10 conseils pour développer l'intimité émotionnelle dans un mariage

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez le terme «intimité»? Nous parions après avoir lu cette question, la plupart d'entre vous doivent avoir lié le terme à l'intimité sexuelle entre les partenaires. Mais «l'intimité» ne consiste pas seulement à satisfaire les besoins sexuels des autres dans une relation; il s'agit également de se connecter au niveau émotionnel. Cette capacité à se connaître à l'envers s'appelle «l'intimité émotionnelle», et nous allons vous aider à vous familiariser.

C'est le genre d'intimité qui vous fait vous sentir bien avec votre partenaire même lorsque vous vous laissez entendre pour ne rien faire. Le lien émotionnel dans un mariage ou une relation à long terme est vital si vous voulez que le vôtre soit sain et épanouissant. Sans intimité, comment sauriez-vous ce que signifie votre partenaire quand il dit: "Rien, je vais bien"?

Une relation passe par des types d'intimité dans sa vie, ce qui implique bien plus que le lien au lit. Voyons comment développer une intimité émotionnelle dans le mariage, afin que vous puissiez être sûr de la force de votre lien.

Qu'est-ce que l'intimité émotionnelle?

Table des matières

• Qu'est-ce que l'intimité émotionnelle?
• Signes d'intimité émotionnelle dans un mariage
• 10 conseils pour développer une intimité émotionnelle dans un mariage
  • 1. Comment développer l'intimité émotionnelle dans le mariage - comprendre la cause profonde
  • 2. Apprenez à vous exprimer de manière meilleure
  • 3. Passez un temps plus précieux avec votre partenaire
  • 4. S'assurer que les combats ne dégénèrent pas inutilement
  • 5. Concentrez-vous sur l'intimité physique pour développer l'intimité émotionnelle dans le mariage
  • 6. Se donner l'espace personnel et le temps requis
  • 7. Devenir une personne meilleure et plus responsable
  • 8. S'apprécient souvent
  • 9. Écoutez votre partenaire
  • dix. Un conseiller vous aidera à développer une intimité émotionnelle dans le mariage

L'intimité émotionnelle dans le mariage signifie que le couple peut se connecter émotionnellement et se sentir en sécurité les uns avec les autres. Les deux ont la possibilité de partager non seulement leurs rêves, mais aussi leurs échecs les uns avec les autres. Ce type d'intimité permet à la relation de devenir significative et l'aide à prospérer de manière appropriée.

C'est l'intimité qui vous aide à déchiffrer ce que «j'aurai n'importe quoi pour le dîner, commandez ce que vous voulez» signifie. Le lien émotionnel dans le mariage ou les relations est la chose qui sépare votre relation des superficiels. Une fois que vous vous connectez deux à un niveau plus profond que la chambre, vous pouvez parier votre meilleur dollar que votre relation est plus forte que la plupart.

Comment développer l'intimité émotionnelle dans le mariage n'est pas la science des fusées. Pour certains, cela se produit naturellement quand ils se parlent des peurs de l'enfance et des choses qui leur passionnaient vraiment. Pour les nouveaux amoureux excités, cependant, ils devront d'abord sortir de la chambre.

Cependant, pour établir l'intimité émotionnelle dans une relation, trois conditions préalables sont essentielles: la confiance dans une relation, l'ouverture et la transparence. Sans ceux-ci, un couple ne peut espérer avoir un bonheur pour toujours. Améliorer l'intimité émotionnelle dans un mariage implique généralement d'améliorer les trois aspects que nous avons mentionnés.

Un mariage peut-il survivre sans intimité émotionnelle? La réponse est non, c'est pourquoi vous devez déterminer si les signes d'intimité émotionnelle existent dans votre relation ou non.

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Signes d'intimité émotionnelle dans un mariage

Avant d'arriver à développer l'intimité émotionnelle dans le mariage, nous devons d'abord comprendre comment attraper les signes d'intimité émotionnelle dans votre relation. Peut-être que c'est complètement dépourvu de toute intimité, ce qui vous donnera une meilleure idée de ce que vous êtes confronté. Ou peut-être que tous les signes indiquent que le vôtre a toute l'intimité émotionnelle dans le monde, et vous avez simplement inventé des problèmes dans votre tête.

Laissez-nous passer par certains des symptômes de l'intimité émotionnelle afin que vous puissiez savoir quand votre relation est dépourvue d'une telle intimité et travaillez en conséquence sur le développement:

• Vous vous accordez les besoins les uns des autres et êtes toujours prêt à se donner un coup de main les uns aux autres
• Le lien de communication entre vous deux est si brillant et net qu'il n'y a aucune possibilité de malentendus
• Vous respectez tous les deux le temps et l'espace
• Vous pouvez tous les deux vous accepter entièrement malgré les défauts et ne jamais essayer de vous transformer les uns les autres
• Vos perspectives et principes sur la vie s'alignent sur les opinions et les principes de votre partenaire

À moins qu'un couple ne puisse se rapporter les uns aux autres à un niveau plus profond, il ne peut pas espérer survivre à l'épreuve du temps. Sans intimité émotionnelle, le véritable amour ne peut pas s'épanouir dans une relation. Un engagement sérieux envers le mariage sera manquant s'il n'y a pas d'intimité émotionnelle. De plus, la vie de famille stable ne pourra pas se développer. Par conséquent, l'importance de l'intimité émotionnelle dans une relation ne doit pas être sous-estimée.

Si les signes énumérés ci-dessus vous font penser que votre relation manque d'intimité, les conseils suivants devraient vous mettre sur votre chemin tout en essayant de comprendre comment développer l'intimité émotionnelle dans le mariage.

10 conseils pour développer une intimité émotionnelle dans un mariage

Vous sentez-vous déconnecté de votre femme / mari? Vous sentez-vous seul et malheureux malgré le fait d'être marié à la personne que vous aimez? Vous demandez-vous ce qui est arrivé à votre mariage?

Si votre réponse à ces questions est oui, alors, votre mariage passe probablement par le problème du manque d'intimité émotionnelle. Voici dix conseils qui vous aideront à développer un niveau approprié d'intimité émotionnelle dans votre mariage:

1. Comment développer l'intimité émotionnelle dans le mariage - comprendre la cause profonde

Avant de prendre des mesures pour travailler sur les niveaux d'intimité de votre relation, vous devez essayer de trouver la cause profonde derrière le manque d'intimité émotionnelle. Réfléchissez dur quand précisément l'intimité a commencé à disparaître. Voyez si votre partenaire est en faute ou si vous avez fait quelque chose de mal, à cause de laquelle votre relation est confrontée à un tel problème. Est-ce une tragédie ou un chagrin qui a provoqué une faille entre vous deux? Vous devez comprendre où il a commencé à sortir des pistes, et cela aussi, équitablement.

Ne jouez pas au jeu de blâme mais évaluez la situation entière équitablement afin que vous puissiez trouver une solution commodément. Une fois que vous pourrez identifier la cause, vous pourrez faire face à toute cette situation de manière appropriée. Aucune intimité émotionnelle dans le mariage ne vous conduira sur une route rocheuse. Avant qu'il ne devienne un problème que vous ne pouvez pas ignorer, essayez de le mordir dans le bourgeon en trouvant la cause profonde.

2. Apprenez à vous exprimer de manière meilleure

La connectivité émotionnelle dans votre relation n'est possible que lorsque vous pouvez vous exprimer clairement. Donc, pour stimuler l'intimité émotionnelle, vous devez d'abord vous introspecter et savoir si vous pouvez partager ouvertement avec votre partenaire ou non. Si vous constatez que vous ne pouvez pas vous exprimer de manière adéquate, alors y travailler serait la bonne décision.

L'intimité dans un mariage arrangé peut souvent souffrir parce que les partenaires ne savent pas comment s'exprimer à l'autre personne. Ce n'est qu'en entourant une conversation, en comprenant comment votre partenaire parle et apprenant à mieux vous exprimer à mieux comprendre comment développer l'intimité émotionnelle dans le mariage.

Comprenez vos émotions d'une meilleure manière afin que vous puissiez les partager avec votre partenaire sans problème. Notez ce que vous ressentez dans un journal ou un journal; De cette façon, vous serez mieux pour vous exprimer.

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3. Passez un temps plus précieux avec votre partenaire

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que l'intimité se développe dans votre relation sans passer du temps avec votre conjoint. Jusqu'à ce que vous vous donniez du temps, vous asseyez et se parlez, faites des activités quotidiennes ensemble, l'intimité émotionnelle n'atteindra pas un niveau optimal. Ce sont les petites choses que vous faites tous les jours qui vous aideront à se lier à nouveau ensemble dans votre mariage.

Ainsi, assurez-vous de planifier toute votre journée de telle manière que vous obtenez tous les deux le temps d'avoir des conversations de cœur à cœur les uns avec les autres. Essayez de poursuivre ensemble un nouveau passe-temps ou un nouveau intérêt pour vous rappeler vos longueurs d'onde assorties. Pour améliorer l'intimité émotionnelle dans le mariage, vous devez passer du temps avec votre partenaire. Comment allez-vous découvrir autrement que lorsqu'ils vous appellent stupides et vous donnent un sourire timide, ils vous disent en fait qu'ils vous aiment?

4. S'assurer que les combats ne dégénèrent pas inutilement

C'est vraiment une crise lorsque votre relation est dépourvue d'intimité émotionnelle. En raison de l'absence de cette intimité, vous remarquerez tous les deux que les arguments inutiles caractérisent votre relation. Parfois, vous finissez par vous battre pour les mêmes raisons, et ils continuent d'augmenter la fréquence et la blessure subséquente. Donc, si vous voulez sauver votre mariage, vous devez vous assurer que les combats entre vous ne dégénèrent pas inutilement.

Par exemple, évitez de faire des remarques critiques et grossières sur votre femme / mari et ne donnez pas le traitement silencieux à votre meilleure moitié. Tout cela causera plus de problèmes. Au lieu de cela, discutez de tous les problèmes graves et essayez de trouver des solutions ensemble. Cela approfondra la confiance et l'intimité dans la relation.

5. Concentrez-vous sur l'intimité physique pour développer l'intimité émotionnelle dans le mariage

Travailler sur l'intimité émotionnelle vous oblige également à travailler sur l'intimité physique. Des gestes tels que pouvoir se toucher les uns les autres, les câlins et le baiser devraient vous venir naturellement, comme un couple. Si vous n'êtes pas tous les deux connectés émotionnellement, vous pouvez tous les deux vous distancier physiquement.

Par conséquent, vous devez faire des efforts pour être proche de votre partenaire et devenir physiquement intime avec lui. Et il existe également des moyens non sexuels de se sentir connectés. N'hésitez pas à embrasser ou à tenir les mains de votre conjoint. Essayez d'être amusant et excitant au lit. Tout cela contribuera grandement à favoriser non seulement l'intimité physique dans votre relation, mais aussi l'intimité émotionnelle.

6. Se donner l'espace personnel et le temps requis

La déconnexion émotionnelle caractérise une relation lorsque le couple n'est pas en mesure de respecter l'espace et le temps de l'autre. L'un des partenaires peut se sentir étouffé dans la relation et ainsi devenir émotionnellement émotionnel de l'autre. Pour remédier à une telle situation, vous devez fixer certaines limites dans votre relation.

Assurez-vous que votre conjoint respecte vos limites et vous donne suffisamment de «moi». Chaque fois que vous sentez que votre partenaire interfère avec votre espace personnel, vous devez exprimer votre déception et l'encourager à s'améliorer. À son tour, vous devez également respecter leur besoin d'espace personnel et de temps.

7. Devenir une personne meilleure et plus responsable

Si votre relation souffre d'un manque de connectivité émotionnelle, cela ne signifie pas que vous abandonnez votre mariage et évitez les responsabilités qui accompagnent la vie conjugale. Au lieu de cela, vous devriez devenir une personne meilleure et plus responsable afin que votre partenaire puisse vous faire confiance à nouveau.

Le développement de l'intimité émotionnelle dépend de la confiance que vous avez tous les deux. Si vous montrez à votre conjoint que vous prenez la relation et vos responsabilités au sérieux, vous pouvez récupérer votre mariage à partir de tout dommage.

8. S'apprécient souvent

Lorsqu'il n'y a pas d'intimité émotionnelle / moins émotionnelle dans la relation, il semble que vous soyez seul et que vous ne vous apprécie. Peut-être que votre conjoint pourrait aussi ressentir. Ainsi, ce que vous pouvez faire, c'est commencer à vous comprendre plus souvent.

Si votre femme / mari fait quelque chose, surtout pour vous, alors faites un effort pour vous dire merci. De cette façon, il saura que vous remarquerez ses gestes et que vous n'hésiterez jamais à faire quoi que ce soit pour vous. Une fois que vous commencerez à apprécier votre conjoint, vous atteignez un niveau différent de connectivité émotionnelle.

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9. Écoutez votre partenaire

Dans la relation, vous pourriez prendre soin de votre désir de se défouler. Mais si vous ne permettez pas à votre conjoint de se défouler et de partager ses sentiments avec vous, quelle est l'utilisation d'une telle relation?

N'oubliez pas que tout partenaire dans une relation émotionnellement émotionnelle veut entendre davantage et veut vous rassurer que vous êtes là pour lui, quoi qu'il arrive. C'est précisément ce que vous devez faire. Écoutez les doutes et les préoccupations de votre significatif. Faites-le croire que vous êtes toujours là à ses côtés.

dix. Un conseiller vous aidera à développer une intimité émotionnelle dans le mariage

Si vous n'êtes pas en mesure de favoriser l'intimité émotionnelle dans votre mariage par vous-même, envisagez de prendre l'aide d'un conseiller ou d'un thérapeute, qui peut vous guider convenablement. Un conseiller / thérapeute connaît la façon de développer l'intimité émotionnelle dans les mariages, alors soyez assuré que vous serez conduit de la meilleure façon.

Si votre partenaire est émotionnellement lointain dans la relation, vous pouvez le convaincre de visiter le conseiller / thérapeute avec vous. Quelques séances avec l'expert pourraient aider à vous réconcilier avec toute la situation et à trouver une excellente solution aux problèmes.

L'intimité émotionnelle dans la relation ne peut pas être développée du jour au lendemain. Vous devez donc apprendre à être patient et à rester déterminé à vous assurer que vous pouvez restaurer la relation avec le niveau d'intimité précédent. Toutes les meilleures et belles personnes!

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