13 signes révélateurs un homme est malheureux dans son mariage

A-t-il plaisanté sur la force de votre mariage un peu plus que d'habitude? Peut-être que son téléphone est désormais plus important que vous, et les seules conversations que vous avez concernent des tâches ménagères spécifiques. Vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez partagé un moment authentique avec votre partenaire. Les signes qu'un homme est mécontent de son mariage se manifeste généralement sous la forme de sa déconnexion claire de son conjoint. 

Quand un homme est mécontent de son mariage, il peut avoir vérifié émotionnellement bien avant même de faire connaître ses sentiments. Pire encore, les autres autour de vous pourront peut-être repérer sa déconnexion beaucoup plus rapidement que vous.

Pour vous assurer de ne pas laisser les choses arriver au point de ne pas revenir, attraper les signes qu'un homme est malheureux dans son mariage très tôt est critique. Avec l'aide de la psychologue Nandita Rambhia (MSc, Psychology), qui se spécialise dans les conseils CBT, Rebt et Couples, énumérons tout ce dont vous avez besoin pour savoir. 

Comment dire si un homme est malheureux dans son mariage? 13 signes révélateurs 

Table des matières

• Comment dire si un homme est malheureux dans son mariage? 13 signes révélateurs 
  • 1. Signe un homme est malheureux dans son mariage: votre vie sexuelle a souffert
  • 2. S'il passe tout son temps loin de toi 
  • 3. Il a une «affaire d'objet» 
  • 4. L'avenir semble trop distant 
  • 5. Il peut commencer à retenir la communication 
  • 6. Il peut arrêter de prendre soin de lui 
  • 7. Ses médias sociaux peuvent contenir toutes les réponses 
  • 8. Signe un homme est malheureux dans son mariage: c'est tout ce à quoi il pense 
  • 9. Vous marchez sur des coquilles d'œufs quand il s'agit de son sang-froid 
  • dix. Son langage corporel a probablement changé 
  • 11. Il a l'impression qu'il ne suffit pas 
  • 12. Signe un homme est malheureux dans son mariage: il plaisante un peu trop à ce sujet 
  • 13. S'il est l'ombre de l'homme, il était 
• Que pouvez-vous faire si un homme est malheureux dans votre mariage?
  • Pointeurs clés

Ce qui rend un homme malheureux dans un mariage peut être subjectif, mais les signes ont tendance à se manifester de manière quelque peu similaire. Selon des études, les causes les plus courantes de divorce sont le manque d'engagement, d'infidélité et / ou d'arguments constants. Nous sommes à peu près sûrs que les signes de mécontentement dans ces trois scénarios semblent similaires; cela dépend si vous y faites attention ou non. 

Lorsque votre mari ne vous aime plus, il est possible que ces signes puissent se manifester même à l'insu de lui. Il peut se distancier de vous sans même s'en rendre compte, et c'est exactement pourquoi il est si important pour vous de les remarquer. Psychologue américain renommé Dr. John Gottman a déclaré: «Certaines personnes quittent un mariage littéralement, en divorçant. D'autres le font en menant des vies parallèles ensemble."

1. Signe un homme est malheureux dans son mariage: votre vie sexuelle a souffert

Ne sautons pas le pistolet sur celui-ci - il peut y avoir une myriade de raisons derrière une diminution de la libido chez les hommes. Même ainsi, il est indéniable que l'une de ces raisons peut très bien être que son cœur n'est plus dans ce mariage. Une partie importante de la dynamique de l'intimité est l'intimité physique. Toute disparité peut être un signe très fort de mécontentement de relation.

«L'un des signes les plus importants qu'un homme est mécontent dans son mariage, quelle que soit sa scène, c'est s'il y a une baisse de la vie sexuelle d'un couple. Chaque mariage a une fréquence de sexe différente qu'il considère normale. S'il y a un écart majeur par rapport à cette fréquence, cela peut être une préoccupation », explique Nandita. 

2. S'il passe tout son temps loin de toi 

Les voyages d'affaires finissent toujours par être prolongés, les soirées tardives au travail sont passées d'une fois dans une lune bleue à trois fois par semaine, et ses plans de week-end ne vous impliquent jamais. Est-il malheureux dans son mariage? 

Lorsque votre mari ne vous aime plus, la première victime peut être le temps de qualité que vous passez ensemble. «L'un des premiers signes qu'un gars est malheureux dans sa relation est qu'il essaiera d'éviter d'être avec son partenaire. Cela peut refléter dans la baisse nette du temps que vous passez ensemble. Il peut soudainement être extrêmement occupé avec le travail, ou un passe-temps peut manger tout son temps. 

«Il passera plus de temps à parler à d'autres personnes comme des collègues ou des amis. Vous pourriez simplement le voir faire des plans le week-end qui ne vous impliquent pas, ce qui signifie essentiellement qu'il aime plus d'activité que passer du temps avec vous.«Dépenser du temps de qualité ensemble est l'un des piliers sur lesquels se trouve le mariage. Si ce pilier secoue, toute la structure conjugale entière aussi.

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3. Il a une «affaire d'objet» 

S'il semble qu'il vous trompe avec un objet, c'est un peu comme ça. Une «affaire d'objet» fait référence au moment où un partenaire commence à passer tout son temps sur un nouveau passe-temps, un objet ou un nouvel intérêt. Peut-être est-il passé de ne jamais avoir fait du vélo dans sa vie à commander toutes sortes d'équipements en l'espace d'une semaine, ou il passe tout son temps sur les réseaux sociaux. Cette situation vous laisserait finalement à l'écart. 

Différent des autres types de tricherie, celui-ci peut se glisser sous le radar le plus souvent. Comment un passe-temps peut-il jamais nuire à une relation, à droite? La prochaine fois qu'il disparaît pendant toute la journée pour bricoler à sa moto, ne les hausse pas comme si ce n'était rien. L'évasion se présente dans toutes les formes et tailles. Un nouvel intérêt obsessionnel peut très bien être un moyen d'essayer d'éviter d'être avec vous. Si ce comportement se soutient et que vous sentez qu'il a été distant, c'est certainement quelque chose à aborder.

4. L'avenir semble trop distant 

Lorsque deux personnes sont mariées, discuter de votre «heureux pour toujours» comprend souvent des plans de retraite et les attentes que vous avez les uns des autres et votre vie à ce stade. Mais s'il semble que votre mari évite la planification de vacances avec vous pour l'année prochaine, votre «heureux pour toujours» n'est peut-être plus donné. 

Cette situation, où un homme ne peut littéralement pas voir un avenir avec son conjoint, soulève la question - pourquoi les gars restent-ils dans des relations malheureuses? La réponse peut aller de la paresse à l'oubli, mais ce qui est plus important, c'est le fait qu'il y a des problèmes en cours. Il doit y avoir une raison de cette procrastination et elle doit être réfléchie.

5. Il peut commencer à retenir la communication 

«Lorsqu'un homme est mécontent de son mariage, il a tendance à cesser de partager de petites activités quotidiennes qu'il avait peut-être l'habitude de discuter avec vous plus tôt. Cela pourrait simplement l'être parce qu'il trouve qu'il est sans conséquence de les partager avec vous. Des choses comme partager comment la journée s'est déroulée, les petites subtilités de ce qu'il a fait, tous voient une diminution notable », explique Nandita.

Si votre mariage a duré environ une décennie, vous ne vous parlez probablement pas comme vous l'avez l'habitude de toute façon. Mais si les conversations que vous avez entre elles tournent toutes autour des tâches ménagères, le manque de connexion en dit long sur la force de votre mariage. 

Essayez de lui demander comment s'est passé sa journée et ce qu'il a fait ces derniers temps. Si les réponses ne contiennent que quelques syllabes au mieux, dites-lui que vous aimeriez avoir une conversation avec lui où il ne regarde pas son téléphone. S'il y a un manque de communication cohérent, c'est l'un des signes clairs qu'un homme est malheureux dans son mariage.

6. Il peut arrêter de prendre soin de lui 

L'homme qui avait autrefois l'habitude de mettre son meilleur dimanche à chaque rendez-vous avec vous maintenant ne pouvait plus se soucier de l'apparence. Peut-être qu'il a cessé de travailler autant qu'avant et les habitudes alimentaires saines sont toutes sorties par la fenêtre. Lorsqu'une personne commence à se prendre pour acquise, il est probable que cette tendance se glisse dans d'autres parties de sa vie.

Dans les relations heureuses, les hommes se sentent souvent amenés à être meilleurs pour leurs partenaires. Mais quand un homme est mécontent de son mariage, cette motivation s'éclate lentement. Et si vous vous demandez pourquoi les gars restent dans des relations malheureuses, c'est peut-être parce qu'ils ne sont pas suffisamment motivés pour changer la situation. 

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7. Ses médias sociaux peuvent contenir toutes les réponses 

«S'il a cessé de partager des extraits de cette vie avec vous sur les réseaux sociaux, cela pourrait être un signe qu'il n'est pas satisfait de l'état de la relation. Souvent, cela peut être un choix subconscient. Beaucoup d'hommes ne réalisent même pas que la raison pour laquelle ils ont cessé de partager des photos de famille et des photos de couple est que leur relation ne leur apporte plus de joie », explique Nandita. 

Que nous choisissions de l'accepter ou non, nos comptes de médias sociaux sont une extension de notre personnalité. Et l'un des plus grands signes qu'un homme est mécontent dans son mariage est que son partenaire n'accepte jamais ses histoires ou ses messages. Les utilisateurs actifs des médias sociaux projettent généralement toute leur vie sur ces plateformes, en particulier les pièces les plus importantes pour eux. Donc, si vous n'obtenez qu'une apparition dans l'activité des médias sociaux de votre conjoint, quelque chose se passe.

8. Signe un homme est malheureux dans son mariage: c'est tout ce à quoi il pense 

«Quand un homme est extrêmement malheureux, il pourrait finir par ruminer après avoir quitté sa femme ou si un divorce pourrait être meilleur pour lui. Il n'est peut-être pas nécessairement le suivi, mais il est évident qu'il passera beaucoup de temps à penser à de tels sujets. Ce changement dans sa perception peut vous donner l'impression de marcher sur des coquilles d'oeufs dans votre mariage.

«Cela se transforme en une situation« l'herbe est plus verte de l'autre côté », où il peut vraiment se convaincre qu'il sera plus heureux sans sa femme», explique Nandita. Il peut ne pas le dire explicitement à haute voix, mais les comparaisons constantes et son critique de votre relation sont des signes qu'il a trop réfléchi aux aspects négatifs de votre mariage.

Ce qui rend un homme malheureux dans le mariage peut varier d'une personne à l'autre et d'une relation à la relation, mais quand il se sent de cette façon, il est tenu de trop penser ensemble à votre avenir, rendant votre relation dynamique extrêmement stressante. Plus il reste longtemps dans cette spirale descendante, plus il ira loin. Il est essentiel que vous le retirez en arrière dès que vous pouvez.

9. Vous marchez sur des coquilles d'œufs quand il s'agit de son sang-froid 

Lorsque sa sur-pensée induit tout ce stress, cela va conduire à beaucoup d'irritabilité. «Un autre signe commun, quelqu'un est malheureux dans une relation est qu'il devient très irritable, très rapidement avec sa femme. Il peut y avoir de nombreuses autres raisons derrière un mauvais tempérament, mais s'il est accompagné d'autres signes de malheur, vous devez faire attention.

«Un homme malheureux peut recourir à des commentaires et des jibes sarcastiques, il banalisera les préoccupations de sa femme ou ne écoutera pas ses petites plaintes de manière active. Il peut l'ignorer et agir froide avec elle, comme si elle n'avait plus d'importance pour lui », explique Nandita. 

S'il vous frappe pour la plus petite des choses, peut-être que vous connaissez déjà la réponse à des questions comme: «Est-il malheureux dans son mariage?«Si c'est le cas, il est grand temps que vous ayez une conversation sur la direction de votre relation. Ce comportement n'est pas sain pour vous et le mariage.

dix. Son langage corporel a probablement changé 

Même s'il y a une tentative de cacher les signes qu'un homme est malheureux dans son mariage, son langage corporel les révélera, qu'il s'en rend compte ou non. Certains cadeaux simples peuvent éviter l'intimité physique, lui étant grincheux autour de vous, ou ne reconnaissant pas votre présence.

Dites au revoir à ces câlins de dos surprise dans la cuisine; Il est maintenant aussi froid pour toi que possible humainement. Même s'il ne veut pas que ce soit, son manque d'affection envers vous peut être douloureusement évident. Il est possible que ces changements aient eu lieu au fil du temps et que vous ne les auriez même pas remarqués.

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes livré à un peu de PDA? Vous ne vous étreignez probablement pas comme vous le faisiez auparavant, et «sortir» semble être quelque chose que vous ne faites qu'il y a un million d'années. Recherchez également d'autres signes, comme lui ne vous regarde jamais lorsque vous parlez, ou s'il ne semble jamais être chaleureux et invitant. 

11. Il a l'impression qu'il ne suffit pas 

Parfois, les signes qu'un homme est malheureux dans son mariage peut n'avoir rien à voir avec la qualité de sa relation mais peut provenir d'une perspective négative. Si vous êtes amoureux d'un homme qui a une faible estime de soi, ses doutes sur lui-même pourraient lui faire croire qu'il est incapable de vous rendre heureux. 

Cette perspective négative envers soi répond également à la question: «Pourquoi les gars restent-ils dans des relations malheureuses?«Ils le font parce qu'ils pensent qu'ils ne méritent rien de plus. Ces personnes ne sont généralement pas très en train de vocal sur leurs problèmes, ce qui les rend encore plus difficiles à aborder.

Il pourrait ne pas se sentir accompli dans sa carrière ou peut avoir du mal à accepter ses lacunes. Quand il se maudit toujours pour «ne pas être suffisant», l'hostilité finit par se manifester dans votre mariage. Vous pourriez vous retrouver impuissant dans cette situation; La recherche d'aide professionnelle pour résoudre les problèmes sous-jacentes est fortement recommandé.

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12. Signe un homme est malheureux dans son mariage: il plaisante un peu trop à ce sujet 

«Dans certains cas, vous pouvez voir des hommes faire trop de références ou simplement plaisanter sur la sortie de leurs femmes. Il est important de noter que cela peut varier en fonction de la nature de la personne. Mais s'il se plaint régulièrement de sa femme à ses amis et à sa famille, il est temps de prendre note de ce qui ne va pas. Ce pourrait être un signe que le mariage est terminé pour lui », explique Nandita.

Dit-il à tous les célibataires autour de lui de ne jamais se marier? Peut-être que son sujet de conversation préféré est «le mariage est tellement tracas» alors que toutes vos copines ne peuvent pas arrêter de parler des belles vacances qu'ils viennent de prendre. Il y a une fine ligne entre l'humour inoffensif (boiteux) et cacher des processus de pensée plus profonds dans cet humour.

Les blagues peuvent sembler inoffensives lorsqu'elles sont rares et loin, mais le faire régulièrement peut être l'un des signes que quelqu'un est malheureux dans une relation. Nous comprenons que ce serait très irritant, mais nous suggérons que vous devriez toujours envisager d'avoir une conversation honnête à ce sujet.

13. S'il est l'ombre de l'homme, il était 

Quand un homme est mécontent de son mariage, il ne sera pas trop vivant et heureux en général. Pensez-y, il se sent essentiellement «piégé» dans un mariage qui ne le fait pas se sentir épanoui. Son comportement général va être comme quelqu'un qui est toujours espacé. 

Certes, les hommes semblent espacer en quelques secondes, mais si vous pouvez repérer tous les autres signes qu'un homme est malheureux dans son mariage, vous allez probablement le voir être extrêmement mélancolique. Le mariage est l'une des relations les plus importantes et ne pas se réaliser peut évidemment aspirer la vie de quiconque.

Que pouvez-vous faire si un homme est malheureux dans votre mariage?

Si vous remarquez l'un des signes ci-dessus, il est compréhensible que vous soyez en détresse. Ne le transpire pas, nous avons un plan pour vous aider à naviguer dans cette situation. Depuis que vous avez fait jusqu'à présent dans l'article, nous supposons que vous voulez faire fonctionner votre mariage. Voici quelques façons de tendre la main à votre mécontentement conjoint et de faire un effort pour vous renouer avec lui:

• Avoir une conversation honnête: Le remède pour la plupart des problèmes de relation est d'avoir une conversation honnête sur vos problèmes. La communication transparente et l'empathie peuvent aider à guérir toute blessure tant que vous et votre partenaire souhaitent faire modifier. Nous vous suggérons de les laisser parler pendant que vous écoutez dans ce cas parce qu'une réponse défensive réflexe peut s'avérer contre-productive
• Identifiez ce qui ne fonctionne pas: La communication révèlera ce que vous pensez tous les deux de l'état de votre mariage. Lorsque vous les laissez s'ouvrir à vous et vous confier à vous, il est susceptible de s'améliorer à partir de là. Vous pouvez ensuite travailler ensemble pour vous rendre à la cause profonde de son malheur et identifier ce qui ne fonctionne pas dans votre mariage
• Essayez de trouver des solutions ensemble: Une fois que vous avez une clarté sur les problèmes et leur gravité, vous pouvez travailler à trouver des solutions. Faire cela ensemble pourrait s'avérer un excellent moyen pour vous de raviver l'amour dans votre mariage
• Décidez si le mariage vaut la peine d'être sauvé: Toute cette communication et cette introspection vous donneront une vérification de la réalité sur l'intensité des dommages. Est-il réparable ou est-il hors de réparation? Parfois, passer du temps séparé pourrait être une décision intelligente, tandis qu'à d'autres, mettre fin au mariage peut être dans le meilleur intérêt des deux partenaires. Nous vous conseillons d'être prudemment optimiste quant au résultat tout en vous préparant au pire des cas

Pointeurs clés

• Un homme malheureux dans son mariage peut être très difficile à vivre et peut s'avérer être la cause de l'échec de votre mariage
• Il est important que vous ne le laissiez pas arriver à un point de retour et que vous attrapez les signes d'un homme malheureux dans le mariage dès le début
• Des signes comme l'épaule froide, les plaintes fréquentes ou une vie sexuelle compromise doivent être immédiatement abordées
• Si vous remarquez ces signes, essayez d'avoir une conversation honnête pour savoir quel est le problème afin que vous puissiez trouver une solution ensemble

Au lieu d'essayer de comprendre la réponse à la question: «Pourquoi les gars restent-ils dans des relations malheureuses?», Essayez d'attraper les panneaux pour que vous puissiez l'arrêter de jamais arriver à cet endroit. Si dans votre cas, il semble que des dommages irréparables ont été causés, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous guider à travers vos problèmes de mariage, afin que vous puissiez revenir à l'époque de la félicité que vous aspirez si.

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