11 conseils efficaces pour le coparentage avec succès après la séparation

Dans cet article

• Pratiquer l'empathie
• Prendre du temps pour les réunions coparentales
• Parlez positivement et respectueusement à votre ex devant les enfants
• Ne gérez jamais les arguments devant les enfants
• Mettez à jour votre ex
• Maintenir l'équilibre de la relation coparentante
• Établir des limites et des règles de base
• Gardez les transferts courts
• Respectez le temps des enfants avec l'autre coparent
• Être ouvert et flexible avec les horaires
• Bienvenue au Stepparent

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Passer un divorce est une bataille difficile et élever des enfants ensemble après qu'il s'agit d'une montagne encore plus grande à gravir.

Les enfants peuvent venir d'une famille brisée, mais ils n'ont pas nécessairement à être déchirés. Il existe des moyens parentaux efficaces pour aider les enfants à faire face au divorce et à s'adapter bien à la vie après le divorce. L'une de ces manières est par le coparentalité.

Comment coparent si vous êtes des parents séparés?

Voici 11 conseils de coparentalité qui vous aideront à vous assurer que votre voyage de coparentalité est aussi fluide que possible.

1. Pratiquer l'empathie

Dans de nombreuses relations avec les coparentations réussies, l'empathie est souvent présente. C'est pourquoi «pratiquer l'empathie» est l'une de nos meilleures règles de coparentalité.

Alors que nous reconnaissons que cela peut être la chose la plus difficile à faire dans la parentalité partagée, surtout lorsque le divorce ou la séparation est encore frais. Vos sentiments envers votre ex sont toujours bruts. C'est la astuce la plus cruciale pour réussir le coparental.

2. Prendre du temps pour les réunions coparentales

La mise en place de réunions de coparentalité régulières est une astuce souvent négligée mais brillante pour la coparentalité.

Nous oublions souvent de communiquer dans la vie quotidienne consciemment. Par défaut, nous avons tendance à faire des hypothèses dans la façon dont nous communiquons. Cela peut entraîner des problèmes et même des arguments).

Si vous avez la garde conjointe et que vous organisez des réunions de coparentalité régulières, vous pouvez créer un environnement formel qui se concentre sur tout ce qui concerne vos entreprises co-parentales conjointes. Cela éliminera l'émotion, la frustration, la mauvaise communication et l'insécurité chez votre enfant ou vos enfants.

Comment être un bon parent?

Il est important de traiter vos «réunions de coparent» comme s'il s'agissait d'une réunion d'affaires, voici quelques idées;

• Rendre l'atmosphère professionnel
• Définir un programme
• Créez un système formel pour les deux parties pour ajouter les sujets dont ils ont besoin pour discuter de l'ordre du jour.
• Définir les limites de communication sur lesquelles vous êtes tous les deux d'accord.
• Tenez-vous à ce que vous avez accepté de discuter, à vos limites et à l'organisation de votre réunion afin qu'elle devienne «la norme.'
• N'oubliez pas que les couples même heureux mariés se disputent sur la parentalité de leurs enfants. N'associez pas tous les problèmes à la possibilité que votre ex pourrait être difficile. Essayez de travailler avec eux et de rechercher des résultats équitables pour les deux parties.
• Envisagez d'inclure des enfants plus âgés dans les réunions (ou leur permettant de se joindre au début de la réunion pour avoir leur mot à dire). Assurez-vous de prendre du temps ensemble après le départ de l'enfant pour discuter de la façon dont vous répondez à ses besoins, ou répondez à toutes les préoccupations que vous avez sur l'enfant.

• Garez toute émotion que vous tenez à votre ex avant d'entrer à la réunion.

3. Parlez positivement et respectueusement à votre ex devant les enfants

Votre mariage a peut-être dissous, et vous pouvez vous blesser ou continuer à le faire. Mais rappelez-vous que cela ne ferait pas de mal de dire des choses positives à propos de votre ex devant vos enfants. En fait, c'est crucial. Après tout, votre conjoint est toujours le parent biologique de votre enfant. Rejeter ou poser votre conjoint devant votre enfant rejette ou dépensait la moitié de votre enfant et fait-nous confiance - ils le savent!

Parler positivement de votre ex, comme: «Votre père est si bon à travailler sur la planification» ou «votre mère est la meilleure pour attacher vos cheveux» augmentera également la quantité de respect qu'ils ont pour votre ex.

Si vous ne trouvez rien de positif à dire, vous pouvez tout simplement ne rien dire ou être d'accord avec votre enfant s'il fait l'éloge de votre conjoint.

S'il y a des problèmes qui doivent être soulevés et que votre conjoint laisse tomber l'enfant, par exemple, des problèmes de dépendance, vous devez affronter votre ex avec des directives de communication co-parents.

De bonnes compétences parentales exigent que vous parliez à votre enfant et que vous expliquiez mais dites des choses comme; `` Papa a des problèmes pour le moment, et maman l'aide '', ou `` adulte a parfois des problèmes et maman traite de certains de ces problèmes '', ou `` les adultes ne s'entendent parfois pas très bien, et maman Et papa a ce problème, mais nous vous aimons tous les deux, et vous pouvez venir nous parler à tout moment, maman et papa vont bien.

4. Ne gérez jamais les arguments devant les enfants

Il est préférable de garder les enfants à l'écart de vos arguments. Ils ont probablement déjà vu ou senti assez.

Si vous parent après le divorce, essayez de diffuser les arguments devant les enfants le plus rapidement possible et maintenez vos discussions émotionnelles avec votre coparent.

5. Mettez à jour votre ex

Mettez toujours à jour le coparental sur toutes les choses importantes liées aux enfants et n'utilisez jamais votre enfant comme votre messager.

Que ce soit intentionnel ou involontaire. Même s'ils sont votre ex, votre conjoint ne devrait jamais être exclu de choses importantes, ou les événements et les enfants peuvent confondre les messages!

Essayez également d'inclure votre ex dans les bons moments.

Envisagez de configurer un système de messages simple pour faciliter la communication - WhatsApp est un excellent système de messages crypté.

6. Maintenir l'équilibre de la relation coparentante

Lorsque vous êtes nouvellement divorcé, il sera difficile de garder vos émotions à l'écart de la relation de coparentalité, mais vous devez pour le bien de la relation de coparentalité et du bien-être de votre enfant.

N'essayez jamais d'influencer le point de vue de votre enfant sur votre conjoint en l'influençant que vous êtes le meilleur parent. Si vous faites cela pour blesser votre ex, ne. Si vous offrez des pots-de-vin à vos enfants pour qu'ils vous voient comme un bon parent, ne pas.

De plus, l'entraîner de vos enfants (peut-être par culpabilité ou pour gagner leur amour et leur attention) ne les aidera pas à long terme, et ils peuvent même finir par manquer de sympathie et former un sentiment accru de droit au fil du temps.

7. Établir des limites et des règles de base

Un ensemble de règles de base qui vous permettra de réussir à la coparentalité est un excellent conseil sur le coparental.

Cela aidera à maintenir l'équilibre et le statu quo pour les deux maisons dans lesquelles l'enfant vivra.

Par exemple; Maintenir le nombre d'heures de la télévision ou des jeux. Si votre enfant reçoit deux heures de télévision et de jeu chez maman, alors il devrait également obtenir le même nombre d'heures chez Daddy.

Cela fournira une transition en douceur entre les maisons et les co-parents et facilitera l'adaptation de l'enfant pendant les délais de transfert.

8. Gardez les transferts courts

Rendre l'heure de transfert ou d'échange court.

Ne pleurez jamais et ne fournissez jamais à votre ex une longue liste de rappels tout en échangeant la responsabilité de la semaine. Si vous le faites, il y a le danger que votre enfant finisse par se sentir coupable d'être loin de vous.

9. Respectez le temps des enfants avec l'autre coparent

Peu importe à quel point vous pourriez vous sentir seul lorsque vos enfants passent du temps avec votre ex, n'interrompez pas leur temps ensemble.

Cela rappellera à vos enfants que c'est une période difficile et que vous êtes seul, ce qui interrompra leur temps avec ce coparent. Au lieu de cela, trouvez un moyen de remplir ce temps, parlez à votre famille et à vos amis, planifiez les activités à l'avance. Laissez les enfants voir que vous allez bien seul - même si vous ne l'êtes pas.

dix. Être ouvert et flexible avec les horaires

Définir les horaires des coparements.

Rien ne fait plus mal à vos enfants que de vous voir tous les deux argumenter surtout qui va passer du temps avec eux. Bien sûr, la journée des visites est vendredi, mais leur mère vous a parlé de faire du shopping de vos filles un mercredi.

Ils adoreraient ça, alors laissez-les être avec leur maman. Un jour, quand ils seront plus âgés, ils y reviendront et merci.

11. Bienvenue au Stepparent

Il est essentiel pour les enfants de construire une relation avec un nouveau Stepparent.

En gérant vos sentiments, vous laissez vos enfants continuer à aimer votre conjoint et à construire l'amour de leur nouveau steparent. Après tout, un enfant qui grandit dans un environnement plein d'amour est un enfant heureux et bien équilibré. Le moment venu pour vous de rencontrer quelqu'un, votre ex suivra sûrement votre exemple que vous apprécierez probablement.

Pour effectuer des ajustements efficaces, choisissez des conseils de coparentalité pour élever vos enfants de manière saine sans encourir de complications.

Dans tout cela, le beau-parent doit également jouer un rôle actif en vous établissant davantage comme un beau-parent efficace. Dans la vidéo ci-dessous, dr. Paul Jenkins explique comment le travail en tant que beau-parent peut être facile si nous nous souvenons de ce qui doit être fait et de ce qui doit être évité.

Dans un accord de coparentalité, la relation entre les parents et les enfants peut parfois devenir assez désordonnée et déroutante. Cependant, avec la bonne approche, le coparental avec un partenaire parental peut être une affaire saine et vous pouvez partager un véritable lien même après les manières de séparer.