13 traits qui distinguent l'amour altruiste de l'amour égoïste

«Quand je donne, je me donne.«Ces paroles profondes du célèbre poète et humaniste Walt Whitman parlent de quelque chose qui va au-delà des sentiments et des gestes, mais à un état de partage et d'être. Aujourd'hui, vous pourriez simplement le reconnaître comme un «amour altruiste». Dans le monde moderne, où personne n'a le temps de se soucier de la façon dont leurs actions et leurs paroles affectent les gens qui les entourent, des actes d'amour désintéressé pourraient même vous surprendre par surprise. La prévalence des relations éphémères et moins engagées a fait des manifestations d'amour altruiste une rareté.

Il y a encore beaucoup de couples qui pratiquent l'amour altruiste dans leurs relations en mettant les besoins de leur partenaire devant eux. Ne nous croyez pas? Demandons à certains de nos amis des exemples d'amour altruiste dans leurs relations: «C'est ce jour-là que je l'ai vu aller au-delà pour faire des choses qui me rendraient heureux. C'est à ce moment-là que je savais qu'il s'occupait vraiment de moi », explique Alia, un étudiant en médecine de 25 ans.

Samira, une femme au foyer de 34 ans, nous a dit: «Mon mari était là à mes côtés tout au long du week-end, prenant soin de moi quand j'ai eu un mauvais rhume. Il a annulé ses plans avec ses amis et a passé son temps à me soigner en santé."

Qu'est-ce que l'amour altruiste?

Table des matières

• Qu'est-ce que l'amour altruiste?
• 13 traits qui distinguent l'amour altruiste de l'amour égoïste
  • 1. Attentes
  • 2. Compromis
  • 3. Priorisation
  • 4. Empathie
  • 5. Faire des hypothèses (et le bénéfice du doute)
  • 6. Être présent
  • 7. Ne pas tenir rancune
  • 8. Lâcher prise
  • 9. L'amour altruiste est sans jugement
  • dix. Ne pas mesurer les défauts
  • 11. Être prévenant
  • 12. Grandir ensemble
  • 13. L'amour altruiste est sans limites

Pour pouvoir adhérer aux normes élevées de l'amour altruiste, vous devez d'abord comprendre ce que c'est. L'amour désintéressé signifie-t-il de mettre votre partenaire en premier même au péril? Comment définissez-vous et reconnaissez-vous la ligne entre l'amour désintéressé et l'autodestruction au nom de l'amour? Allons-y et décomposons le terme «amour altruiste» pour le comprendre. 

Être altruiste, c'est faire des choses sans se soucier ou se soucier de la façon dont un tel acte pourrait vous être utile. C'est la séparation de votre conscience du chemin qui vous emmène des pensées sur vous, vos sentiments, comment vous pourriez gagner quelque chose, etc. Vous ne vous souciez pas du «soi» plutôt des choses qui aideront et profiteront aux autres. C'est un acte de soins qui dépasse les actions et les gestes ordinaires et attendus, en se concentrant uniquement sur l'aimer les autres. 

Dans les relations en particulier, l'amour altruiste provient d'un lieu de bienveillance et d'appréciation. Un acte d'amour désintéressé ne s'attendra pas à la réciprocité, il ne sera pas attaché avec des conditions. Plus votre relation se développe plus forte, plus l'amour est altruiste. Votre partenaire peut ne pas remarquer ou apprécier votre acte de la manière dont vous vous attendiez, mais cela ne vous déroutera pas. L'amour altruiste, après tout, montre à quel point vous vous souciez, sans avoir besoin de montrer quoi que ce soit.

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Nous entendons à nouveau Alia: «Mon petit ami et moi avons visité notre parc local un après-midi. Le temps était un peu chaud, mais c'était le soleil flamboyant dans mes yeux qui me dérangeait. J'essayais de lire un livre à l'ombre d'un arbre pendant que mon petit ami jouait avec des chiens. Soudain, je pouvais sentir la luminosité se réduire alors qu'une certaine teinte est tombée sur moi. 

«J'ai levé les yeux pour voir mon petit ami, debout droit et jouer avec les chiens devant moi. Il jetait le ballon pour les chiens, mais ne bougeait pas de l'endroit, en s'assurant que j'avais assez d'ombre et que j'étais à l'aise. Je savais que la chaleur lui arrivait, mais il se tenait toujours là. Son acte d'amour altruiste m'a laissé en admiration."

C'est un exemple merveilleux et approprié d'amour altruiste. Contrairement à cela, l'amour égoïste est l'endroit où l'on se concentre sur lui-même même lorsqu'il aimait quelqu'un. En demandant quelque chose en retour, en faisant quelque chose de conditionnellement ou seulement quand cela vous profiterait plus que l'autre, l'un présente les caractéristiques de l'amour égoïste. L'amour égoïste peut provenir d'un lieu de narcissisme, de tromperie ou d'une simple insuffisance. Une telle perspective fait réfléchir à l'autre personne à vos arrière-pensées et réduit sa confiance en vous.

13 traits qui distinguent l'amour altruiste de l'amour égoïste

Nous avons une compréhension générale de ce qu'est l'amour altruiste maintenant. C'est comprendre, accepter et constant. Une observation importante est que l'amour altruiste ne devrait pas être l'automutilation. Devenir un plaisir aux gens est préjudiciable à vos propres ambitions et objectifs, vous détournant de ce qui est important. Fournir un amour altruiste, c'est grandir ensemble, s'aimer d'abord et ensuite prendre soin des autres. L'amour altruiste est bénéfique pour tout, tout en mettant beaucoup d'attention sur vous-même vous pousse vers l'amour égoïste.

Que ce soit avec votre petit ami / petite amie ou conjoint, ami ou famille, seul l'amour altruiste peut vous offrir une satisfaction et une croissance personnelle. Mais c'est surtout dans votre relation la plus proche - celle avec votre partenaire - cet amour altruiste devient une habitude naturelle, un instinct pour vous. Jetons un coup d'œil à certains traits qui distinguent l'amour altruiste de l'amour égoïste:

1. Attentes

Lorsque vous ou votre partenaire faites quelque chose de motivé par l'amour désintéressé, vous n'avez pas des attentes en retour, que ce soit par appréciation ou un acte réciproque. Votre intention est l'amélioration et le bien-être de votre partenaire. 

Si ce que vous faites est un acte d'amour désintéressé, pour vous, cela semblera être une chose simple et ordinaire que vous n'avez pas à réfléchir à deux fois ou à peser dans votre esprit trop. Ce n'est ni un accomplissement ni un moyen de gagner des «points de brownie». Vous ne pensez pas à ce que l'autre peut faire pour vous, à peu près leur bonheur. Il serait préférable de laisser la mentalité de l'amour égoïste dans lequel vous attendez quelque chose en échange de vos actions si vous voulez que le vôtre soit un amour altruiste.

2. Compromis

«Vous ne pouvez pas toujours obtenir ce que vous voulez. Mais si vous essayez parfois, vous pourriez trouver, vous obtenez ce dont vous avez besoin ». Probablement l'une des paroles les plus reconnaissables de l'histoire de la musique, cette ligne de la célèbre chanson des Rolling Stones est une explication simple de ce que le compromis résultant de l'amour altruiste ressemble à. 

Se concentrer non seulement sur vos désirs et vos plans, mais y compris et accueillir ceux des autres est un acte d'amour désintéressé. La volonté de faire des compromis, de fumer des plans, ou simplement de rencontrer quelqu'un à mi-chemin est un trait qui manque à l'amour égoïste.

Pour compromettre efficacement, vous trouvez un terrain d'entente, qui peut satisfaire aux exigences de toutes les parties. Des choses comme diviser les tâches, retarder les plans afin que vous puissiez être avec votre partenaire, cuisiner quelque chose que vous et votre partenaire comme vous, mais quelques exemples d'actes d'amour désintéressé en faisant de petits compromis pour montrer votre appréciation pour quelqu'un.

Nous avons tous cet ami qui ne veut manger que dans un restaurant de son choix ou quelqu'un qui ne changera pas ses plans même si ce n'est pas pratique pour l'autre personne. Par conséquent recourir à des actes d'amour égoïste qui nuisent à leurs relations. 

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3. Priorisation

Lorsque vous montrez l'amour altruiste, vous vous souciez des choses importantes pour vous et votre partenaire. Oui, vous pourriez avoir des plans ou faire des compromis, mais si quelque chose lié à votre partenaire appelle votre attention de toute urgence, vous vous assurez de la prioriser au-dessus des choses moins importantes. En gardant à l'esprit les choses qui comptent pour vous et votre partenaire, vous décidez ce qui doit être traité en premier et y arriver immédiatement. Vous vous souciez de vous-même et de votre partenaire de cette manière, en s'occupant du bien-être de toutes les personnes impliquées.

Juliette, une mère de 3 ans de 3 ans, âgée de 41 ans, nous a dit: «Quand j'étais enceinte de notre deuxième enfant, mon mari était toujours là avec moi pour les rendez-vous chez le médecin. Je me souviens comment, à la fin de la grossesse, il a dû convaincre la direction de son lieu de travail de reprogrammer une réunion importante. Mais il s'est assuré que cela s'était produit et m'a accompagné à la clinique du médecin, en m'assurant que j'avais tout ce dont j'avais besoin et que j'étais à l'aise avant de retourner à son travail."

4. Empathie

Chacun a sa juste part de problèmes et de problèmes dans sa vie. En ce qui concerne les gens qui sont proches de vous, comme votre partenaire, ceux-ci commencent également à vous affecter et à jouer un rôle dans votre vie. L'amour désintéressé accepte tout ce que votre partenaire doit vivre et vivre tout en se souciant et arrangeant. Plus que avec quelqu'un d'autre, vous essayez de vous mettre à sa place, voyez comment les différentes choses affectent votre partenaire et essayez d'aider de toutes les manières possibles.

Parfois, vous pourriez ne pas être en mesure d'aider. Votre partenaire pourrait avoir, par exemple, une situation de travail difficile ou avoir à faire face à la perte d'un parent. Reconnaître les sentiments de votre partenaire, leur donner de la place pour exprimer leurs émotions et faire ce qui serait mieux pour votre partenaire dans cette situation signifie que vous montrez des actes d'amour altruiste. Cela va beaucoup les aider, et vous les comprenez mieux. 

5. Faire des hypothèses (et le bénéfice du doute)

Des relations solides sont construites sur un sentiment mutuel de confiance. Si vous ne faites pas confiance à quelqu'un, vous voudriez probablement vous rapprocher. Ainsi, lorsque vous faites confiance à votre partenaire, vous devez éviter de faire des hypothèses sur les choses que votre partenaire aurait pu dire ou faire, surtout si elles sont négatives et contraires à la personnalité de votre partenaire. Ce faisant, vous montrez un acte d'amour altruiste. C'est une bonne idée de ne pas faire d'hypothèses sur les gens, leurs pensées et leurs motifs en général. Vous êtes coincé dans un cycle cynique, en regardant les gens à travers des lentilles négatives, en attendant le pire de l'humanité. Il serait très facile pour vous de vous dissuader, de se concentrer uniquement sur vous-même, et donc de montrer un acte d'amour égoïste. 

Les circonstances peuvent appeler à supposer quelque chose sur votre partenaire lorsque vous ne pouvez pas leur parler ou voir les choses clairement. En faisant confiance à votre partenaire et en leur donnant le bénéfice du doute, toutes les hypothèses que vous devez faire proviennent également d'un lieu d'amour désintéressé. Plus souvent qu'autrement, vous verrez que vous avez confiance et que vous faites des hypothèses positives sur votre partenaire serait justifiée. Par conséquent distinguer entre l'amour désintéressé et l'amour égoïste.

6. Être présent

C'est un gros. Dans l'amour altruiste, les gens apprennent à être présents, à accepter et à conscience de leur partenaire. Ils écoutent leur partenaire, leur donnant de l'espace sans interruptions pour représenter leurs pensées et faire de petites choses pour que leur partenaire se sente à l'aise de partager. 

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Être présent ne signifie pas que vous devez avoir l'attention constante de votre partenaire ou faire des choses qui vous impliquent tous les deux. Parfois, votre partenaire peut avoir besoin de temps et d'espace, peut-être une tasse de thé ou un massage de la tête. D'autres fois, ils peuvent vouloir être distraits ou retirés. Lorsque vous écoutez votre partenaire et que vous essayez de les comprendre, vous mettez votre meilleur acte d'amour altruiste. C'est un excellent moyen pour vous de mieux connaître votre partenaire et de vous rapprocher d'eux.

7. Ne pas tenir rancune

C'est le revers du trait des attentes. Nous avons tous traversé des incidents qui ont laissé un goût amer dans nos bouches, tout cela parce qu'une personne a choisi d'éteindre un acte d'amour égoïste. Parfois, cette chose vous affecte profondément, et vous restez rancune. En tenant des rancunes, vous pensez à la façon dont vous avez été lésé, vous pouvez être justifié ou avoir votre revanche.

Dans une relation de confiance où votre partenaire et vous êtes lié par des actes d'amour désintéressé, vous écartez les petites choses ou erreurs désagréables que votre partenaire fait, que vous voudrez peut-être tenir pour plus tard. Tout comme vous ne gardez pas une liste d'attentes, vous ne devriez pas non plus garder l'une des rancunes. Pardonner, accepter et avancer. Dépeindre moins d'actes d'amour égoïste et plus d'actes d'amour altruiste ne fera que de vous une meilleure personne. 

«J'avais l'habitude de garder une liste de contrôle mental de toutes les façons dont mon mari m'a coché. Des choses simples comme ne pas faire une corvée particulière. Je le laissais s'accumuler et lui déchaîner de temps en temps. Mais après un certain temps, j'ai réalisé que c'était un acte d'amour égoïste qui me rendait amer et mon mari a peur de parler ouvertement avec moi. En laissant mes rancunes derrière, je pouvais lui rappeler des choses, ce qu'il pourrait parfois oublier à cause du travail », se souvient Samira.

8. Lâcher prise

Bien que ce trait puisse sembler similaire à ceux concernant les attentes ou les rancunes, il parle de quelque chose d'un aspect un peu plus douloureux de l'amour altruiste. Parfois, de telles situations se produisent là où votre partenaire ou votre être cher doit s'éloigner ou où vous vous rendez compte que cela ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait, pour l'un ou l'autre. Qu'il s'agisse de votre ami qui s'éloigne pour un meilleur travail, de l'incompatibilité avec votre partenaire, ou même de regarder vos enfants faire ses propres choix de carrière, de telles circonstances sont obligées de nous frapper tout le temps ou l'autre.

Lâcher prise et s'éloigner est probablement l'une des choses les plus horribles que vous puissiez imaginer. Dans une telle situation, il ne faut pas être égoïste et s'accrocher à eux mais plutôt approcher avec des actes d'amour désintéressé et être heureux pour l'autre personne. Il vaut mieux que vous acceptiez la situation et que vous fassiez ce qui est optimal, dépeignez l'amour désintéressé plutôt que d'obtenir l'autre personne à changer sa décision.

9. L'amour altruiste est exempt de jugement

Votre partenaire peut faire quelque chose que vous n'appréciez pas particulièrement. Pourrait même être quelque chose que vous trouvez désagréable. Dans cette situation, l'amour altruiste ne montrera pas de jugement ou de mépris mais essaie de comprendre le point de vue de l'autre personne. Étant présent et empathique, vous essayez de voir pourquoi votre partenaire aurait pu faire ce qu'ils ont fait, ce qui montre à quel point vous pratiquez l'amour désintéressé. Ne pas juger des gens et se concentrer sur vos actions à la place est un bon conseil pour aller dans la vie en général, mais est particulièrement important avec un être cher.

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Si votre partenaire présente des actes d'amour égoïste ou peut-être pas socialement corrects, vous pourriez les aborder et en parler avec lui. Vous ne voulez cependant pas apparaître comme un jugement ou un hautain, mais plutôt comme accepter. En parlant doucement, vous pouvez expliquer à votre partenaire de vos doutes et des raisons et les aider à comprendre ce qu'ils peuvent faire. Avoir une discussion est toujours mieux que de donner une conférence à quelqu'un. Choisir des actes d'amour altruiste sur l'amour égoïste est toujours une pratique saine.

dix. Ne pas mesurer les défauts

Le caractère unique de chaque individu est une chose étonnante. C'est la raison pour laquelle nous aimons certaines personnes, n'aimons pas les autres et allons interagir avec les gens en fonction de la situation. Tout comme tout le monde a ses talents et ses points uniques, nous avons également des défauts. Dans une relation, vous travaillez ensemble pour s'adapter à les défauts de chacun et aller de l'avant ensemble. Être un amoureux égoïste et signaler ou se plaindre des défauts de votre partenaire ne fera que nuire à votre relation.

Si vous voulez aimer égoïsmement, allez-y et mesurez les défauts de votre partenaire. Attirez l'attention sur eux lorsque vous pensez qu'ils vous retiennent. Voyez jusqu'où cela vous mène. Aimer de façon altruiste fera de vous une meilleure personne, et ignorer ou du moins ne pas mettre en évidence les défauts de votre partenaire est un élément important de celui-ci.

11. Être prévenant

Dans une relation amoureuse altruiste, vous êtes une équipe de deux. Alors que vous vous rapprochez de votre partenaire, vous assimilez leurs objectifs, leurs idéaux et leurs ambitions dans votre psyché. Des choses encore plus petites telles que leurs goûts et leurs préférences sont enracinées dans votre système. En gardant ces choses à l'esprit lorsque vous planifiez, que ce soit pour votre avenir ou le présent ou pour des choses normales à travers votre journée qui impliquent ou affectent votre partenaire, vous prenez des décisions qui bénéficient et vous accueillent tous les deux.

«Chaque matin, mon petit ami va courir avant que je sois debout. Il prend toujours une tasse de café dans mon café préféré, car j'ai besoin de mon ramassage du matin. J'ai récemment découvert qu'il avait changé son itinéraire de course, mais je m'assure toujours de me procurer mon café », explique Alia. Ses actes d'amour désintéressé me surprennent même aujourd'hui, a-t-elle ajouté.

12. Grandir ensemble

La présence de l'amour altruiste conduit à un désir symbiotique et sain de continuer à avancer et de devenir meilleur. Garder votre partenaire dans vos pensées, vous commencez à regarder vers l'avenir et travaillez à la façonner dans les meilleures possibilités. Sachant que vous aimez votre partenaire de manière altruiste et ressentant l'amour réciproque venant de votre partenaire, vous essayez tous les deux d'améliorer non seulement votre relation, mais aussi les autres aspects de votre vie. Vous pouvez même travailler sur des choses ensemble, et vous auriez quelqu'un en qui vous avez confiance sans aucun doute, dans plusieurs parties de votre vie.

Une relation saine et positive vous pousse également vers un amour désintéressé pour votre partenaire. Nous savons que montrer l'amour altruiste fait de vous une meilleure personne. Avec la floraison de la même chose dans votre relation, vous vous conditionnez et soutenez votre partenaire pour devenir meilleur et plus heureux, individuellement et ensemble.

13. L'amour altruiste est sans limites

En fin de compte, l'amour altruiste ne concerne pas les actions flashy ou les grands gestes. L'amour désintéressé est un flux de chaleur et de soins constant et bouillonnants qui vous apaise et vous excite, vous soutient et vous réconforte. Vous ne gardez pas un compte de vos actions d'amour désintéressé, ne vous attendez pas aux choses en retour et devenez une meilleure personne. Grandir ensemble, sans jugement, être prévenant et être présent. Toutes ces choses merveilleuses ne sont possibles que par l'amour désintéressé.

Votre amour répertisera les tempêtes, se tournera et tournera comme un roller-coaster et grimperont régulièrement à des hauteurs plus grandes. Traverser à travers les épaisses et les minces est un acte d'amour désintéressé qui n'a pas de limites ou de bords. Il est illimité, toujours donné et toujours prévenant. Sentir l'amour altruiste est l'un des sentiments les plus chaleureux que vous rencontrerez jamais.

Ce n'est que dans l'amour altruiste que l'on peut grandir et s'épanouir dans le genre de personne que l'on aspire à être. Garder le jugement et la négativité de côté, saisir le moment et être présent pour quiconque compte pour vous. Grâce à l'amour altruiste, votre monde deviendra un meilleur endroit.

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