12 règles de coparentalité pour les couples divorcés

Un couple divorcé ne signifie pas nécessairement une famille brisée. Contrairement à la perception commune, un couple qui décide de vivre séparément et le divorce ne devient pas nécessairement deux personnes distinctes sans responsabilités. Même quand ils ne sont plus un homme et une femme, ils continuent d'être parents de leurs enfants. En établissant des règles de coparentalité et en leur adhérant, ils peuvent être des parents aimants et responsables comme ils étaient avant.

Avec le coparentalité, vous pouvez fournir à vos enfants la famille dont ils ont besoin. Jetons un coup d'œil à quoi ressemble le coparentalité. Recherche comparative menée par Dr. Linda Nielsen, professeur de psychologie adolescente et éducative à l'Université de Wake Forest conclut que les enfants en famille partagée dans les familles de la garde physique - à l'exception des situations où les enfants ont besoin d'une protection contre un parent abusif ou négligent. être que les enfants en garde physique unique.¹

À quoi ressemble le coparentage?

Table des matières

• À quoi ressemble le coparentage?
• 12 règles de coparentalité pour les couples divorcés
  • 1. Mettez votre douleur et votre colère de côté
  • 2. Ne traînez pas vos enfants dans vos problèmes
  • 3. Communiquer davantage les uns avec les autres
  • 4. Ne prenez pas de décisions importantes sans consulter
  • 5. Établir un budget réaliste
  • 6. Ne mentez pas à vos enfants sur les relations futures
  • 7. Soutenir les rôles de l'autre en tant que parents des enfants
  • 8. Établir certaines règles de base
  • 9. Maintenir la cohérence de la routine pour les enfants
  • dix. Ne vous inquiétez pas de compromettre parfois
  • 11. Reconnaissez les préoccupations de vos enfants
  • 12. Temps de qualité sur le temps de quantité, toujours
  • Une famille divorcée est-elle toujours une famille?
• FAQ

Le divorce est de plus en plus considéré comme une meilleure alternative que d'être coincé dans un mariage malheureux si les problèmes entre le couple sont irréconciliables. Alors que la structure, la forme et les types de familles continuent de se diversifier, les gens commencent à réaliser que ce n'est pas parce que leur mariage ne pouvait pas fonctionner.

Ou qu'ils ne peuvent pas parent de leurs enfants en équipe malgré le fait de ne plus être marié. Dans de tels cas, les couples optent pour le coparentalité, afin que leurs enfants n'aient pas à supporter le poids de la séparation. La coparentalité par définition est une initiative que beaucoup de couples prennent après leur divorce afin que leurs enfants puissent tirer le meilleur parti des deux parents.

À moins que l'un des partenaires d'un mariage n'ait été confronté à de graves problèmes comme la toxicomanie, la violence domestique ou les abus sexuels, les deux partenaires peuvent décider de la participation active à la vie de leurs enfants pour minimiser les perturbations causées par la séparation des parents.

12 règles de coparentalité pour les couples divorcés

L'importance du coparentalité est plus essentielle que vous ne pouvez l'imaginer. Le co-parents assure le bien-être mental et émotionnel des enfants. Le seul but de la coparentalité est de donner aux enfants la vie qu'ils méritent.

Cela doit fixer des limites de coparentalité qui permettent aux parents de mettre de côté leurs problèmes relationnels et de se concentrer sur les enfants. Pour ce faire, certaines règles doivent être suivies. Continuez à lire pour connaître les 12 règles importantes du coparentalité, qui finiront par répondre à la question: «Une famille divorcée est-elle toujours une famille?"

1. Mettez votre douleur et votre colère de côté

Vous vous demandez peut-être, si vous restez ensemble pour le bien de vos enfants? La réponse est non. Il y a de fortes chances que vous et votre partenaire se soient retrouvés dans un divorce pour des raisons non sites, c'est pourquoi rester ensemble même pour le bien des enfants peut sembler hors de question, mais vous devez vous rappeler qu'un mauvais mari ou femme ne fait pas signifie nécessairement un mauvais parent.

Les règles de coparentage suggèrent de mettre la douleur et la colère de tout ce qui a mal tourné dans une boîte et de vous concentrer sur une parentalité saine pour vos enfants. Si vos enfants vous trouvent constamment combattre et se jeter des crises de colère, cela créera un traumatisme infantile inutile qui sera extrêmement difficile pour vos enfants de se remettre.

C'est pourquoi l'une des bonnes règles de coparentalité à jurer est d'apprendre à mettre en bouteille toute votre colère, votre ressentiment ou toutes les autres émotions négatives que vous pourriez vivre devant vos enfants. Vous et votre conjoint êtes maintenant séparés, alors laissez le passé enterrer ses fantômes.

Concentrez-vous sur l'avenir, qui implique - entre autres - la responsabilité d'élever vos enfants de la bonne façon.

2. Ne traînez pas vos enfants dans vos problèmes

Les parents, ces enfants de la maison sont vos enfants. Ce ne sont pas vos messagers. Vous devez savoir mieux que de traîner vos enfants dans vos problèmes pour réussir le coparental. Ne mettez pas vos enfants au centre de vos conflits.

C'est l'une des approches de coparentalité les plus inappropriées, il peut y avoir. En même temps, vous devez également éviter de parler négativement les uns des autres. Par tous les moyens, préparez vos enfants au divorce, mais ne le faites pas au prix de l'image de votre conjoint dans leurs yeux.

Vos enfants méritent l'amour de leurs deux parents et ils ne devraient pas être influencés ou biaisés envers un parent simplement parce qu'ils ont mal tourné leur ex. Libérez vos enfants de votre influence et laissez-les décider leurs sentiments pour leurs parents respectifs.

3. Communiquer davantage les uns avec les autres

Pour le coparentalité avec succès, vous et votre ex-conjoint devez être synchronisés sur les techniques de parentalité, les valeurs et les règles de base. Vous n'avez pas à parler de votre passé ou de tout ce qui a mal tourné, mais vous devez communiquer entre eux des choses qui comptent.

Considérez cela comme une partie de la fixation des frontières des coparements qui vous permettent d'être des parents sans être partenaires. Cela peut sembler impossible, surtout dans le cas d'un mauvais divorce, mais vous devez vous rappeler le but primaire et le plus important de la communication: vos enfants. Oui, vous êtes divorcé en couple mais soyez unis en tant que parents.

Si le visage de l'autre semble hors de question, communiquez via des SMS et des appels, mais faites-le néanmoins. Faites des demandes, écoutez vraiment et gardez vos conversations concentrées uniquement sur vos enfants.

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4. Ne prenez pas de décisions importantes sans consulter

L'une des règles les plus fondamentales de coparentalité est que vous travaillez en équipe. Cela signifie tendre la main et suivre les conseils de chacun sur toutes les décisions importantes concernant vos enfants. Oui, même si vous savez ce qui est le mieux pour vos enfants.

C'est une chose de donner une marge de manœuvre et de les laisser avoir des glaces pour le dîner un samedi de temps en temps, mais une autre pour planifier de changer leur école ou de déplacer les villes sans dire ex. Vous ne pouvez pas partager les responsabilités de la coparentalité à moins que vous ne fassiez tous les deux partie de ces processus décisionnels.

De même, en ce qui concerne les décisions importantes comme les soins médicaux, l'éducation, la situation financière, etc. Ne prenez pas de décisions à ce sujet sans en parler à votre ex-partenaire.

Le co-parents est une question de croissance holistique pour vos enfants. Assurez-vous de communiquer avec l'autre parent sur toutes les décisions importantes concernant vos enfants.

5. Établir un budget réaliste

Les limites des co-parents ne sont pas seulement limitées à la communication. Après une scission, les deux parents pourraient ne pas avoir le même montant de stabilité financière. Il s'agit d'une règle importante de coparentalité d'être ouvert sur votre situation financière et de distribuer les finances en conséquence, en termes de maintenance des enfants et d'aide financière après le divorce.

Si un parent paie les frais de scolarité de l'enfant, l'autre peut s'occuper des assurances médicales et d'autres dépenses. Définissez un budget réaliste pour vos enfants et mettez votre ego de côté. Le financement est un aspect important des règles de coparentalité, et elle doit être traitée à maturité, et non avec un ego de «Je peux élever mon enfant par moi-même."

6. Ne mentez pas à vos enfants sur les relations futures

Chaque enfant mérite de connaître la vérité sur ses parents. Ne mentez pas à vos enfants si vous commencez à sortir ensemble après le divorce. Au lieu de cela, asseyez vos enfants et parlez-leur de votre nouvelle relation. Faites en sorte que cela semble amiable et assurez-vous qu'ils ne seront pas affectés par lui.

Bien sûr, attendre un certain temps avant d'introduire un nouveau partenaire à vos enfants est la chose sensée à faire. Vous ne voulez pas faire de quelqu'un une partie de sa vie avant d'être absolument sûr de l'avenir de cette relation.

Le co-présentateur dans une relation peut également être difficile car vous ne voudrez peut-être pas partager les détails de votre nouvelle relation avec votre ex-conjoint. Si vos enfants sont assez vieux pour comprendre ces subtilités, parlez-leur et demandez-leur de ne pas annoncer la nouvelle à l'autre parent. Dites-leur que ce n'est pas que vous voulez cacher la relation mais vous aimeriez leur dire quand le moment est venu.

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7. Soutenir les rôles de l'autre en tant que parents des enfants

Gérer la garde partagée des enfants nécessite que vous soyez tous les deux sur la même longueur d'onde pour le bien des enfants. Les enfants ont tendance à se battre avec leurs parents, ce qui n'est pas inhabituel. Cependant, en tant que parent, vous devez vous assurer que vous ne laissez pas votre parti pris ou votre haine envers votre ex-partenaire influence le processus de réflexion de vos enfants lorsqu'il se plaigne de leur autre parent pour vous.

Ensemble ou à part, votre ex est toujours un parent égal à vos enfants. Vous devez vous soutenir mutuellement et guider vos enfants dans la bonne direction et vous assurer que vos enfants croient que leurs deux parents les aiment et s'occupent d'eux à leur manière.

Travailler ensemble en équipe peut être tout aussi difficile si vous avez encore des sentiments pour votre ex et que ce sont eux qui ont demandé un divorce. Dans le cas où vous décidez de coparent avec quelqu'un que vous aimez toujours, assurez-vous que vos sentiments ne gênent pas votre capacité à mettre les intérêts de vos enfants en premier.

8. Établir certaines règles de base

Un autre aspect des frontières des coparements: établir des règles de base. Ces règles de base sont également pour les parents et pour les enfants. Définir certaines règles de base comme personne ne mettra des questions personnelles dans des conversations concernant les enfants. Votre relation toxique peut avoir un impact profond sur la vie future de votre enfant.

Deuxièmement, si la scission était très terrible, définissez une règle selon laquelle la plupart des communications ne se produiront que par SMS ou les e-mails. Cela vous aidera à éviter de diviser en focus. Expliquez le divorce à vos enfants en gardant à l'esprit leur âge, pas à vos problèmes.

Puis vient les règles de base sur les enfants. Aucun des parents ne devrait faire tout son possible pour créer le favoritisme entre les enfants. De bonnes règles de coparentage dictent que vous vous soutenez les uns les autres, peu importe. Si vous voulez être de bons modèles pour vos enfants, traitez-vous avec respect et gentillesse.

Cela signifie ne pas cacher les erreurs de vos enfants les uns des autres afin qu'ils vous préféreront à l'autre parent. Ou les laisser bafouer des règles ou se relâcher pour les discipliner quand ils font quelque chose de mal. Ceci est le cas des manuels de coparentalité inappropriée car même si cela peut vous mettre dans les bons livres de vos enfants pour le moment, cela leur coûtera très cher plus tard dans la vie.

9. Maintenir la cohérence de la routine pour les enfants

Une routine efficace est la meilleure réponse que l'on puisse donner «À quoi ressemble le coparentalité?" Dans un effort d'être le meilleur parent, vous pourriez donner à vos enfants plus de liberté qu'ils n'ont besoin. Cela signifie pas de glace de minuit, pas de pizza pour le déjeuner et le dîner, et pas de bonbons supplémentaires.

Il s'agit d'une partie importante des règles de coparentalité, car le calendrier de vos enfants ne doit pas être dérangé en vivant dans deux endroits différents à court terme. Pour vous assurer que la cohérence dans la routine est maintenue, asseyez-vous ensemble et décidez d'un calendrier pour vous et les enfants.

S'en tenir à cette routine et assurez-vous que vos enfants s'en tiennent également. Que vous soyez immobile ou que vous soyez des règles et des rencontres, assurez-vous que cette routine est fixée dans la pierre. Ne compromettez pas l'heure du coucher pour une soirée cinéma avec votre nouveau beau ou laissez-les manquer le foot.

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dix. Ne vous inquiétez pas de compromettre parfois

En ce qui concerne la prise de décisions importantes, vous ne voudrez peut-être pas vous inclure, mais cela fonctionne contre la définition coparentale. Vous n'aimez peut-être pas votre ex, mais vous avez un ou plusieurs enfants ensemble. S'attarder sur votre ego est peut-être la pire erreur parentale que vous faites dans ce scénario.

Cela signifie compromettre lorsque vous devez. Si la mère a une réunion importante, le père peut compromettre ne pas assister à la fête d'un ami. Si le père n'est pas en mesure de couvrir entièrement les frais de scolarité des enfants, la mère peut compromettre et creuser dans ses économies pour l'éducation de ses enfants.

Ceux qui ont élevé des enfants ensemble malgré le divorce pendant la pandémie considèrent la flexibilité comme l'une des règles de coparentalité les plus cruciales sous location. Joyce et George, par exemple, ont trouvé que leur vie s'est retournée lorsque Covid-19 a frappé les États-Unis depuis que Joyce travaille comme infirmière.

George, avec son horaire de travail à domicile, était mieux équipé pour gérer les enfants, alors Joyce les a laissés rester avec lui pendant 6 mois. George, de cette partie, s'est assuré qu'elle a obtenu des mises à jour régulières sur les enfants et des appels vidéo réguliers prévus pour les garder connectés.

Pensez toujours au plus haut but et au compromis lorsque vous devez. Il n'y a rien de plus avantageux pour élaborer les règles de coparentalité.

11. Reconnaissez les préoccupations de vos enfants

Vos enfants pourraient préférer rester avec un parent plus que l'autre. Dans de tels cas, ils peuvent pleurer de ne pas vouloir aller chez l'autre parent. Ne voyez pas cela comme une occasion d'augmenter le dépit de votre ex. Pratiquez plutôt des règles de coparentalité saines.

L'importance de la coparentalité est de reconnaître les préoccupations de vos enfants et de leur demander ce que vous pouvez faire pour faciliter le processus. Assurez-vous qu'ils passeront un bon moment au domicile de l'autre parent et qu'ils ont de la chance d'avoir des parents qui les aiment tellement.

Tournez toujours en charge les préoccupations et pratiquer l'amour de votre enfant. En assurant une relation saine entre vos enfants et votre ex, vous leur faites un service énorme en les économisant des problèmes des liens familiaux dysfonctionnels.

12. Temps de qualité sur le temps de quantité, toujours

L'intimité ne doit pas être basée sur le temps que chaque parent reste avec les enfants. La plupart des parents tout en coparentatifs sont suspendus à dépenser exactement une quantité de temps égale ensemble. Il ne doit pas y avoir de répartition de 50-50 du temps.

Au lieu de cela, créez une division du temps sensée. Si l'horaire d'un parent est plus mouvementé que l'autre, laissez ce parent avoir moins de temps avec les enfants. Le coparentage consiste à créer une structure qui a du sens pour votre famille.

Votre priorité devrait être de créer un lien plus fort avec vos enfants, et qui n'est pas régi par la durée du temps que vous passez ensemble. Rappelez-vous toujours que la qualité l'emporte sur la quantité.

Une famille divorcée est-elle toujours une famille?

Peu de temps, oui. Une famille divorcée est toujours une famille. Bien sûr, il y a deux maisons distinctes et la mère et le père pourraient ne pas s'entendre très bien, cependant, ils ont toujours un objectif commun: leurs enfants. C'est pourquoi les couples divorcés optent pour le coparentalité. En suivant les règles de coparentalité, ils s'assurent que leurs enfants ne ressentent jamais un manque d'amour, un manque d'appartenance ou un manque de famille. Les enfants sont la colle qui maintient leur famille ensemble.

Vous vous demandez peut-être: si vous restez ensemble pour vos enfants, mais la vérité est que vous n'avez pas à. Vous pouvez vous séparer de votre partenaire tout en offrir à vos enfants une famille aimante. C'est ce que le coparentalité est ici pour.

FAQ

L'essentiel du coparentalité avec succès est que vous devez mettre de côté vos sentiments pour votre ex et trouver un moyen de leur donner le respect qu'ils méritent en tant que parent de vos enfants. S'ils font partie de la vie des enfants, ils resteront aussi une présence constante dans la vôtre. Vous devez être en mesure de gérer cela.

Pour définir des frontières conarentes, vous devez prendre vos problèmes passés de l'équation et vous concentrer uniquement sur vos enfants. Assurez-vous que vos interactions tournent autour des enfants pour éviter de se lancer dans des matchs de querelles ou de finir par dormir ensemble dans une crise de nostalgie.

Si votre ex est difficile ou si vous avez eu un divorce désagréable, maintenez votre distance avec eux et communiquez les éléments essentiels concernant le coparentalité via des SMS ou des e-mails. Si vous ne pouvez tout simplement pas vous tenir les uns les autres, prenez l'aide d'un médiateur pour établir les règles de coparentalité au moment du divorce.

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