10 signes vous êtes dans une relation vraiment stable (même si vous vous sentez autrement)

Pour beaucoup de gens, une relation stable est l'un des objectifs romantiques ultimes. Avoir un sol ferme sous vos pieds, sachant exactement où vous vous tenez les uns avec les autres, ce qu'il ne faut pas aimer, à droite? Mais à quoi ressemble une relation stable?

Il y a, bien sûr, des signes manifestes. Vous vous êtes tous les deux promis d'être fidèles et vous vous y tenez. Vous avez une vision commune de l'avenir et vous savez que vous voulez être ensemble à long terme. Mais parfois, nous avons l'impression que nous sommes sur un terrain tremblant avec notre relation, même s'il n'y a vraiment rien à craindre.

Nous avons tous nos insécurités et nos bagages passés qui se glissent insidieusement dans les Amour actuels. Et même si tout va bien et que vous êtes dans une relation stable et engagée, les doutes se glissent et vous commencez à vous demander si les choses sont vraiment aussi fortes qu'elles semblent. Votre relation est-elle vraiment votre espace sûr et votre sanctum sanctorum?

Avec autant de questions à répondre, nous avons décidé de demander de l'aide experte. Shazia Saleem (Masters in Psychology), qui se spécialise dans les conseils de séparation et de divorce, partage quelques informations sur les signes d'une relation stable et des conseils sur la façon d'en construire un.

Ce qui fait une relation stable?

Table des matières

• Ce qui fait une relation stable?
• Pourquoi la stabilité est-elle importante dans une relation?
• 10 signes vous êtes dans une relation vraiment stable
  • 1. Il y a un sentiment de sécurité inné
  • 2. Vous avez chacun votre propre espace et vos limites saines
  • 3. Il y a un sentiment d'appartenance et de concentration sur la relation
  • 4. Les deux partenaires assument une responsabilité égale à la relation
  • 5. Vous travaillez toujours vers un objectif commun, comme égal
  • 6. Vous avez les conversations difficiles
  • 7. Tu es gentil les uns contre les autres
  • 8. Aucun de vous n'est obsédé par le fait d'avoir raison tout le temps
  • 9. Vous anticipez et prenez soin des besoins de chacun
  • dix. Vous êtes investi dans la vie de l'autre
• Comment maintenir une relation stable - 3 conseils
  • 1. Convenir d'être en désaccord
  • 2. Maintenez votre intégrité
  • 3. Se donner de l'espace pour respirer
  • Pointeurs clés

«Pour construire une relation sécurisée, vous avez besoin d'une immense quantité de confiance et de respect», dit Shazia, «dans certaines relations, il y a des niveaux intenses d'amour et de passion, mais le respect et la confiance sont rares.

«Il est difficile de maintenir ou de stabiliser une relation sur la passion seule. En fait, cela peut faire une relation tumultueuse. Pour cimenter un lien, il doit y avoir un respect mutuel et un sentiment de confiance profond et inné l'un dans l'autre. Peut-être que cela ressemble à une relation stable mais ennuyeuse, mais c'est ainsi que la stabilité est née."

Pourquoi la stabilité est-elle importante dans une relation?

«La stabilité est importante dans tous les aspects de nos vies. C'est comme ça que nous nous sentons en sécurité et ancrés. Dans une relation, la stabilité est un besoin à vie. Un manque de stabilité et d'appartenance à une relation peut affecter d'autres domaines de notre vie. Si vous vous inquiétez constamment d'être peu sûr dans votre relation, il est difficile de se concentrer sur le travail ou la vie sociale. Un partenariat constant est souvent le fondement d'une vie stable et réussie avec une meilleure vision et une meilleure concentration », explique Shazia. Pour le mettre en perspective, la stabilité dans une relation est cruciale car:

• Il crée une routine réconfortante dans un monde d'incertitudes
• La sécurité dans une relation romantique apporte de la joie et de la confiance à d'autres domaines de la vie
• Connaître votre partenaire a toujours votre dos vous empêche de remettre en question la relation
• La connaissance que vous êtes aimé et soigné est un besoin humain de base; L'absence peut conduire à l'insécurité, à l'anxiété et à d'autres problèmes

10 signes vous êtes dans une relation vraiment stable

Il n'y a pas de formule magique pour construire une relation ferme et il n'y a pas de réponses faciles à la question de savoir comment avoir une relation stable. Mais si vous vous sentez un peu tremblant, il est normal d'explorer ce sentiment et de remettre en question votre relation un peu. Voici quelques signes à surveiller si vous cherchez la rassurance d'être dans une relation régulière et confortable:

1. Il y a un sentiment de sécurité inné

Il n'y a rien de tel que de savoir que vous êtes en sécurité avec cette personne. Vos secrets, vos angoisses et votre moi le plus profond et le plus authentique sont sûrs dans leur maintien. Le fait que vous mettiez du ketchup sur vos œufs brouillés, le fait qu'il y ait des jours où vous vous pulvérez avec trop de Cologne parce que vous n'avez pas eu le temps de prendre une douche - une relation solide est celle où tout cela n'est pas seulement connu et en sécurité mais célébré.

Pour construire un mariage ou une relation ferme, il est important que vous ne marchez pas constamment sur des coquilles d'œufs dans votre relation. Que vous vous sentez assez en sécurité pour être honnête, soyez vous-même et que vous soyez vulnérable.

2. Vous avez chacun votre propre espace et vos limites saines

Les limites de relations saines sont la marque d'une relation stable et engagée. Il fait également partie intégrante d'une relation sûre que chaque partenaire a son propre espace - physique et émotionnel - grandir et évoluer en tant qu'individus.

Une grande partie de la culture pop nous dit que le véritable amour consiste à être ensemble autant que possible, constamment surmonté par des sentiments passionnés pour votre autre significatif. Maintenant, tout ce qui est agréable à lire dans un roman de romance gothique ou à regarder sur Netflix, mais dans la vraie vie, vous avez besoin de votre espace.

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3. Il y a un sentiment d'appartenance et de concentration sur la relation

Je suis tout à fait pour aller à des relations avec beaucoup de logique et de bon sens. Peu importe à quel point cela semble prosaïque, il est important que vous vous adaptions en termes de géographie, d'idées de fidélité, de planification financière, etc.

À part cela, il y a ce sentiment que c'est juste. Appelez ça de la chimie, appelez ça une étincelle, une âme sœur ou une flamme jumelle. Parfois, quand vous savez, vous savez juste et vous êtes tous les deux déterminés à faire fonctionner les choses et à être ensemble, peu importe le coût.

4. Les deux partenaires assument une responsabilité égale à la relation

«J'ai eu une série de relations où j'étais le seul à assumer la responsabilité de notre couple. Par responsabilité, je veux dire que j'étais le seul à le voir comme quelque chose de sérieux et qui devait être constamment nourri, quelque chose qui devait être construit et renforcé », explique Sarah, 31 ans, directrice du marketing numérique.

L'amour, la luxure et le goût se présentent sous de nombreuses formes - polyamory, relations ouvertes, stands d'une nuit, etc. Mais si vous avez tous les deux décidé d'une relation à long terme, c'est à vous deux de faire fonctionner le moteur d'amour.

5. Vous travaillez toujours vers un objectif commun, comme égal

Une vision partagée de votre relation et la volonté d'y travailler est certainement l'un des signes d'une relation stable. Ce pourrait être des choses comme l'endroit où vous voulez vivre dans les cinq prochaines années, comment vous voulez élever vos enfants et un partage des tâches ménagères.

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Cela pourrait également être des choses comme être de meilleurs partenaires les uns envers les autres en étant de meilleurs auditeurs, en respectant les points de vue de chacun ou en acceptant de réunir la thérapie pour résoudre vos problèmes.

6. Vous avez les conversations difficiles

À quoi ressemble une relation solide? Ce n'est certainement pas tous de doux rien et roses. Il y aura des hauts et des bas et vous aurez besoin de parler de tout cela. Il est plus facile de parler des bonnes choses, bien sûr, mais ce sont les choses difficiles dont vous avez vraiment besoin pour pouvoir parler parce que vous serez constamment tenté de le balayer sous le tapis.

Parlez de choses qui vous dérangent. Si vous n'aimez pas l'intimité physique ou si vous pensez que vous avez besoin d'un peu de temps d'intervalle, exprimez ces préoccupations. Même si c'est quelque chose qui pourrait potentiellement provoquer une fissure dans votre relation, avoir la foi et la mettre là-bas. Vous pourriez être surpris de voir comment votre relation régulière résiste.

7. Tu es gentil les uns contre les autres

La passion n'est rien sans compassion dans aucune relation, et nous l'oublions souvent dans les relations romantiques. Un mythe populaire semble être que la gentillesse est très bien, mais constitue une relation stable mais ennuyeuse. Mais la gentillesse prend plusieurs formes et n'est pas nécessairement une absence de passion.

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La gentillesse se soulève lorsque vous avez passé une mauvaise journée. C'est connaître les vulnérabilités de l'autre et prendre consciemment soin de ne jamais les exploiter. C'est gentil avec la famille et les amis de l'autre, même si vous ne pouvez pas les supporter et que vos dents sont serrées tout le temps.

8. Aucun de vous n'est obsédé par le fait d'avoir raison tout le temps

Oh, la délicieuse d'avoir raison et de dire: «Je te l'ai dit», et à avoir l'air suffisamment supérieur pendant des jours après. Malheureusement, si vous vous demandez à quoi ressemble une relation solide, vous devez atténuer le besoin constant d'avoir raison.
«Cela a pris 10 longues années, mais mon partenaire et moi avons finalement pensé que bien que des arguments sains resteraient un incontournable de notre relation, nous devions également apprendre à laisser les choses. Parfois, la nécessité de nourrir votre amour devient plus important que d'avoir raison. De plus, la plupart du temps, nous sommes trop fatigués pour continuer à marteler quelque chose », rit Caroline, 28 ans, parajuriste de Los Angeles.

9. Vous anticipez et prenez soin des besoins de chacun

Apprécier que votre autre significatif ait ses propres besoins est important dans une relation rocheuse. Prendre le temps de les connaître suffisamment profondément pour que vous connaissiez leurs besoins et que vous puissiez prendre soin d'eux est une toute autre étape.

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Comment avoir une relation stable? Il s'agit de prendre le temps d'écouter, de comprendre ce dont ils ont besoin, physiquement et émotionnellement. Quels sont leurs besoins en termes d'intimité physique? Que disent-ils, et que ne disent-ils pas? Comment les faire se sentir suffisamment à l'aise pour partager leurs besoins avec vous? Si vous et votre partenaire avez cela entre vous, vous avez tous les signes d'une relation fondée.

dix. Vous êtes investi dans la vie de l'autre

Lorsque vous êtes dans une relation ferme, vous prenez un tout autre humain et une toute autre vie. Non pas que vous soyez responsable de tous les aspects de leur vie, mais vous êtes investi dans la relation. Et cela signifie être investi dans leur vie en dehors de la relation.

Un réel intérêt pour la vie professionnelle d'un partenaire et connaissance des détails sur sa vie familiale symbolisent une relation stable et engagée. Quand un homme dit qu'il veut de la stabilité, ou une femme d'ailleurs, nous recherchons tous quelqu'un qui nous verra entièrement et que nous voulons tout savoir sur nous.

Comment maintenir une relation stable - 3 conseils

Nous avons parlé des signes d'une relation stable. Mais comment maintenez-vous cette stabilité insaisissable? Shazia partage quelques conseils sur le maintien d'une relation stable et engagée:

1. Convenir d'être en désaccord

Une réponse presque sûre de la question de la façon d'avoir une relation stable est d'accepter d'être en désaccord. Nous avons parlé de surmonter le besoin d'avoir raison tout le temps, c'est une longueur d'avance. Vous n'allez pas vous mettre d'accord sur tout, pas même dans les relations les plus saines et les plus aimantes. Et honnêtement, pourquoi voudriez-vous une relation où vous êtes un écho les uns des autres sans opinion différentes? Acceptez de ne pas être d'accord, appréciez que les gens aient des points de vue différents, abandonnez le passé et soyez heureux.

2. Maintenez votre intégrité

Ceci est important dans une relation engagée et tout aspect de la vie. Soyez honnête avec vous-même et gardez votre tranquillité d'esprit autant que possible. Tenez à vos sentiments et croyances mais soyez ouvert au changement et à de nouvelles idées.

Ceux-ci pourraient venir de votre partenaire ou d'autres personnes, cela n'a pas d'importance. Être fidèle à vous-même fait de vous une personne plus forte et un meilleur partenaire. Si vous êtes stable et stable chez votre propre personne, vous pourrez mieux créer et maintenir une relation heureuse et solide.

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3. Se donner de l'espace pour respirer

Même les meilleures relations peuvent devenir écrasantes et tout le monde a besoin d'un peu de temps séparément. Laisser un partenaire est juste l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour maintenir les échelles d'équilibre dans une relation.

Quand un homme dit qu'il veut de la stabilité et surtout quand une femme le dit, personne ne préconise d'être rejoint à la hanche 24/7. Se donner de l'espace, que cela implique des vacances indépendantes ou du divorce du sommeil juste pour que vous puissiez chacun obtenir une nuit paisible. Ensemble et à part, nourrissez-vous en dehors de votre relation afin que vous puissiez vous verser dans votre couple aussi.

Pointeurs clés

• Une relation ferme et engagée est celle où vous vous respectez et vous vous faites confiance, ainsi que l'amour
• Travailler vers un objectif commun et avoir un sentiment de sécurité sont quelques signes que vous êtes dans une relation solide
• Pour maintenir une relation saine et intime, donnez à votre partenaire autant d'espace de respiration que nécessaire

Construire une relation fiable est difficile, le maintien est encore plus difficile. Avec nos vies de plus en plus occupées et les limites floues de la fidélité dans les relations modernes, la définition de la stabilité elle-même est souvent en question.

En fin de compte, quelle que soit la forme de votre amour, elle doit vous apporter la tranquillité d'esprit. Il est inutile de travailler sur un partenariat qui vous stresse constamment et de donner votre chagrin. Donc, si vous êtes principalement en paix avec vous-même et votre relation, vous avez probablement une relation joyeuse et régulière.

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