12 choses à ne pas faire après une rupture

Les ruptures peuvent être déchirantes. Ils peuvent drainer un émotionnellement et provoquer des moments douloureux avec beaucoup de questions. Être célibataire après avoir été dans une relation peut provoquer un sort de se vautrer s'il n'est pas traité correctement. Ce qu'il ne faut pas faire après une rupture est un domaine délicat pour naviguer. Comme vous manquez votre ex, sentiments de surface de doute de soi. Que vous soyez exercé la hache ou que vous soyez sous-jacent, une rupture peut être difficile pour tout le monde. Mais il y a des choses à faire après une rupture que vous devriez éviter.

Donc, même si vous voulez crier et frapper votre ex, vous devez également réaliser que c'est peut-être la meilleure chose qui vous est arrivée et vous devez le dépasser. Se sentir vide après une rupture est normal mais ne finissez pas par faire certaines choses qui retarderaient le processus de guérison.

Bien que plus facile à dire qu'à faire, il y a des choses que vous ne devriez jamais faire après avoir rompu avec quelqu'un, et bien que certains puissent vous sembler évidents, ce sont aussi ceux qui dépassent les graphiques. Vous demandez-vous quelle est la meilleure façon d'agir après une rupture? Y a-t-il des dos et des cas à ne pas démissionner? Voici une liste de 12 choses que vous ne devriez jamais faire après une rupture pour vous aider.

12 choses à ne pas faire après une rupture

Table des matières

• 12 choses à ne pas faire après une rupture
  • 1. Ne vous précipitez pas
  • 2. Ne badmouth votre ex
  • 3. Ne renversez pas de secrets
  • 4. SMS ivres
  • 5. La vengeance ne devrait pas être dans votre esprit
  • 6. Ne poursuivez pas votre ex
  • 7. Ne jouez pas au jeu de blâme
  • 8. Ne dramatisez pas la rupture
  • 9. Ne pas se dégrader
  • dix. Ne vous isolez pas
  • 11. Ne répétez pas vos erreurs
  • 12. Ne vous reconnectez pas avec d'autres ex

Après avoir rompu avec quelqu'un, certaines choses sont évidemment hors de la liste - comme détester dans l'apitoiement sur soi et être déprimé à ce sujet ou essayer de vous faire du mal parce que vous pensez que tout est perdu. Mais le fait est après une rupture, on se sent perdu et sait qu'il ou elle est seul.

Le sentiment de perdre quelqu'un, pour quelque raison que ce soit, reste lourd sur le cœur, nous obligeant à faire des choses que nous évitons normalement. Mais quelles sont les pires choses à faire après une rupture? Comment pouvons-nous comprendre quoi ne pas faire après une rupture? Et comment s'améliorer après une rupture? Voici un aperçu rapide des DO et des cas à ne pas faire de la rupture.

1. Ne vous précipitez pas

Se sentir vide après une rupture est à prévoir, mais ce n'est pas une excuse pour prendre de mauvaises décisions. N'essayez pas d'obtenir un nouveau partenaire dans les jours suivant la rupture avec votre ex. Il est également imprudent de se sentir gai et d'agir comme si de rien ne s'était passé. C'est vraiment l'une des pires choses à faire après une rupture.

Les choix hâtifs qui vous donnent du plaisir temporaire sont des choses que vous finirez par regretter. Les stands d'une nuit ou les connexions mènent à nulle part finalement. Oui, ça fait mal, mais exerce la sagesse dans tout ce que tu fais.

Les ruptures sont tenues de faire mal, alors donnez-vous suffisamment de temps pour surmonter la douleur et la dépression. Il n'est pas courageux de nier vos émotions juste pour montrer à tout le monde à quel point vous êtes "cool". Au lieu d'entrer dans une relation de rebond, essayez des choses pour lesquelles vous n'avez pas eu le temps auparavant et grandissez-vous en tant que personne.

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2. Ne badmouth votre ex

Répartir des ragots malveillants sur votre ex n'est pas le meilleur moyen de surmonter une rupture. Vous pouvez dire à vos amis proches combien il / elle vous a blessé. Vous êtes définitivement autorisé à tout évacuer. La fin d'une relation est obligé de générer de l'hostilité ou de la colère. Mais l'exprimer de manière saine est important.

Dites de mensonges pour le peindre sous un mauvais jour à des personnes inconnues ou à moitié connues est un non-non strict. Cela pourrait vous faire vous sentir mieux temporairement. Mais une fois que vos mensonges seront découverts, cela nuira à votre propre réputation. C'est certainement l'une des réponses les plus importantes à votre question: «Que ne pas faire après une rupture?"

Les rumeurs devraient également être évitées à tout prix. La tentation de se propager des mensonges sera immense, mais soyez fort. Être digne après une rupture est également important pour notre propre santé mentale. Peu importe les circonstances, jamais mal à la bouche un ex.

3. Ne renversez pas de secrets

Tu avais appris à connaître ton ex intimement. Vous connaissez leurs secrets les plus profonds. Ne commencez pas à renverser ces détails intimes à tous et à diverses. N'oubliez pas, ils ont partagé leurs détails les plus intimes avec vous par un sentiment de confiance. Ne trahissez pas cette confiance. Maintenir la confidentialité que vous aviez tous les deux.

Je me demande, que ne pas faire après une rupture pour les gars? Prendre note. Oui, les hommes ont tendance à parler de détails intimes lorsqu'ils se sentent. Évitez cela à tout prix. Les secrets de renversement compromettent notre intégrité morale. Aimer le linge sale de quelqu'un après la rupture est contraire à l'éthique.

C'est la pire chose qu'un gars puisse faire après une rupture. Il suffit de ne pas le faire même si vous avez envie de les blesser. Ça n'en vaut pas vraiment la peine. Trouver les secrets de votre ex est l'une des meilleures choses que vous ne devriez pas faire après avoir rompu.

4. SMS ivres

Vous avez bu quelques verres et votre esprit continue de revenir aux bons moments que vous avez passés avec votre ex. Vous vous demandez maintenant, me manque-t-il après la rupture? Est-ce qu'il regrette que nous nous séparions?

Ne transférez pas ces pensées à un texte. L'alcool affecte le fonctionnement normal de l'esprit. Les décisions prises en vertu de l'influence sont principalement des décisions que vous regretterez une fois sobres. Les textos ivres sont la pire chose que vous puissiez finir par faire après une rupture. Cela entraînera même une perte de respect de soi.

Éteignez votre téléphone lorsque vous vous saouler. Vous pouvez également garder un ami autour de qui s'assurera de ne pas faire quelque chose de stupide. Tout comme un pilote désigné. Les appels ivres ou les SMS sont simplement des cauchemars et rien de bon n'est sorti d'eux.

5. La vengeance ne devrait pas être dans votre esprit

Que ne pas faire après une rupture? Ce. Votre ex a gâché votre vie en rompant. Tu veux lui revenir pour la douleur qu'ils t'ont causée. Vous pouvez les maudire tout ce que vous voulez dans votre esprit, mais n'agissez pas sur ces pensées. Exercez vos pouvoirs d'imagination et frappez-les dans votre tête. Mais jamais agir sur des idées petites.

Au lieu de se pencher pour une petite vengeance, soyez la plus grande personne et lâchez gracieusement. La vengeance est quelque chose qui vous vient immédiatement à l'esprit et c'est normal, mais votre maturité régit la façon dont vous contrôlez le sentiment. En même temps, rappelez-vous que la vengeance du sexe est la pire chose à faire après une rupture. Améliorez-vous après une rupture en prenant la route haute!

6. Ne poursuivez pas votre ex

Beaucoup de gens ne peuvent accepter qu'ils ont été rejetés. Le rejet génère des sentiments de vide après une rupture, et personne n'aime ça. Ils ne se demandent pas, comment le récupérer après une rupture? Ils essaient de trouver des moyens d'attirer son attention pour qu'il revienne.

Il n'y a vraiment aucun moyen de le faire si votre ex est ferme dans sa décision. Ne les poursuivez jamais après une rupture, car cela entraînera une perte de respect de soi et créera une situation amère. Acceptez le résultat de votre relation gracieusement.

Il y a une raison pour laquelle être collant est l'une des choses les plus importantes à ne pas faire après avoir rompu. Cela est préjudiciable à votre propre santé! Traquer votre ex, vous rendra également difficile pour vous de passer à autre chose. Sortez de leurs pages de médias sociaux et concentrez-vous sur vous-même.

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7. Ne jouez pas au jeu de blâme

S'abstenir de blâmer et de vous garder neutre. Quelles que soient les circonstances qui ont conduit à la rupture, n'oubliez pas de ne pas entrer dans le jeu sans fin. Cela ne fera que vous souffrir davantage et rendra la rupture beaucoup plus difficile. Au lieu de cela, comprenez que vous avez vu les deux choses trop différemment pour être ensemble.

Placer le blâme et les allégations de jet est l'une des pires choses que vous puissiez faire après une rupture. Le jeu de blâme ne ferait qu'aggraver la situation, alors évitez-le à tout prix. Dos post-rupture et à ne pas faire sont difficiles à respecter, mais croyez-nous qu'ils sont pour votre propre bien.

8. Ne dramatisez pas la rupture

Donc, dire à tout le monde que vous êtes seul et que vous mourrez comme ça ne vous obtiendra pas de résultats favorables. Dramatiser toute la situation en disant à tout le monde que votre vie est terminée et qu'il n'y a rien à espérer à l'avenir ne fera que faire mal à la rupture.

Oui, vous êtes déçu et probablement seul pour le moment, mais vous n'allez pas mourir avec 10 chats dans une immense maison - alors trouvez quelque chose à voir avec votre vie. Dramatiser votre rupture ne vous mènera nulle part. Et les gens vont juste penser à toi. Ne soyez pas mélodramatique. Ça ira mieux.

9. Ne pas se dégrader

Nous ne pouvons pas discuter du sujet de ce qu'il ne faut pas faire après une rupture sans s'attaquer à l'auto-dégoût. Améliorez-vous après une rupture en travaillant sur votre santé émotionnelle. Ne vous installez pas dans un voyage de dégoût de soi et concluez que vous n'étiez pas assez bon. Les sentiments négatifs que vous encouragez pour vous-même ne feront que vous rendre plus difficile pour vous de trouver une relation meilleure et épanouissante dans votre avenir.

Lâchez ce qui s'est passé, ne vivez pas dans le passé et ne devinez pas votre décision. Cela ne vous rendra plus déprimé et vous ne pourrez pas continuer après une rupture. Se sentir triste pour vous-même est l'une des pires choses à faire après une rupture. Cela ne fera que retarder le processus de guérison.

dix. Ne vous isolez pas

Alors qu'un peu de temps seul après une rupture aide à réfléchir et à introspecter, l'isolement peut être un signe de dépression. Cela ne signifie pas que vous frappez le sac avec le prochain gars qui vous achète un verre, mais cela aidera à être avec des gens qui vous font vous sentir aimé et peuvent vous offrir un soutien.

Ne vous distraire pas après une rupture. Traitez vos émotions de manière saine, avec le soutien de vos proches. Les amis et la famille sont nos systèmes de soutien immédiats, et passer du temps avec eux vous aidera à guérir. Passez du temps avec votre gang de filles et passez le temps de votre vie.

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11. Ne répétez pas vos erreurs

Lorsque vous réfléchissez à la relation et identifiez vos erreurs, assurez-vous de prendre des mesures pour ne pas les répéter. Laissez votre scission être une leçon pour vous, et lorsque vous êtes prêt à sortir à nouveau, évitez de répéter les mêmes erreurs. Tomber dans le même vieux comportement est des choses que vous ne devriez pas faire après une rupture. Au lieu de faire les pires erreurs après une rupture, essayez d'apprendre d'eux et de passer à autre chose.

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12. Ne vous reconnectez pas avec d'autres ex

Il est naturel de chercher du confort et des assurances, mais se reconnecter avec vos ex peut être assez égoïste. Les vieilles flammes peuvent s'enflammer à tout moment et si votre ex est passé ou si vous ne voulez pas le faire avancer, il n'est pas juste de se tourner vers eux pour un confort momentané. Se distraire après une rupture est rarement une bonne idée. Vous pouvez finir par compliquer votre vie et regretter cette étape plus tard. Même s'ils vous contactent, rappelez-vous qu'il est préférable de baisser l'ex.

Les ruptures peuvent être blessantes et difficiles, mais parfois ce sont aussi les meilleures choses qui se produisent. Se sentir vide après une rupture peut retarder le processus de guérison. Gardez toujours à l'esprit ce qu'il ne faut pas faire après une rupture pour une vie paisible. Vous pouvez toujours vous référer à nos dos et à ne pas faire après la rupture car ils serviront de bons conseils.

Restez concentré sur le présent, attendez avec impatience un avenir et canalisez vos énergies pour vivre une vie saine et heureuse. Améliorez-vous après une rupture et devenez une personne heureuse phénoménale! Et quelle peut être une meilleure vengeance que de bien vivre?

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