10 signes révélateurs d'une relation volatile et des moyens de le gérer

Dans cet article

• Ce qui rend une relation volatile?
• Quels sont les signes de volatilité?
• Comment gérez-vous une relation volatile
• Conclusion

Les relations sont censées être des ajouts sains à votre vie en contribuant à votre bonheur et aux possibilités. Cependant, les relations volatiles peuvent ajouter à votre stress et apporter une négativité nocive dans votre vie.

Avez-vous craint que vous soyez dans une relation volatile? C'est possible et il y a plusieurs façons de savoir avec certitude.

Voici un aperçu de ce que ce type de relation implique et ce que vous pouvez faire à ce sujet. Continuez à lire pour des conseils utiles.

Ce qui rend une relation volatile?

Vous vous demandez peut-être ce qu'est une relation volatile. Si vous pensez à ce que volatile signifie pour vous, le terme explosif peut vous venir à l'esprit.

Les relations volatiles peuvent être assez explosives. Peut-être que vous êtes parfois incapable de converser avec votre compagnon sans avoir un argument intense en criant et en hurlant.

Vous pouvez avoir une relation volatile lorsque vous et votre partenaire ne pouvez pas vous asseoir et vous parler des problèmes auxquels vous êtes confronté.

Quels sont les signes de volatilité?

Il y a des choses que vous pouvez faire lorsque vous avez des doutes pour savoir si vous êtes dans une relation volatile. Vous n'avez pas à continuer de vous battre ou de vous ignorer, mais il est en meilleure santé d'identifier le problème en premier.

Votre relation est-elle volatile?

Quels sont les signes de volatilité dans une relation?

Dans le cas où vous ne savez pas si votre relation est vraiment volatile, voici quelques signes communs qui vous aident à comprendre la vérité:

1. Ne pas parler pendant une période prolongée

Si vous et votre partenaire ne parlez pas pendant des jours à la fois après vous vous battrez, vous pouvez avoir une relation volatile. Dans certains cas, un couple peut ne pas parler pendant des semaines après avoir eu une dispute sérieuse.

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2. Argumenter sans raison

Il est préférable que vous considérez également pourquoi vous vous disputez. Si vous ne vous souvenez pas du problème en premier lieu après avoir été en désaccord avec votre partenaire, cela peut indiquer un comportement volatil dans une relation.

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3. Se sentir comme votre compagnon est un étranger

Avez-vous déjà eu l'impression que vous ne savez même pas qui est votre compagnon et que votre relation pourrait ne pas fonctionner? Cela pourrait également indiquer que la relation est volatile, mais elle n'a pas à rester ainsi.

Permettre à votre compagnon de parler de ce qu'il traverse et d'exprimer ses opinions est également nécessaire.

Imaginez ce que vous vous sentiriez si vous n'étiez pas autorisé à dire les choses que vous devez dire. Prenez le temps de demander à votre partenaire comment ils sont, à quoi ressemblait leur journée et leurs opinions sur les choses.

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4. Vous réagissez en colère pendant les combats

Chaque fois que vous réagissez avec colère lorsque vous vous disputez avec votre partenaire, cela peut être préjudiciable à la relation. Cela peut signifier que vous avez des émotions volatiles que vous devez aborder avant de devenir quelque chose qui vous fait ressentir des problèmes de santé mentale ou physique.

Pour plus d'informations sur le fait de travailler dans un conflit dans une relation, consultez cette vidéo pour apprendre à lutter contre Smarter:

5. Manque de compromis

Quelque chose d'autre que vous voudrez peut-être changer, c'est comment vous abordez les situations avec votre compagnon. Essayez-vous de vous rapprocher d'un compromis lorsque vous avez un désaccord? Si la réponse est non, il est peut-être temps d'essayer ceci.

Un compromis peut être nécessaire, en particulier en termes de longévité d'une relation.

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6. Manque d'excuses

Bien que vous ne pensiez peut-être pas que vous vous trompez concernant les arguments ou les choses que vous faites dans votre relation, ce n'est peut-être pas le cas. C'est pourquoi s'excuser est essentiel lorsque vous êtes hors ligne ou que vous faites quelque chose de mal. C'est encore plus important lorsque vous vous attendez à des excuses de votre compagnon quand ils blessent vos sentiments.

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7. Manque de compliments

Avez-vous dit quelque chose de gentil à votre partenaire ces derniers temps? Si vous ne l'avez pas fait, c'est peut-être le moment de le faire. Ils ont besoin de savoir que vous appréciez et vous souciez d'eux.

De plus, dire de belles choses les uns aux autres pourrait empêcher les combats et vous empêcher de devenir des amoureux volatils.

Dans certains cas, vous pouvez tenir votre partenaire à une norme que vous ne vous rencontrez pas.

Une relation doit être juste, alors considérez combien vous mettez par rapport à combien ils sont. S'il est biaisé d'une manière ou d'une autre, cela doit être corrigé dès que possible.

8. Peur d'être vulnérable

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir du mal à vous mettre là-bas lorsque vous sortez avec quelqu'un.

Peut-être avez-vous été blessé dans le passé ou avez des problèmes en faisant confiance aux autres. Cependant, si vous ne vous permettez pas d'être vulnérable, vous ne saurez jamais si vous êtes censé être avec votre partenaire.

L'amour, c'est être vulnérable et votre autre significatif peut vous faire sentir en sécurité et protégé. Si vous n'autorisez pas le vôtre à montrer qu'ils veulent vous protéger, réfléchissez si cela peut être changé.

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9. Manque de réalisation de soi

Dans certaines situations, un partenaire peut blâmer tous les problèmes relationnels à l'autre personne. Ceci est injuste car vous pouvez également avoir certains problèmes ou traits de personnalité qui vous empêchent de faire confiance à la personne que vous aimez ou à communiquer avec eux comme vous devez.

Ces deux choses peuvent nécessiter de chercher des conseils pour s'améliorer, et la confiance est nécessaire dans une relation.

dix. Vous ne communiquez pas efficacement

Il est normal de se disputer ou d'avoir une opinion différente chaque fois que les choses doivent être travaillées ou changé. Cependant, si vous vous disputez et que vous ne vous réunissez pas pour résoudre les problèmes, c'est quelque chose qui peut retenir une relation.

Les deux parties devraient être en mesure d'exprimer leurs préoccupations sans se sentir attaquées par l'autre personne. Cela peut aider à prévenir une relation volatile.

N'oubliez pas que votre compagnon n'est probablement pas quelqu'un qui peut lire votre esprit, vous devrez donc fournir des informations pour l'aider à mieux vous comprendre.

Comment gérez-vous une relation volatile

Il existe plusieurs façons de gérer une relation volatile, surtout si vous êtes intéressé à réparer une relation comme celle-ci. Voici quelques idées à considérer.

1. Parlez à votre compagnon

Parlez à votre partenaire avant de finir par participer à une dispute.

Lorsque les relations sont volatiles, il peut être difficile d'avoir une conversation sans désaccord. C'est pourquoi vous devriez faire de votre mieux pour avoir des conversations calmes et bien pensées les unes avec les autres avant qu'un problème ne survienne.

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2. Réfléchissez avant de parler

Quelque chose d'autre à penser est de penser avant de parler à votre compagnon. Même si vous êtes au milieu d'une discussion animée, penser avant de parler peut vous empêcher de dire des choses que vous pourriez regretter plus tard. De plus, cela pourrait aider à empêcher la situation de dégénérer.

3. Travailler ensemble

Avec certains couples volatils, il peut être utile de commencer à travailler ensemble pour atteindre les objectifs ou résoudre les problèmes dans la relation. Par exemple, au lieu de se blâmer pour les tâches qui doivent être effectuées, décidez ensemble qui sera responsable de travaux spécifiques.

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Conclusion

Lorsque vous vivez une relation volatile, c'est quelque chose sur lequel vous aimeriez probablement travailler et réparer lorsque cela est possible. Il existe quelques façons importantes pour vous procéder.

Une façon consiste à réfléchir à ce que vous allez dire avant de le dire. Même si votre partenaire crie et bouleverse, ce n'est pas une raison pour que vous soyez. Vous pouvez réfléchir calmement à ce que vous voulez dire et fournir votre côté des choses.

Une autre chose à considérer est de ne pas engager.

Si votre compagnon veut crier et discuter avec vous, cela ne signifie pas que vous devez discuter.

Au lieu de cela, commencez des conversations bénignes et ne provoquera pas de combat, et voyez si vous pouvez le faire avancer. Cela pourrait retirer une partie du stress et de la tension de vous deux.

La thérapie peut également être nécessaire lorsque vous avez affaire à une relation de ce type.

Parler à un professionnel peut vous aider à apprendre à mieux communiquer, à résoudre des problèmes au sein de votre relation, et cela peut également vous aider à en savoir plus sur les problèmes de santé mentale possibles auxquels vous êtes confronté.

Dans l'ensemble, il existe plusieurs solutions aux relations volatiles, où ils n'ont pas à rester ainsi. Gardez cela à l'esprit si vous êtes dans un.