11 façons simples de rendre chaque jour plus significatif

La vie est tout au sujet des hauts et des bas, mais parfois, cela ressemble à une piste monotone. Découvrez comment vous pouvez rendre le quotidien plus significatif.

Avez-vous déjà eu l'impression que votre vie n'est qu'un cycle long, non inspirant et répétitif? La phrase «même merde, jour différent» s'applique-t-elle à vous? Eh bien, vous devez sortir de cet état d'esprit déprimant avant qu'il ne reprenne tous les aspects de votre vie.

C'est assez grave pour que vous deviez vivre tous les jours encore et encore, donc au lieu de se vautrer dans la monotonie sombre, pourquoi ne pas changer votre mentalité? Arrêtez de faire des excuses lorsque on vous demande de rendre chaque jour plus significatif parce que ce n'est vraiment pas si difficile à faire.

Il est vrai que la plupart d'entre nous sont tombés dans le piège de la conformité. Nous nous plaignons de détester nos emplois, de détester nos collègues, de détester la météo, de détester la routine, mais que faisons-nous à ce sujet? Il est compréhensible que nous n'ayons pas tous le choix dans cette affaire. C'est soit effrayé d'être indépendant ou de mourir de faim.

Nous avons des familles qui comptent sur nous. Nous faisons partie des ménages qui ont besoin de deux revenus. Nous devons payer les factures. Nous devons mettre de la nourriture sur la table. Il n'y a rien de mal à la routine et à faire de votre mieux pour joindre les deux bouts, mais il y a certainement quelque chose qui ne va pas pour ne pas faire en compte chaque jour.

Même si la vie est pleine de choix faits pour nous par la société, il n'y a aucune raison pour que nous ne puissions pas, à tout le moins, voir la doublure argentée au quotidien. C'est vraiment un monde magnifique là-bas, et même si nous sommes quelque peu piégés dans la roue de la vie du hamster noir et blanc qui est si difficile à sauter, nous pouvons certainement essayer de couler de la couleur dessus.

Comment savourer la signification de chaque jour de réveil

Vous pouvez ou non être l'un de ces drones totalement déprimés, mais de toute façon, voici 11 façons simples de rendre chaque jour plus significatif.

# 1 Planifiez la journée. Bien que ce soit une chose merveilleuse d'être spontanée, il est indéniable que la planification et l'organisation de votre journée vous feront un monde de bien. En introduisant une structure dans votre routine, vous vous donnez un but significatif tout au long de la journée.

Même si c'est quelque chose d'aussi terne que de ramasser le nettoyage à sec et de se souvenir de compléter la litière de chat, c'est génial de penser à l'avance, car cela vous donne suffisamment de temps pour élaborer votre horaire. Pas seulement cela, vous vous donnez une meilleure chance de mettre de côté le temps libre pour vous-même.

# 2 Mettez de l'argent de côté. Vous serez surpris de voir à quel point un dollar ici et un fiver là-bas peuvent signifier pour vous à long terme. Chaque jour, mettez de l'argent de côté dans une tirelire. Assurez-vous d'obtenir le type qui ne vous permet pas d'accéder à votre argent, sauf si vous le cassez. Cela vous empêchera de creuser dans votre fonds.

Ouvrez-le dans un an, et vous serez surpris de la façon dont vous êtes riche en espèces. Cela vous fera un monde de bien, sachant que vous mettez de côté de l'argent pour un avenir pas trop éloigné.

# 3 faire une bonne action. Le payer est l'un des meilleurs moyens d'injecter un sens dans votre journée. Ne terminez pas votre journée avant de faire quelque chose de bien pour quelqu'un d'autre. Il pourrait être payant pour un café pour le mec debout derrière vous en ligne ou donner à votre secrétaire le jour de congé, ou cela pourrait être quelque chose de simple, comme abandonner votre siège dans le métro.

Peu importe ce que vous faites, assurez-vous de le faire pour quelqu'un d'autre, et vous serez remboursé de manière décuplée d'une manière que vous n'avez jamais imaginée possible.

# 4 Dis: «Je t'aime." Envoyer l'amour et les bonnes vibrations à ceux dont vous vous souciez signifiera beaucoup, pas seulement pour vous mais aussi à la personne vers laquelle vous dirigez votre affection vers. Assurez-vous de dire: «Je t'aime» à votre partenaire, aux enfants, aux parents ou au meilleur ami au moins une fois par jour. Cela vous rappellera qu'il y a des gens dans votre vie qui se soucient de vous, et plus important encore, ils sauront que vous vous souciez d'eux aussi.

# 5 Faites quelque chose qui vous fait peur. Il y a quelque temps, il y avait une tendance sur les réseaux sociaux, encourageant les gens à faire quelque chose qui les fait peur tous les jours pendant un an consécutif. Cela peut sembler un exploit difficile, mais ce n'est vraiment pas.

Cela ne signifie pas que vous devez participer à des activités extrêmes comme le parapente d'un bâtiment ou un élastique sautant d'un pont. Même les petites choses comptent, comme commander une nouvelle boisson au lieu de votre latte habituel. Qu'il s'agisse de quitter votre emploi ou de demander au graphiste chaud à l'entraînement, donnez à votre vie quelques sensations significatives en faisant quelque chose de différent chaque jour.

# 6 Faites un devoir d'être heureux. Une autre façon de rendre votre journée plus significative est de faire un devoir d'être heureux. Chaque fois que vous ressentez les affres de la négativité, annulez ces sentiments et remplacez-les par des pensées heureuses à la place.

Quelque chose de simple comme lire une blague ou parcourir les images de vacances devrait faire l'affaire. Plus vous vous accrochez à des vibrations heureuses et plus souvent, plus votre journée se sentira significative.

# 7 Faites sourire quelqu'un. Semblable à le payer en avant, vous pouvez rendre votre journée plus significative en faisant un effort pour faire sourire quelqu'un. Que vous partagiez une mauvaise blague avec votre collègue à la refroidisseur d'eau ou que vous aidiez votre voisin à ses courses, assurez-vous d'éclairer la journée de quelqu'un d'autre parce que vous ne savez jamais à quel point ce geste peut signifier avec eux.

# 8 Pratiquez le yoga. Aussi cliché que cela puisse paraître, vous devez pratiquer quotidiennement le yoga. Je ne parle pas d'une session de yoga chaude Bikram en plein essor qui va manger 90 minutes de votre temps. Je parle de mettre des rythmes relaxants le matin et de faire trois salutations au soleil avant de commencer votre journée.

Ce n'est pas tant l'acte d'étirer qui donnera à votre journée un sens, mais plus l'acte de respiration profonde et de stimuler votre esprit avant de prendre la journée.

# 9 Écoutez un morceau génial. Ils disent que la musique nourrit l'âme, et je ne pourrais pas être plus d'accord. Assurez-vous d'écouter au moins un morceau génial par jour. Ce pourrait être votre confiture préférée ou même quelque chose de nouveau que vous avez rencontré sur Spotify ou 8Tracks, mais de toute façon, faites-le.

Si vous le pouvez, dansez aussi! Non seulement la mélodie injectera un peu de bonheur dans votre journée, mais cela vous mettra également de bonne humeur qui sera sûr de vous donner un coup de main en vous réalisant que chaque jour est beau et qui vaut la peine d'être apprécié.

# 10 Dites-vous quelle joie c'est d'être en vie. C'est incroyable de voir combien de personnes doivent se rappeler ce simple fait. C'est un miracle que vous puissiez vous réveiller, sortir du lit et faire arriver la journée. Il y a des millions, sinon des milliards, de personnes qui meurent d'envie d'être à votre place.

De ceux qui souffrent de maladies en phase terminale à ceux qui vivent dans certaines parties du monde sans aucun des luxes quotidiens que vous tenez pour acquis, continuez à vous rappeler que la vie est belle et que vous êtes tellement éprouvant d'être en vie. Plus vous le dites, plus vous vous rendez probablement à la réalisation étonnante que c'est, en fait, la vérité de toutes les manières possibles.

# 11 Demandez-vous pourquoi. L'une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire pour rendre votre journée plus significative est de vous rappeler pourquoi vous faites ce que vous faites. Qu'il s'agisse d'économiser pour ce voyage de randonnée en Amérique du Sud ou de travailler dur pour financer les études collégiales de vos enfants, nous avons tous des raisons de faire ce que nous faisons, peu importe à quel point nous le méprisons.

Pensez-y: pourquoi faites-vous cela? Une fois que vous avez compris pourquoi, vous pouvez tolérer tout ce qui vient à votre rencontre. Si vous n'avez pas une bonne raison, alors il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas sauter le train de la société, emballer vos sacs, partir à l'aventure et commencer à faire quelque chose qui vous rendra heureux.

En rendant votre journée un peu plus significative, vous vous donnez la chance de réaliser et de comprendre à quel point la vie est vraiment merveilleuse. À la fin de la journée, c'est à vous de faire en sorte que chaque jour compte chaque jour. Vous pouvez vous entourer de toutes les personnes heureuses du monde, mais si vous refusez de changer votre état d'esprit trempé sur la négativité, la vie ne suivra certainement pas le pas. Commencez par injecter un sens dans votre mouture quotidienne et bientôt, vous commencerez à vous sentir beaucoup mieux.

Lorsque le Daily Grind vous fait des ravages et que vous commencez à vous sentir comme si vous n'êtes qu'un autre des drones de la société, ces 11 méthodes peuvent vous rappeler qu'il y a plus de sens à la vie que de simplement se faire!