10 étapes vers un mariage plus intime

Dans cet article

• Passez votre temps à bon escient
• Prenez du temps avec votre conjoint tous les jours
• De petits actes de réflexion renforcent l'intimité
• Soyez toujours gentil et honnête
• Mettre en place une date de «soyez présente»
• Sexe
• Mais n'oubliez pas aussi l'amour et la romance!
• Ayez toujours quelque chose à espérer ensemble
• Essayez quelque chose de complètement différent
• Vous êtes le rocher de l'autre

Se sentir un peu déconnecté avec votre partenaire? Manquer ce sentiment d'être le meilleur ami, amant et confident de l'autre? Voici dix méthodes éprouvées pour créer (ou recréer) un mariage plus intime.

1. Passez votre temps à bon escient

Jetez un œil à la façon dont votre temps est passé et ajustez si nécessaire. Beaucoup d'entre nous sont pris dans le tourbillon qui est la vie moderne. De l'aube jusqu'au crépuscule, nous tenons aux besoins des autres, que ce soit une famille ou un travail. Au moment où nous avons un moment pour nous, nous voulons juste nous détendre. La dernière chose à laquelle nous voulons penser est d'engager une conversation avec notre conjoint, à droite?

Priorisez votre temps. Reconnaissez que votre mariage est important. C'est la colle qui maintient ce merveilleux emballage ensemble, vous permettant un refuge sûr de tous les facteurs de stress de la journée. Vous ne voulez pas le négliger, alors mettez-le là-haut en haut de votre liste.

2. Prenez du temps avec votre conjoint tous les jours

Ça ne doit pas être des heures; 30 minutes ensemble suffit pour se sentir connecté. Éloignez-vous des distractions et des écrans. Asseyez-vous ensemble, ou, si possible, sortez ensemble pour une promenade ou une date. Mais faites-le au moins 30 minutes par jour. Parler. La conversation ne doit pas être profonde, mais elle doit être authentique. Un simple «Tell Me About Your Day» est suffisant pour montrer à votre conjoint que vous êtes présent et écoute.

3. De petits actes de réflexion renforcent l'intimité

Les grands gestes sont fantastiques, mais n'oubliez pas de pratiquer de petits actes de gentillesse. Une note d'amour laissée pour votre partenaire lorsque vous faites un voyage d'affaires. Un bouquet de ses fleurs préférées sur la table de la cuisine. Un texte sexy pendant la journée de travail. Une tasse de café frais pour aider au réveil du matin. Tous sont de petites façons de renforcer votre sentiment d'intimité.

4. Soyez toujours gentil et honnête

Parler gentiment et honnêtement à votre partenaire s'approfondira, l'intimité que vous avez établie. Besoin d'aide pour trouver le langage approprié de la gentillesse? Une séance ou deux avec un thérapeute qualifié peut vous fournir les meilleures façons de communiquer qui incorporent la gentillesse et le respect de votre partenaire.

5. Mettre en place une date de «soyez présente»

C'est le temps passé ensemble à faire quelque chose qui vous engage activement, contrairement au temps passé à consulter un film, un jeu ou une émission de télévision. Une date «être présente» pourrait faire un sport actif ensemble, ou simplement marcher sur un sentier naturel. Tout ce que vous déménagez et travaillez en équipe, vous mettant au défi physiquement. La ruée vers l'adrénaline que cette activité provoque favorise un sentiment de proximité qui améliore l'intimité.

6. Sexe

Il va sans dire qu'un couple avec une vie sexuelle riche et agréable profitera inévitablement d'un riche sentiment d'intimité aussi. Alors ne prenez pas vos activités sexuelles pour acquises. Il est facile de mettre cela sur le brûleur arrière en raison de l'épuisement, mais vous devez faire du sexe une priorité dans votre relation. Si vous devez le calendrier, tant pis. Emmenez les enfants à des amis ou aux grands-parents, et faites-vous plaisir à une longue et aimante session au lit. N'oubliez pas les préliminaires! Se séduire les uns les autres pendant la journée en envoyant des SMS et des e-mails chauds.

7. Mais n'oubliez pas aussi l'amour et la romance!

Le sexe est génial et un résultat naturel de l'amour et de la romance. Alors n'oubliez pas de montrer vos compétences romanes de temps en temps, même si elles ne mènent pas nécessairement au temps de la chambre.

8. Ayez toujours quelque chose à espérer ensemble

Cela peut être des vacances en famille ou économiser de l'argent pour une nouvelle maison. Tout ce que vous essayez tous les deux de réaliser ensemble, vous donne l'occasion de construire l'intimité lorsque vous parlez, planifiez et rêvez de votre vision mutuelle.

9. Essayez quelque chose de complètement différent

Sortir de votre zone de confort est idéal pour promouvoir l'intimité. Vous apprendrez une nouvelle compétence et développerez une autre couche de proximité lorsque vous relevez ensemble le nouveau défi.

dix. Vous êtes le rocher de l'autre

Soyez là pour un soutien émotionnel, une épaule sur laquelle pleurer, les bras pour ouvrir et embrasser votre partenaire dans une célébration de la joie. La vie vous jette tout, des pertes les plus tristes aux plus hautes victoires. Se déplacer à travers tous ces moments ensemble en sachant que vous avez le dos de l'autre est un moyen naturel d'élargir et d'approfondir vos sentiments d'intimité mutuelle.