13 raisons de ne jamais reprendre un ex qui vous a jeté

Autant que vous voudrez peut-être maintenant, nous vous conseillerons de ne jamais reprendre un ex qui vous a jeté. Vous voyez, nous sommes tous câblés pour nous souvenir des bons moments et oublier les mauvais souvenirs. Et Dieu merci pour ça! C'est pour notre propre santé mentale et tranquillité d'esprit. Mais c'est probablement pourquoi vous avez oublié ce que c'était que d'être jeté, et pourquoi cela n'a pas fonctionné avec votre ex en premier lieu.

Votre ex pourrait vous approcher à nouveau pour l'une des raisons variées pour lesquelles les gens reconsidèrent leur décision de mettre fin à une relation. Leurs raisons pourraient être sincères et sincères, comme vivre de véritables remords. Ou ils pourraient être beaucoup plus manipulateurs. Se méfier de ceux-ci, de peur que vous ne soyez aspiré dans un cycle toxique d'abus.

Dans cet article, coach de bien-être émotionnel et de pleine conscience, Pooja Priyamvada (certifié en premiers soins psychologiques et en santé mentale de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et de l'Université de Sydney), qui se spécialise dans le counseling pour les affaires extramaritales, les ruptures, la séparation, le chagrin et perte, pour n'en nommer que quelques-uns, parle des inconvénients de retourner à votre ex. Ses contributions devraient vous convaincre pourquoi se remettre avec un ex ne fonctionne jamais. Elle explique également quand est-ce une bonne idée de revenir avec un ex, si c'est du tout. Et ce que l'on doit garder à l'esprit lorsque vous faites ça.

13 raisons de ne jamais reprendre un ex qui vous a jeté

Table des matières

• 13 raisons de ne jamais reprendre un ex qui vous a jeté
  • 1. Cela peut être mauvais pour votre estime de soi
  • 2. Cela peut soutenir un cycle malsain de codépendance
  • 3. Vous cherchez du réconfort, pas de la croissance
  • 4. Certains problèmes ne sont pas conciliables - pourquoi se remettre avec un ex ne fonctionne jamais
  • 5. Reprendre un ex signifie ne pas vous respecter assez
  • 6. Vous n'êtes pas tous les deux les mêmes personnes
  • 7. Vous ne serez jamais nouveau vous si vous reprenez votre ex
  • 8. Le manque de confiance hanterait toujours une telle équation
  • 9. Vous reculez
  • dix. C'est une bombe à retardement
  • 11. Vous êtes si proche de la ligne d'arrivée!
  • 12. Ce n'est pas bon pour votre santé mentale
  • 13. Il y a beaucoup de poissons dans la mer
• Quand devriez-vous vous réconcilier avec un ex qui vous a jeté?
• FAQ

L'envie de rester dans notre zone de confort est complètement compréhensible. Après tout, ce qui compte comme confortable? Pourquoi les victimes d'abus ont-elles tendance à rester dans des relations abusives? Pourquoi supportons-nous la douleur même lorsque nous reconnaissons sa source? C'est parce que «l'inconnu» nous semble plus dangereux que le «connu», peu importe à quel point le «connu» est dangereux, toxique ou douloureux. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous tous à un moment ou à l'autre dans nos vies avons reconsidéré la rupture dont nous étions si sûrs. Peu importe à quel point la relation était mauvaise, au moins elle était familière.

Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté parce que cela pourrait être un problème d'ego pour vous. Un ex qui vous a jeté plus tôt mais qui s'approche maintenant de vous pour une réconciliation vous donne une chance de prouver votre ex, ou de vous prouver que vous êtes meilleur que ce dont ils vous avaient accusé par le passé. Ce sont de terribles motivations pour redémarrer une mauvaise relation.

Ce qui n'aide pas les choses, c'est le biais de mémoire positif. Nous avons tendance à nous souvenir des bons moments ou des expériences sur les mauvais. C'est un biais cognitif qui aide à abandonner la douleur et nous permet de nous sentir en paix. Donc, il est très probable que vous ayez oublié ce que cela faisait d'être jeté par votre ex, pourquoi votre relation n'a pas fonctionné et pourquoi cela ne fonctionnera toujours pas. Permettez à notre expert de vous rappeler les inconvénients de retourner à votre ex pour donner à votre relation un autre coup. J'espère que cela vous aidera à voir pourquoi vous ne devriez jamais reprendre un ex qui vous a jeté.

Lecture connexe: Je ne me sens pas aimé: des raisons et quoi faire à ce sujet

1. Cela peut être mauvais pour votre estime de soi

Des mots comme «déversés» ont un sens inhérent de dévaluation et d'humiliation. En reprenant un ex qui vous a jeté ou dévalué, va faire des ravages sur votre estime de soi. Si vous songez à laisser cet ex à nouveau dans votre vie, il y a de fortes chances que vous ayez déjà des difficultés avec une faible estime de soi et ne pensez pas que vous pouvez obtenir une meilleure affaire que votre ex. Revenir avec eux ne fera qu'aggraver les choses.

Pooja explique: «Revenir à un ex signifie accepter de compromettre les questions que vous avez trouvées insupportables ou irréconciliables en premier lieu. Cela peut endommager votre estime de soi et votre respect de soi pour toujours.«Rappelez-vous que vous méritez mieux. Seul ce cadre d'esprit vous aidera à vous ouvrir à recevoir plus de la vie. Entourez-vous de gens qui vous font vous sentir respecté. Travailler consciemment à la construction de votre estime de soi.

2. Cela peut soutenir un cycle malsain de codépendance

Pooja dit: «Revenir avec un ex se produit souvent parce que vous ne connaissez aucune autre forme saine d'intimité et supposons donc que vous ne pourriez pas survivre sans votre ex, peu importe à quel point vous êtes traité dans la relation."Ce comportement reflète un cas classique de codépendance.

La codépendance dans les relations est causée par une faible estime de soi et la peur de l'abandon. Il vaut la peine de noter que les codépendants ont une période particulièrement difficile à parcourir une relation. Même si vous ne vous identifiez pas comme étant déjà codépendant sur votre partenaire, si vous cédez à cette envie, vous pourriez entrer dans un cycle malsain de codépendance. Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté parce qu'une telle relation ne fera qu'encourager davantage le comportement du code.

3. Vous cherchez du réconfort, pas de la croissance

Vous demandez-vous si vous remettre avec un ex est une bonne idée? Que vous considérez même cela montre que vous êtes opposé à prendre des risques. Ou du moins cette fois tu es. Il semble que vous cherchiez du réconfort et non de la croissance. "Ex veut que je revienne après me déverser" - le simple son de cette disposition de soi vous retiendra, limitant votre croissance.

La croissance personnelle provient d'une zone de légère inconfort. Vous êtes poussé à devenir meilleur lorsque vous êtes confronté à la perspective de l'inconnu. Cela peut être effrayant, oui, mais c'est aussi une aventure. Dites non à votre ex et passez à autre chose. Regardez cette phase comme une opportunité de croissance de soi. Cela vous motivera à ne jamais reprendre un ex qui vous a jeté.

Lecture connexe: 10 façons d'être heureux seul et de résister aux sentiments de solitude

4. Certains problèmes ne sont pas conciliables - pourquoi se remettre avec un ex ne fonctionne jamais

Vous souvenez-vous de la rupture de la rupture pour vous? Votre partenaire a-t-il soulevé des problèmes avant de l'appeler? Si la rupture était une décision mutuelle, quels étaient les principaux problèmes qui y ont conduit? C'est le moment idéal pour vous dire qu'il n'y a rien qui garantit que ces problèmes ne reviendront pas.

Pooja dit: «Si votre ex ne changera pas certains de leurs modèles de comportement tels que la tricherie ou les abus, les reprendre signifierait que ces problèmes continueront de faire refaire à maintes reprises."Même s'il n'y avait pas de tricherie ou d'abus impliqués dans la rupture, le conflit des valeurs et des priorités, des problèmes de confiance, une perte d'acceptation, de l'amour et du respect, quoi qu'il en soit, il est possible que les mêmes problèmes reviennent. Parce que certaines questions sont inconciliables.

5. Reprendre un ex signifie ne pas vous respecter assez

Tu dis: «Mon ex veut que je revienne après m'avoir jeté.«Les conseils de notre expert seront toujours de prendre du recul et de vous entendre. Comment ça te fait sentir? Penser à reprendre un ex qui vous a jeté reflète que vous croyez probablement que vous ne trouverez pas quelqu'un de mieux. Le terme «être jeté» porte une connotation de celle-ci est une décision qui vous a poussé. Que vous n'aviez pas beaucoup de contrôle sur la rupture devait avoir gâché votre sentiment de respect de soi.

Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté parce que cela ne fera qu'aggraver ce sentiment. Pooja insiste sur le fait: «Si votre ex a dépassé vos limites maintes et maintes."Au lieu de cela, prouvez-vous que vous pouvez défendre votre avenir.

6. Vous n'êtes pas tous les deux les mêmes personnes

Depuis que vous avez rompu, vous avez eu des expériences différentes, à partir de la rupture elle-même. C'était une étape importante de votre vie (et de votre ex aussi) que vous avez traité par vous-même. Des expériences comme celles-ci vous changent. Nous les traitons, nous nous blessons, passons par le processus de guérison de rupture, apprenons et grandissons. Nous trouvons de nouvelles personnes et devenons de nouvelles personnes.

Si cela fait longtemps que vous n'avez pas rompu, il serait difficile pour vous de reconnaître cette personne avec laquelle vous aviez une relation avec. Quand vous pensez à revenir avec un ex, vous imaginez un arrêt dans le temps, et pour que la relation commence là où elle s'est terminée. Mais beaucoup a changé. Cela peut être surprenant, troublant et finalement, décevant.

Lecture connexe: Meilleures applications et sites de rencontres matures pour les célibataires de plus de 40 ans, 50

7. Vous ne serez jamais nouveau vous si vous reprenez votre ex

Oui, vous n'êtes pas la même personne qu'auparavant, mais revenir à la même relation augmente radicalement les chances que vous soyez poussé vers de vieux modèles de comportement. Vous avez tous deux répondu à la personnalité de l'autre et que vous vous êtes installé dans un certain statu quo dans votre relation. Autant que vous résistez, la personnalité et le comportement de votre partenaire vont vous pousser à vous installer pour être la même personne que vous étiez avant. C'est naturel. Votre esprit sait comment résister aux conflits et cela va vous influencer tous les deux à vous adapter aux mêmes anciens styles d'attachement psychologie et équations relationnelles.

Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté parce qu'il vous conduira à être le même individu. Cela vous empêche de devenir une nouvelle personne. Et tu mérites ce changement. Pour apprendre des anciennes erreurs et expériences et vous-même être rémunéré en un individu plus aimant auto-aimant.

8. Le manque de confiance hanterait toujours une telle équation

Comme nous l'avons dit, être déversé peut provoquer des traumatismes à sa confiance et à son estime de soi. Cela peut, à son tour, créer en vous une peur de l'abandon et le sentiment de manque de contrôle sur votre avenir. L'un de ses effets secondaires a toujours peur de votre partenaire et de la peur d'être à nouveau jeté. Cela conduira à des tendances malsaines qui plaisent aux gens.

Un manque de confiance vous gardera dans un état d'anxiété constante. Cela vous obligera à vous frayer un chemin dans la vie, à supporter un comportement toxique, à avoir des frontières malsaines dans les relations. Même si votre ex avait votre meilleur intérêt à l'esprit, un manque de confiance affectera négativement la santé de la relation, quelle que soit sa sincérité. Pooja prévient: «Si vous et votre ex se réunissent tandis que les principaux domaines de mécontentement restent non résolus, vous feriez face à un manque de confiance de temps en temps et cela atténuerait la relation à plus long terme."

9. Vous reculez

Revenir avec un ex va susciter un vieux traumatisme. Et pourquoi voudriez-vous faire ça? Peu importe combien vous essayez de le brosser sous le tapis, les sentiments étaient autrefois blessés. Peu importe combien vous le dites, il n'y aura pas un véritable «nouveau départ». C'est impossible. Les bagages émotionnels peuvent continuer à venir sur le chemin comme un obstacle à une relation sans stress.

Tous ces obstacles passés fonctionneront comme des crochets qui vous tireront constamment en arrière - une relation qui est coincée dans le passé. Et si vous n'allez pas de l'avant, vous reculez. "Ex est revenu après avoir abandonné" - c'est un problème tellement malheureux. Un cas d'avoir avancé seulement pour être retiré. Ce genre de combat est complètement inutile lorsque vous pouvez faire beaucoup plus dans votre vie. Notre conseil? Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté parce qu'ils vous empêcheront d'aller de l'avant.

Lecture connexe: 15 signes choquants, vous ne voulez rien dire pour lui

dix. C'est une bombe à retardement

Soyons honnêtes. Entrer dans la même relation avec la même personne qui a les mêmes problèmes ne peint pas un tableau très plein d'espoir. Vous pourriez tous les deux faire des promesses les unes aux autres sur une ardoise propre. Et nous ne disons pas que ces promesses ne sont pas sincères. Mais les anciens problèmes reviendront à nouveau et vous serez traité avec eux avec le même ensemble d'Arsenal. C'est pourquoi revenir avec un ex ne fonctionne jamais.

Des choses terribles peuvent se produire dans une relation sans confiance. Se méfiant de votre partenaire, en tenant des rancunes, en ressentant la peur de l'abandon, en brossant les choses sous le tapis - l'infestation de ces problèmes dans le fondement de votre relation 2.0 n'est qu'une bombe à retardement. Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté, nous disons. Vous êtes beaucoup mieux par vous-même.

11. Vous êtes si proche de la ligne d'arrivée!

Hé, regarde à quel point tu es proche de la ligne d'arrivée! Peut-être que vous aviez déjà franchi la ligne d'arrivée si vous êtes celui qui a tapé sur Google "Ex est revenu après avoir abandonné". Tu as vu le pire. Et a survécu! Pourquoi reprendre un ex qui vous a jeté et revisiter le drame entier une fois de plus?

Vous étiez sur le point de commencer à abandonner le passé et à laisser les UNGONS être des anges. Peut-être que vous étiez déjà là avant que l'ex qui vous ait jeté vous a approché et vous a proposé de lui donner un autre coup. Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté. Avoir de nouvelles relations, faire de nouvelles erreurs. Vous ne méritez qu'un meilleur partenaire, une meilleure chance de l'amour que celle avec laquelle vous compromettez.

12. Ce n'est pas bon pour votre santé mentale

Tout ce dont nous avons discuté affectera négativement votre santé mentale. Pooja dit: «Les couples qui se séparent et se réunissent ont des taux de conflit plus élevés, y compris des différends graves impliquant des abus physiques et verbaux. Rompre et se remettre ensemble est lié à une détresse psychologique accrue, surtout lorsque les partenaires créent un modèle de rupture et de se remettre ensemble encore et encore."

Au lieu de cela, prenez des mesures pour avoir plus d'espoir l'amour. Vous trouverez quelqu'un de plus compatible au bon moment. Le célibataire n'est pas une chose si terrible. Une vie heureuse avec vous-même est meilleure qu'un abusif avec un soi-disant partenaire.

Écoutez-vous. Si vous le ressentez dans votre instinct que vous voulez revenir avec votre ex pour les mauvaises raisons, mais vous ne pouvez toujours pas les laisser partir, envisagez de chercher le soutien d'un ami de confiance ou d'un membre de la famille. Vous pouvez également aborder un conseiller pour vous aider. Ils arriveront à la racine de vos problèmes de codépendance. Avec leur perspicacité et leur objectivité, vous pourrez prendre la bonne décision.

13. Il y a beaucoup de poissons dans la mer

Dernier point mais non le moindre, il y a vraiment beaucoup de poissons dans la mer. Il peut être difficile pour vous de le voir maintenant. Mais il y a tellement de gens qui cherchent à partager l'amour. Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté parce qu'il est futile. Vous vous demandez peut-être si vous trouverez jamais l'amour. Mais tu vas effectivement, si tu arrêtez de le poursuivre frénétiquement. Cela peut vous aider si vous redirigez votre concentration sur les choses qui sont sous votre contrôle. Choisissez un vieux passe-temps, poursuivez cette «nouvelle chose que je dois apprendre» ou «l'endroit que j'ai toujours voulu visiter». En train de profiter de la vie et de poursuivre le bonheur, vous rencontrerez la bonne personne pour vous.

Suivez des pratiques de pleine conscience saines, telles que la journalisation, ou recherchez un groupe de soutien pour assurer une certaine objectivité de la situation à portée de main. Ce n'est que plus tard dans la vie tout en regardant joyeusement le coucher du soleil avec quelqu'un ou par vous-même, lorsque vous regardez en arrière, verrez-vous cette phase comme un petit blip dans votre voyage de vie.

Quand devriez-vous vous réconcilier avec un ex qui vous a jeté?

Nous avons demandé à Pooja s'il y avait des scénarios raisonnables où se réconcilier avec un ex semblait être une bonne idée. Pooja a eu ses appréhensions. Elle a dit: «Les chercheurs ont plusieurs noms pour cela: le cyclisme des relations, le barattage des relations, les relations en plein essor / décalées, poussent les relations de traction. Il y a des moments où une rupture peut clarifier ce que vous voulez chez un partenaire, et revenir ensemble est un bon choix. Cependant, dans la plupart des cas, une fois que vous avez rompu avec un partenaire, vos résultats sont meilleurs si vous avancez au lieu de revenir sur eux."

Il est également important de savoir qu'il ne devrait pas confondre le pardon avec la réconciliation. Le pardon est une valeur saine pour vous aider à avancer. Mais pardonner en soi ne signifie pas que vous et votre ex devez réessayer la relation. Vous pouvez rester en contact en tant qu'amis, ou ne pas rester du tout en contact avant de passer respectueusement de l'ancienne relation.

Revenir avec un ex est une bonne idée pour les gens qui ont rompu parce qu'ils semblaient être tombés amoureux, ou s'étaient éloignés. Avoir des enfants dans l'image qui bénéficieront de la réconciliation est l'un des facteurs de motivation pour ces couples. Cependant, si des signes de relation toxique étaient évidents dans votre relation, les enfants ou non, revenir à une telle relation n'est strictement pas recommandé.

Si vous décidez de donner à votre relation avec votre ex une autre chance, Pooja a quelques recommandations. Elle dit: «La réconciliation nécessite de la patience des deux personnes. Vous n'avez pas besoin d'avoir une confiance parfaite tout de suite pour avoir une bonne relation. Laissez le pardon émerge. Laissez la réconciliation émerger."Alors, faites une pause, prenez un pas en recul. Consultez les conseils des personnes dont vous avez confiance. Mais surtout, faites confiance à votre instinct.

Pooja souligne à juste titre: «À la fois la décision de pardonner, et la décision de se réunir à nouveau dans la confiance mutuelle, ce sont vos choix et vous ne devriez jamais être contraint de s'y rendre.«Ne laissez pas les facteurs externes dicter cette décision. Aussi, faites attention à vous-même. Ne reprenez jamais un ex qui vous a jeté parce que votre esprit vous dit: «C'est tout. C'est ma chance de prouver que j'avais raison.«Méfiez-vous de l'autocritique et limitant les croyances sur ce que vous méritez et ce que vous valez. Vous méritez le monde et bien plus!

Lecture connexe: Trouver l'amour après le divorce - 9 choses à l'esprit

Après avoir dit tout ce qui précède, les questions du cœur sont subjectives, compliquées et personnelles. Aucun article sur Internet ne peut clairement approuver votre décision. Mais, nous vous conseillons sincèrement que vous introspectez et vous éduquez beaucoup avant de faire un tel pas. Nous conseillons également à consulter un conseiller professionnel qui peut tenir votre main à chaque étape du processus, de décider si vous devez reprendre un ex ou non, à la façon dont vous devez gérer les émotions qui font surface. Si vous en avez besoin, le panel de conseillers qualifiés de Bonobology est là pour vous aider.

FAQ

Cela se produit pour de nombreuses raisons. Peut-être qu'ils ont vraiment des remords. Peut-être, ils ont rompu avec vous à cause d'une attraction temporaire envers quelqu'un d'autre, et maintenant c'est fini. Ils auraient peut-être eu le cœur brisé, et vous êtes maintenant leur rebond, ou un choix sûr. Il est également possible, votre ex peut être manipulateur et abusif et toute cette rupture faisait partie d'un cycle d'abus. La rupture était la scène de défausse, et elles reviennent vers vous à la recherche de réconciliation est le stade de rabais . Comment traiter votre ex petit ami qui vous a jeté mais qui veut maintenant se remettre ensemble, après avoir compris cela? Être avec tact. Dites poliment: «non» et en sortir dès que possible.

Ne cédez pas à la tentation de prouver votre valeur avec une deuxième chance. En même temps, ne cédez pas à la tentation de prendre la vengeance non plus. Les chances qu'un ex qui vous ait jeté plus tôt veut maintenant que vous reveniez dans le cadre d'un cycle abusif soit très élevé. Vous n'avez pas à vous soucier de les traiter bien ou mal. Vous devez vous assurer que vous sortez avec tact de la situation indemne.

Pourquoi être célibataire est-il méprisé? Décoder la psychologie derrière le jugement

Faire face à la dépression après avoir trompé quelqu'un - 7 conseils d'experts

L'expert énumère 13 raisons pour lesquelles le mariage est important dans la vie