10 conseils pour arrêter d'aimer quelqu'un mais restez amis

L'amour est une force puissante. Ça fait tourner ton monde. Ça éveille ton âme. Plus important encore, cela fait de vous une meilleure personne. L'amour peut être une belle sensation pendant qu'elle dure, mais elle peut également apporter sa douleur au réveil et son chagrin. Si vous voulez savoir comment aimer aimer quelqu'un mais rester ami avec eux, vous savez déjà de quoi nous parlons. 

Votre relation est peut-être terminée, mais peut-être que vous vous êtes séparé sur une bonne note et avez décidé de rester amis. Aussi mature que cela soit, tomber dans et hors de l'amour ne se produit pas avec la poussée d'un bouton. Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, tout ce qu'il fait semble flatteur et aimable. 

Rester des amis quand vous en vouliez plus peut être si difficile parce que vous ne pouvez pas vous arrêter de désir pour eux. Vous les avez envie comme un enfant envie de sucre. Ce sentiment de désir peut être déchirant mais vous pouvez le dépasser en apprenant à arrêter d'aimer quelqu'un mais de rester amis avec eux. Nous sommes ici pour vous aider à faire exactement cela. 

10 conseils pour arrêter d'aimer quelqu'un mais restez amis

Table des matières

• 10 conseils pour arrêter d'aimer quelqu'un mais restez amis
  • 1. L'acceptation est la clé 
  • 2. Analysez vos émotions 
  • 3. Se donner un peu d'espace 
  • 4. Ne parlez pas d'eux
  • 5. Arrêtez de rêver à leur sujet 
  • 6. Laissez vos sentiments vous inspirer 
  • 7. Apprenez à vous aimer
  • 8. Prioriser les autres aspects de votre vie 
  • 9. Fixer des limites claires 
  • dix. Sortir avec d'autres personnes 
  • Pointeurs clés
• FAQ

Lorsqu'on lui a demandé sur reddit si vous pouvez rester ami avec quelqu'un pour lequel vous avez des sentiments, un utilisateur a partagé son expérience. L'utilisateur a dit: «Je suis bisexuel et j'ai eu le béguin pour une fille qui était un bon ami. Je lui ai demandé si elle voulait aller à un rendez-vous un jour. Elle a fini par dire non mais nous sommes vraiment de bons amis à ce jour. Alors regardez-le de cette façon, si elle est une bonne amie, vous pouvez continuer à être ami même si elle dit non."

Honnêtement, ça ne va pas être facile mais vous finirez par arriver à un point où vous pouvez être ami avec eux et ne pas avoir de sentiments romantiques envers eux. Il pourrait y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous cherchez des moyens d'arrêter d'aimer quelqu'un, mais de rester amis avec eux-mêmes, comme:

• Amour non partagé pour un ami 
• Ils sont déjà en relation avec quelqu'un d'autre
• Ils sont toxiques en tant que partenaire mais un bon ami
• Ils ne sont pas passés de leur relation précédente 
• Vous voulez des choses différentes (exemple: vous voulez l'engagement et ils recherchent quelque chose de décontracté)

Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles deux personnes ne peuvent pas être ensemble. Quelle que soit votre raison, il peut être douloureux d'arrêter d'avoir des sentiments pour quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir. Voici quelques conseils pour arrêter d'aimer quelqu'un, mais restez ami avec eux:

1. L'acceptation est la clé 

C'est la première étape pour rester ami avec quelqu'un pour lequel vous avez des sentiments. C'est comme ça. Tu ne peux pas les forcer à t'aimer. Vous ne pouvez pas vous forcer à arrêter de les aimer non plus. Vous devez accepter la réalité. Ne pensez jamais que juste parce que vous ne pouvez pas faire tomber quelqu'un pour vous signifie que vous avez échoué vous-même ou que quelque chose manque en vous. 

Laisser de telles pensées résider dans votre tête ne fera qu'à naître les insécurités et l'auto-dégoût. Tout ce que vous avez à faire est de comprendre quelques choses: 

• Ce n'est pas la fin du monde
• Votre relation amoureuse est terminée 
• La vie n'est facile pour personne
• Parfois, les choses ne s'entraînent pas

Il n'y a pas d'explication ou de raison qui change la vie. Ils ne fonctionnent tout simplement pas. Ils ne t'aime pas. Essayez de comprendre et d'accepter les choses telles qu'elles sont. Prenez votre temps à vous réconcilier avec cette réalité avant de prolonger la branche d'olivier de l'amitié à quelqu'un que vous aimez mais que vous ne pouvez pas avoir. 

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2. Analysez vos émotions 

Quand tu aimes quelqu'un et qu'ils ne t'aime pas en retour, beaucoup d'émotions te frappent tous en même temps. Votre cœur est brisé. Tu es frustré. Vous pensez que vous ne méritez pas leur amour et c'est pourquoi ils ne ressentent pas la même chose pour vous. Vous ne savez pas si vous devez poursuivre cette personne ou le laisser être. Vous vous sentez même honteux d'avoir avoué votre amour.

Analysez et creusez profondément dans vos émotions et travaillez à travers eux. Si vous ne savez pas comment gérer l'amour non partagé et si cela affecte négativement votre santé mentale, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous aider à comprendre comment gérer vos émotions sainement.

3. Se donner un peu d'espace 

Vous ne pouvez pas être amoureux et puis revenir à des amis. Cette transition ne peut pas se produire du jour au lendemain. Vous devez faire face à des sentiments non résolus afin que vous ne vous promenez pas à faire semblant d'être ami avec quelqu'un que vous aimez mais que vous pouvez établir une véritable amitié avec eux. 

Dave, un étudiant en gestion du milieu de la trentaine, dit: «Mon ex et moi avons décidé de rester amis parce que nous nous soucions toujours les uns des autres. Il y a encore du respect, de l'attachement et de bonnes intentions les unes envers les autres. Mais il nous a fallu un certain temps pour surmonter la rupture et se reconnecter en tant qu'amis. Il vaut mieux prendre une pause les uns des autres avant que les choses ne deviennent négatives. Concentrez-vous sur la guérison de la rupture. Une fois que vous les avez surmontés, vous pouvez être ami avec quelqu'un avec qui vous êtes sorti."

4. Ne parlez pas d'eux

Le rejet peut être douloureux. C'est comme si la vie t'a giflé dur. Vous ne pouvez pas enrouler votre tête autour. Faire face au rejet sainement. Ne faites pas de commentaires sarcastiques sur l'autre personne, surtout quand vous voulez rester ami avec eux. Lorsque vous parlez de mal de quelqu'un juste de dépit, cela montre votre personnage plus que le leur. N'allez pas chercher comment se venger de votre ex et essayez de les blesser. Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez gérer le rejet:

• Ne pas y réfléchir
• Accepter que le rejet fait partie de la vie
• Ne vous blâmez pas 
• N'ayez pas peur du rejet ou de vous mettre là-bas
• Concentrez-vous sur vos attributs et traits positifs 

Lorsque nous avons demandé sur Reddit comment arrêter d'avoir des sentiments pour quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir, un utilisateur a partagé: «Ne parlez pas à ce sujet, surtout si vous avez le même cercle d'amis. N'apportez pas non plus d'amis dans le drame. Ne faites pas le problème de votre groupe d'amis que vous n'allez pas à la fête s'il ou elle va. Soyez juste très ennuyeux à propos de tout cela et montrez à votre ex le respect en ne faisant pas de la situation."

5. Arrêtez de rêver à leur sujet 

C'est l'une des réponses les plus importantes à la façon d'arrêter d'aimer quelqu'un mais de rester amis avec eux. Vous devez arrêter de fantasmer à leur sujet. C'est quelque chose que j'ai fait très souvent quand je suis tombé amoureux de mon ami à l'université. Je ne pouvais pas arrêter de rêver sur nous.

Je pensais que nous aurons une maison au bord de l'océan, de longues promenades sur la plage, et j'ai même imaginé avoir 3 chatons après avoir emménagé ensemble. J'ai été brisé quand il n'a pas échoué mes sentiments. Plus que le rejet, c'est la perte de ce monde fictif qui m'a mis dans tant d'agonie. Si vous voulez perdre des sentiments pour quelqu'un mais toujours être ami avec eux, vous devez arrêter la rêverie à leur sujet. 

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6. Laissez vos sentiments vous inspirer 

Faire face au fait que vous étiez prêt à donner tout votre amour à quelqu'un, mais cette personne ne voulait pas que ce soit pénible et atroce. Quand mon béguin n'a pas échoué mes sentiments, je les ai utilisés d'une meilleure manière. Au lieu de se noyer dans la haine de soi, je me suis tourné vers l'art. 

L'amour que vous avez pour eux vous conduira à faire de très bonnes choses dans la vie. Croyez-moi, quand je dis cela, ma première poésie est le résultat de l'amour non partagé. Je n'ai pas regardé en arrière depuis. Je ne peux pas changer le fait que je l'aime et qu'il ne m'aimait pas en retour mais j'ai trouvé l'art comme l'une des façons d'y faire face. 

7. Apprenez à vous aimer

Si vous demandez comment arrêter d'aimer quelqu'un mais restez amis, alors vous devez apprendre à vous aimer davantage. Passez beaucoup de temps «moi» et apprenez à vous aimer. Vous devez vous apprécier plus que toute autre chose. Vous devez remettre vos besoins sur les autres. Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez pratiquer l'amour-propre:

• Faites-vous confiance que vous irez mieux
• Mettez-vous en premier
• Surmonter les pensées négatives 
• Poursuivre un vieux passe-temps 
• Exercer; Allez au gymnase ou à l'entraînement à la maison
• Tourdi-toi 
• Tenir un journal 

8. Prioriser les autres aspects de votre vie 

Faire semblant d'être ami avec quelqu'un que vous aimez peut être épuisant. Vous pourriez gâcher tout moment vous êtes avec eux. Vous pourriez craquer et avouer que vous avez toujours des sentiments pour eux. Tu pourrais même les embrasser. Il vaut mieux qu'à ce stade, vous regardez d'autres aspects de votre vie. Donnez plus de temps à votre famille. Allez rencontrer vos amis. Concentrez-vous sur la construction de votre carrière. 

J'ai demandé à mon amie, Moira, qui partage un grand rapport avec son ex, les conseils secrets pour arrêter d'aimer quelqu'un qui ne vous aime pas mais reste ami avec eux. Elle a dit: «Je n'ai pas coupé les liens avec lui parce que nous avons décidé de rester amis. J'ai juste arrêté de lui donner tout mon temps. Je me suis concentré sur le démarrage de ma propre entreprise. Maintenant, nous nous rencontrons de temps en temps et il n'y a pas de rancune ni de maladresse. Je suis content que nous n'ayons pas complètement mis fin à notre amitié."

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9. Fixer des limites claires 

Si vous voulez savoir comment aimer aimer quelqu'un mais rester ami avec eux, alors vous devez fixer des limites claires. Voici quelques-unes des limites que vous pouvez tracer lorsque vous restez des amis lorsque vous en vouliez plus avec quelqu'un:

• Évitez de flirter avec eux
• Si vous ne vous faites pas confiance, alors rencontrez toujours en groupe
• Ne vous connectez pas avec eux. Ça va seulement aggraver les choses pour vous deux
• Faire de nouveaux souvenirs comme amis

dix. Sortir avec d'autres personnes 

Si vous sortez avec d'autres personnes pour les rendre jaloux, alors c'est une mauvaise idée. Mais si vous sortez ensemble parce que vous êtes prêt à laisser quelqu'un de nouveau dans votre vie, alors c'est une bonne chose. C'est l'un des signes que vous surmontez. Ne soyez pas jaloux s'il sort également avec quelqu'un d'autre. Ce sera plus facile d'être amis avec eux si vous avez tous les deux évolué. Ce n'est pas comme si vous ne pouviez jamais être ami avec quelqu'un dont vous êtes tombé amoureux. Vous pouvez être des amis tant qu'il n'y a pas de négativité. 

En parlant de comment arrêter d'aimer quelqu'un et de rester amis avec eux, un utilisateur de Reddit a partagé: «Continuez avec votre vie amoureuse. Sortir avec quelqu'un d'autre. Mais mettre fin à une amitié avec quelqu'un dont vous vous souciez vraiment est entièrement différent et difficile à moins que vous n'étiez vraiment des amis en premier lieu. Si vous étiez de bons amis avant, alors vous pouvez continuer à en être ainsi en acceptant la situation et en communiquant mieux."

Pointeurs clés

• Vous pouvez arrêter d'aimer quelqu'un et de rester amis avec eux en fixant des limites claires
• Ne parlez pas d'eux et n'apprenez pas à vous aimer
• Comprendre que la fin d'une relation ne signifie pas la fin du monde

Ça va être bizarre et maladroit quand tu fais semblant d'être ami avec quelqu'un que tu aimes. Mais une fois que vous tomberez complètement amoureux avec eux, vous serez heureux que vous n'ayez pas complètement coupé les liens avec eux. Lâchez le ressentiment et concentrez-vous sur votre amélioration. 

FAQ

Oui. Vous pouvez être ami avec quelqu'un que vous avez des sentiments depuis aussi longtemps que vous fixez des limites avec lui. Parlez-leur des choses à faire et à ne pas faire, les avantages et les inconvénients d'être amis. Si vous vous souciez et que vous ne voulez pas vous manquer, alors il n'y a aucun mal à être ami avec quelqu'un avec qui vous êtes sorti.

Vous pouvez toujours porter ce sentiment dans votre cœur. Mais ça ne veut pas dire que tu ne tomberas plus amoureux. Si vous ne pouvez pas arrêter de les aimer, vous pouvez essayer de gérer ces sentiments de manière saine et positive. 

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