10 effets psychologiques des cris dans la relation

Dans cet article

• Crie et hurler normal dans une relation?
• Pourquoi les hurlements détruisent-ils les relations?
• 10 effets psychologiques d'être crié dans une relation
• Comment arrêter de crier dans une relation?
• Une communication saine est la clé

Les arguments devraient se produire dans des relations à long terme. Si vous êtes marié, il y a de fortes chances que vous et votre partenaire auront le désaccord houleux occasionnel. Mais, il y a des effets psychologiques d'être criés dans une relation, alors comment vous vous conduisez lorsque vous êtes frustré.

Avez-vous déjà divulgué un combat récent avec votre conjoint à vos amis, pour vous sentir gêné? «Sommes-nous normaux?«Vous pourriez demander. «Est-ce que ce comportement toxique que j'ai manqué en quelque sorte?"

Les effets d'une femme criant sur un conjoint (ou un mari) peuvent signifier une relation malsaine. Continuez à lire pour découvrir les effets de crier sur votre conjoint et apprendre à arrêter de crier dans une relation.

Crie et hurler normal dans une relation?

Crier dans les relations n'est pas anormal. Les partenaires mariés devront être frustrés à un moment ou à un autre, et, parfois, ils peuvent élever leur voix.

Les gens se criant les uns sur les autres sont souvent le résultat d'un mauvais choix de communication. Se sentant dépassé et en colère, l'argument dégénère et leur voix suit rapidement.

Cela peut sembler inoffensif, surtout lorsqu'il est suivi par des excuses, mais la vérité est qu'il y a des effets psychologiques destructeurs d'être criés par un conjoint.

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Pourquoi les hurlements détruisent-ils les relations?

Les gens se crient les uns contre les autres n'est pas une nouvelle chose dans les relations. Parfois, vous êtes chauffé. C'est une réaction naturelle à la frustration.

Se mettre en colère ne fait pas de vous une mauvaise personne, mais comment vous gérez votre colère peut avoir un impact sur la personne que vous aimez.

Les effets d'un mari criant sur une femme (ou une femme criant sur un mari) sont:

• Cela vous laisse et votre partenaire à vous sentir horrible
• Il ferme la communication
• L'amour devient déformé
• Vous infantilisez votre conjoint
• Vous êtes plus susceptible de dire des choses que vous ne voulez pas dire lorsque vous laissez la colère vous contrôler.

Les effets de cri de votre conjoint peuvent ne pas apparaître tout de suite, mais au fil du temps, votre relation commencera à se détériorer. Continuez à lire pour 10 effets psychologiques d'être crié dans une relation.

10 effets psychologiques d'être crié dans une relation

Comment votre esprit réagit-il à votre partenaire qui vous crie à plusieurs reprises dans les relations? Cela pourrait entraîner des problèmes de santé mentale et pourrait également s'avérer préjudiciable à votre relation.

1. La dépression pourrait se développer

L'un des effets psychologiques les plus courants pour être crié dans une relation est la possibilité de devenir déprimé.

Plus vous ressentez de crier et de crier dans les relations, plus vous vous sentez impuissant. Vous voulez réparer ce qui se passe entre vous et votre conjoint, mais rien ne semble fonctionner.

Cette impuissance peut conduire à des sentiments persistants de tristesse et de perte d'intérêt pour la vie quotidienne. Dépression et entraîner des sentiments d'inutilité, des pensées d'automutilation et une mauvaise concentration.

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2. La santé mentale prend une plongée

Des études montrent que pour les femmes principalement, la violence verbale est associée à une bonne santé mentale. Pour cette raison, l'un des effets d'un mari qui crie sur sa femme est les problèmes de santé mentale tels que les troubles de l'anxiété, les troubles de l'alimentation et le bien-être social.

3. Tu as peur

Un autre des effets psychologiques nocifs d'être crié dans une relation est qu'il vous fait avoir peur de votre conjoint.

Lorsque les gens se criant les uns contre les autres deviennent un schéma dans une relation, il se désintègre la sécurité et la confiance qu'ils ressentaient autrefois les uns pour les autres.

Le défilé autrefois chaleureux et aimant de papillons que vous aviez l'habitude de ressentir autour de votre conjoint s'est aigri, et maintenant vous avez l'impression de toujours marcher sur des coquilles d'oeufs autour d'eux.

Vous ne devriez jamais avoir peur de votre partenaire. Quand la peur prend le dessus, la confiance et le respect sortent par la fenêtre. Sans respect et confiance, une relation ne peut être saine.

4. La communication est fracturée

Les gens se crient comme un moyen de résolution de problèmes se résume à une mauvaise communication.

Parfois, les gens sentent qu'ils doivent parler le plus fort pour faire passer leur point. La vérité est que crier ne permet pas à un partenaire de mieux vous comprendre. Cela les oblige juste à se soumettre par peur.

Ce n'est jamais ce que tu veux que la personne que tu aimes ressente. La personne que vous aimez devrait être en mesure de venir à vous avec tout problème qu'ils ont et se sentir en sécurité et validé.

Si vous voulez arrêter de crier dans une relation, commencez par apprendre à communiquer.

Une grande communication signifie:

• Parler poliment mais honnêtement sur le sujet à portée de main
• Choisir le bon moment pour aborder votre partenaire avec un problème (c'est-à-dire: pas quand ils ont juste franchi la porte après une longue journée de travail)
• Parler le problème principal en tant que partenaires, ne pas crier pour vous faire
• Vous enlever la situation si vous devenez trop frustré ou en colère
• Écouter votre conjoint sans interrompre
• Venir à un compromis sur le problème à portée de main.

5. L'amour disparaît

La recherche montre que crier accroître l'anxiété, conduisant à des estimations exagérées de la probabilité de menace. Autrement dit: plus vous êtes anxieux, plus vous percevez votre partenaire comme une menace pour vous.

Une fois que votre cerveau commence à associer votre partenaire à être une personne dangereuse, votre amour commencera à se transformer en quelque chose de terrible.

Crier et crier dans les relations enlevez l'innocence de votre amour et ruine l'intimité émotionnelle. C'est encore un autre des effets psychologiques d'être crié par un conjoint.

6. Criant déclenche l'hormone de stress

Un autre des effets psychologiques d'être crié dans une relation est qu'il augmente le stress.

Personne ne veut rentrer à la maison pour les gens qui se crient. Quand nous sommes criés, ça fait mal à nos sentiments et nous met sur le bord.

Les effets psychologiques liés au stress d'être criés par un conjoint incluent, mais sans s'y limiter.

7. Un cycle de violence verbale commence

Crie dans une abus de relation? la réponse simple est oui.

La violence verbale est quelqu'un qui:

• Vous appelle des noms
• Crie / vous crie dessus
• Fait des menaces verbales contre vous
• Les gens se crient.

Une étude révèle que les raisons perçues les plus courantes de la violence verbale étaient:

• "Ils sont frustrés"
• "Ils sont ivres / hauts"
• "Ils sont anxieux / stressés"
• «Ils ne peuvent pas me voir» (comme lorsqu'ils ont crié au téléphone ou recevoir des assauts verbaux via des messages texte / messages vidéo).

Quand nous aimons quelqu'un, notre premier instinct est de les protéger, même quand il fait quelque chose de mal.

Si vous vous sentez enclin à défendre le comportement de votre partenaire, n'oubliez pas que les effets psychologiques d'être criés par un conjoint sont bien pires à long terme que l'embarras temporaire / protection que vous ressentez lorsque d'autres découvrent comment votre partenaire vous parle.

Plus il y a des cris et des cris dans les relations, plus les partenaires sont susceptibles d'accepter la violence verbale comme une partie normale de leur vie amoureuse.

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8. Vous commencez à croire que vous n'avez pas d'importance

Un autre des effets psychologiques d'être crié dans une relation est que vous commencez à croire que vos sentiments, vos pensées et vos frontières n'ont pas d'importance pour votre partenaire.

Des études montrent que la violence verbale décompose l'estime de soi et nuit à la santé mentale et aux interactions sociales. En effet.

Les effets d'une femme criant sur un conjoint (ou un mari) les amènent à croire que leurs sentiments ne sont plus importants.

9. L'anxiété soulève sa tête

L'un des effets psychologiques d'être crié par un conjoint est l'anxiété.

L'anxiété des effets d'une femme criant sur son conjoint ou un mari criant et criant à son partenaire dans les relations peut conduire à:

• Rythme cardiaque augmenté
• Crise de panique
• Difficulté à se concentrer
• Hyperventilation
• Un sentiment de malheur ou de panique.

Lorsqu'il est submergé par l'anxiété, vous ne pouvez pas penser clairement. Cela vous rend vulnérable dans votre relation et peut être dommageable à votre psyché.

dix. Vous pouvez vous retrouver avec un trouble de stress post-traumatique

L'un des derniers effets psychologiques du fait d'être crié dans une relation est le développement d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Les personnes atteintes de SSPT éprouvent des réactions physiques et émotionnelles à leurs déclencheurs.

Ils peuvent éprouver de l'insomnie, des explosions en colère, ressentent toujours le besoin d'être sur garde et sont facilement surpris et affichent un comportement autodestructeur.

Les effets des cris sur un conjoint sont nombreux. Ne vous poussez pas (ou votre partenaire) jusqu'à présent que le SSPT entre dans votre vie.

Comment arrêter de crier dans une relation?

Les gens se criant les uns contre les autres n'ont pas à provoquer un traumatisme. L'amour peut être montré, même lorsque vous élevez votre voix, tant que vous restez positif et respectueux.

Lorsque les effets psychologiques d'être criés par un conjoint sont causés par des critiques blessantes, un mépris et des commentaires irrespectueux, votre relation est devenue problématique.

• Commencez par reconnaître que le comportement de votre partenaire ou de votre partenaire est inacceptable et ne peut plus être toléré.
• Identifiez pourquoi vous vous fâchez et ressentez le besoin de bondir verbalement sur votre conjoint
• Aborder un problème en équipe, travaillez systématiquement sur les compétences en communication
• Reconnaissez que votre colère obtient parfois le meilleur de vous et propose de prendre des pauses de votre discussion afin que vous puissiez vous calmer
• Allez dans la thérapie des couples ou la thérapie personnelle pour éliminer les comportements blessants et améliorer la communication.

Les effets de crier sur votre conjoint peuvent être dommageables, mais ils n'ont pas à ruiner votre mariage. Vous pouvez changer les choses en apprenant à arrêter de crier dans une relation.

Dans cette conversation Ted. Juna Mustad raconte à quel point la colère est réellement votre ruelle et ce que cela signifie quand vous vous sentez en colère.

Une communication saine est la clé

Les effets psychologiques d'être criés dans une relation sont nombreux.

Les couples se criant les uns contre les autres peuvent conduire à la dépression, la peur, le stress, l'anxiété, la communication brisée et le SSPT.

Crier et crier dans les relations n'est pas inconnu. Les gens sont frustrés de temps en temps. Mais, au lieu de vivre dans le moment de la frustration, apprenez à arrêter de crier dans une relation.

Ne vous engagez pas avec un conjoint hurlant. Au lieu de cela, prenez le temps d'être seul et de vous rafraîchir. Si ces méthodes ne fonctionnent pas, demandez des conseils en matière de mariage.