13 façons de revenir avec votre ex

Une fois que vous commencez à manquer une vieille flamme, chaque jour semble plus long et plus difficile. Vous recommencez à aspirer à leur entreprise et à leur présence dans votre vie. Comment revenir avec un ex devient votre seule préoccupation lorsque la solitude commence à vous frapper. Tous les ex ne sont pas une personne horrible et perverse que vous devez complètement éviter de votre vie. Certains ont juste besoin de prendre un congé sabbatique de votre vie pour rendre les choses plus heureuses quand elles sont de retour dans votre vie.

Si vous vous demandez quel pourcentage d'Ees se remet, une étude menée par l'Université du Texas a déterminé qu'environ 65% des étudiants américains ne s'étaient rompus que pour se remettre ensemble. Les «sentiments persistants» étaient considérés comme une raison principale dans cette étude. Selon une autre recherche, près de 50% des couples adultes se séparent puis se réunissent ensemble.

Donc, il est sûr de dire que le véritable amour et les sentiments profonds l'emportent sur tous les autres problèmes. Avec l'aide de Shazia Saleem (Masters in Psychology), qui se spécialise dans la séparation et les conseils de divorce, jetons un coup d'œil à tout ce que vous devez savoir pour revenir avec un ex, et comment vous devez y aller.

Comment savez-vous si vous devriez revenir avec votre ex ou non?

Table des matières

• Comment savez-vous si vous devriez revenir avec votre ex ou non?
• Comment revenir avec un ex - 13 façons de le faire correctement 
  • 1. Montrez-leur à quel point ils vous manquent 
  • 2. Donnez-leur l'espace pour réfléchir 
  • 3. Parlez des anciens problèmes 
  • 4. N'essayez pas de les rendre jaloux 
  • 5. Être une personne changée 
  • 6. Rappelez-leur pourquoi vous êtes compatible 
  • 7. Soyez clair sur la raison pour laquelle vous voulez qu'ils reviennent
  • 8. Dites-leur qu'ils peuvent vous faire confiance 
  • 9. Mettez-vous à leur place
  • dix. Montrez-leur que vous êtes prêt à faire l'œuvre
  • 11. Soyez prêt à faire des sacrifices 
  • 12. Permettez-vous de pardonner 
  • 13. Sachez que les choses seront différentes cette fois 
  • Pointeurs clés
• FAQ

Si vous êtes dans un «devrais-je retourner à mon ex ou rester avec mon gars actuel?«Situation, vous êtes venu au bon endroit. Peut-être que vous sortez avec quelqu'un de nouveau ayant rapidement glissé dans une relation de rebond, mais maintenant, un texte de votre ex vous a amené à un carrefour. À un moment comme celui-ci, il peut être angoissant de mettre vos sentiments dans l'ordre et de faire le bon choix. Afin de décider si vous devez revenir avec votre ex ou non, vous devez vraiment réfléchir aux choses.

S'exprimant sur le sujet, Shazia dit: «Lorsque deux personnes sortent d'une relation, et même après une période de temps considérable, ils se manquent considérablement ou ne peuvent pas secouer les pensées subconscientes qu'ils ont, ils peuvent peut-être envisager de se remettre ensemble. Cependant, il est important de noter que le retour avec un ex après un an ou toute période de temps doit être pris en considération lorsque les deux ex-partenaires pensent que c'est la bonne voie à suivre et non quand un seul se regarde constamment pour l'autre."

Le message est fort et clair: les sentiments doivent être mutuels, et il devrait y avoir ces «sentiments persistants» dont nous avons parlé plus tôt. Il est temps de rouvrir de vieilles blessures parce que l'une des premières choses sur lesquelles vous devez revenir en arrière est la raison pour laquelle vous deux vous séparez.

Était-ce l'infidélité? La distance a-t-elle été sur le chemin? Ou était-ce un manque général d'accomplissement? Si c'était en effet une relation toxique qui ne vous faisait pas grandir ou si votre ex te mentait continuellement ou te trichait, ce n'est probablement pas une bonne idée de y retourner. Mais si la cause de la rupture était quelque chose que vous pouvez travailler et que vous croyez que vous les avez cassés à la hâte, alors peut-être qu'ils pourraient valoir un deuxième coup.

Tout se résume à la situation et à ce qu'ils vous faisaient sentir. Si vous avez développé des problèmes de confiance et que vous souhaitez être prudent, nous vous conseillons de lui donner plus de temps pour comprendre ce que vous voulez vraiment avant de prendre des décisions. Mais d'un autre côté, si votre cœur a vraiment envie de les aspirer et que vous avez l'impression d'avoir fait de vous une meilleure personne, alors ce pourrait être une bonne raison de dénigrer cette cloche et de les revenir.

Quelle que soit la décision dans laquelle vous venez, assurez-vous que vous y réfléchissez avant de commencer à considérer comment parler à votre ex de se remettre ensemble. Vous ne voulez pas que ce soit une dynamique unilatérale, de cette façon, vous finirez que par dire: «C'est exactement pourquoi se remettre avec un ex ne fonctionne jamais. Je n'aurais jamais dû essayer."

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Comment revenir avec un ex - 13 façons de le faire correctement 

Est-ce toujours une bonne idée de revenir avec un ex? Ça peut être! Même si vous avez tous les deux pris une décision ferme pour rompre, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous recommencer à un moment donné. Certaines situations appellent à une bonne période d'intervalle pour mieux traiter les choses. Si après ce temps, l'amour persiste, cela peut être une bonne idée de revenir avec votre ex. 

Mais revenir avec un ex quand il est passé peut être vraiment difficile. Il n'est pas toujours facile de raviver la même vieille étincelle. Dans un tel cas, vous devez être prudent, honnête et persistant avec vos efforts. Voici 13 façons de vous aider à revenir avec un ex: 

1. Montrez-leur à quel point ils vous manquent 

Si un ex qui a des sentiments pour vous veut revenir avec vous, il ou elle ne le fera que lorsqu'il sait que vous les manquez autant. Si vous vous promenez avec une conversation décontractée, il est probable qu'ils ne pensent que vous les voulez seulement parce que vous êtes seul ou ennuyé. 

Les ex peuvent-ils retomber amoureux? Ils peuvent certainement. Une fois que vous avez traversé une période de dormance après la rupture, vous pouvez leur montrer à quel point vous vous souciez et les manquez donc afin qu'ils sachent à quel point vous les aimez. Cependant, il est important de comprendre comment dire à votre ex que vous souhaitez vous remettre ensemble.

Vous ne pouvez pas le faire dans la première conversation après une période de non-contact, et vous ne pouvez pas être trop désespérément à ce sujet non plus. Comment revenir avec votre ex-petit ami ou ex-petite amie dépend de la façon dont vous le faites subtilement, tout en vous présentant en tant que nouvelle personne. Pour commencer, essayez de ne pas les appeler en pleurant en pleurant.

2. Donnez-leur l'espace pour réfléchir 

«Les ex devraient se donner suffisamment de temps et d'espace avant de se remettre ensemble. C'est parce que les expériences passées, les traumatismes et les mauvais incidents ne sont pas faciles à oublier. Chaque individu doit d'abord se pardonner, ce n'est qu'alors qu'il pourra se donner le temps et l'espace pour pouvoir atteindre une zone résiliente et neutre », explique Shazia.

Comment récupérer un ex n'est pas de les étouffer avec affection jusqu'à ce qu'ils suffosent et de s'enfuir encore plus loin. Parfois, ils doivent compartimenter et organiser leurs sentiments pour comprendre s'ils veulent que vous reveniez ou non. Ajoutez ceci à votre liste de règles pour se remettre avec un ex. Vous ne gagnerez plus jamais leur cœur si vous faites des plaidoyers désespérés.

L'une des étapes de la retraite avec un ex est de leur permettre de penser clairement en leur donnant un peu d'espace. Cela ne garantit pas qu'ils reviendront, mais cela les aidera certainement à prendre une décision intelligente. Quand Roy a jeté Lorraine, elle a passé les premières semaines à le bombarder avec des SMS et des appels, ce qui n'a fait qu'en a fait Roy dans une frénésie et lui a fait envie d'elle encore moins.

Après le premier mois, elle s'est arrêtée. Trois mois plus tard, Roy est revenue directement vers elle! Quand Lorraine lui a demandé: «Pourquoi maintenant? Après 3 mois?", Roy a dit:" Parce qu'être seul et loin de toi m'a fait réaliser à quel point j'ai vraiment besoin de toi.«À Lorraine, trouver comment revenir avec son ex-petit ami a impliqué quelques appels téléphoniques embarrassants et des tentatives désespérées. Ça n'a pas besoin pour toi.

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3. Parlez des anciens problèmes 

Remettre votre ex ne signifie pas de lancer des abus et de s'évacuer de vieilles frustrations. Oui, des erreurs ont été commises dans le passé, mais si vous voulez recommencer, il est temps d'aller de l'avant. C'est pourquoi récupérer votre ex, c'est autoriser un discours rationnel et avoir les conversations lourdes. Pour ce faire, vous devez être très compréhensif et réceptif. 

Les anciens problèmes sont les raisons pour lesquelles vous avez rompu en premier lieu. Il ne sera pas facile de parler d'eux objectivement. Cependant, la résolution des conflits vous oblige à jeter tout ce qui vous offense et à faire tout votre possible pour résoudre le problème. S'exprimant sur le sujet, Shazia partage quelques idées importantes.

«La méthode courte et douce pour cela peut être que les deux partenaires acceptent de faire de leur mieux pour ne pas faire les mêmes erreurs qu'ils ont commises avant. Bien que des conversations sur les erreurs passées soient nécessaires, vous devez vous assurer de ne pas revenir dans ces zones mentales en vous souvenant de ces expériences ou en ressentant les émotions négatives que vous avez ressenties pendant ces moments », conseille-t-elle.

4. N'essayez pas de les rendre jaloux 

Faire clignoter des photos avec un nouveau partenaire ou leur dire tout sur vos autres dates fera plus de mal que de bien. Beaucoup de gens supposent que la jalousie est une route qui ramènera leur ex. Eh bien, mal. En fait, si vous faites cela, l'un des autres signes d'une deuxième chance possible peut être rendu inutile.

«Je veux revenir avec mon ex, et je vais le faire en sortant avec son ami» ne ressemble pas au meilleur plan, à droite? Aucune des réussites de réussite à redire-avec-ex ne parle de cette approche comme un élan. Si quoi que ce soit, cela ne fera que propulser davantage le ressentiment dans votre «relation». Éloigner de l'une de ces tactiques négatives car elle ne fera qu'agile votre ex et les chassera. 

5. Être une personne changée 

Avant de dire: «Je devrais reprendre mon ex», vous devez être quelqu'un qu'ils veulent réellement reprendre. Pour récupérer votre ex après environ un an, vous devez leur montrer que vous êtes une personne changée et évoluée. S'ils estiment que vos anciennes tendances problématiques telles que être immatures ou peu sûres persistent, cela peut entraver leur désir de graviter à nouveau vers vous. 

«En revenant avec un ex, les deux partenaires doivent se convaincre qu'ils ne vont pas répéter les erreurs passées. Personne ne peut garantir que les deuxièmes chances dans une relation vont réussir à 100%, tout dépend de l'effort que vous faites. Alors assurez-vous de lui donner votre meilleur coup », explique Shazia.

Comprendre comment revenir avec un ex nécessite également de faire beaucoup de changements en vous. Voir une bonne croissance émotionnelle en vous pouvez donner envie à votre ex pour commencer une nouvelle relation avec vous. Être une meilleure personne pour eux est le moyen le plus sûr de reconquérir votre ex. 

6. Rappelez-leur pourquoi vous êtes compatible 

Pour récupérer votre ex quand c'est lui qui a rompu avec vous ou c'est lui qui l'appelle peut être incroyablement délicat. Dans de tels cas, votre ex peut ne pas être disposé à se remettre ensemble. Pour leur montrer que vous en valez la peine, vous devez leur rappeler tout ce qui fait de vous deux un grand couple. 

Même si c'est juste parler de la qualité de vos deux-là lorsque vous jouez à des jeux de société, vous devez leur mentionner ces instances. De telles choses leur rappellent que cette relation mérite d'être sauvée. Alors quand vous leur parlez, rappelez-leur à quel point vous étiez ensemble et comment vous pouvez améliorer leur vie.

Déterminez comment récupérer votre ex-petite amie même si cela semble impossible (ou votre ex-petit ami) tourne autour de souligner à quel point vous êtes compatible. La prochaine fois que vous leur parlez, essayez de ne pas évoquer les moments où vous pensiez que votre partenaire vous a fait du mal. Au lieu de cela, mentionnez ce voyage que vous avez fait où il semblait que rien ne pouvait mal tourner.

7. Soyez clair sur la raison pour laquelle vous voulez qu'ils reviennent

Lorsque vous voulez récupérer un ex, vous devez être honnête avec vous-même pour vos raisons de raviver une vieille romance. Vous devez vous assurer que vous n'avez pas seulement envie d'être avec eux parce que vous vous ennuyez et que vous avez besoin de quelqu'un pour vous tenir compagnie. Cela conduira à une relation malsaine, qui finira par s'écraser et brûler à nouveau.

Shazia dit: «Que vous reveniez avec un ex après un an, tôt ou tard, si vous y êtes de tout cœur et que vous êtes vraiment amoureux et que vous respectez cette personne et cette relation, ce sera un succès. Soyez honnête avec vous-même pour les raisons pour lesquelles vous voulez que cette personne revienne et assurez-vous que votre ex connaît aussi ces raisons."

Vous ne pourrez jamais les convaincre de vous revenir avec des intentions timides. De plus, il sera injuste pour vous deux d'essayer de raviver une relation pour des raisons inconstantes. Donc, juste parce que vous avez vu un poste Instagram d'entre eux s'amuser à la plage et que vous vous sentez triste, cela ne signifie pas que vous devriez dire "Oui!«À votre« devrais-je retourner à mon ex?»Dilemme.

8. Dites-leur qu'ils peuvent vous faire confiance 

La confiance est la pierre fondamentale clé de toute relation réussie. Nous ne pouvons que nous permettre complètement d'aimer quelqu'un si nous lui faisons confiance et de lui permettre de s'appuyer sur nous aussi. Sans confiance, il n'y a aucune chance de faire fonctionner les choses. Donc, l'un des signes que vous vous réunira est si la confiance entre vous n'a pas été profanée.

«Reconstruire la confiance lorsque vous relancez une relation qui s'est terminée prendra beaucoup de temps. Les deux partenaires doivent comprendre la complexité de la situation et reconnaître que leurs actions doivent parler plus fort que les mots. Par conséquent, vous devez vous assurer que votre comportement reflète que vous vous engagez à reconstruire la confiance. Il est important de se rappeler d'être patient avec. Cela ne peut pas se produire du jour au lendemain », dit Shazia.

Quand Shirley a cessé de voir Malcolm et qu'il voulait la reconquérir, un sincère et simple, "Je t'aime, s'il te plait croyez-moi, je ne te laisserai jamais tomber", dans le parking de la Pizza Hut était suffisant pour que Shirley réalise qu'elle avait fait Une erreur en le jetant. L'une de nos histoires préférées d'exes se remettant ensemble, les deux sont maintenant en fait mariés!

Si vous avez fait quelque chose qui les a amenés à cesser de vous faire confiance, ce qui a finalement conduit à la rupture de la relation, faites amende honorable. Montrez-leur vos remords. Assurez-vous que cela ne se reproduira plus jamais et ne leur donnera pas la preuve que vous avez effectivement changé.

Dans ta hâte désespérée de faire ton «je veux revenir avec mon ex!«Les souhaits se réalisent, n'oubliez pas que retourner dans un endroit sain prendra un certain temps. Les mots font une différence, sans aucun doute, et un texte bien pondéré directement de votre cœur peut faire des merveilles, mais ajouter de l'action dans le mélange - qui leur montrera à quel point vous êtes vraiment fiable et fiable maintenant.

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9. Mettez-vous à leur place

Comment revenir avec un ex n'est pas seulement ce que vous voulez. Votre ex est un partenaire égal dans cette relation que vous espérez. Ils ont peut-être été aussi blessé que vous l'étiez par la rupture. En conséquence, il n'est peut-être pas facile pour eux de prendre la décision de se remettre ensemble dans un Jiffy. Voir les choses de leur point de vue peut vous donner une clarté sur leurs raisons derrière le décrochage ou le ralentissement des choses. 

S'exprimant sur la raison pour laquelle l'empathie est importante dans cette situation, Shazia nous dit: «Lorsque deux personnes prennent une décision de revenir les unes aux autres, ils doivent sympathiser les uns avec les autres et se mettre à la place de l'autre personne pour comprendre leur point de vue. Ils ont besoin de respecter leurs valeurs et leurs systèmes de croyance, seulement alors la confiance et le respect mutuels commenceront à briller."

L'une des règles pour se remettre avec un ex est de comprendre leur côté avant de les contraindre à être à nouveau avec vous. C'est la seule façon dont vous pouvez mieux gérer les choses la prochaine fois. Vous ne devez pas charger à votre ex avec pleine force pour réparer les choses. Donnez-leur le temps mais ne relâchez pas l'effort. 

Si vous vous demandez pourquoi se remettre avec un ex ne fonctionne jamais, c'est parce que la plupart des gens s'attendent à ce que le désir soit suffisant et n'est pas disposé à mettre le travail. Il s'agit probablement d'un processus à long terme avec de nombreuses émotions différentes dans le mélange. Peut-être que le conseil relationnel peut aider dans ce processus. Si vous cherchez de l'aide pour donner un sens à votre émotion, les conseillers qualifiés et agréés sur le panel de Bonobology sont là pour vous.

dix. Montrez-leur que vous êtes prêt à faire l'œuvre

Pour que votre ex-petit ami vous veuille de revenir ou votre ex-petite amie envisage de vous remettre ensemble, vous devez clairement montrer que vous êtes prêt à faire les choses différemment cette fois. Dites-leur tous les changements que vous êtes prêt à apporter ou les choses sur lesquelles vous êtes prêt à travailler. Vous devez leur montrer que vous les aimez à tout prix si vous êtes sérieux à la refaire le vôtre!

Si vous vous demandez comment récupérer votre ex-petite amie même si cela semble impossible ou comment revenir avec votre ex-petit ami, vous devez être prêt à faire la conversation plutôt que de faire de hautes promesses. Par exemple, montrez-leur que vous voulez consacrer plus de temps à la relation et leur accorder plus d'attention cette fois. Votre engagement à faire ce travail peut jouer un grand rôle pour les faire compter sur vous. Arrêtez de chercher des panneaux qui semblent dire que vous vous remettrez ensemble et que vous allez à la place, allez-y et faites en sorte que cela se produise!

11. Soyez prêt à faire des sacrifices 

Étant donné que les choses ont déjà été tendues entre vous deux, vous devrez adopter une approche plus proactive pour réparer les dégâts. Cela inclut la volonté de faire de plus grands sacrifices pour les rendre plus heureux. C'est une mesure importante si vous voulez vraiment sauver une relation. Donc, si vous demandez, quand est le bon moment pour revenir avec votre ex, ce n'est que lorsque vous savez que vous pouvez leur donner plus de vous-même.

Pour montrer votre engagement, vous devrez peut-être mieux la ligne cette fois-ci. Demandez-vous, c'est quelque chose pour lequel vous êtes prêt? Si et seulement si la réponse est oui si vous devriez faire le saut de se remettre avec un ex. Et si vous vous demandez comment parler à votre ex de vous remettre ensemble, dites-leur que vous êtes prêt à faire les sacrifices et à mettre le travail.

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12. Permettez-vous de pardonner 

Comment revenir avec un ex n'est pas d'élever vos problèmes passés et de les forcer à s'excuser. Il s'agit de leur pardonner tout ce qui a suivi et recommencer à nouveau. Le pardon dans les relations est absolument nécessaire. Cela peut sembler difficile au début d'oublier toutes les blessures qui vous ont été causées. 

Cependant, élever le passé encore et encore ne fera que des choses plus laides. Par conséquent, avant de comprendre comment dire à votre ex que vous souhaitez vous remettre ensemble, vous devez déterminer si vous êtes capable de leur pardonner et vous-même. Vous devez être prêt à travailler pour résoudre les problèmes qui vous ont poussé au lieu de jouer au jeu de blâme. Vous voulez récupérer votre ex rapidement par SMS? Envoyez-leur un «je vous pardonne. Je n'ai plus de rancune dans mon cœur. Pouvons-nous s'il vous plaît recommencer?”Texte pour recouvrir les choses!

13. Sachez que les choses seront différentes cette fois 

Est-ce difficile de revenir avec un ex? Eh bien, même si les choses se normalisent avec le temps, vous devez être préparé pour une certaine maladresse pendant ces premiers jours de votre relation 2.0. Sachez que les choses ne seront pas les mêmes qu'auparavant parce que vous avez beaucoup traversé. Il n'est pas juste de s'attendre à ce qu'ils soient comme ils l'étaient et de retourner dans vos bras. 

En conclusion, Shazia nous laisse avec quelques choses à garder à l'esprit tout en revenant avec un ex: «La seule chose que je peux dire avec certitude, c'est que l'amour doit toujours être entouré de choses comme le respect, la confiance, les soins, l'inquiétude, la pleine conscience et soutien, pour une relation pour survivre. Si les deux partenaires sont authentiques et veulent travailler sur la relation, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas naviguer dans cette fourche sur la route."

Pointeurs clés

• Revenir avec un ex implique la patience, la clarté de la pensée et beaucoup d'efforts. Pas le désespoir, le désir momentané et les confrontations toxiques
• Assurez-vous que vous êtes prêt à vous pardonner ainsi qu'à votre ex-partenaire avant même de commencer à trouver comment parler à votre ex de se remettre ensemble
• Prenez les choses lentement, assurez-vous de travailler sur la reconstruction de la confiance et essayez d'établir une base solide de confiance, de soutien, d'amour et de respect 

Faire la paix avec votre passé n'est pas facile. Il faudra du temps pour ramener les choses à ce même niveau qu'elles l'étaient avant de vous séparer et vous devez les aider à y arriver au lieu d'abandonner. Mettez le temps et le travail et soyez simplement patient. Aimez-les, entretenez pour eux, chérissez-les et soyez un bon partenaire. C'est tout ce qui compte vraiment à la fin de la journée.

FAQ

Selon des recherches récentes, près de 50% des couples adultes se séparent puis se réunissent ensemble. La recherche constate également que les «sentiments persistants» sont parmi les principales raisons pour lesquelles les gens se retrouvent avec un ex. D'autres études suggèrent que sur ceux qui reviennent avec un ex, 15% développent une relation forte et durable.

S'il y a des sentiments persistants et que vous avez eu suffisamment d'espace pour réévaluer vos actions, cela peut être une bonne idée de réessayer. Cependant, assurez-vous que les sentiments sont mutuels et ce n'est pas un cas d'amour unilatéral. Ce n'est que lorsque les deux (ex) partenaires sont prêts à lui donner un autre coup et de faire des efforts pour la nouvelle relation quand il a un espoir de survivre.

Pas nécessairement. Cela pourrait être au début parce que les choses sont légèrement différentes cette fois-ci. Mais si le vieil amour demeure, ce ne devrait pas être si différent ou maladroit. 

Oui, les ex peuvent certainement retomber amoureux. Parfois, un couple a juste besoin de passer du temps à part pour réaliser ce qu'il manque vraiment et y travailler pour que ce soit bien mieux la prochaine fois. Si votre ex est la même personne que vous avez manquée, vous pouvez retomber amoureux. 

Il n'y a pas de règles quand il s'agit de revenir avec un ex. Gardez simplement la tête haute, votre respect au maximum et soyez réceptif aux besoins de l'autre personne. Une autre chose importante à considérer est de vous assurer que vous êtes tous les deux disposés à faire des efforts dans cette nouvelle relation. Si vous ne le faites pas, les anciens problèmes d'arrêter probablement leur tête laide.

Il n'y a pas vraiment de message de raccourci que vous pouvez utiliser pour récupérer votre ex rapidement. Mais si vous cherchez de l'aide pour commencer, vous pouvez leur envoyer un SMS comme: «Hé, comment ça va avec toi de nos jours?»Et prenez-le de là. Une fois que la conversation commence à se dérouler sans heurts, vous pouvez y aller et commencer à parler de la façon dont votre relation n'était pas si mauvaise.

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