15 façons efficaces de sauter votre mariage

Dans cet article

• Ce qui est considéré comme une affaire?
• Tricher vs. Affaires: comment diffèrent-ils?
• Quels types d'affaires existent?
• 15 façons de sauter votre mariage
• Emporter

La plupart des gens pensent qu'avoir une liaison se produit lorsque quelqu'un veut quitter son partenaire. Et bien que cela puisse être vrai dans certains cas, ce n'est pas toujours aussi coupé et sec. Dans de nombreux cas, les gens ne réalisent pas qu'ils ont une liaison jusqu'à ce que les dommages aient déjà été causés.

La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de sauter votre mariage, vous n'avez donc jamais à vous soucier de ce qui se passe dans votre propre mariage.

Ce qui est considéré comme une affaire?

Si vous demandez ce qu'est une affaire, c'est quand une personne a des relations sexuelles avec quelqu'un d'autre que son conjoint. La signification d'une affaire peut également être une relation romantique qui n'implique pas le sexe mais qui inclut l'intimité émotionnelle.

La définition d'une affaire varie d'une personne à l'autre. Certaines personnes croient qu'une affaire ne se produit que lorsque le partenaire de tricherie a des rapports sexuels avec quelqu'un d'autre. D'autres le définissent plus largement, disant que toute relation romantique ou sexuelle en dehors du mariage est une affaire.

La recherche a révélé qu'environ 54% des hommes et des femmes qui avaient des affaires ont fait terminer leur mariage immédiatement. Si vous ne savez pas si quelque chose se qualifie comme ayant une liaison lors de sa mariée, il est préférable de vous demander si la situation correspond aux critères suivants:

• Il y avait un lien émotionnel entre les deux personnes impliquées (pas seulement l'attraction physique).
• La relation s'est produite en dehors de votre mariage ou de votre relation engagée avec votre partenaire.
• Vous aviez une relation sexuelle ou une intimité physique avec quelqu'un d'autre.
• La personne avec laquelle vous étiez impliqué n'était pas votre conjoint ou votre partenaire engagé.

Tricher vs. Affaires: comment diffèrent-ils?

Tricher et avoir une affaire sont deux choses différentes. Il fait référence à quelqu'un dans une relation avec quelqu'un d'autre, mais toujours à avoir des relations sexuelles avec d'autres personnes. D'un autre côté, une affaire fait référence à une relation qui est gardée secrète du conjoint ou du partenaire de la personne.

La tricherie est généralement considérée comme un acte de trahison et d'infidélité entre un couple marié ou entre des personnes dans une relation à long terme. Dans certains cas, la tricherie peut également être considérée comme une forme d'activité sexuelle en dehors du mariage lorsqu'il n'y a pas de consentement du conjoint.

Une affaire peut être définie comme une relation émotionnelle ou sexuelle entre deux personnes qui ne sont pas mariées, datant ou engagées les unes avec les autres et ne sont pas liées par le sang ou le mariage. Être marié et avoir une affaire peut entraîner une séparation ou un divorce conjugal s'il est découvert par l'un des partenaires impliqués (ou les deux).

Quels types d'affaires existent?

Bien que le terme «affaire» soit couramment utilisé pour décrire toute relation romantique, elle a une signification spécifique dans le monde de la thérapie de mariage. La définition d'une affaire de mariage est une relation étroite et intime qui se produit en dehors du mariage.

De nombreux types d'affaires existent, mais il existe deux catégories principales: émotionnelle et sexuelle.

1. Affaires émotionnelles

Une affaire émotionnelle existe lorsqu'une personne devient romantiquement impliquée avec une autre personne qui n'est pas son conjoint ou son partenaire principal. Bien qu'ils ne soient pas physiquement intimes avec leur intérêt romantique, ils sont émotionnellement connectés.

Les gens s'engagent souvent dans des affaires émotionnelles parce qu'ils se sentent négligés par leur partenaire actuel ou parce qu'ils ont besoin de plus d'intimité que leur relation actuelle. Cela peut gravement nuire à votre mariage si vous ne résolvez pas le problème rapidement et efficacement.

2. Affaires sexuelles

Une affaire sexuelle se produit lorsque deux personnes se livrent à une activité sexuelle en dehors de leur relation principale - le sexe oral, les rapports sexuels ou une autre forme d'intimité physique. Bien que quelqu'un puisse avoir une affaire émotionnelle sans avoir de relations sexuelles avec quelqu'un d'autre, cela ne se produit généralement pas très souvent.

C'est généralement plus évident qu'un émotionnel et peut avoir des conséquences dévastatrices pour le mariage. Dans de nombreux cas, les dommages à la relation primaire sont irréparables et le divorce est la seule option pour la réparer.

15 façons de sauter votre mariage

Avec les définitions et les faits susmentionnés sur l'infidélité et les affaires, il est important d'avoir des connaissances sur la façon d'étouffer votre mariage. C'est pour que votre mariage ait une base plus forte. Voici quelques façons pratiques de postuler.

1. Évitez la tentation

La première étape vers la fin de votre mariage est d'éviter la tentation. Cela signifie ne pas sortir avec les collègues après le travail, ne pas flirter avec des gens au gymnase, et certainement ne s'impliquer dans aucun type de cyber infidélité.

Si vous avez un ami marié mais clairement malheureux, ne leur donnez pas des conseils sur leur relation ou essayez de le réparer pour eux - les chances sont bonnes que si elles sont mécontentes de leur proche, ils trouveront quelqu'un d'autre pour parler pour.

Aussi, cela vaut pour la tentation émotionnelle. Si vous vous sentez stressé, déprimé ou malheureux dans votre relation, ne cherchez pas quelqu'un pour en parler. Si vous avez un problème avec votre conjoint et que vous voulez des conseils d'un étranger sur la façon de réparer les choses, ne demandez pas à votre meilleur ami - demandez à quelqu'un marié heureux.

2. Datez votre conjoint

Cela semble être une évidence, mais il est toujours important de sortir avec votre conjoint et de prendre du temps l'un pour l'autre. Les nuits de rendez-vous sont l'occasion de raviver la flamme de votre relation et de vous donner quelque chose d'amusant à espérer.

Vous n'avez pas à aller dans des restaurants fantaisistes ou des sorties coûteuses. Parfois, la simplicité est préférable de passer du temps ensemble. Par exemple, si vous aimez tous les deux sortir de la pêche, obtenez quelques poteaux et frappez le lac!

3. Arrêter la pornographie

Tu n'es pas seul. La pornographie est un problème pour de nombreux mariages, conduisant à l'infidélité, au divorce et à d'autres problèmes.

La pornographie est addictive comme toute drogue ou alcool. En fait, selon la recherche, la pornographie a le même effet sur le cerveau que la cocaïne ou l'héroïne.

Il affecte votre lobe frontal (qui contrôle la prise de décision), votre système limbique (qui contrôle le plaisir) et votre hypothalamus (qui contrôle la libido). Il présente une vision irréaliste du sexe qui nous frustre lorsque nous essayons de respecter ses normes dans nos relations avec nos conjoints ou les autres.

De plus, ceux qui consomment de la pornographie deviennent souvent désensibilisés à ce qu'ils voient, ils peuvent trouver le corps de leur conjoint moins attrayant au fil du temps car ils ont vu des corps beaucoup plus attrayants en ligne!

Et cela vous laisse vous demander comment non seulement s'il y a quelque chose qui ne va pas avec votre conjoint mais aussi avec vous-même!

4. Revisitez vos vœux de mariage

Tu sais ce qu'ils disent: il faut deux pour tango. Bien que votre conjoint puisse être tenté par quelqu'un d'autre, vous êtes également responsable de garder votre relation forte et en bonne santé grâce à vos propres actions.

L'une des meilleures façons de savoir comment sauvegarder votre mariage est de revisiter vos vœux de mariage.

Non seulement cela peut vous aider à vous rappeler ce que vous avez promis, mais cela vous permet également de faire le point sur la situation actuelle et s'il y a quelque chose qui doit être changeant en fonction de la distance ou des choses connectées au fil du temps.

5. Initier l'affection

Il est facile de prendre l'habitude d'attendre que votre conjoint lance l'affection, vous demandez de faire quelque chose ou de prendre une décision. Mais laisser la vie vous passer est une recette de catastrophe dans un mariage à l'épreuve des affaires. Au lieu de cela, prenez l'initiative et agissez vous-même!

Tout d'abord: initier l'affection. N'attendez pas que votre conjoint rentre du travail et vous embrasse. Faire tout votre possible pour les embrasser lorsqu'ils arrivent à la porte. Si quelqu'un demande comment était sa journée, n'attendez pas que cela le soit exagéré maintenant!

Essayez maintenant - Votre relation est-elle une preuve de relation? 

6. Faire des relations sexuelles régulièrement

Avoir des relations sexuelles régulièrement est un excellent moyen de se connecter avec votre conjoint. C'est aussi bon pour votre santé, votre relation, votre mariage et votre estime de soi. La liste continue!

En fait, avoir des relations sexuelles est bon pour la santé mentale. Une étude a montré que les personnes qui avaient plus de relations sexuelles ont déclaré être plus heureuses que celles qui n'en avaient pas du tout.

Une autre étude a lié une activité sexuelle régulière avec des niveaux de stress plus faibles et une qualité de sommeil améliorée - donc il a le plus de avantages que vous puissiez demander. Surtout lorsque vous prenez soin de votre mariage, une vie sexuelle régulière pourrait être bénéfique pour votre mariage.

7. Gardez l'étincelle vivante dans votre mariage

L'étincelle qui vous a donné envie de vous arracher les vêtements de l'autre a été remplacée par la sensation confortable d'être avec quelqu'un que vous connaissez bien. Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que votre mari vous a regardé comme un homme mourant de soif regarderait l'eau, alors il est temps pour une action.

Pour que vous restiez amoureux et vraiment à l'épreuve de votre mariage, vous devez garder l'étincelle vivante dans votre mariage en gardant la romance, la passion et l'amour en vie.

8. Communiquer toujours

L'un des éléments essentiels d'une relation romantique est la communication. Plus vous communiquez avec votre partenaire, plus vous êtes susceptible d'être heureux et satisfait de la relation, et cela affecte directement la façon dont chaque personne se sent à propos de sa propre estime de soi.

La possibilité de communiquer clairement aidera à guider votre mariage à travers des patchs bruts qui pourraient se manifester en cours de route.

9. Être prêt à se compromettre et à se rencontrer à mi-chemin

Le compromis est la clé d'un mariage heureux. Ce n'est pas un compromis avant de vous rencontrer à mi-chemin, donc si vous allez demander quelque chose à votre partenaire et qu'ils ne veulent pas le faire, offrez une alternative qui pourrait être plus attrayante.

Si vous voulez que votre conjoint assume plus de tâches dans la maison, proposez de faire certaines des choses qu'ils n'aiment pas. Si votre partenaire veut une soirée avec ses amis et que vous ne voulez pas qu'ils aillent, proposez-vous pour vous garder pour qu'il puisse avoir du temps seul.

dix. Ne vous éloignez pas

Lorsque vous vous sentez frustré, il peut être facile de s'en prendre à votre partenaire ou de les arrêter complètement. Cela ne fait qu'aggraver les choses, cependant. Si vous voulez garder l'étincelle en vie et sauter votre mariage, essayez de rester calme et collecté même lorsque les choses deviennent difficiles.

N'abandonnez pas votre mariage. Si les choses tournent mal, essayez de travailler ensemble pour trouver une solution qui fonctionne pour vous deux. Rappelez-vous, ce n'est pas vous contre votre conjoint - c'est tous les deux contre le problème.

11. Être les meilleurs amis

Il est essentiel de maintenir une solide amitié avec votre conjoint pour la santé à long terme de votre relation. Vous ne voulez pas être juste des amoureux ou des parents - vous voulez aussi être les meilleurs amis. Être les meilleurs amis signifie que vous pouvez parler de n'importe quoi, partager vos sentiments ouvertement et honnêtement, et vous amuser ensemble.

Cela signifie également que vous vous faites confiance plus que quiconque dans le monde. Il s'agit d'un aspect très important pour résistant à votre mariage - celui que de nombreux couples négligent au fil du temps alors qu'ils se retrouvent rattrapés par l'éducation des enfants, le travail de longues heures, le paiement des factures, etc.

12. Prenez la responsabilité des erreurs

Prendre la responsabilité de vos erreurs est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour maintenir un mariage fort. Lorsque vous faites une erreur, et surtout quand c'est quelque chose qui fait mal à votre conjoint, prenez la responsabilité de ce qui s'est passé plutôt que de les blâmer ou de faire des excuses.

Vous n'avez pas à vous excuser à profusion ou à graver - reconnaissez simplement ce qui n'a pas fonctionné et comment vous auriez pu l'empêcher de se produire en premier lieu. Cela contribuera grandement à montrer à votre conjoint que vous vous souciez de leurs sentiments et que vous ne voulez pas leur faire du mal.

Découvrez cette vidéo où Dylan James parle de la responsabilité dans les relations:

13. Se pardonner constamment

Le pardon est un choix. C'est une façon de lâcher le passé et d'avancer. Si vous pardonnez, vous donnez à votre conjoint de la chambre pour être humain.

Si votre mari avait cinq minutes de retard pour le dîner parce qu'il était coincé dans la circulation, oubliez-le! Vous pouvez toujours passer une soirée incroyable ensemble et l'aimer autant que s'il avait été à l'heure.

Le pardon est également la meilleure façon de montrer l'amour. En abandonnant les rancunes, vous démontrez que vous vous souciez plus de votre relation que de tout sentiment blessé ou d'erreurs passées (ou même de récentes). Et le pardon permet aux deux conjoints de sympathiser plus facilement les uns avec les autres.

En savoir plus - Apprendre à pardonner: 6 étapes du pardon dans les relations

14. Ne continuez pas à tenir le passé

Si vous vous accrochez à une blessure ou à une erreur passée, probablement, vous ne vous concentrez pas autant sur votre relation actuelle que vous devriez l'être.

Lâcher prise du passé vous permettra d'avancer dans la vie et de profiter chaque jour avec votre conjoint. De plus, pardonner permet à votre chambre de conjoint de faire des erreurs sans avoir l'impression de les juger constamment.

Comme dit ci-dessus, le pardon est la clé d'un mariage sain. Vous pouvez penser que le pardon est pour les personnes qui ont été blessées ou blessées par quelqu'un d'autre. Mais cela peut faire toute la différence dans votre mariage si vous avez du mal avec un problème ou un différend.

En savoir plus - Aide au pardon dans le mariage

15. Se connaître les limites

Le mariage consiste à apprendre à faire des compromis et à travailler ensemble en équipe. À un moment donné de votre mariage, vous découvrirez peut-être que l'une d'entre vous a des valeurs différentes de l'autre, ou peut-être que l'une veut plus de liberté tandis que les autres préfèrent être plus abritées.

Il est important de respecter les limites de l'autre et de ne pas imposer votre volonté à l'autre personne. Sinon, vous risquez de développer un mariage qui n'est pas construit sur l'amour mais sur le contrôle. Et quand l'un d'entre vous ou les deux se sentent étouffés par ce contrôle, c'est à ce moment que les tentations pour les affaires de mariage commencent à survenir.

En savoir plus - 20 choses qu'un couple peut faire pour renforcer un mariage

Emporter

Un mariage sain est construit sur une base d'amour, de confiance, de respect et d'honnêteté. Lorsque vous êtes conscient de ce qui est le plus important pour vous en tant que couple et que vous vous engagez à maintenir ces valeurs à tout prix, la tentation des affaires du mariage sera moins probable.

Ainsi, pour y sauvegarder votre mariage, assurez-vous de passer du temps de qualité ensemble, communiquez honnêtement et ouvertement sur vos sentiments et vos besoins, et respectez les limites les uns des autres.

Si vous pouvez le faire, il est peu probable que votre mariage soit jamais en danger d'infidélité. Après tout, les mariages qui commencent comme les affaires se retrouvent souvent dans cette situation en raison de quelque chose qui manque dans les facteurs susmentionnés.

Si vous avez besoin d'une assistance externe, le conseil en matière de mariage est également fortement recommandé. Bien que les conseils maritimes ne soient pas un remède contre les affaires, cela peut vous aider, vous et votre partenaire, à vous rendre à la racine de tout problème relationnel contribuant à votre affaire.

Une fois que vous comprenez ce qui a causé les problèmes de votre mariage et comment les réparer, vous serez mieux préparé pour empêcher l'infidélité.