêt au lieu de communiquer avec vous.

Dans de nombreux cas, les gens s'engagent dans des exemples de comportement agressif passif parce qu'ils ont été licenciés ou rejetés lorsqu'ils essaient de s'exprimer directement.

Montrer une compréhension et une communication avec votre partenaire que vous les soutiendrez dans le changement de ce comportement peut être utile. Cependant, s'ils continuent de s'engager dans une agression passive, vous devrez peut-être fixer des limites claires ou, finalement, quitter la relation.

Si vous avez essayé de traiter le comportement agressif passif de votre partenaire, mais qu'ils continuent de communiquer de cette façon, vous pouvez fixer des limites fermes, comme leur dire que vous ne les contacrez pas s'ils donnent le traitement silencieux ou si vous êtes Ne pas communiquer avec eux lorsqu'ils donnent des compliments en revers ou font des insultes subtiles.

Dernières pensées

Les exemples agressifs passifs comportementaux peuvent être frustrants, et avec le temps, il endommage les relations. Lorsque votre autre significatif vous adopte continuellement dans un comportement agressif passif, il y a une rupture de communication et vous sentirez que vous ne pouvez pas leur faire confiance.

Le conseil relationnel peut être bénéfique si une communication agressive passive cause des problèmes entre vous et votre autre. Lors des séances de conseil, vous pouvez apprendre des modèles de communication plus sains et exprimer vos émotions à l'aide d'un professionnel neutre.