10 étapes pour se remettre avec un ex

Dans cet article

• Aimez-vous toujours votre ex-partenaire?
• Combien d'exes se remettent ensemble
• Quelles sont les chances que mon ex revienne?
• Combien de temps avant que les ex se retrouvent ensemble?
• Comment savez-vous si vous devriez revenir à un ex?
• 10 étapes pour se remettre avec un ex

C'est complètement normal de se sentir triste après une rupture. Réaliser que quelqu'un qui faisait partie de votre vie peut vous laisser malheureux et dépassé. Néanmoins, cela ne signifie pas que vous devez vous remettre avec un ex.

Rompre et se remettre ensemble est courant dans le monde des rencontres. Donc, si vous sentez que vous avez fait une erreur en rompant avec votre ex, vous devez franchir les étapes de la remise avec un ex avant de réintégrer votre vie ensemble.

Dans cet article, vous apprendrez les étapes de la reconnexion avec un ex et comment se remettre avec votre ex. Lisez cet article jusqu'à la fin pour en savoir plus.

Aimez-vous toujours votre ex-partenaire?

Avant de plonger profondément dans les étapes de la retraite avec votre ex, vous devez vous poser une véritable question. Aimez-vous toujours votre ex? Comprenez que vous pouvez récupérer n'importe qui après une pause, mais pouvez-vous soutenir l'amour que vous aviez autrefois.

Aimez-vous toujours votre ex-partenaire aussi profondément qu'auparavant? Si la réponse à la question est oui, alors vous pouvez organiser une réunion avec votre ex-partenaire et relayer vos sentiments.

Comment savez-vous que vous aimez toujours votre partenaire? La réponse est simple. En plus de manquer votre ex-partenaire, vous vous retrouverez vide et incapable de faire certaines activités.

Si vous aimez toujours votre partenaire, ses pensées domineront votre cœur et que vous ne verrez personne faire correspondre son énergie et sa contribution à votre vie.

Un tel partenaire a dû être précieux et a eu un impact remarquable sur votre vie. Alors, quand vous recommencez-vous? Quel pourcentage d'exes se remet ensemble?

Combien d'exes se remettent ensemble

Selon de nombreuses recherches, environ 40 à 50% des couples se réunissent après une rupture. Bien que cela soit positif, de nombreux facteurs déterminent les chances de se remettre ensemble après une rupture.

Pour commencer, la plupart des gens se remettent avec leur ex parce qu'ils nourrissent encore des sentiments pour eux. Ils trouvent difficile de voir quelqu'un comme leurs ex-partenaires dans la plupart des cas.

En effet, l'étape initiale d'une rupture est caractérisée par la culpabilité, en particulier par celui qui a rompu, la tristesse, la solitude, la blessure. Ainsi, les ex-partenaires doivent travailler dur pour gérer leurs émotions inquiétantes avec précision pour ne pas affecter d'autres aspects de leur vie.

Cela signifie reconstruire votre vie sans votre ex-partenaire. Après avoir tout essayé en votre pouvoir de vivre normalement sans eux, et rien ne s'est avéré fructueux, il est normal de commencer à penser à leur revenir. En tant que telles, des questions comme ce qui suit peut vous venir à l'esprit:

• Si vous revenez avec votre ex-petit ami ou votre petite amie?
• Allons-nous nous remettre ensemble après une rupture?
• Se remettre ensemble fonctionne jamais?
• À quelle fréquence les ex se réunissent-ils ensemble?

Quelle que soit la nature de votre question, sachez que les ex-couples se remettant ensemble après une rupture sont plus courants. Certains couples peuvent revenir après quelques semaines ou mois, tandis que d'autres ne se séparent que pour trouver un moyen d'être ensemble après des années de vie séparément.

Si vous n'avez pas de gens qui sont revenus après une rupture, les célébrités se remettant ensemble devraient vous donner un exemple.

Quelles sont les chances que mon ex revienne?

Si vous vous demandez: «Nous réunirons-nous après une rupture», alors vous devez considérer ce que votre ex ressent de réconcilier les choses. Avant de commencer à passer par les étapes de la retraite avec un ex, vous devez prendre le point de vue de votre ex à l'étude.

Les chances que votre ex revienne dépendra de nombreux facteurs. Même si le nombre d'exes se remettant ensemble est élevé, des centaines de relations ne sont toujours pas relancées après une pause.

Si votre ex est toujours célibataire et n'a pas trouvé une autre personne, elle peut vous ramener. De plus, si vous avez été un partenaire important qui a eu un impact significatif sur sa vie, votre ex peut vous considérer.

De plus, vos chances de se remettre ensemble après une rupture dépendent de la nature de votre partenariat avant la pause. Vous devrez peut-être vous demander: «Et si mon ex ne veut pas se remettre ensemble», si vous avez terminé les choses sur une mauvaise note.

La tricherie, la violence domestique et les situations abusives pourraient ne pas considérer comme des facteurs pour se remettre avec votre ex-petite amie ou votre petit ami. Les personnes qui quittent leurs partenaires brisées et sans valeur pourraient ne pas avoir une chance aussi.

Des relations excitantes et saines ont de grandes chances de succès que celles ennuyeuses et abusives.

Si vous voulez connaître certaines raisons qui devraient vous dissuader de vous remettre avec un ex, regardez cette vidéo:

Combien de temps avant que les ex se retrouvent ensemble?

Ce qui dérange certains ex-partenaires, c'est quand revenir à un ex. Le temps qu'il faut ex pour se réunir dépend de nombreuses variables. Plus précisément, le montant qu'il vous faut pour revenir à votre ex dépend des raisons de la rupture.

Une rupture sur quelque chose de trivial ou de simple pourrait nécessiter que quelques jours ou semaines pour se réconcilier. Par exemple, certaines personnes demandent une pause de leur partenaire après un désaccord. C'est pour les aider à intérioriser le problème et à comprendre la source du combat.

D'un autre côté, la rupture de problèmes sérieux comme la tricherie et le mensonge peut nécessiter plus longtemps. Parfois, lorsque les gens reviennent rapidement après la rupture, c'est à cause de la solitude. Ce n'est pas toujours la meilleure solution car vous pouvez vous retrouver à nouveau sur les mêmes problèmes.

Assurez-vous de régler le problème et assurez-vous que cela ne provoquera pas de combat à nouveau. Par exemple, vous manquez votre partenaire ou pensez-vous que vous êtes seul? S'ils ont brisé votre confiance, êtes-vous prêt à les accepter?

La compréhension est la clé ici, et si vous et votre ex-partenaire n'êtes pas sur la même longueur d'onde, vous pourriez perdre votre temps. Les couples qui se sont remis ensemble passent généralement par de nombreuses étapes pour revenir à un ex avant de prendre une décision finale.

Comment savez-vous si vous devriez revenir à un ex?

Les couples qui se remettent ensemble ont généralement certaines choses en commun. Une raison populaire est des sentiments profonds les uns pour les autres. D'autres raisons authentiques pour lesquelles vous voudrez peut-être revenir à votre ex sont:

1. Camaraderie

Nous voulons tous être avec celui qui se soucie de nous, à droite? Si votre ex-partenaire se souciait tellement de vous, il est normal de vouloir qu'ils reviennent. De plus, la solitude n'est pas une blague, et elle peut être plus importante que votre raison de rompre.

2. Familiarité

Eh bien, le diable que vous saviez pourrait être mieux que ce nouvel ange. Passer les étapes de la datation et faire connaissance avec une nouvelle personne peut être écrasante.

Si c'est votre situation et que cela l'emporte sur la raison de la rupture, se remettre ensemble après une pause pourrait être votre meilleure option.

3. Votre ex est meilleur

Après avoir exploré différentes personnes, de nombreux ancs-partenaires réalisent que personne ne peut être comme leur ex. Si vous êtes parvenu à cette conclusion, il est juste de penser à récupérer votre ex.

4. Culpabilité

Parfois, nous ne pensons pas aux choses avant de prendre des décisions irrationnelles. Vous avez probablement rompu pour une raison fragile. Alors, n'ayez pas honte de laisser tomber votre ego et de vérifier si votre ex ressent la même chose.

Lecture connexe: Trébuche de culpabilité dans les relations: signes, causes et comment y faire face

10 étapes pour se remettre avec un ex

Se remettre avec l'ex-petite amie ou son petit ami peut sembler intimidant quand vous commencez juste. Chaque étape du processus de réconciliation est difficile, mais cela peut être une chose positive si vous restez là.

Ce sont les dix étapes que vous et votre partenaire traverserez si vous essayez de retrouver votre chemin: vous

1. Doute

Après une pause, la première étape de se remettre ensemble est généralement pleine de doutes.

De nombreuses questions affligent l'esprit des individus qui veulent que leurs ex reviennent. Leurs insécurités et leur incertitude concernant la situation actuelle leur font douter de tous les aspects de la relation et ex.

La recherche montre que même le doute de soi peut avoir un impact négatif sur une relation et son potentiel.

Malheureusement, ces questions vous font vous sentir coincé et anxieux plutôt que de vous aider avec vos problèmes. Au lieu de cela, notez votre pensée et votre intention. Ne vous attardez pas sur de nombreuses questions, mais suivez votre esprit.

2. Raison de la rupture

Vous ne pouvez pas revenir à votre ex avec succès sans traiter la raison de la rupture. Encore une fois, il y a des problèmes triviaux qui provoquent des ruptures, et il y en a des graves. L'infidélité et le manque de respect pourraient être de grosses affaires pour vous.

Selon vous, c'est la raison et d'autres facteurs contributifs qui l'ont fait arriver?

Lorsque vous passez par les étapes de la reconnexion avec votre ex-partenaire, se concentrer sur les bons et les mauvais moments vous donnera une approche holistique. Pesez très bien vos options et rappelez-vous que c'est pour le bien de vous deux.

3. Et si

Après avoir examiné vos doutes et les raisons de la rupture, vous pourriez toujours être réticent à faire un pas. C'est très bien. Personne ne veut être blessé deux fois, et en tant qu'humain, vous êtes autorisé à mettre un mur défensif autour de votre cœur.

Et si ton ex te brise à nouveau le cœur? Eh bien, vous ne pouvez pas le dire même s'ils vous promettent. Cependant, ce que vous pouvez faire, c'est prendre lentement en vous.

Exprimer vos émotions et votre intimité physique pourrait encore être un travail difficile. Par conséquent, prenez votre temps pour être à nouveau vulnérable.

4. Raisons de revenir

C'est une étape cruciale pour savoir comment se remettre avec succès après une rupture. Sachez que vous pouvez à nouveau à ne plus vous retrouver dans la même situation.

Si vous croyez que vous avez appris vos leçons et que vous pouvez construire une relation saine et mature, alors vous pouvez aller de l'avant. Au contraire, manquer leur présence ou avoir peur de la solitude pourrait ne pas suffire pour revenir.

5. Vérification de la réalité

Après avoir examiné tous les doutes et les sentiments, vous devez embrasser votre nouvelle normale. Soyez libre les uns avec les autres et profitez de la nouvelle expérience.

La recherche montre que l'acceptation de la réalité a un effet positif sur les relations. Puisque tu sais pourquoi tu as déjà rompu, ne permettez pas à ce moment de déranger ce moment incroyable.

En suivant les étapes de la retraite avec un ex, ne vous efforcez pas ou ne vous attendez pas à la relation ou à votre partenaire. Être présent car c'est ce qui compte.

6. Accepter la responsabilité

Même s'il est recommandé de vous amuser sans établir de règles, vous devez savoir quelle responsabilité vous voulez. Avec de nouvelles expériences de votre partenaire, certaines choses peuvent ne pas être en corrélation avec vos principes.

Lorsque vous passez par les étapes de se remettre avec un ex, ne cachez pas cela à votre partenaire et faites-le savoir immédiatement.

Lecture connexe: Pourquoi accepter les responsabilités dans une relation importante?

7. Est-ce que votre ex veut que vous reveniez?

Organiser une réunion avec votre ex dès que possible. Faites-leur savoir votre pensée et votre intention. Il est essentiel d'être sur la même longueur d'onde avec votre ex lorsque vous travaillez à travers les étapes de se remettre avec un.

Malheureusement, vos chances de revenir après une rupture sont faibles si votre ex a évolué. Ne perdez pas de temps à les blâmer pour se déplacer trop vite car nous sommes tous différents.

8. La scène Deja Vu

L'une des étapes de la reconnexion avec un ex implique de se remettre à l'aise les uns avec les autres. Ce faisant, il est normal de trouver des situations familières. Cela peut ressembler à Deja Vu.

Par exemple, faire des dates, des sorties de cinéma et nager ensemble peut se sentir comme un temps vieux. Cela pourrait être utile, ainsi que dangereux.

C'est utile parce que vous reviendrez enfin, mais cela peut ressembler à de vieilles choses, vous ramener à la raison pour laquelle vous avez rompu. Par conséquent, en passant par les étapes de se remettre avec un ex, concentrez-vous sur la création de nouveaux souvenirs ensemble.

Prenez de nouveaux intérêts ensemble ou visitez un nouvel endroit ensemble.

9. Un peu bizarre

Aux étapes de se remettre avec un ex, votre relation peut se sentir un peu. Comprendre que c'est parfaitement normal. Il est préférable de ne pas supposer que ça ne marche pas.

Rappelez-vous, vous reviendrez tous les deux après une longue pause, et les problèmes ou les bagages de cette dernière relation ne disparaîtront pas. Ne voyez pas votre relation de ravidité comme une ardoise propre car elle n'est pas.

Par exemple, vous ou votre partenaire pouvez vous sentir enclin à être poli, calme ou soumis. Vous pouvez également agir prudent, vous n'offensez donc pas votre partenaire. Au lieu de cela, résoudre le problème de front afin que vous puissiez être libre les uns avec les autres.

dix. Apprenez à connaître votre partenaire

Êtes-vous à la fin des étapes de se remettre avec un ex? Maintenant quoi? Tu dois retourner là où tu as commencé. C'est l'une des étapes principales de la reconnexion avec un ex.

Vous êtes maintenant dans une nouvelle circonstance. Bien qu'il semble que vous ayez affaire à la même personne, vous n'êtes pas. Vous avez tous les deux appris vos leçons, et vous devez travailler autour d'eux pour construire une relation saine.

De plus, vous venez avec de nouvelles expériences, qui peuvent être différentes de vos anciens. Au lieu de supposer que vous les connaissez, donnez-leur la possibilité de se présenter à nouveau pendant que vous faites de même.

Lecture connexe: Comment maintenir une relation saine et construire une vie conjugale épanouissante

Conclusion

La fin des relations est douloureuse et blesse certains individus plus que d'autres. Par conséquent, il est normal de vouloir renouer avec votre ex-partenaire.

Sauter dans leur relation peut sembler facile, mais cela ne vous aidera pas. Au lieu de cela, travailler à travers les étapes de la retraite avec un ex pourrait vous aider à prendre une décision éclairée.