15 signes de culpabilité de triche que vous devez rechercher

Dans cet article

• Quelle est la culpabilité de Cheater
• Comment la culpabilité de la tricherie affecte les tricheurs
• 10 signes de culpabilité de triche que vous ne pouvez pas manquer
• Pourquoi les gens trichent-ils dans une relation?
• Comment gérer la culpabilité
• Questions fréquemment posées

Les statistiques révèlent qu'environ 45% des relations non mariées et 25% de tous les mariages en Amérique voient au moins un incident d'infidélité dans la vie de ces relations / mariages.

Bien que l'infidélité ne soit pas quelque chose que quelqu'un attend avec impatience, il y a une légère chance que vous puissiez faire l'erreur de tromper votre partenaire à un moment donné.

Quelle est la façon la plus simple de dire si votre partenaire vous trompe?

Recherchez les signes de culpabilité de la triche. Il y a des signes subliminaux d'être coupables que votre partenaire puisse afficher à certains moments de votre relation, ce qui peut confirmer qu'ils sont coupables ou non.

Dans cet article, nous en couvrirons 10, les signes émotionnels de culpabilité, et vous ferons également des stratégies gagnantes pour faire face à la culpabilité de la culpabilité dans votre relation.

Quelle est la culpabilité de Cheater

La culpabilité de Cheater suit généralement un épisode de tricherie dans une relation. La culpabilité du tricheur s'installe Lorsque le partenaire qui a triché commence à se sentir coupable de ses actions et est à court de quoi faire.

À ce stade, la culpabilité après la tricherie est forte et à plusieurs reprises, le partenaire transgresseur peut avoir du mal ou impossible à se confier à l'autre personne en raison des dommages que leurs actions pourraient provoquer la relation.

Ici, ils commencent à montrer des signes d'une conscience coupable. La plupart du temps, la trajectoire de la relation serait définie après que l'autre partenaire a découvert qu'ils avaient été trompés.

Comment la culpabilité de la tricherie affecte les tricheurs

La culpabilité de la tricherie affecte tout le monde dans la relation, le tricheur et son partenaire. Voici quelques façons dont la culpabilité de tricherie affecte le tricheur.

1. Honte et culpabilité

La honte et la culpabilité sont parmi les réactions coupables les plus courantes à la tricherie. Quand quelqu'un dans une relation engagée commence à tromper son partenaire avec une autre personne, il a tendance à ressentir des sentiments de honte et de culpabilité envers eux-mêmes, surtout quand il est revenu pour rencontrer son partenaire.

Cette honte et cette culpabilité peuvent être intenses ou douces. Il dépend entièrement de la personne impliquée et de la façon dont elle traite les émotions.

2. Ils sont obligés de vivre une double vie

Beaucoup de gens qui trichent (que ce soit comme une affaire unique ou prolongée) doivent faire face à vivre une double vie.

D'une part, ils apprécient le frisson qui vient quand ils se livrent. Cependant, après être tombé de ce haut, ils doivent affronter leurs partenaires et le faire, ils doivent mettre une façade complètement différente.

3. Épuisement mental et émotionnel

C'est généralement le résultat de la vie d'une double vie. Garder les secrets d'un partenaire que vous aimez peut être épuisant. Le poids de la culpabilité de la tricherie peut être si lourd que le tricheur se retrouve toujours émotionnellement et mentalement.

Lecture connexe: 7 symptômes d'épuisement émotionnel et de conseils pour s'en remettre

4. La tricherie peut déchirer les familles

La connaissance d'un tricheur met en danger tout ce qu'il a en raison d'une relation avec une autre personne peut être effrayante.

Par exemple, un parent tricheur qui a un conjoint qu'ils aiment et les enfants qu'ils adorent doivent faire face aux connaissances que leur famille peut rompre si leurs actions apparaissent.

La connaissance qu'ils ont une chance de tout perdre aggrave le voyage de tricherie et plus émotionnellement.

5. Colère envers soi-même

Un autre défi dont le tricheur doit faire face est le sentiment de colère qui vient de savoir qu'ils ne trompent pas seulement leur conjoint / partenaire, mais leurs amis et leur famille.

Le tricheur peut essayer d'internaliser cette colère, mais à un moment donné, il peut même commencer à canaliser sa colère envers la personne avec laquelle ils trichent.

6. Le tricheur en veut toujours plus

Une étude récente a révélé qu'il existe une relation directe entre le nombre de partenaires sexuels qu'une personne a eu dans sa vie avec la probabilité qu'elle trompe son conjoint.

Selon cette étude, pour les personnes qui ont déclaré 4 ou moins de partenaires sociaux à vie, le taux d'infidélité dans leur mariage actuel est tombé à 11%. Pour ceux qui ont 5 partenaires sexuels à vie ou plus, le nombre était de près du double (21%).

Cette étude implique qu'il y a quelque chose à propos de la tricherie qui ouvre le tricheur pour explorer plus. Plus une personne trompe son partenaire, plus il est probable qu'elle finisse par tromper son conjoint / partenaire plusieurs fois. Par conséquent, le tricheur tenterait toujours un peu plus.'

De plus, les personnes ayant des antécédents de tricherie dans les relations anciennes étaient trois fois plus susceptibles de tricher dans une nouvelle relation, un rapport dans les archives du comportement sexuel déclare.

7. Stigmate

La tricherie peut sembler amusante jusqu'à ce qu'elle arrive à la lumière du jour. Lorsque tout le monde dans la vie du tricheur découvre ses activités de triche, ils peuvent avoir à faire face à un certain niveau de stigmatisation entre amis et famille, qu'ils soient silencieux ou vocaux.

À son tour, cette stigmatisation peut affecter leurs relations futures car les dates futures peuvent être sceptiques s'ils découvrent leurs dernières expériences de triche.

10 signes de culpabilité de triche que vous ne pouvez pas manquer

Ces signes de culpabilité dans un conjoint tricheur sont difficiles à manquer. Bien qu'ils ne signifient pas toujours que votre conjoint vous trompe, vous voudrez peut-être garder une oreille au sol si votre partenaire commence à afficher ces signes de culpabilité de tricherie.

1. Dégoût de soi

L'un des premiers signes de culpabilité de la triche que vous remarqueriez dans votre partenaire est leur tendance à l'auto-dégoût. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, vous voudrez peut-être y prêter attention si c'était soudain et se produit sans raison apparente.

Si votre partenaire s'est senti déprimé et hésite à embrasser les joies des choses qu'ils aimaient, cela pourrait être un signe de sa culpabilité pour la tricherie.

2. Ils vous prêtent soudainement plus d'attention

Si votre partenaire devient soudainement prévenant ou réfléchi envers vous, commence à vous faire attention d'une manière étrange / nouvelle, et agit plus à l'écoute de vos besoins, vous voudrez peut-être prendre cela avec une pincée de sel.

Se pourrait-il que ce soit l'un de leurs signes de culpabilité de tricherie?

Lecture connexe: Que se passe-t-il quand il y a un manque d'attention dans la relation?

3. Ils essaient de vous manipuler

C'est l'un des principaux signes de culpabilité après avoir triché. Est-ce que vous ne pouvez pas obtenir une réponse droite de leur bouche? Essaient-ils de vous manipuler ou de vous confondre à vous taire chaque fois que vous leur posez des questions entourant vos soupçons?

Vous voudrez peut-être y regarder de plus près.

Si votre partenaire a l'habitude de vous tourner les tables lorsque vous essayez de poser des questions sur certaines de leurs actions douteuses, cela pourrait être l'un des signes d'une conscience coupable.

4. Ils sont soudainement émotionnellement détachés de vous.

Regardez de plus près votre partenaire lorsque vous vous trouvez les uns aux autres. Comment réagissent-ils lorsque vous essayez de vous connecter avec eux émotionnellement? Sont-ils toujours de mauvaise humeur et détachés de vous, même lorsqu'il n'y a pas de raison apparente à un tel? Plus encore, leur humeur soudainement aigre est-elle inexplicable?

C'est un signe de culpabilité de tricherie là-bas.

5. Tu le ressens en toi

La paranoïa à part, si vous avez l'impression que votre partenaire vous trompe, cela pourrait être parce qu'ils sont. Même s'il s'avère qu'ils ne vous trompent pas, après tout, votre intuition suggère que c'est parce qu'il peut y avoir quelque chose qu'ils ne sont pas complètement honnêtes et ouverts sur.

6. L'intimité est soudainement sortie

Si vous étiez une fois proche, mais pour une raison quelconque, il semble que l'intimité soit soudainement une chose du passé, cela pourrait être un signe de culpabilité de tricherie. Habituellement, ce manque d'intimité est parrainé par leur tendance à vous retirer chaque fois que vous essayez de tendre la main et de vous connecter avec eux.

Étant donné que la plupart des couples ont ces périodes où ils éprouvent des sorts de sécheresse, si votre partenaire ne fait aucune tentative de se connecter avec vous, cela pourrait être un signe qu'ils l'obtiennent ailleurs.

7. Ils accordent soudainement plus d'attention à leur apparence

Tout le monde veut un partenaire attrayant, à droite?

Cependant, si vous découvrez que votre partenaire est soudainement plus intéressé par leur apparence (sans raison apparente), il passe plus de temps devant le miroir chaque jour et a un besoin soudain de changer sa garde-robe, cela pourrait être un signe d'un mari tricheur?

8. Le besoin excessif de justifier chaque action

C'est l'un des signes de culpabilité après avoir triché. La culpabilité qui suit la tricherie oblige le partenaire défautant à ressentir un besoin excessif de justifier toutes leurs actions.

Commentez comment ils sont un peu en retard du travail, et ils se lançaient dans une longue tirade détaillant chaque étape qu'ils ont franchie ce jour-là.

9. Défensive

L'une des premières choses que vous remarqueriez à propos d'un partenaire de tricherie est leur tendance à être délicate et excessivement défensive sur les moindres questions de la relation. S'ils se sentent sous pression, ils peuvent répondre à leur partenaire avec la violence ou différentes formes de manipulation.

dix. Ils deviennent pessimistes à propos de votre relation

Si votre partenaire commence soudainement à vous poser des questions étranges à l'improviste comme «Comment répondriez-vous si vous découvriez quelque chose de mauvais chez moi; quelque chose qui peut faire des ravages sur notre relation », vous voudrez peut-être accorder une attention particulière au sens caché de ces questions.

Là encore, l'un des signes de culpabilité de tricherie les plus courants est lorsque votre partenaire commence soudainement à envisager la fin de votre relation.

Pourquoi les gens trichent-ils dans une relation?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles des gens qui se sont autrefois engagés à eux-mêmes trichent dans leurs relations. Si les statistiques révèlent que 68% des hommes qui trompent leurs partenaires se sentent coupables par la suite, il est nécessaire de découvrir pourquoi la tricherie est toujours une cause principale d'échec du mariage en Amérique.

Ici, nous avons décrit les principales raisons pour lesquelles les gens trichent dans leurs relations, même s'ils sont avec des gens qu'ils aiment de tous leurs cœurs.

Comment gérer la culpabilité

Si vous ou votre partenaire avez fait l'erreur de tricherie, cela n'a pas besoin de mettre fin à votre relation. Voici quelques états pratiques pour gérer la culpabilité de la tricherie.

1. Communication

C'est plus facile à dire qu'à faire. Les deux parties dans la relation auraient du mal. Cependant, c'est la première et la plus importante étape que vous devez prendre lorsque vous vous dirigez vers la guérison d'une relation après avoir triché.

Malheureusement, la tricherie des panneaux de culpabilité disparaîtrait dans l'air simplement parce que vous avez décidé de vous nettoyer à votre partenaire à propos de ces actes de tricherie. Cependant, votre relation serait coincée en un seul endroit si vous ne faites aucun effort pour parler des choses avec votre partenaire.

2. Pardonnez-vous

Une autre étape pour résoudre les signes de culpabilité de tricherie est de vous pardonner. Même si votre partenaire arrive et lâche ce qui se passe par le passé, vous ne pourrez pas faire beaucoup de progrès si vous ne lâchez pas les erreurs que vous avez commises dans le passé.

Se pardonner est un voyage, et il peut prendre un certain temps pour que vous soyez enfin libre de vous-même.

3. Acceptez ce qui s'en vient

Cela va dans les deux sens, à la fois pour le tricheur et leur partenaire. Pour passer pleinement de la triche des signes de culpabilité et restaurer votre relation avec ce qu'elle était, tout le monde doit accepter et se préparer pour ce qui s'en vient.

Le tricheur doit accepter la responsabilité de ses actions et le fait qu'ils ont blessé les gens. Le partenaire doit également accepter ce qui est fait et essayer de trouver un chemin à travers. Cette étape d'acceptation n'est en aucun cas facile.

4. Complet honnêtement

Lorsque le problème de la tricherie se présente dans une relation, il y a toutes les tendances que le tricheur aura tendance à refuser certaines parties de la vérité dans le but de réduire les effets de leurs actions. Dire les demi-vérités affecte tout le monde dans la relation.

D'une part, une enquête documentée par l'American Psychological Association a révélé que les gens se sentent pire lorsqu'ils parlent des demi-vérités d'une transgression, par opposition au moment où ils sont complètement honnêtes sur leurs méfaits. Donc, vous devez à votre partenaire d'être 100% honnête avec eux.

Cependant, n'oubliez pas de pratiquer l'empathie lorsque vous communiquez avec eux. Pour accéder à leur pardon, vous devez leur montrer que vous êtes vraiment contrit de vos erreurs.

5. Ne les pousse pas

Si votre partenaire a besoin de temps pour traiter ce dont vous leur parliez, veuillez lui donner de l'espace. Différentes personnes ont des réactions différentes à ces événements.

La dernière chose dont votre partenaire a besoin est de se sentir comme si vous essayiez d'invalider leurs blessures et de les pousser à agir comme si rien n'avait changé.

6. Cherchez un avocat professionnel

La tricherie affecte chaque partie de l'âme d'une personne. Pour certaines personnes, ces panneaux de culpabilité de triche ne seraient pas complètement effacés s'ils ne consultent pas un professionnel. Soyez complètement honnête avec vous-même. Si, à un moment donné, vous vous sentez dépassé, vous devrez peut-être demander de l'aide professionnelle.

Conclusion

Les tricheurs se sentent-ils coupables? La réponse simple à cela est «le plus souvent.«La plupart des gens qui trichent n'ont pas commencé avec des intentions moins que nulaires. Ils ont peut-être juste été rattrapé par plusieurs facteurs.

Au cas où vous avez trompé votre partenaire (ou ils vous ont fait la même chose), ne vous contentez pas de fixer les signes qui confirment vos peurs. Suivez les 6 étapes contenues dans la dernière section de cet article pour commencer votre voyage vers la liberté et la guérison émotionnelle.

Vidéo suggérée: relations réussies après tricherie; Comment les couples récupèrent et survivent à la tricherie.

Questions fréquemment posées

Consultez ces questions importantes qui répondent aux problèmes entourant la culpabilité de la tricherie.

1. Comment savoir si mon partenaire ressent des remords de triche?

Répondre: Il est facile de savoir si votre partenaire ressent des remords pour vous avoir trompé. Il y a des signes révélateurs qu'ils commencent à dégager. Nous en avons discuté 10 dans cet article.

2. Quelle est la fréquence de tricherie dans le mariage?

Répondre: Selon un rapport documenté par l'Institute for Family Studies, environ 20% et 13% des hommes et des femmes ont respectivement admis avoir trompé leurs conjoints à un moment donné du mariage.

3. Comment dire si votre partenaire a des remords après avoir triché?

Répondre: Il existe de nombreuses façons de savoir si votre partenaire a des remords après avoir triché. Pour être sûr, vous devrez prêter une attention particulière à leur langage corporel et à leur mot. Sont-ils excusés?

Ont-ils essayé de vous rattraper? Quel est l'état de leur relation avec la personne avec laquelle ils vous ont trompé? Ce sont quelques signes que votre partenaire est vraiment plein de remords.

4. Comment agissent les tricheurs lorsqu'ils sont confrontés?

Répondre: Lorsqu'ils sont confrontés, les tricheurs agissent de diverses manières. Certains peuvent être défensifs, tandis que d'autres essaient de vous éclairer pour les avoir confrontés. Généralement, les tricheurs se mettent en colère, triste et honteux d'eux-mêmes.

5. La thérapie des couples peut-elle aider à tricher?

Répondre: Oui. La thérapie des couples peut accélérer le voyage de réparation d'une relation après avoir triché.