10 attentes réalistes dans une relation

Dans cet article

• Quelles sont les attentes dans une relation?
• 10 attentes réalistes qui font fonctionner votre relation
• Moyens faciles de mettre en place des attentes réalistes dans une relation
• Plus de questions sur les attentes réalistes dans une relation
• Emporter

Construire et maintenir des normes réalistes dans un partenariat n'est pas une science exacte. Et il n'y a pas de formule unique qui vous procurera en toute sécurité grâce à la phase de fabrication des attentes.

Quoi qu'il en soit, il y a encore certains principes de base que vous pouvez travailler et essayer de vous en tenir. Comprendre la sagesse derrière les normes et les attentes est sans aucun doute en haut de la liste des priorités. De plus, apprendre à appliquer cette perspicacité d'une manière naturelle et transparente suit immédiatement.

S'attaquer aux attentes relationnelles les uns des autres est essentiel, que vous soyez dans une nouvelle relation et que vous soyez à quoi s'attendre ou essayer d'améliorer une relation continue.

Quelles sont les attentes dans une relation?

Lorsque deux personnes sont en couple, ils s'attendent souvent à la façon dont le partenariat se déroulera. La liste des attentes dans une relation peut varier selon l'individu, mais elles sont généralement basées sur la façon dont les gens supposent que leur partenariat apparaît et ressent.

On pourrait penser qu'il est plus sûr de ne pas dire à quoi s'attendre dans une relation pour éviter d'être déçu. Cependant, les attentes peuvent véritablement renforcer votre relation en cultivant des normes saines.

Les attentes réalistes dans une relation peuvent être bénéfiques car elles aident les deux partenaires à comprendre leurs rôles et leurs devoirs. D'un autre côté, si ces normes sont irréalistes, la relation peut souffrir car les deux parties sont déçues.

Rendez-le évident ce que vous voulez de votre relation. Cependant, ne faites pas trop de pression sur vous-même ou votre partenaire. Une relation saine est un travail en cours, alors faites de votre mieux et comprenez que vous ne pourrez pas tout changer sur votre relation du jour au lendemain.

Il est nécessaire de garder à l'esprit que vous ne saurez jamais quelles attentes relationnelles réalistes de votre partenaire sont jusqu'à ce que vous soyez ensemble depuis un moment. En communiquant ouvertement, vous vous aiderez mutuellement à établir une relation plus saine et plus significative qui va durer des années.

Avant de passer à la section suivante, consultez cette vidéo pour en savoir plus sur les attentes réalistes dans une relation.

10 attentes réalistes qui font fonctionner votre relation

La perfection est hors de portée pour quiconque. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire ne fasse jamais une erreur, oublie les choses ou que vous fassiez toujours la bonne chose. Chacun de nous échoue à quelque chose à un moment donné, quelque part et d'une manière ou d'une autre.

D'un autre côté, la bonne approche pour gérer ce à quoi s'attendre d'une relation peut aider à filtrer bon nombre des choses de base que les couples se disputent.

Si vous comprenez comment faire la distinction entre les attentes raisonnables et déraisonnables, vous pouvez faire un effort pour garder votre liste de réseaux relationnelles en chèque et obtenu.

Pour clarifier, voici une liste de dix attentes réalistes dans une relation que vous devriez essayer de nourrir.

1. Honnêteté

Être ouvert et honnête avec votre amant est le moyen le plus efficace d'assurer une communication saine. L'honnêteté est également essentielle car ceux qui sont honnêtes les uns avec les autres peuvent mieux se comprendre mutuellement. Essentiellement, l'honnêteté contribue à la santé et à la force de la relation.

Lecture connexe: Pourquoi l'honnêteté dans une relation est si importante

2. Confiance

Faire confiance à quelqu'un signifie pouvoir dépendre de lui et se sentir complètement en sécurité d'être seul avec lui. En réalité, vous ne pouvez pas maintenir une relation à long terme sans confiance. L'une des causes de la rupture des relations est le manque de confiance.

Lecture connexe: 15 façons de renforcer la confiance dans une relation

3. Affection

Il y a une raison pour laquelle obtenir l'amour et l'affection se sentent si bien; c'est un événement chimique. Les avantages psychologiques et sociaux de faire parler de l'affection pour eux-mêmes. En plus de vous aider à maintenir de bonnes relations, votre estime de soi bénéficiera grandement.

4. Engagement

Un engagement est convaincant et sans ambiguïté. C'est l'action prise pour montrer son engagement à ce que l'on est engagé. En conséquence, il est raisonnable de s'attendre à un engagement égal, ce qui est nécessaire pour développer une relation dans laquelle les deux parties se sentent validées.

Lecture connexe: 15 signes de problèmes d'engagement et comment les surmonter

5. Compassion

Les couples compatissants éprouvent plus de plaisir et de compréhension dans leurs relations. La compassion transforme la façon dont vous vous connectez, et un partenariat peut devenir cassant sans lui.

6. Empathie

Empathiser avec votre partenaire implique de se mettre à sa place. Un partenariat qui manque d'empathie est obligé d'échouer. Voir le monde à travers les yeux de votre partenaire favorise la proximité et l'affection.

7. Respect

Le respect ne consiste pas à manipuler quelqu'un ou à le forcer à agir comme vous le souhaitez. Dans une relation, le respect est démontré par la façon dont vous vous traitez quotidiennement. Un partenariat dans lequel vous vous sentez invisible, éclipsé et humilié ne vaut tout simplement pas votre temps ou votre effort.

8. Compromis

Le compromis ne suggère pas que vous soyez entièrement d'accord avec votre conjoint ou vice versa. Au lieu de cela, dans une relation saine, un compromis signifie que les deux personnes abandonnent constamment quelque chose pour parvenir à un accord. Vous ne ferez pas toujours un compromis heureux, mais il est essentiel que vous fassiez.

9. Temps de qualité

La quantité de temps passé ensemble peut diminuer avec le temps. Quoi qu'il en soit, prendre du temps les uns pour les autres est essentiel et précieux. Le temps de qualité est important pour développer une relation avec quelque chose de bien plus significatif.

Lecture connexe: 15 raisons pour lesquelles le temps de qualité est si important dans une relation

dix. Générosité

La générosité dans un mariage vous rend heureux et montre à votre partenaire qu'il est apprécié. Il existe de nombreux aspects qui peuvent améliorer la qualité des relations entre les conjoints. Ainsi, encourager la générosité peut améliorer la satisfaction des relations.

Découvrez l'importance de la générosité dans une relation:

Moyens faciles de mettre en place des attentes réalistes dans une relation

Définir des attentes saines dans une relation signifie identifier ce que vous prévoyez de votre partenaire ainsi que ce qu'ils peuvent exiger de vous. Lorsque vous définissez des attentes, assurez-vous que vous et votre partenaire êtes sur la même page et disposé à faire des compromis si nécessaire.

Si vous ne savez pas par où commencer par définir des attentes raisonnables dans une relation, voici quelques suggestions.

• Partagez avec votre partenaire ce que vous espérez tous les deux du partenariat. Cependant, visez à comprendre et à accepter les lacunes de votre partenaire. Cela aidera au développement d'une compréhension mutuelle et à la création de frontières plus équitables.
• Essayez d'être honnête au sujet des talents et des défauts de votre partenaire. Si vous n'êtes pas en mesure de répondre à la majorité des exigences de votre partenaire, ils ne pourront probablement pas répondre au vôtre également. Plus important encore, ne vous attendez pas à ce qu'ils comprennent exactement ce que vous pensez et satisfaire tous vos besoins.
• Concentrez-vous sur ce que vous aimez chez votre partenaire au lieu de vous concentrer sur ce que vous détestez à leur sujet. Laissez-leur grandir s'ils ne répondent pas à la plupart de vos attentes. Exercer une pression sur eux aggravera la situation.
• Ne comparez votre relation à quelqu'un d'autre. Il est également essentiel de prêter attention à ce que votre compagnon a à dire concernant vos attentes. Chaque partenariat est unique, donc tenter de le comparer à un autre est inutile.
• Assurez-vous que vous vous occupez également de vous. En raison de vos expériences précédentes, les attentes peuvent survenir, se développer et évoluer. Il sera difficile de maintenir vos attentes si vous n'êtes pas en bonne position.
• Il est essentiel d'être ouvert d'esprit. Il serait préférable que vous soyez également prêt à s'adapter et à développer votre personnalité, et à être ouvert à de nouvelles perspectives et à essayer de nouvelles choses.

Plus de questions sur les attentes réalistes dans une relation

Consultez ces questions sur les attentes réalistes dans une relation pour un lien plus sain et plus heureux:

• Que faire lorsque vos attentes ne s'alignent pas?

N'oubliez pas que personne ne peut toujours faire satisfaire à une autre personne. Ça ne peut absolument pas être fait. Donc, s'attendre à ce que votre partenaire vous soit toujours heureux est une recette de catastrophe.

Il est également inutile de s'attendre à ce que votre partenaire ne fasse rien qui vous irrite ou vous dérange. Alors, concentrez-vous sur la recherche de satisfaction en vous et d'être reconnaissant pour les moments où votre amant vous apporte de la joie.

Ce qui est plus essentiel, c'est la façon dont vous gérez les émotions négatives lorsqu'ils surviennent. Évitez de dire des choses par frustration et réalisez que les combats ne sont pas toujours une chose négative. Au lieu de cela, cela peut vous aider à résoudre les désaccords et à vous rapprocher en tant que paire.

• Quelles sont les attentes relationnelles irréalistes?

Vous devez être conscient d'un certain nombre d'attentes relationnelles irréalistes. Certains exemples incluent l'attente d'un partenaire pour satisfaire tous vos besoins et s'attendre à ce qu'une relation soit parfaite. Ils peuvent les faire sentir comme s'ils ont besoin de chercher ailleurs.

Essentiellement, exercer trop de pression sur quelqu'un implique que vous avez des attentes relationnelles irréalistes. Ces types d'attentes effectent la relation car ils donnent l'impression que votre partenaire n'est jamais assez bon pour répondre à vos attentes dans la relation.

Emporter

Les attentes obtiennent une mauvaise réputation dans le monde des rencontres. Les attentes dans un partenariat sont fréquemment diabolisées comme la cause profonde de l'insatisfaction, des désaccords et des ruptures.

Les attentes relationnelles saines peuvent modeler les interactions, établir une base pour une relation et favoriser un environnement favorable et stable. Cependant, il est trop facile pour ces idées simples de faire boule de neige en grandes attentes déraisonnables.

Définir les attentes dans une relation est un élément inévitable d'être dans une relation. En fait, malgré les attentes comme une source de conflit, la plupart des gens commencent une relation avec une idée préconçue de la façon dont ils devraient être traités.

Il est vraiment avantageux d'avoir des attentes claires dans vos efforts romantiques. Ils montrent que vous vous aimez et vous respectez suffisamment pour vouloir être reconnu et admiré de manière spécifique.