10 conseils pour faire face aux différences politiques dans les relations

Dans cet article

• 10 conseils pour faire face aux différences politiques dans votre relation amoureuse
• Comment gérer les différences politiques dans les relations
• Certaines questions couramment posées
• Final à emporter

Les relations fonctionnent mieux lorsque les partenaires partagent des objectifs, des visions et des visions du monde similaires. Un domaine où l'accord est utile est en politique. Alors, que faites-vous lorsque vous ne voyez pas les yeux avec votre partenaire?

Les différences politiques dans les relations peuvent entraîner des désaccords et des tensions, mais ils ne signifient pas qu'une relation doit échouer. Apprenez à naviguer dans les différences politiques ci-dessous.

10 conseils pour faire face aux différences politiques dans votre relation amoureuse

Sortir avec quelqu'un avec des opinions politiques différentes ne signifie pas nécessairement que la relation est destinée à l'échec. Vous n'êtes peut-être pas d'accord sur tout, mais vous pouvez apprendre à mettre vos différences de côté.

Les conseils suivants peuvent vous aider à faire face à vos différences pour le bien de la relation.

1. Évitez les problèmes de bouton chaud

Les différences politiques dans les relations peuvent conduire à un malheur lorsqu'il y a un conflit intense entourant ces différences. Vous devrez peut-être éviter certains problèmes de bouton chaud pour garder votre relation heureuse.

Par exemple, il est probablement préférable d'éviter le sujet si vous soutenez fortement une nouvelle politique, mais votre partenaire ne fait pas. Il est peu probable que vous changeliez votre opinion sur un sujet qui vous passionne, et la discussion ne fera que de blesser les sentiments.

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2. Essayez de trouver un terrain d'entente

Cela peut sembler impossible lorsque vous êtes aux extrémités opposées du spectre politique, mais les couples ayant des opinions politiques différentes peuvent avoir des croyances en commun. Discutez de vos valeurs globales et de votre idéologie lorsque vous vous sentez tous les deux à la hauteur.

Vous pouvez trouver des domaines d'accord ou des questions dans lesquelles l'un d'entre vous a une approche plus intermédiaire. Les zones de terrain d'entente peuvent vous rappeler que vous n'êtes peut-être pas aussi différent que vous le pensiez.

3. Rappelez-vous les valeurs fondamentales qui vous ont rassemblé

Même au milieu des différences politiques, vous et votre autre significatif pouvez partager d'autres valeurs fondamentales. Par exemple, vous êtes tous les deux prêts à avoir deux enfants ou à avoir des points de vue similaires vers le travail et les finances.

Quelles que soient les circonstances, lorsque vous êtes au milieu d'un conflit sur les différences politiques, n'oubliez pas que ce n'est qu'un domaine de désaccord. Placez le désaccord dans le contexte plus large de votre relation globale, et vous avez probablement de nombreuses points communs qui vous ont attiré les uns aux autres en premier lieu.

4. En désaccord avec respect

Les conflits et les désaccords font simplement partie de la vie et des relations, mais vous pouvez toujours traiter votre partenaire respectueusement, malgré les différences politiques dans les relations. Lorsque vous avez une conversation et que votre partenaire fait un point avec lequel vous n'êtes pas nécessairement d'accord, résistez à l'envie de les attaquer.

Prenez le temps d'écouter vraiment ce qu'ils disent. Si vous vous sentez chauffé, une pause avant de répondre pour éviter que votre relation se termine par la politique.

Plutôt que d'appeler des noms, de leur dire qu'ils se trompent ou de devenir défensifs, il est normal de dire quelque chose comme: «Je t'entends, mais je suis dans un endroit différent avec ce problème. Voici d'où je viens… »

5. Approchez-vous de votre partenaire avec Curiosity

Souvent, lorsque nous sommes impliqués dans un débat politique ou un désaccord, nous abordons l'autre personne d'une position défensive. Plutôt que d'écouter leur point de vue, nous essayons de défendre le nôtre.

Plutôt que d'être sur la défensive, montrez la curiosité de votre partenaire. Poser des questions sur leur position et essayer intentionnellement de la comprendre.

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6. Écoutez sans interruption

Un autre problème qui peut se poser dans les couples ayant des opinions politiques différentes est la tendance à se parler lors des discussions politiques. Dans ce scénario, chaque personne devient tellement fixée à faire en sorte que son point de vue n'entend pas l'autre personne.

Si vous devez discuter des opinions politiques, acceptez que chaque personne aura la chance de parler sans aucune interruption de l'autre. Par la suite, l'auditeur doit résumer ce qu'ils ont entendu. Ensuite, changez les rôles, et l'autre personne parle.

Cela donne à chaque personne une chance d'avoir le sol, et ils auront l'attention individuelle de l'autre personne en parlant.

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur le fait d'être un bon auditeur:

7. Savoir quand il est temps de faire une pause

Les couples politiquement divisés peuvent parfois devenir assez chauffés les uns avec les autres pendant la conversation. Pour éviter de rompre les différences politiques, il peut être utile de surveiller votre réaction à une conversation afin que vous sachiez quand il est temps de faire une pause.

Par exemple, si vous remarquez que vous commencez à élever votre voix ou à grandir avec la colère, il est probablement temps de vous éloigner de la conversation avant de finir par dire quelque chose de blessant que vous ne pouvez pas reprendre.

8. Garde l'esprit ouvert

Des opinions différentes dans les relations ne sont pas nécessairement mauvaises; En fait, ils peuvent vous permettre d'étendre votre vision du monde. Lorsque des personnes ayant des opinions différentes se disputent la politique, chaque personne est souvent convaincue que son point de vue est juste.

En réalité, personne n'a toutes les réponses, et nous pourrions tous bénéficier de l'élargissement de nos horizons. Plutôt que de fermer les opinions politiques de votre partenaire, gardez l'esprit ouvert et réfléchissez à ce que vous pourriez apprendre d'eux. Ils vous motiveront probablement à considérer une nouvelle perspective.

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9. Acceptez que la vie n'est pas en noir et blanc

Le problème de la politique dans les relations est que lorsque deux personnes ont des opinions différentes, ils ont tendance à penser que le monde est noir et blanc. Lorsque vous voyez le monde de cette façon, vous pouvez rapidement développer une vision polarisée de la politique, dans laquelle votre opinion est entièrement correcte et celle de votre partenaire est entièrement erronée.

Au lieu de adopter une approche en noir et blanc, qui peut vous placer à l'extrémité opposée du spectre de votre partenaire, acceptez qu'il y a une zone grise au milieu.

Convenir que le monde n'est pas noir et blanc peut vous aider, vous et votre partenaire, à comprendre que vous pouvez avoir des opinions en commun.

dix. Envisager de conseiller

Si vous vous battez avec votre conjoint sur la politique ou si vous craignez que les différences politiques ruinent votre relation, vous pourriez bénéficier de travailler avec un conseiller en relation ou un thérapeute. Dans les séances de conseil, vous pouvez acquérir de précieuses compétences, telles que comment parler à quelqu'un avec des opinions politiques différentes de la vôtre.

Votre conseiller relationnel peut également servir de médiateur et vous aider, vous et votre partenaire, à discuter respectueusement de vos points de vue et des différences. Les séances de conseil sont un endroit sûr pour explorer vos émotions, découvrir une communication saine et pratiquer des compétences en résolution des conflits.

Comment gérer les différences politiques dans les relations

Lorsque des différences politiques surviennent dans une relation, vous pouvez prendre plusieurs étapes pour gérer ces différences. Votre stratégie particulière dépendra des besoins et des préférences de vous et de votre partenaire, ainsi que de l'intensité de vos différences.

Par exemple, si vous n'avez que des différences mineures, vous pouvez les élaborer en acceptant d'être en désaccord ou en essayant de trouver des zones de terrain d'entente.

D'un autre côté, si les différences sont extrêmes, vous devrez peut-être demander un soutien extérieur ou déterminer si la relation est celle que vous souhaitez continuer.

Considérez les conseils ci-dessous pour décider comment gérer la politique et les relations:

1. Venez à un accord avec votre partenaire

La première étape dans la gestion des différences politiques dans les relations est de discuter avec votre partenaire pour convenir de la façon dont vous allez aborder ces différences. Par exemple, vous pourriez éviter de discuter de la politique ou des problèmes particuliers de bouts chauds.

D'un autre côté, vous pourriez décider que chacun de vous s'engagera à ouvrir vos esprits au point de vue de l'autre. Dans ce cas, vous pouvez vous asseoir et avoir une discussion pendant laquelle chaque personne a une chance d'être entendue.

Il peut être utile de définir des règles de base pour la discussion, comme la façon dont vous démontrerez le respect et ce qui peut être fait si la conversation devient trop chauffée.

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2. Recherchez un soutien professionnel

Si les différences entre vous et votre partenaire sont importantes, vous devrez peut-être demander un soutien professionnel, comme les services d'un thérapeute relationnel.

Pour certains couples politiquement divisés, les différences d'opinion peuvent être si fortes qu'il y a une tension continue, et il peut être difficile de gérer ces différences sans soutien professionnel.

Si vous avez essayé plusieurs stratégies pour aider à gérer les différences politiques mais que vous n'avez toujours pas réussi, il est peut-être temps de demander des conseils. Un professionnel peut vous aider à développer des stratégies de gestion des conflits plus fortes afin que le fossé entre vous soit moins fort.

3. Découvrez si la relation vaut la peine

La politique qui ruine les relations n'est pas inconnue parce que, dans certains cas, les différences politiques sont trop importantes pour surmonter. Par exemple, si vous vous identifiez à un certain groupe de religion ou de culture, et que votre autre significatif insiste sur la limitation des droits de ce groupe, la relation échouera probablement.

Des différences d'opinion ou de différences idéologiques peuvent être résolues, surtout si les deux partenaires respectent l'autre et sont disposés à ouvrir au moins leur esprit au point de vue de leur significatif.

D'un autre côté, lorsqu'un partenaire utilise les convictions politiques pour faire honte ou rabaisser l'autre, la rupture des différences politiques peut être la meilleure option.

Si vous avez essayé d'élaborer des différences politiques, mais il semble que votre partenaire ne vous respecte pas ou conserve des points de vue discriminatoires pour vous ou les personnes qui vous tiennent à cœur, la coupe des liens est probablement le bon choix. Vous ne devriez pas rester dans une relation où vous vous sentez continuellement manqué de respect et sans rapport.

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Certaines questions couramment posées

Les réponses aux questions suivantes fournissent des informations supplémentaires sur la politique dans les relations.

• Devriez-vous parler de politique avec votre partenaire?

Que vous choisissiez de vous engager dans une discussion politique avec votre partenaire dépend de vos croyances individuelles et des besoins des deux partenaires dans la relation. Certains partenaires peuvent choisir de discuter de la politique, et ils constatent que cette discussion enrichit la relation.

D'un autre côté, certains partenaires peuvent constater qu'il est préférable d'éviter de discuter des sujets politiques en raison des différences d'opinion. Si vous et votre partenaire ne pouvez pas être d'accord, il est peut-être préférable d'éviter des discussions politiques ou, à tout le moins, ne discutez que des sujets où vous avez un terrain d'entente.

• Si vous sortez avec quelqu'un avec des valeurs différentes?

Avoir des valeurs similaires peut être importante pour la satisfaction relationnelle. Par exemple, avoir des vues similaires sur les finances, la parentalité et le style de vie augmente les chances que vous et votre partenaire vous entendent et que vous soyez un bon ajustement à long terme.

Cependant, certains couples peuvent avoir des relations saines et réussies avec certaines différences de valeurs.

Vous êtes peut-être plus un dépensier et votre partenaire est financièrement conservateur. Bien qu'il s'agisse d'une différence de valeur, vous pouvez apprendre à le gérer, tant que vous êtes prêt à être respectueux les uns envers les autres et à trouver des moyens de compromettre.

Les différences de valeurs dans certains domaines ne sont pas susceptibles de détruire votre relation si vous êtes d'accord sur d'autres domaines. Par exemple, vous pouvez être en désaccord sur les finances, mais si vous êtes sur la même longueur d'onde sur la parentalité et le style de vie, vous pouvez probablement élaborer vos différences.

Si vous vivez des différences de valeurs, il peut être utile de se concentrer sur les domaines où vous êtes similaire à votre partenaire. Ces similitudes sont probablement ce qui vous a rassemblé en premier lieu, et ils permettront à la relation de durer si vous êtes prêt à mettre le travail.

• Une relation peut-elle durer si vous avez des opinions politiques différentes?

Les couples politiquement divisés peuvent être plus susceptibles de subir l'insatisfaction des relations en raison de désaccords et de tension liés aux différences d'opinion. Compte tenu de ce fait, ceux qui ont des opinions politiques similaires ont tendance à mieux s'entendre.

Cependant, différents opinions politiques n'ont pas à conduire à une rupture. Si vous et votre partenaire avez des opinions différentes mais que vous êtes prêt à les résoudre, à vous apprendre les uns sur les autres et à vous traiter respectueusement, vous pouvez surmonter les différences politiques.

Parfois, les gens dans une relation ont des différences dans les opinions politiques, mais ils s'entendent autrement sur des questions majeures comme la religion, la parentalité et le mode de vie. Dans ce cas, vous pouvez utiliser vos similitudes pour vous aider à surmonter toutes les différences d'idéologie politique.

D'un autre côté, si les différences politiques sont extrêmes, ou si un partenaire utilise ses opinions politiques pour exploiter, dominer ou faire honte à l'autre, la relation ne durera probablement pas.

Pour qu'une relation fonctionne, les différences d'opinion doivent être traitées avec respect et curiosité plutôt que utilisées pour attaquer l'autre personne ou leur faire sentir inférieur.

Final à emporter

Les relations nécessitent du travail, et les couples avec des valeurs et des croyances similaires sont parfois en désaccord car il n'y a pas deux personnes exactement comme. Les relations s'épanouissent lorsque les gens peuvent travailler respectueusement leurs différences.

Dans le cas des différences politiques dans les relations, les écarts d'opinion peuvent être une source de conflit, ou ils peuvent être l'occasion de découvrir votre partenaire et d'étendre votre vision du monde. Lorsque les différences sont discutées respectueusement, une relation peut prospérer, malgré des opinions politiques différentes.

D'un autre côté, si une relation est pleine de tension en raison de différences politiques, et que l'un ou les deux partenaires ne sont pas disposés à entendre l'autre ou à traiter l'autre avec respect, il peut être préférable de séparer.

Les différences politiques gérées par des arguments, des remises.

Si vous avez du mal à gérer les conflits politiques, vous pouvez travailler avec un thérapeute relationnel pour vous aider à résoudre les problèmes.

Dans les séances de thérapie, vous pouvez déterminer si vous serez en mesure de faire des compromis et de parcourir les différences ou s'il est préférable de vous séparer et de trouver quelqu'un de mieux pour vous deux.