11 règles d'or pour faire fonctionner une relation

C'est un fait populairement connu et expérimenté que les relations sont difficiles. Ils prennent du travail et de l'engagement. Il y a de nouveaux défis à chaque tournant, quelque chose de nouveau à accepter. Oui, il est difficile de faire fonctionner une relation, mais ça en vaut la peine. 

En mettant l'effort et en le dépassant, vous vous gagnez un partenaire qui vous a le dos jusqu'à la fin des temps. C'est quelque chose qui vaut la peine de se battre. Mais la question est: comment faire fonctionner une relation? Quelles sont les dos et les choses à ne pas naviguer dans les nombreux rebondissements d'une relation? Y a-t-il un ensemble de règles à jouer par? 

Nous sommes ici pour aider tous les débutants à la relation de déterminer les réponses à ces questions avec des idées du psychologue Priyal Agarwal, qui est le fondateur de Standwespeak, une initiative d'éducation sexuelle, et travaille à la promotion de la sensibilisation au sexe, aux relations, à la personne bien être et santé mentale. 

Quelles sont les choses les plus importantes pour une relation?

Table des matières

• Quelles sont les choses les plus importantes pour une relation?
  • 1. Communication
  • 2. Confiance
  • 3. Vulnérabilité
  • 4. Respect
  • 5. Loyauté
• Comment faire fonctionner une relation - 11 règles d'or
  • 1. Faire un effort pour se souvenir des choses
  • 2. Se donner de l'espace
  • 3. S'intéresser à leur vie
  • 4. Essayez de nouvelles choses ensemble
  • 5. Discuter et réévaluer les limites
  • 6. Décider d'une soirée de rendez-vous mensuelle
  • 7. Dites merci souvent
  • 8. Passer du temps de qualité les uns avec les autres
  • 9. Ne prenez pas le sexe pour acquis
  • dix. Prendre du temps pour vous
  • 11. Ne craignez pas les conflits
  • FAQ

Dans la sitcom populaire, la famille moderne Julie Bowen comme Claire Dunphy a dit: «Il y a des rêveurs et il y a des réalistes dans ce monde. On pourrait penser que les rêveurs trouveraient les rêveurs, et les réalistes trouveraient les réalistes, mais le plus souvent, le contraire est vrai. Vous voyez, les rêveurs ont besoin des réalistes pour les empêcher de monter en flèche trop près du soleil. Et les réalistes? Eh bien, sans les rêveurs, ils pourraient jamais quitter le sol." 

Cela montre que le plus souvent, vous allez vous retrouver avec quelqu'un de complètement différent de vous. Alors, comment faites-vous fonctionner une relation comme ça? Est-ce que l'amour est suffisant pour faire fonctionner une relation? La vérité est que non, l'amour ne suffit pas pour voir un couple à travers les innombrables hauts et bas que la vie lance à leur chemin. L'amour est juste le point de départ. 

L'amour dit que vous êtes prêt à faire l'effort qui va suivre. Voici 5 choses qui sont importantes pour faire fonctionner une relation:

1. Communication

La communication est le principal moyen par lequel vous pouvez connaître une personne. C'est pourquoi, au début d'une relation, il y a beaucoup de conversations discutant de toutes sortes de choses. Saveur de crème glacée préférée, film préféré, passe-temps, etc. Ce n'est qu'après avoir épuisé les sujets sûrs que les choses deviennent un peu plus sérieuses. Après ceux-ci, les choses dont les gens peuvent avoir honte ou peur de. Tous les secrets relèvent de cette catégorie.

Une autre catégorie qui vient après avoir démêlé la plupart des couches de la vie et des personnalités de l'autre est de parler de la relation. Priyal dit: «Les lignes de communication ouvertes sont la chose la plus importante dans une relation. Chacun a des attentes différentes d'une relation, la façon d'exprimer l'amour et ce qu'ils recherchent de leurs partenaires diffère d'une personne à l'autre et de la transmission est très important."

C'est la partie où les limites de communication sont testées. La plupart des relations atteignent cette étape après leur marque de 6 mois lorsque les deux partenaires savent à peu près tout les uns des autres. La communication des goûts et des aversions est la plus grande partie de la fait de faire fonctionner une relation. Cela est particulièrement vrai si vous essayez de faire fonctionner une relation avec un narcissique. La fixation de limites devient extrêmement importante dans une telle dynamique, sans elle, vous n'embêtez à maintenir la relation à flot.

2. Confiance

La confiance dans une relation n'est pas quelque chose qui peut être mesuré catégoriquement, il n'y a pas non plus de preuves pour le prouver. Vous ne pouvez pas dire que nous sommes ensemble depuis un mois maintenant, nous devons donc nous faire confiance. La confiance est toujours un risque, c'est un acte de foi. Vous avez hâte que quelqu'un vous justifie de lui faire confiance. 

Il vous suffit de tout risquer et d'espérer le meilleur, ce qui peut être particulièrement difficile si vous essayez de faire fonctionner une relation après la tricherie. Tout ce que vous pouvez faire est de travailler deux fois pour reconquérir la confiance de votre partenaire. S'ils se soucient vraiment de vous, alors ils peuvent trouver dans leur cœur de vous pardonner, et finalement, vous gagnerez leur confiance.

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3. Vulnérabilité

Les gens considèrent les relations comme la quintessence de la vulnérabilité. Vous ouvrez essentiellement votre âme à quelqu'un sans garantie qu'il le respectera. C'est un gros risque! Priyal dit: «Lorsque vous êtes vulnérable, vous montrez que vous êtes ouvert à de nouvelles choses. Lorsque vous essayez de garder les choses de votre partenaire et de les laisser comprendre les choses, cela crée un vide dans la relation. La vulnérabilité est vraiment une force car il faut beaucoup de courage pour être vulnérable, surtout avec la personne que vous aimez."

La vérité est que votre vulnérabilité pourrait être la clé pour faire fonctionner votre relation. Encore plus si vous essayez de faire fonctionner une relation après avoir triché. C'est parce que la vulnérabilité montre que vos efforts sont authentiques et c'est quelque chose dont vous avez besoin si vous essayez de recommencer avec quelqu'un que vous avez blessé.

4. Respect

Le respect dans une relation est double. Celui-ci, il s'agit de respecter les limites de votre partenaire. S'ils ne sont pas prêts ou ne sont pas à l'aise avec quelque chose, alors vous devez accepter cela.

Priyal dit: «Si votre partenaire vous implique dans le processus décisionnel et compte tenu de votre opinion, alors c'est un signe qu'il vous respecte. Même votre refus doit être respecté car vous devriez avoir la liberté de dire votre esprit. Si ce n'est pas le cas, alors il est inutile d'être dans la relation." 

Le second les respecte en tant qu'individu. Une relation concerne en effet le travail d'équipe, et comme nous le savons tous, il n'y a pas «je» dans une équipe. Mais les choses sont un peu différentes dans les relations. Avoir le dos de l'autre ne signifie pas que vous n'êtes pas encore des individus. Vous avez chacun vos propres compétences et objectifs. Quand ils réalisent quelque chose, vous devriez être fier de leur réalisation. Respecter leur valeur en tant que personne, qualités et défauts, est très important si vous essayez de faire fonctionner une relation après avoir atteint un patch approximatif.

5. Loyauté

«La fidélité est une rue à double sens. Si je l'attends de vous, vous obtenez de moi », a dit Harvey Specter dans les suites de la série et cela résume ce qu'est la loyauté. Lorsque vous êtes dans une relation, la première étape vers la loyauté est l'exclusivité, ce qui ouvre la voie à l'engagement. Le moment où vous vous exclute avec quelqu'un que vous êtes fidèle à lui. 

Généralement, cela signifie, la fidélité sexuelle mais il y a plus que. Il est également censé y avoir une exclusivité émotionnelle. Vous êtes censé être amoureux de la personne à laquelle vous êtes fidèle. Cet amour à son tour vous aide à résister à la tentation externe qui renforce votre fidélité. C'est le fondement de la confiance dans votre relation, qui est la base de tout le reste. 

La fidélité ne peut pas non plus être unilatérale, elle doit être mutuelle. Une relation ne peut pas être maintenue si l'un de vous se sent fidèle tandis que l'autre fait tout ce qu'ils veulent. C'est une recette de catastrophe. C'est quelque chose à garder à l'esprit si vous essayez de faire fonctionner une relation après une rupture. Si vous vous êtes blessé la première fois, alors soyez un peu plus prudent d'évaluer leur personnage la prochaine fois.

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Comment faire fonctionner une relation - 11 règles d'or

Maintenant que nous avons couvert les éléments clés qui construisent les fondements d'une relation, passons à la compréhension de ce qui fait fonctionner une relation. Tout le monde essaie toujours de comprendre pourquoi certaines relations fonctionnent et d'autres ne le font pas. Chaque relation est unique comme les personnes qui y sont. Il est impossible de savoir ce qui fera fonctionner votre relation, mais il y a quelques choses qui reflètent votre engagement envers la relation. Ceux-ci renforceront la foi de votre partenaire en vous et leur choix de s'engager envers vous. 

Voici donc 11 règles d'or que vous devriez expérimenter si vous essayez de faire fonctionner une relation:

1. Faire un effort pour se souvenir des choses

Les relations sont toutes une question de souvenirs. Les expériences, même les plus embarrassantes, que vous partagez avec votre partenaire sont ce qui rend votre relation plus forte. Se souvenir de ceux-ci et les célébrer est très important lorsque vous essayez de faire fonctionner une relation.

Bien qu'ils puissent sembler des clichés épuisants, célébrant les étapes de la relation comme votre premier rendez-vous et votre affaire d'anniversaire de 6 mois. C'est bien si vous ne vous souvenez pas de tout cela du haut de votre tête, vous pouvez toujours définir un rappel sur votre calendrier. Tant que vous faites un effort pour vous souvenir de ces moments importants, cela rendra votre relation forte avec votre petite amie ou votre petit ami. 

Hormis des moments spéciaux, vous devriez également vous souvenir des intérêts, des désactivés et des peurs de votre partenaire. Au début, toutes les cartes seront sur la table. Vous apprenez à connaître toutes les grandes choses qui les dérangent, mais ce ne sont pas les seules choses dont vous devez vous souvenir. 

Chaque petite chose à propos de la personnalité d'une personne ne se présente pas dans les conversations, certains aspects que vous devrez apprendre par observation. Comme peut-être qu'ils n'aiment pas les capsicums ou peut-être qu'ils aiment le beurre d'arachide. Alors, gardez un œil sur ces types d'idiosyncrases attachantes pour vraiment connaître votre tel comme le dos de votre main. Ce degré d'intimité a le potentiel de faire fonctionner votre relation.

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2. Se donner de l'espace

Chaque relation commence par la phase de lune de miel, où tout est des cupcakes et des arcs-en-ciel. Vous voulez vous voir constamment et il y a quelque chose de nouveau à ressentir chaque fois que vous êtes ensemble. Ce n'est qu'après ces passes que vous réalisez que vous avez besoin d'espace les uns des autres et que cela peut être effrayant. Certaines personnes croient que c'est une mauvaise chose et que c'est un signe que la relation se déroule mais ce n'est pas vrai. 

Verser de l'espace dans une relation est parfaitement normal. C'est la clé pour faire fonctionner une relation. C'est un signe que les choses vont bien et que vous pouvez vous faire confiance même lorsque vous n'êtes pas ensemble. La partie difficile est de se donner de l'espace et d'être toujours là pour les cas en cas de besoin. C'est un équilibre délicat qui tourne autour de la compréhension et il peut prendre un certain temps pour trouver le point idéal entre l'espace et l'intimité qui fonctionne pour vous. Mais bon, si cela peut rendre une relation forte avec votre petite amie ou votre petit ami, alors quel est le mal?

3. S'intéresser à leur vie

La mutualité et la réciprocité sont essentielles pour faire fonctionner une relation. «Vous devez travailler à ajouter du bonheur à la vie de votre partenaire, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'ils vous rendent heureux pendant que vous vous asseyez et laissez-les faire tout le travail lourd. Les deux partenaires doivent se réunir pour partager ce fardeau et le bonheur. Construisez ensemble sur votre fondation déjà établie », explique Priyal.

Si votre partenaire est la personne la plus douce du monde et qu'il prend soin de vos besoins, alors il est juste que vous fassiez la même chose pour elle. Il ne s'agit pas seulement de diviser le chèque à la fin d'un repas, il s'agit également de leur donner le même temps et l'attention qu'ils vous accordent. 

S'ils sont dans votre esprit toute la journée, alors ne leur cachez pas. Quand tu vois quelque chose et que tu dis, "putain! Il ou elle deviendrait folle s'ils voyaient ça!"Achetez-le pour eux. Ce n'est pas si difficile de rendre leurs efforts, faire ce qui vous vient naturellement et ne pas le combattre. Si vous essayez de rendre une relation forte avec votre petit ami ou votre petite amie, cela peut faire des merveilles.

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4. Essayez de nouvelles choses ensemble

Si une relation a frappé une crise et que vous avez l'impression que vous avez «perdu ce sentiment aimant», alors la meilleure chose pour faire fonctionner une relation serait de commencer à essayer de nouvelles choses ensemble. Priyal dit: «Découvrez ce que vous aimez faire ensemble. Il y a probablement des choses que vous aimez déjà faire ensemble, même ainsi, cela ne fait pas mal d'élargir vos horizons. Cela pourrait être lié à la nourriture, aux voyages, aux activités ou même à l'intimité. Il y a toujours quelque chose que vous n'avez pas exploré et essayer quelque chose de nouveau vous rapprochera.«Voici quelques choses que vous pouvez essayer:

• Nouveaux restaurants
• Doubles dates
• Un voyage ensemble (peut-être votre premier)
• La tendance d'un nouveau couple de cliché

5. Discuter et réévaluer les limites

Une grande partie déterminante d'une relation est les frontières que vous avez fixées. Il crée la zone de confort dont chaque relation a besoin pour prospérer. Cela est particulièrement vrai si vous essayez de faire fonctionner une relation avec un narcissique, vous devrez leur donner des instructions claires sur ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne.

Après un certain temps cependant, ces limites peuvent devoir être modifiées. À mesure que votre relation se développe et qu'il y a une augmentation de la confiance, de la loyauté et du confort, les limites peuvent être poussées pour s'adapter à votre nouvelle dynamique. Quand vous y réfléchissez, c'est comme acheter de nouveaux vêtements pour votre relation.

Pensez-y si vous avez une règle de non parlant de votre relation au travail mais que vous vous fiancez, alors cette limite peut être un peu inutile si vous vous promenez avec une bague. Les gens demanderont qui est votre fiancé et vous le diras, alors pourquoi garder la relation secrète? Ceci est un exemple facile mais toutes choses ne sont pas celles coupées et sèches. C'est pourquoi parler des limites et les réévaluer est très important si vous essayez de faire fonctionner une relation. 

6. Décider d'une soirée de rendez-vous mensuelle

La meilleure chose à faire dans votre relation, surtout après la fin de la phase de lune de miel, est de planifier les soirées mensuelles de rendez-vous. Les rendre fantaisistes et romantiques, allez tout! Vous pouvez vous habiller et manger de la nourriture savoureuse ou peut-être sortir pour un film.

Ces dates vous permettront de vous rappeler de vous donner votre attention individuelle et de rattraper tout ce que vous avez peut-être négligé ou manqué tout en vous occupe. D'ailleurs, la planification de ces dates ensemble sera l'occasion de passer du temps ensemble et cela vous donnera quelque chose à espérer lorsque vous serez stressé par le travail.

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7. Dites merci souvent

Les deux partenaires dans une relation doivent faire un effort égal. La relation ne peut pas être unilatérale où une personne est heureuse tandis que l'autre ne se sent pas appréciée. Une relation, c'est comme équilibrer une bascule directe, donc le poids n'est pas inférieur à la faveur d'un partenaire. Et reconnaître les efforts de chacun est une règle assez importante pour obtenir ce équilibre et faire fonctionner une relation.

Cela est particulièrement vrai lorsque vous essayez de faire une relation après un certain type de conflit majeur. Lorsque vous essayez de faire fonctionner une relation après la tricherie, exprimer sa gratitude est extrêmement important. S'ils ne vous avaient pas pardonné, alors vous auriez perdu la meilleure chose qui vous soit arrivée. N'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul dans une relation qui fait des sacrifices, et si vous souhaitez que votre partenaire apprécie vos efforts, alors ils ressentent probablement la même chose.  

8. Passer du temps de qualité les uns avec les autres

Une fois que votre relation est à l'aise et que vous retournez tous les deux aux autres choses qui font partie de votre vie, vous ferez face à la lutte de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Vous devrez trouver un moyen de vous donner du temps tout en gérant tout le reste avec autant d'efficacité. Alors, comment faites-vous? Eh bien, cela aide si vous commencez à planifier votre vie amoureuse de la même manière que vous planifiez votre vie professionnelle. Cela semble peu romantique mais le système fonctionne. 

Un calendrier s'assurera que vous passez du temps entre eux et ne vous prenez pas pour acquis. Cela vous donnera l'occasion de discuter de tout ce qui a été balayé sous le tapis en raison de vos horaires chargés. Cela aidera à empêcher les problèmes de pair et de se transformer plus tard en un combat catastrophique. C'est une règle essentielle si vous essayez de faire fonctionner une relation après une rupture. Un peu de franchise vous empêchera de faire l'erreur qui a conduit à votre pause la première fois.

9. Ne prenez pas le sexe pour acquis

L'intimité physique est une grande partie d'une relation. Que ce soit la première fois ou que vous le faisiez depuis un certain temps, il a une signification particulière. Si votre compatibilité sexuelle est désactivée, alors votre relation peut devenir gênante mais ce n'est rien qui ne peut pas être réparé. Résoudre les problèmes qui se posent dans la chambre. Que ce soit la timidité, l'inconfort, le stress ou même l'anxiété, parlez-en. Discutez des choses qui fonctionnent et de ceux qui ne le font pas, c'est le seul moyen de faire fonctionner une relation.

Quand tu es ensemble depuis longtemps, le sexe devient donné. Cela arrive juste chaque fois et cela le rend terne. Lorsque vous avez frappé ce genre de crise, trouvez de nouvelles façons de pimenter les choses. Ne prenez pas votre sexe pour acquis, rappelez-vous les moments où il était excitant et essayez d'y retourner.

dix. Prendre du temps pour vous

Priyal dit: «Les gens ont besoin de comprendre que l'amour soi-même vient avant de pouvoir aimer les autres. Leur propre verre d'amour doit être plein avant de chercher quelque chose de plus à quelqu'un d'autre parce que l'essence d'une relation n'est pas de rechercher une personne qui peut vous compléter, mais il s'agit de donner et de prendre. Il s'agit de partager ce que vous avez déjà avec quelqu'un d'autre." 

Les relations doivent grandir avec le temps, et pour cela, les personnes dans la relation doivent aussi grandir. Vous devez prendre du temps pour vous-même pour que vous puissiez faire quelque chose que vous appréciez. Cela pourrait être n'importe quoi, d'aller dans un spa pour profiter ou passer du temps avec vos amis. Ces choses vous aideront à vous détendre et à être vous-même. Vous n'avez pas besoin de tout faire ensemble si vous essayez de faire fonctionner une relation. Parfois, vous avez besoin de votre propre temps d'arrêt.

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11. Ne craignez pas les conflits

Les gens dans les relations ont toujours peur des combats. Ils craignent qu'un seul combat détruise leur relation. Mais les combats n'ont rien à craindre. Ils sont un débouché qui peut vous guider vers des solutions à vos problèmes relationnels.

Priyal conseille: «Se concentrer sur les émotions et la source des sentiments qui remontent à la surface dans les combats est très important. Comprendre d'où vous venez et l'expliquer à votre partenaire peut aider à résoudre la plupart des conflits. Ne blâmez pas ou ne victimisez pas, concentrez-vous sur vous exprimer clairement. Si vous êtes à l'autre bout, alors concentrez-vous sur l'écoute avec un esprit ouvert."

Si vous parlez, alors vous allez finalement tomber sur quelque chose sur lequel vous et votre partenaire n'êtes pas d'accord. Alors, que fais-tu, arrête de parler? Non. Le conflit fait partie de la relation, surtout parce que vous et votre partenaire n'êtes pas des clones. Si vous vous inquiétez de ne pas pouvoir vous remettre des effets de votre combat, il y a toujours des conseils.

Nous avons certains des meilleurs conseillers ici à la bonobologie pour vous aider à naviguer dans les conflits relationnels et à les résoudre au mieux de vos capacités. Ne fuyez pas les conflits. Vous êtes deux personnes différentes avec des opinions individuelles et n'est-ce pas pourquoi vous les aimez? 

Donc, ce sont les 11 règles d'or recommandées par des experts qui peuvent vous aider à faire fonctionner votre relation. N'oubliez pas que d'essayer de faire fonctionner une relation est difficile. Il y aura toujours des erreurs, vous êtes tous les deux des humains après tout. Ce qui compte, c'est que vous discutiez et tracez les choses les uns avec les autres. Nous espérons que cela a aidé et tout le meilleur!

FAQ

Non, l'amour seul n'est pas suffisant pour faire fonctionner une relation. Il doit y avoir du respect, de la confiance et de la communication avec l'amour. Tous ces éléments font fonctionner une relation.

Faire une relation en dernier fait des efforts. Vous devez être observateur et prévenant des sentiments de l'autre. Vous pouvez négliger les choses qui leur enthousiasment. Apprécier les efforts de chacun est la partie la plus importante de la relation.

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