15 panneaux de conjoint critique et comment y faire face

Dans cet article

• Que signifie être critique?
• Différence entre la plainte et la critique
• Est-il acceptable de critiquer votre conjoint?
• Comment la critique peut-elle détruire un mariage?
• 15 Signes Votre conjoint est trop critique
• 10 raisons possibles pour lesquelles votre conjoint est critique
• Questions que vous pouvez vous poser si votre conjoint est critique
• Comment vivre avec un conjoint critique?

La critique est l'une des pires façons de communiquer dans un mariage, c'est de loin les choses les plus nuisibles à laquelle une relation peut être soumise.

La critique est une émotion profonde qui est invoquée pour nous défendre ou pour attaquer notre conjoint.

Pendant les conflits, les couples utilisent des critiques au point d'épuiser et de craquer la relation.

Avoir un conjoint trop critique peut être bouleversant. Vous pouvez avoir l'impression que votre conjoint vous critique constamment, vous amène à vous sentir comme si vous n'êtes pas assez bon.

Ici, vous pouvez apprendre ce que cela signifie pour que votre conjoint soit critique, ainsi que 15 signes de conjoint critique et façons de traiter ce problème.

Que signifie être critique?

Selon des experts, des signes critiques de conjoint se produisent lorsqu'un mari ou une femme se concentre sur les défauts de leur partenaire de manière critique.

De plus, lorsqu'un conjoint est critique, il s'exprime en blâmant l'autre personne pour ses erreurs, en essayant de les réparer ou de les corriger et d'exprimer la désapprobation du partenaire.

Malheureusement, un conjoint trop critique n'est pas utile, ce qui est également l'un des signes communs d'un conjoint critique. La critique et la critique ne motivent pas l'autre partenaire à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

La critique se concentre uniquement sur le négatif et n'implique aucune solutions ou suggestions d'amélioration, ce qui laisse la personne critiquée à se sentir plutôt impuissante.

En termes tout simplement, la réponse à «ce que la signification critique» est que le partenaire critique lance des attaques contre le personnage de l'autre, encadrant chaque problème comme étant le résultat d'un défaut de personnage.

Différence entre la plainte et la critique

Un autre aspect de la compréhension de ce que l'être critique est de connaître la différence entre une plainte et une critique.

Les plaintes sont inévitables de temps à autre, mais le différence entre une plainte vs. critique Est-ce qu'une plainte n'est pas exprimée en tant que défaut de caractère.

Par exemple, vous pouvez vous plaindre à votre conjoint qu'ils n'ont pas aidé avec la vaisselle et leur demander d'intervenir. Avec un conjoint critique, ce qui serait normalement une plainte mineure est considérée comme une attaque contre le caractère de l'autre partenaire.

Par exemple, le partenaire critique dirait: «Vous n'aidez jamais avec la vaisselle; Tu es si égoïste et paresseux.«Ici, la déclaration est plus profonde qu'une plainte, car le conjoint trop critique suggère que quelque chose ne va pas avec qui est l'autre personne.

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Est-il acceptable de critiquer votre conjoint?

Bien qu'il soit acceptable de dire à votre conjoint quand quelque chose vous dérange et leur demande de changer leur comportement, Il n'est généralement pas normal de critiquer votre conjoint. Les experts préviennent que la critique peut être l'un des principaux facteurs conduisant au divorce.

• La critique peut affecter l'estime de soi

Cela n'est pas surprenant, étant donné que le conjoint trop critique a un effet négatif sur leur partenaire. Quand quelqu'un qui est censé vous aimer et vous soutenir est toujours critique envers votre personnage, il peut ronger votre estime de soi, vous laissant comme si vous ne pouviez rien faire correctement.

Une recherche a évalué 249 conjoints de 132 couples mariés et a constaté que la critique perçue du conjoint prédisait de manière significative les symptômes dépressifs chez le conjoint critiqué.

• La critique est inefficace

Au lieu d'amener quelqu'un à changer son comportement, une critique excessive rend quelqu'un plutôt défensif.

Si le partenaire critique fait constamment des accusations concernant le caractère de son partenaire, cette personne voudra se défendre plutôt que de changer son comportement.

Toute cette défensive peut détruire l'intimité dans une relation et entraîner des couples de se séparer les uns des autres.

• Les critiques endommagent la confiance

Enfin, un conjoint trop critique endommage la confiance dans la relation. Lorsque nous choisissons un partenaire, nous faisons confiance à cette personne pour nous aimer et nous soutenir et ne nous blesser pas intentionnellement. Au fil du temps, les critiques constantes peuvent éroder la confiance.

• La critique peut être abusive

Dans des cas extrêmes, la critique peut même être une forme de violence émotionnelle, un partenaire mettant les autres pour garder le contrôle de la relation.

La violence émotionnelle n'est jamais correcte, mais la critique doit être évitée en général car elle ne fait pas une relation heureuse et peut même entraîner une rupture et un divorce.

Comment la critique peut-elle détruire un mariage?

Comme indiqué précédemment, la critique détruit les mariages en rongeant la confiance et l'intimité dans la relation. Lorsqu'une personne a l'impression de ne pas faire confiance.

De plus, lorsque le conjoint trop critique détruit l'intimité dans une relation, il est facile pour deux personnes dans un mariage de se séparer alors que le partenaire critiqué s'éloigne pour se protéger.

De plus, lorsque la femme critique ou le mari critique érode l'estime de soi de l'autre partenaire, ce partenaire peut rechercher ailleurs.

Bien que ce ne soit pas toujours le cas, cela pourrait naturellement conduire à une affaire, ou un partenaire peut éventuellement quitter la relation pour trouver le bonheur.

La critique viole les besoins fondamentaux d'une personne au sein d'un mariage. Une recherche examinant l'association entre les conflits conjugaux et le divorce, a expliqué comment la critique est une forme de comportement de conflit destructeur qui a contribué à l'augmentation des divorces.

Les femmes ont besoin de savoir que leurs maris les aiment et les apprécient, tandis que les hommes ont besoin de savoir que leurs femmes les considèrent comme capables et sont reconnaissantes pour le travail acharné qu'ils font pour la famille.

Lorsqu'un conjoint est trop critique, ces besoins de base ne sont pas satisfaits, ce qui a conduit à l'autre conjoint qui a été manqué de respect et mal aimé. Cela n'augmente pas bien pour le mariage.

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15 Signes Votre conjoint est trop critique

Si vous vous demandez à quoi ressemble la critique dans un mariage, les 15 signes de conjoint critique suivants peuvent vous aider à déterminer si vous avez été victime d'un conjoint trop critique ou si vous êtes peut-être un partenaire critique vous-même:

1. Votre conjoint vous parle souvent des choses qu'il n'aime pas chez vous et vous complimente rarement sur quelque chose que vous faites bien.
2. Votre conjoint vous a sarcastiquement insulté devant les enfants.
3. Lorsque vous êtes à portée de voix, votre mari ou votre femme se plaint de vous devant vous, presque comme si vous vous moquiez de vous.
4. Vos enfants ont entendu votre conjoint vous critiquer si souvent qu'ils commencent à vous critiquer de la même manière que votre partenaire.
5. Vous remarquez que votre conjoint semble ennuyé par tout ce que vous faites, y compris les choses que vous ne pouvez pas contrôler, comme la façon dont vous respirez ou marchez. Votre conjoint peut également vous critiquer pour la façon dont vous faites ces choses.
6. Il y a un conflit constant sur des choses que vous avez censé faire incorrectement. Les conflits constants sont un autre signe courant d'un conjoint critique.
7. Votre partenaire n'est jamais satisfait de la façon dont vous faites les choses et tend à la microgestion.
8. Lorsque vous ne suivez pas les instructions de votre partenaire ou ne faites pas exactement ce qu'il préférerait que vous fassiez, votre partenaire agit offensé.
9. Vous avez l'impression que votre conjoint essaie de vous contrôler et ne vous fait pas confiance pour prendre de bonnes décisions.
10. Votre conjoint est perfectionniste et vous tient aux mêmes normes.
11. Si vous faites quelque chose à 90% correctement, votre partenaire se fixera sur les 10% qui n'étaient pas à la hauteur de leurs normes.
12. Votre partenaire est facilement insulté et offensé.
13. Vous remarquez que votre partenaire critique ressent le besoin de faire des commentaires sur l'apparence ou les choix des autres.
14. Votre conjoint trouve facilement la faute avec vous et trouve rarement quelque chose de positif à dire.
15. Votre partenaire a du mal à vous complimenter lorsque vous réalisez quelque chose au travail ou que vous atteignez l'un de vos objectifs.

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10 raisons possibles pour lesquelles votre conjoint est critique

Bien que les signes de conjoint critique ci-dessus puissent être frustrant, il peut y avoir des raisons sous-jacentes qui expliquent pourquoi votre conjoint est si critique. Cela peut inclure les éléments suivants:

1. Votre partenaire est très critique envers eux-mêmes et est donc critique envers les autres.
2. Lorsqu'une personne grandit avec des parents très critiques, ce comportement est appris et il se transforme en relations adultes.
3. Votre partenaire se débat contre l'anxiété ou les sentiments d'insuffisance et a déterminé qu'il pouvait faire face à ces sentiments en contrôlant les autres.
4. Votre conjoint doit se sentir dominant et être un partenaire trop critique les fait se sentir puissants.
5. Parfois, les personnes critiques peuvent avoir un dialogue interne qui est très critique, et ils le projettent sur d'autres. Cela pourrait être le cas avec votre conjoint critique.
6. Votre mari ou votre femme critique peut être stressé ou faire face à des émotions inconfortables, et vous critiquer vous aide à les distraire de la façon dont ils se sentent.
7. Dans certains cas, être trop critique peut être devenu une habitude ou une façon apprise de communiquer avec les autres.
8. Innocemment, votre partenaire critique peut penser qu'ils sont utiles.
9. Il y a une chance que votre partenaire se sente blessé ou ressentie à l'égard de quelque chose qui s'est produit dans la relation, et au lieu d'exprimer cela, il est devenu très critique.
10. Votre partenaire peut ne pas comprendre comment communiquer une opinion ou une préférence lorsqu'il est convaincu de quelque chose.

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Questions que vous pouvez vous poser si votre conjoint est critique

Maintenant que vous avez une idée de la raison pour laquelle les gens critiquent, il y a des questions que vous voudrez peut-être vous poser si votre conjoint est toujours critique.

Par exemple:

• Vous voudrez peut-être vous demander «si la critique est un nouveau comportement ou quelque chose qui a toujours été un problème?"
• S'il s'agit d'un nouveau comportement, vous voudrez peut-être considérer «s'il y a quelque chose que vous avez fait pour blesser ou bouleverser votre conjoint, ce qui mène au comportement?"

D'un autre côté, si votre partenaire a toujours été trop critique, la cause profonde peut différer.

• Si votre partenaire a toujours été critique, vous devrez peut-être vous demander «si vous pensez qu'il ou elle est capable de changer?"
• Vous pouvez également vous demander «ce que vous pouvez faire pour mettre un terme au comportement?"

Parfois, c'est aussi simple que d'avoir une discussion. Si vous pensez que le comportement ne changera pas, vous devrez peut-être vous demander si c'est quelque chose que vous pouvez continuer à tolérer.

• Vous pourriez également vous demander «si votre partenaire est autrement aimant et aimable lorsqu'il n'est pas critique. Si c'est le cas, peut-être que les moments critiques ne sont pas si mal?"
• Vous pouvez également considérer «est votre partenaire aussi critique avec tout le monde, et pas seulement vous?"

Si votre mari ou votre femme critique semble être de cette façon dans chaque relation, il est probable que ce ne soit pas personnel, et ils peuvent même ne pas savoir qu'ils sont si critiques.

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Comment vivre avec un conjoint critique?

Si votre partenaire est trop critique, vous vous demandez probablement comment gérer un conjoint critique. Peut-être que la chose la plus utile que vous puissiez faire est d'avoir une conversation.

Peut-être que votre partenaire ne sait pas qu'il ou elle est trop critique, ou ils ne savent tout simplement pas qu'ils sont si blessants pour vous.

Lorsque votre partenaire semble être d'humeur joyeu. Vous pouvez également souligner des instances spécifiques qui vous ont blessé.

Par exemple, vous pourriez dire: «Je me sens blessé lorsque vous critiquez mes capacités d'entretien ménager."Vous pouvez également demander aux plaintes de votre partenaire sans attaquer votre personnage.

Vous pourriez dire: «Au lieu de m'appeler paresseux et égoïste lorsque vous voulez plus d'aide dans la maison, vous pourriez simplement me dire que vous l'apprécieriez si je pouvais plier ma lessive le week-end."

Lorsque vous avez cette conversation, il est utile si vous pouvez discuter exactement de ce que vous ressentez et pourquoi vous vous sentez de cette façon. Enfin, concluez avec une demande ou une recommandation pour la façon dont votre partenaire peut se comporter à la place.

Lorsque vous offrez une recommandation, vous ne vous plaignez pas simplement du problème; Vous offrez également une solution, ce qui rend le partenaire critique plus réceptif à ce que vous dites.

De plus, il peut être avantageux pour vous de demander à votre partenaire s'il y a quelque chose qui les dérange. Vous pourriez demander s'ils sont stressés au travail, vous sentez anxieux, ou si vous avez peut-être fait quelque chose pour leur faire du mal ou leur faire sentir inadéquat.

S'il y a une insécurité ou un problème sous-jacent au sein de votre partenaire qui provoque un comportement critique, vos soins et vos préoccupations peuvent les aider à surmonter ce problème.

Enfin, si la conversation avec votre partenaire critique ne se passe pas bien, ou si elles ne sont pas réceptives à apporter des changements, vous pouvez considérer la thérapie des couples pour vous aider à apprendre de meilleures façons de communiquer entre elles.

Si votre partenaire ne veut pas aller en thérapie, vous pourriez envisager des conseils individuels pour vous aider à faire face et à déterminer votre meilleure plan d'action.

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Conclusion

Le comportement critique peut être désastreux pour un mariage car il laisse un partenaire inadéquat mais ne résout pas les problèmes ou les désaccords conjugaux.

En fin de compte, la critique, qui implique des plaintes qui incluent des attaques contre le personnage d'un partenaire, éroder la confiance et l'intimité.

Si votre conjoint présente les signes d'un conjoint critique ou que vous l'êtes, accéder à la cause profonde du problème peut vous aider à résoudre le problème.

Par exemple, si votre partenaire a appris des parents à être critique, vous devrez peut-être souligner que leur comportement est nocif et leur donner un exemple d'offre d'une plainte ou d'une suggestion constructive à la place.

Si le comportement critique ne change pas, le conseil peut être nécessaire, car une critique extrême peut entraîner la chute d'un mariage.