10 façons de se retrouver dans une relation

Dans cet article

• Que signifie se perdre dans une relation?
• Pourquoi vous êtes-vous perdu dans une relation?
• Que faites-vous lorsque vous vous perdez dans une relation
• 10 façons de se retrouver dans une relation
• Questions souvent considérées
• Aimez-les et aimez-vous aussi!

Se retrouver dans une relation peut être une aventure passionnante, mais ce n'est pas toujours facile. Il peut s'agir d'un voyage de découverte de soi et d'apprentissage, rempli de moments de joie, de vulnérabilité et de croissance.

Que vous démarriez une nouvelle relation ou que vous en exploriez un existant, il est important de se rappeler de rester fidèle à vous-même et de communiquer ouvertement avec votre partenaire.

Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur la façon de vous retrouver dans une relation, nous vous avons couvert.

Que signifie se perdre dans une relation?

Que signifie se perdre dans une relation? Pour certaines personnes, cela pourrait signifier tomber follement amoureux de quelqu'un et s'immerger complètement dans leur vie, oublier le vôtre dans le processus. Pour d'autres, cela pourrait signifier permettre à votre partenaire de contrôler vos émotions et vos décisions.

L'essentiel est que, en ce qui concerne une relation, il est important de rester fidèle à vous-même tout en entretenant une relation saine avec votre partenaire.

Se perdre dans une relation ne signifie pas nécessairement ignorer vos propres désirs et besoins ou céder à chaque demande de votre partenaire. Cela signifie mettre de côté vos propres désirs si nécessaire et se concentrer sur les besoins de votre relation à la place.

Une relation saine est une question de compromis, que ce soit d'accord sur les nuits de rendez-vous ou de passer le samedi à faire des courses ensemble.

Vous pensez peut-être: «Je me suis perdu dans ma relation», mais ce dont vous avez vraiment besoin, c'est d'une clarté sur ce que cela signifie de vous perdre dans une relation afin que vous puissiez décider quelle est une relation saine pour vous pour aller de l'avant.

Si vous vous retrouvez régulièrement à compromettre vos propres besoins pour plaire à votre partenaire, vous devrez peut-être repenser la nature de votre relation.

Pourquoi vous êtes-vous perdu dans une relation?

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens se perdent dans une relation. Parfois, les gens se perdent dans une relation parce qu'ils recherchent quelqu'un pour les compléter. En conséquence, ils apprécient la relation plus qu'ils n'équivoisent.

Voici 5 raisons qui pourraient expliquer pourquoi vous vous êtes perdu dans une relation:

1. Tu avais peur d'être seul et j'ai décidé de ne pas être seul

Peut-être que vous cherchiez quelqu'un pour vous faire vous sentir complet. Peut-être que vous ne vouliez pas être seul et vous avez décidé de faire en sorte que l'autre personne se sente plus complète au lieu de vous concentrer sur votre propre bien-être.

Faire en sorte que quelqu'un d'autre se sente complet presque toujours. Finalement, ils partiront parce que vous ne les rendez plus heureux. Si vous vous concentrez sur vous-même et permettez-vous d'être seul pendant un certain temps, vous surmonterez votre peur d'être seul et vous serez en meilleure santé en conséquence.

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2. Vous aviez peur de vous blesser alors vous avez décidé de vous contenter de moins plutôt que d'être seul

Parfois, vous entrez dans une relation avec quelqu'un parce que vous sentez que vous en avez besoin. Vous avez peur d'être seul et vous voulez que quelqu'un dans votre vie vous tient compagnie.

En conséquence, vous finissez par vous contenter de quelqu'un qui n'est pas assez bon pour vous. Cette personne peut ne pas vous convenir, ou vous ne pouvez pas leur convenir.

3. Vous n'étiez pas dans une bonne place de votre vie et vous vouliez que quelqu'un d'autre soit là avec vous

Dans certains cas, les gens entrent dans les relations parce qu'ils traversent une période difficile dans leur vie.

Par exemple, ils peuvent divorcer et vouloir trouver quelqu'un pour l'aider. Ils cherchent quelque chose pour se retirer de leurs problèmes et les aider à se sentir mieux.

En conséquence, ils se retrouvent avec quelqu'un qui n'est pas très bien adapté pour eux parce qu'ils n'ont rien d'autre à offrir autre que le soutien émotionnel.

4. Vous aviez une faible estime de soi et vous aviez peur de vous mettre là-bas

Parfois, les gens se perdent dans les relations parce qu'ils manquent de confiance en soi. Ils ne veulent pas risquer le rejet et ne se sentent pas à l'aise de se mettre en place. En conséquence, ils finissent par manquer de très bonnes relations.

5. Tu voulais que quelqu'un prenne soin de toi et vous facilite la vie

Beaucoup de gens tombent dans des relations parce qu'ils veulent avoir quelqu'un pour prendre soin d'eux.

Ils veulent que quelqu'un prenne soin d'eux financièrement et le faisait se sentir bien dans sa peau. Ils veulent aussi quelqu'un qui les aidera à traverser les difficultés de la vie et rendra les choses aussi faciles que possible pour eux.

Cependant, c'est une recette de catastrophe parce que les personnes qui tombent pour cela ont tendance à être attirées par des partenaires dans le besoin qui ne sont pas en mesure de répondre à leurs besoins émotionnels ou de leur donner ce dont ils ont besoin pour réussir et heureux dans la vie.

Que faites-vous lorsque vous vous perdez dans une relation

Lorsque vous vous perdez dans la relation et commencez à perdre qui vous êtes en tant que personne, c'est un signe que quelque chose ne va pas et que vous devez demander l'aide de quelqu'un.

Alors, que faire quand tu te perds? Vous devriez parler à vos amis et à votre famille et leur demander si vous agissez d'une manière différente de la façon dont vous agissez habituellement.

Vous devriez également opter pour des conseils relationnels et prendre une perspective sur votre relation et obtenir des conseils sur la façon de renverser la vapeur pour le mieux.

Bien qu'il puisse sembler n'aurez pas d'options en ce moment, en recherchant une aide professionnelle, vous pourrez comprendre ce que vous devez faire pour changer votre situation et vous empêcher de faire les mêmes erreurs à l'avenir.

10 façons de se retrouver dans une relation

Souvent, lorsque nous sommes dans une relation, nous pouvons avoir l'impression que nos identités ont fusionné ensemble. Nous ne sommes peut-être pas sûrs qui nous sommes en dehors de cette relation. Il peut être difficile de se rappeler qui nous étions avant de être tombé amoureux, et il peut être difficile de récupérer cette identité une fois que nous n'en sommes plus.

Alors, comment se retrouver dans une relation? Voici dix façons de vous retrouver dans une relation:

1. Sortir avec des amis

S'éloigner de votre partenaire de temps en temps peut vous aider à vous reconnecter avec vos propres amis et à vous aider à vous rappeler qui vous étiez avant de rencontrer votre partenaire. Vous pouvez planifier un voyage pour passer du temps avec vos amis ou les rencontrer pour quelques bières ou un café pour rattraper.

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2. Passez du temps à faire des activités que vous avez aimées avant de vous rassembler avec votre partenaire.

Passer du temps à faire les choses que vous avez appréciées avant de rencontrer votre partenaire peut vous aider à revenir à vos racines et à vous souvenir de ce que vous aimiez faire lorsque vous étiez célibataire. Vous devez vous rappeler que vous êtes un individu avec vos propres intérêts, passe-temps et objectifs, séparés de votre partenaire.

3. Impliquez-vous avec la communauté qui vous entoure

Participer à votre communauté peut vous donner une nouvelle perspective sur votre vie et vous rappeler les choses que vous aimez dans votre ville ou votre ville. Cela peut également vous donner l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de se faire de nouveaux amis.

Vous pouvez faire du bénévolat pour aider votre communauté, rejoindre un groupe ou une organisation locale, ou passer du temps à explorer un nouveau parc dans votre région.

4. Écrivez une liste de tout ce que vous aimez sur vous

Faites une liste de toutes les choses que vous aimez chez vous et votre personnalité. Se souvenir de toutes vos qualités positives vous aidera à vous voir sous un nouveau jour et à vous faire accepter davantage de vous-même lorsque vous êtes en relation avec quelqu'un d'autre.

5. Pratiquez les soins personnels

Il est important de vous assurer que vous prenez soin de vous à la fois physiquement et émotionnellement afin que vous puissiez rester heureux et en bonne santé dans vos relations. Si vous négligez vos propres besoins, vous constaterez peut-être que votre relation souffre également.

En fait, prendre soin de vous est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour avoir une relation saine. Assurez-vous de vous reposer beaucoup, de manger une alimentation saine et de faire des choses que vous aimez régulièrement.

6. Fixez-vous des objectifs pour vous-même

Se fixer des objectifs pour vous-même peut vous aider à garder motivé et positif pendant les moments difficiles de votre relation. Avoir des objectifs vous donne quelque chose à travailler, et cela peut vous rappeler que vous contrôlez votre propre vie.

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Apprenez à vous fixer des objectifs réalisables à travers cette vidéo:

7. Traitez-vous de temps en temps

Vous offrir quelque chose de spécial de temps en temps est un excellent moyen de vous rappeler que vous êtes digne d'amour et d'attention. Vous n'avez pas besoin d'être en couple pour vous traiter; Vous pouvez vous montrer l'amour en faisant quelque chose de bien pour vous-même de temps en temps.

8. Trouver des moyens de se détendre

Le stress peut vraiment faire des ravages sur votre esprit et votre corps, ce qui peut causer des problèmes dans votre relation. Essayez de trouver du temps pour vous détendre tous les jours - que ce soit la méditation, le yoga ou simplement passer du temps seul.

Prendre du temps pour se détendre peut soulager une partie du stress de votre vie et peut également aider à améliorer votre santé et votre bien-être global.

9. Soyez ouvert et honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez

Être ouvert et honnête avec vous-même et votre partenaire à propos de vos sentiments peut vous aider à trouver la paix et l'acceptation pendant les moments difficiles de votre relation.

Être honnête à propos de vos sentiments peut vous aider, vous et votre partenaire, à trouver des solutions et à faire face à tous les problèmes auxquels vous pourriez faire face.

dix. Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux

N'oubliez pas que la vie est trop courte pour le passer à vous soucier de vos problèmes relationnels tout le temps. Choisissez de vous concentrer sur les choses qui vous rendent heureux plutôt que sur les choses qui vous rendent malheureux. Être heureux et positif peut vous aider à améliorer votre estime de soi et à vous sentir mieux dans votre relation.

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Questions souvent considérées

Quand il s'agit de ne pas se sentir dans une relation, il est important de se rappeler que tout le monde ressent de cette façon parfois. Consultez ces questions pour comprendre comment revenir à vous-même

• Est-ce normal de ne pas vous sentir dans une relation?

Il peut être vraiment difficile de se sentir connecté à quelqu'un dans une relation. Peut-être que vous avez l'impression que votre partenaire n'est pas vraiment en vous, ou peut-être qu'ils sont toujours occupés.

Il est tout à fait normal de passer une période difficile dans votre relation, alors essayez de vous concentrer sur des choses positives comme les bons moments que vous avez ensemble. Si vous ne pouvez pas être avec cette personne en ce moment, essayez de vous amuser avec vos amis et de vous distraire de penser à eux pendant un moment.

• Pourquoi suis-je si émotionnellement drainé dans ma relation?

Parfois, il est vraiment difficile de se sentir connecté avec votre partenaire lorsque vous êtes dans une relation. Peut-être que vous sentez qu'ils ne sont pas aussi investis émotionnellement en vous que vous aimeriez qu'ils soient, ou peut-être qu'ils sont toujours occupés ou ils ont leur propre groupe d'amis dont vous ne faites pas partie.

Si vous avez du mal à vous connecter avec quelqu'un dans lequel vous êtes dans une relation, c'est tout à fait normal de ressentir ça!

Essayez de vous rappeler toutes les bonnes choses que vous faites tous les deux et faites-vous une pause de temps en temps.

Si vous avez besoin de prendre du temps pour vous-même ou de vous faire de nouveaux amis, ça va aussi! À la fin de la journée, vous connaissez votre propre cœur et vous savez ce dont vous avez besoin pour être heureux.

Aimez-les et aimez-vous aussi!

La chose la plus importante à retenir lorsque vous avez du mal à vous retrouver dans une relation, c'est que vous n'êtes pas seul dans ce. Tout le monde sent de cette façon parfois - même les couples qui sont ensemble depuis des années!

L'important est de prendre soin de vous et de faire de votre mieux pour être là pour votre partenaire quand il a besoin de vous. Si vous avez l'impression qu'il est temps de faire une pause dans cette relation, n'ayez pas peur de le faire.

Vous méritez d'être heureux et vous méritez d'avoir un partenaire qui se soucie de vous autant que vous vous souciez d'eux.