12 signes d'un mariage sain

Dans cet article

• À quoi ressemble un mariage sain
• Ils cultivent une saine acceptation de soi
• Ils assument l'entière responsabilité de leurs propres émotions
• Ils fixent et maintiennent des frontières saines
• Ils traitent des conflits en équipe
• Ils s'amusent ensemble
• Ils se soutiennent mutuellement
• Ils ne supposent pas ce que pense leur partenaire
• Ils le veulent dire quand ils disent désolé
• Ils se sont émis comme si leur partenaire était leur filet de sécurité
• Leur vie sexuelle est en plein essor
• Leur maison regorge d'énergie positive
• Ils ne tiennent pas les rancunes

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Comment savez-vous si votre mariage est en bonne santé ou non? C'est une question qui mérite certainement d'être examinée, surtout si vous vous êtes demandé dans ce sens.

Tout comme il est bon d'aller pour un examen physique régulier avec votre médecin, il est également bon d'avoir un examen de santé de temps de temps en temps pour déterminer s'il est considéré comme un bon mariage.

Vous pouvez être assez surpris ou choqué lorsque vous entendez ce que sont vos lectures de pression artérielle et de cholestérol, même si vous ne soupçonniez pas que quelque chose ne soit pas.

De même, lorsque vous examinez de plus près votre santé du mariage, vous pourriez être dans quelques surprises.

À quoi ressemble un mariage sain

Il faut beaucoup de choses pour avoir un mariage heureux et sain.

Le secret réside dans de saines habitudes relationnelles et non de grandes gestes romantiques.

En prenant un aperçu des signes d'un mariage heureux, vous pourrez passer un test définitif de votre santé conjugale, sauver votre mariage des habitudes qui la affarent du bonheur et donnez à la relation une puissance.

Si en couple vous y êtes à long terme, vous devez faire un enregistrement de mariage avec des questions pertinentes comme: «Qu'est-ce qui fait un bon mariage?»« Y a-t-il des signes évidents d'une bonne relation?"

Les signes suivants d'un mariage sain vous donneront une idée de savoir si vous jouissez ou non un mariage fort.

1. Ils cultivent une saine acceptation de soi

La première étape vers le fait d'être un bon mari ou une bonne femme est de vous accepter. L'un des signes clés d'un bon mariage est de cultiver une saine acceptation.

Lorsque vous vous engagez à vous apprécier et à vous embrasser pleinement avec vos forces et vos faiblesses, c'est un signe de mariage parfait. C'est aussi ce qui fait un mariage sain, car l'acceptation de soi améliore nos relations.

Fondamentalement, vous devez avoir une bonne relation avec vous-même, avant de pouvoir vous attendre à avoir une bonne relation avec quelqu'un d'autre.

En fait, cela vaut pour toutes les relations, mais surtout dans le mariage. Si vous vous sentez mal dans votre peau et que vous vous attendez à ce que votre conjoint réponde à tous vos besoins émotionnels et à l'estime de soi, cela met un fardeau déraisonnable et irréaliste pour votre conjoint.

Tôt ou tard, vous serez déçu et vous vous sentirez encore pire encore. Lorsque vous vous acceptez comme vous êtes, en tant que travail en cours, votre motivation sera de donner plutôt que de recevoir, d'aimer et d'aider, plutôt que de vouloir et d'avoir besoin.

Ce qui est étonnant, c'est qu'avec une telle attitude, vous finissez généralement par être béni en retour, au-delà de vos attentes.

2. Ils assument l'entière responsabilité de leurs propres émotions

Les émotions jouent un rôle si vital dans nos vies chaque jour. Ils ajoutent de la couleur à nos relations - les couleurs vives et sombres, positives et négatives.

La façon saine de vivre des émotions dans le mariage est lorsque les deux partenaires assument l'entière responsabilité de leurs propres émotions, sans se blâmer et exiger que leur partenaire répond à ses besoins émotionnels.

Le blâme est une tactique préférée des agresseurs qui disent souvent «vous m'avez fait le faire…» Il est dangereux d'ignorer les sentiments et de les bourrer plutôt que de les faire face et de les traiter en plein air.

Les sentiments négatifs qui ont été fourrés dans le sous-sol de nos cœurs ne disparaissent pas comme par magie - ils s'envenirent et peuvent même entraîner des «explosions» qui provoquent la misère et le chagrin, parfois pour les années à venir.

Les gens essaient toutes sortes de choses pour contrer leurs émotions négatives, conduisant souvent à des dépendances et des compulsions. Dans un mariage sain, les émotions sont exprimées ouvertement et librement, au fur et à mesure qu'ils se produisent.

L'un des signes que votre mariage durera est la prévalence d'une communication ouverte, honnête et transparente dans votre relation.

3. Ils fixent et maintiennent des frontières saines

Avoir des frontières fermes intactes et bien entretenues est une indication de la forme physique positive.

La première étape vers des frontières saines est de déterminer exactement vos limites.

Ceci est différent pour chaque personne et dans un mariage, chaque conjoint a besoin de connaître ses propres limites personnelles, ainsi que ses frontières partagées en couple.

Cela couvre tous les domaines de l'argent à l'espace personnel, à l'alimentation ou aux biens. Les limites doivent également être communiquées très clairement à celle concernée, et lorsque des violations se produisent, c'est à vous de prendre les mesures appropriées.

Par exemple, si vous prêtez de l'argent à quelqu'un, en disant que vous voulez que cela soit retourné dans un mois, si cela ne se produit pas, vous sauriez de ne pas prêter à cette personne.

4. Ils traitent des conflits en équipe

Oui, il est possible d'avoir des conflits sains! Si quelqu'un dit: «Nous n'avons aucun conflit dans notre mariage», ce serait une préoccupation et un doute graves quant à la santé mentale du mariage.

Dans un tel cas, il y a soit une apathie totale, soit un partenaire est totalement conforme et soumis à celui dominant. Le conflit est inévitable lorsque deux êtres humains complètement différents et séparés décident de vivre leur vie à proximité et à l'intimité.

Des conflits sains se produisent lorsque les problèmes sont résolus, sans attaquer la personne et le caractère de votre proche.

Dans des conflits sains, l'accent est mis sur le traitement du problème et la réparation de la relation.

Il ne s'agit pas de gagner l'argument ou des points de notation. Il s'agit de surmonter un obstacle pour que vous puissiez vous rapprocher encore les uns des autres qu'auparavant.

Le meilleur signe d'une relation saine est votre capacité en couple à résoudre des problèmes en tant qu'équipe.

Vous pouvez percevoir une situation différemment, mais lorsque vous voyez et entendez le point de vue de votre partenaire, vous êtes prêt à marcher sur ce mile supplémentaire et à rencontrer le terrain d'entente.

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5. Ils s'amusent ensemble

Le mariage est sain lorsque vous pouvez vous amuser ensemble et que vous avez hâte d'être avec votre conjoint et de faire des choses que vous aimez les uns avec les autres.

Parfois, la vie conjugale peut devenir si occupée et si pleine de stress et de tension que l'élément de plaisir est perdu.

Il s'agit d'une perte tragique, et tous les efforts doivent être faits pour retrouver une partie de la jougpation et du plaisir léger que vous avez peut-être apprécié au début de votre relation.

Inscrivez-vous à un cours ensemble ou faites du patinage sur glace, ou regardez une comédie ensemble, et apportez un plaisir sain dans votre mariage.

6. Ils se soutiennent mutuellement

Ce qui fait un grand mariage?

Dans un mariage sain, un couple est soutenu par un partenaire qui écoute, respecte, partage et pratiques une communication ouverte et honnête. Ils présentent une volonté de faire des compromis et sont ouverts à des critiques constructives.

Dans un mariage sain, un couple se sent heureux et en sécurité avec son conjoint.

Avoir une bonne structure de soutien dans votre mariage est essentiel à une relation saine. Lorsqu'un mari et une femme deviennent insulaires et isolés dans la mesure où ils ont peu de relations extérieures, c'est un signe malsain.

Les relations abusives sont presque toujours caractérisées par l'isolement. L'agresseur isole son conjoint pour qu'elle sente qu'elle ait «personne où aller».

Dans un mariage sain, les deux partenaires apprécient les amitiés de nombreuses et variées avec les autres, qu'il s'agisse de membres de la famille, de membres de l'église ou de collègues de travail et d'amis.

7. Ils ne supposent pas ce que pense leur partenaire

S'abstenir de sauter aux conclusions ou d'avoir des notions préconçues sur ce que votre partenaire pense ou ressent.

Prenez l'initiative de vous renseigner sur la situation, de prendre en compte tous les angles et de ne pas supposer ce que votre partenaire se sent patient tout en les écoutant sans aucun jugement.

En couple, concentrez-vous sur le contexte de l'argument à accomplir, évitez de faire des généralisations radicales.

8. Ils le veulent dire quand ils disent désolé

Les couples matures sont capables de reconnaître leur rôle dans la douleur de leur partenaire.

Ils ne font pas une tentative à moitié cuite à s'excuser en disant: «Je suis désolé, vous vous sentez comme ça."

Leurs excuses expriment l'empathie et la compassion pour leur partenaire, cela reflète leurs remords sur les méfaits et montre qu'ils sont prêts à travailler pour réparer les dommages.

Ils prennent des mesures correctives pour s'assurer que cela ne se reproduit pas.

9. Ils ont l'impression que leur partenaire est leur filet de sécurité

La vie lance des boules de courbe en tout temps. L'un des plus grands avantages d'un mariage sain est de se prélasser dans le confort de savoir que quelqu'un est là pour surveiller votre dos.

Dans les mariages sains, les couples réussis visent à réduire le fardeau plutôt qu'à y ajouter. Votre mariage n'est pas dans un bon endroit, si tout ce que fait votre conjoint est d'ajouter à vos malheurs ou de compliquer une situation déjà difficile pour vous.

Ils font rire leur partenaire de problèmes triviaux et regardent une situation difficile de l'objectif incliné d'une loupe, pour diffuser son énorme.

Dans une relation heureuse, les partenaires s'accompagnent d'atteindre une solution à un problème et de ne pas l'aggraver. Ils ne tiennent pas à leur partenaire pour acquis et ne rendent pas la sécurité émotionnelle à leur conjoint.

dix. Leur vie sexuelle est en plein essor

Ceci est une évidence. Le sexe est significatif, cathartique et amusant - tout cela et plus encore quand un couple profite d'un mariage sain.

Nous ne disons pas que le sexe est tout, ou même que c'est surfait. Mais, sous-évaluer les relations sexuelles dans un mariage n'est pas le signe d'un mariage sain.

Si les deux partenaires sont agréables dans un mariage sans sexe, ce n'est pas vraiment un appel de préoccupation, cependant, si l'un des partenaires se sent frustré par le manque d'intimité dans le mariage, il peut ronger la force du mariage et même diriger à l'infidélité.

Le sexe favorise l'intimité et est l'acte physique le plus intime, vous et votre partenaire pouvez ressentir pour vous sentir connecté.

11. Leur maison regorge d'énergie positive

Une maison saine regorge d'énergie. Il y a toujours un buzz avec une conversation de qualité ou des plaisanteries amusantes qui se produisent dans les deux sens.

Vous trouvez un moyen de vous connecter avec votre conjoint sur une myriade de sujets. Vous partagez de délicieuses conversations cardiaques à cœur, et il y a une forte présence de connexion émotionnelle et de vivacité.

Inversement, une maison silencieuse avec un mariage silencieux est une mauvaise alliance. Si le silence mortel corrompt votre mariage, trouvez un moyen de vous connecter avec votre autre significatif.

Posez des questions, interagissez sur des questions d'actualité, des vacances, des enfants, des défis quotidiens ou même d'échanger une critique sur un film, si vous voulez le garder léger. Voici quelques démarreurs de conversation pour les couples à reconnecter.

12. Ils ne tiennent pas les rancunes

Une chose qui distingue un mariage sain d'un mariage malsain est la capacité d'un couple à abandonner les problèmes triviaux.

Les erreurs et les combats ne sont exclusifs à aucun mariage. C'est normal pour le cours, mais il est tout aussi important de ne pas laisser le ressentiment se dégager.

Évitez de faire honte à votre partenaire pour sa surveillance et laissez vos actions démontrer votre amour et votre compréhension. La capacité de lâcher les transgressions passées est la marque de marque d'un couple mature.

Ne soyez pas un collectionneur de griefs ou un accélérateur de puissance. Les couples qui réussissent travaillent à travers leurs différences et progressent avec les leçons apprises.

Les couples les plus sains visent une conversation attentive où ils expriment leur situation difficile, une résolution pour ne pas reprendre l'erreur, accepter les excuses et laisser aller, continuer à vivre dans le présent.

Si vous découvrez que ces indicateurs puissants d'un mariage sain ne sont pas présents dans une grande mesure dans votre relation, veuillez ne pas ignorer les drapeaux rouges que vous voyez et n'hésitez pas à demander de l'aide professionnelle.

Si vous n'êtes toujours pas sûr de savoir si vous avez besoin d'aide ou non, vous aimerez peut-être rechercher à Internet un quiz sur la santé du mariage qui vous donnera d'autres commentaires. Il y a de l'aide disponible, et il n'est pas nécessaire de vous contenter de moins lorsque vous pouvez avoir le meilleur.