10 points clés sur la façon dont la maladie mentale affecte les relations

Dans cet article

• Comment la mauvaise santé mentale affecte-t-elle les relations?
• 10 façons dont la santé mentale a un impact sur les relations
• 5 façons de guérir lorsque votre maladie mentale ruine votre relation?
• Comment les relations sont-elles liées à la santé mentale?
• Tu n'es pas seul!

Saviez-vous que chaque année, la maladie mentale affecte des dizaines de millions?

L'expression, «l'amour rend les gens de devenir fous», peut devenir réalité alors que nous sous-estimons l'impact de la santé mentale sur les relations.

Lorsque nous tombons amoureux, nous nous en renseignons sur leur statut social, tombons dans leur apparence physique mais ne nous posons jamais de question sur leur santé mentale.

Au lieu de cela, ce devrait être la première chose que nous devrions demander. Savez-vous comment la maladie mentale affecte les relations? Et si vous découvrez que votre partenaire souffre d'une maladie mentale?

Imaginez que vous entrez dans une relation avec quelqu'un sans connaître son état de santé mentale et plus tard lorsque vous découvrez, vous êtes choqué et ne savez pas comment gérer la situation.

Cela peut éventuellement vider votre énergie ou vous pouvez vous sentir trompé. La raison pour laquelle quelqu'un ne discute jamais de sa santé mentale est à cause de la stigmatisation qui y est attachée.

Comment la mauvaise santé mentale affecte-t-elle les relations?

«J'ai remarqué que ma santé mentale affecte ma relation et que j'ai le cœur brisé», me plaigne beaucoup de gens.

Apprendre comment la santé mentale affecte les relations est importante. Nous devons savoir comment la santé mentale malade pourrait affecter notre vie quotidienne, y compris nos relations et notre mariage.

Vous et votre partenaire pouvez rencontrer divers défis lorsque l'on souffre d'une maladie mentale. À mesure que les symptômes s'aggravent, cela pourrait conduire ce qui suit:

• Co-dépendance
• Communication brisée
• Problèmes d'intimité
• Ressentiment
• Honte
• Dépression

Il est très difficile de maintenir et de travailler à travers une relation lorsqu'une personne souffre d'une maladie mentale.

Ajoutez ceci au fait qu'il est si difficile d'en parler à cause de la stigmatisation que les gens ont en ce qui concerne les maladies mentales.

C'est la raison pour laquelle nous devrions être plus conscients des impacts de la santé mentale sur les relations, de ce que nous pouvons faire à ce sujet et de la façon dont nous pouvons résoudre l'écart entre les relations et la santé mentale.

10 façons dont la santé mentale a un impact sur les relations

«Ma maladie mentale ruine ma relation. Cela a commencé quand j'ai admis que j'avais des problèmes de santé mentale. Maintenant, je ne sais pas quoi faire.«Si vous êtes parmi les gens qui se demandent la même chose, ne perdez pas espoir.

Voici certains points qui montrent l'impact de la santé mentale sur les relations et les moyens d'éviter ou de surmonter.

1. Des problèmes de communication

Dans les relations avec la maladie mentale, la personne souffrant des symptômes peut avoir du mal à communiquer ses sentiments, ses pensées et même ses émotions.

C'est quand la personne atteinte d'une maladie mentale essaie mais ne peut pas communiquer avec ses partenaires qu'elle peut se sentir déprimée.

L'autre personne se sent également comme un échec de ne pas pouvoir comprendre et aider son partenaire, provoquant ainsi la méfiance, les malentendus et ce sentiment d'être seul où personne ne vous comprend.

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2. Connexion cassée ou intimité

Il est important d'apprendre la maladie mentale et comment cela peut affecter les relations afin que vous puissiez savoir ce qui se passe et ce qui cause tout ce que vous pourriez vivre.

Une fois qu'il n'y a pas de communication ouverte dans une relation, cela pourrait conduire à intimité cassée. C'est quand tu ne te sens plus connecté. Nous ne parlons pas seulement de l'intimité sexuelle ici.

C'est lorsque vous n'êtes plus connecté intellectuellement, émotionnellement et même spirituellement que vous perdez ce lien important que vous avez utilisé pour partager.

3. Problèmes de travail

Les relations de santé mentale, lorsqu'ils souffrent de maladies, peuvent affecter non seulement vos relations amoureuses, mais aussi vos autres relations. Cela signifie également que cela pourrait affecter leur travail.

Parfois, si quelqu'un perd son emploi, cela pourrait déclencher des problèmes de santé mentale, ou si ses problèmes de santé mentale pourraient affecter la façon dont il fonctionne et pourrait donc perdre son emploi.

Cela peut provoquer un effet domino de la dépression, de la toxicomanie, de mauvaises performances au travail, et bien plus. C'est une des raisons pour lesquelles il est si difficile de lutter contre les maladies de santé mentale.

Il viendra un moment où vous réaliserez que tout ce qui vous entoure s'effondrera.

Avez-vous déjà entendu parler de la luminothérapie qui peut aider le traitement de la dépression? Emma McAdam, une thérapeute de mariage et de famille agréée, explique ceci et plus:

4. Toxicomanie ou dépendance

Comprendre les relations de santé mentale vous amènera à relier les chaînes d'événements tels que les causes conduisant certaines personnes à la toxicomanie ou à la dépendance.

Quand quelqu'un qui souffre d'une maladie mentale ne peut pas trouver quelqu'un avec qui quelqu'un qui les comprend, il succombe à la dépression. Cela les rend sensibles à la toxicomanie ou à la dépendance.

La toxicomanie et la toxicomanie sont une évasion courante utilisée par les personnes souffrant de maladies mentales. C'est leur façon de terminer la douleur qu'ils ressentent. Ensuite, ils se rendent compte qu'il est trop tard pour abandonner ces dépendances.

5. Problèmes financiers

Une personne souffrant de maladies de santé mentale peut réaliser comment sa dépendance ou sa perte d'emploi pourrait entraîner de nouveaux effets sur sa situation financière.

La maladie mentale et les relations sont liées, et même les effets qu'ils ont, face à des défis, pourraient également être liés.

Des dettes soudaines, la perte de propriétés, la menace de faillite et la perte de toutes vos économies peuvent conduire une personne à se sentir plus déprimée, et ajoutera même des dommages aux relations déjà blessées.

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6. Culpabilité, ressentiment, honte

Lorsque vous réalisez comment les maladies mentales peuvent affecter vos relations, le résultat de ces événements peut vous endommager davantage en ressentant la honte, la culpabilité et le ressentiment.

Vous ressentez une honte pour ce qui vous est arrivé, coupable parce que vous n'avez rien fait à ce sujet et le ressentiment envers votre partenaire pour ne pas être là ou ne pas vous aider.

Cela peut encore nuire à la relation. La vérité est que les deux éprouvent déjà de la douleur, de la tristesse et de la dépression et le plus souvent, ils s'affronteraient en outre.

7. Stress et fatigue

Il est en effet douloureux de savoir comment la maladie mentale affecte les relations. Bientôt, tout ressemble juste à un fardeau. Les deux parties s'efforcent de le résoudre, mais ils ont l'impression que la vie les épuise.

Le voyage de devoir faire face à la douleur et à la lutte des maladies mentales et de leurs effets peut vraiment faire en sorte que quiconque se sente épuisé.

Dans certains cas, l'un pourrait abandonner l'autre et les laisser pour leur propre santé mentale et pour leur famille.

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8. Relations rompues avec la famille et les amis

Parce que le couple peut avoir honte de leur situation, ils pourraient accepter de ne pas parler à leurs amis ou à leur famille, ce qui rend les choses plus difficiles pour eux.

C'est une autre chose d'apprendre comment La maladie mentale affecte les relations, pas seulement avec les conjoints mais avec votre famille et vos amis.

Cette distance peut ajouter davantage la tension et la tristesse à la situation lorsque vous coupez les personnes qui pourraient vous aider.

9. Parents inefficaces

Si vous êtes déjà parent, vous savez que la parentalité et les relations sont connectées. Cela signifie que cela aussi sera affecté si un parent souffre d'une maladie mentale qu'il lutte contre.

Ce sera difficile pour les deux parents, car l'un peut avoir une maladie mentale tout en essayant de établir des liens, l'autre veut s'occuper de la personne qui a la maladie mentale et les enfants aussi.

Malheureusement, Les problèmes de santé mentale peuvent entraver la capacité d'une personne à exercer ses tâches parentales, Ainsi, pourrait provoquer plus de frustrations et de pression dans la relation ou la famille.

dix. Le malheur

Un jour, une personne qui souffre d'un handicap mental peut simplement se rendre compte qu'ils sont malheureux. C'est l'un des effets les plus douloureux d'avoir une bataille invisible que personne ne peut comprendre.

Pour l'autre personne, apprendre à gérer la maladie mentale chez un conjoint peut également être épuisant. Parfois, l'amour, l'effort et la patience ne semblent pas suffire. C'est ainsi que la maladie mentale affecte les relations et son avenir.

Nous vous recommandons Renseignez-vous sur l'état de santé mentale de quelqu'un et partagez également le vôtre de cette façon, vous êtes tous les deux conscients de ce que vous vous engagez.

Cela vous guidera également sur ce qui peut être fait si quelque chose ne va pas à l'avenir. Vous êtes tous les deux conscients de la situation qui vous sauverait à la fois d'un événement catastrophique qui peut saboter votre relation.

5 façons de guérir lorsque votre maladie mentale ruine votre relation?

Avant tout, nous ne soutenons jamais de cachette de la santé mentale des partenaires. Si quelqu'un le faisait, cela pourrait mettre votre partenaire dans une situation maladroite et horrible. Imaginez que vous ayez tous les deux un moment intime ou dans un événement social quand soudain il y a une rupture mentale.
Ignorant ce qu'il faut faire et comment agir, pourrait laisser une brune inévitable dans votre relation avec eux.

Si vous êtes celui qui cache votre état de santé mentale de votre partenaire, vous les mettez dans une position indésirable et maladroite.

Nous comprenons qu'il existe plusieurs stigmates attachés à la santé mentale et que tout le monde ne se soutient pas et la compréhension de la situation.Si votre partenaire n'apprécie pas votre honnêteté, il ne vous mérite pas.
Si vous êtes celui qui vient de recevoir une surprise car soudain, votre partenaire a eu une rupture mentale, il est difficile de tout comprendre.

La meilleure façon de y faire face serait de les demander à ce sujet et de voir comment vous pouvez les aider.

1. Passer plus de temps les uns avec les autres

Les personnes atteintes de maladie mentale peuvent sembler complexes pour la plupart d'entre nous, mais ils ne sont pas. Tout ce dont ils ont besoin, c'est du temps. Si vous êtes en couple avec quelqu'un qui souffre d'une maladie mentale ou est sur le point d'entrer dans une relation avec lui, passez autant que possible.

Essayez de comprendre leur santé mentale et essayez d'obtenir les signes de leur panne. Si vous êtes celui avec une maladie mentale, vous devriez demander à votre partenaire de passer du temps avec vous pour mieux vous comprendre.

Votre mauvaise santé mentale ne devrait jamais être une raison de la rupture. Passer du temps vous donnera tous les deux l'occasion de vous comprendre et de créer une synchronisation, ce qui aidera davantage à renforcer la relation.

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2. C'est juste une autre version de 'Normal'

La plupart des gens cachent leur maladie mentale parce qu'ils pensent que les autres pourraient les percevoir comme malades ou folles. Eh bien, pour annoncer les nouvelles, les personnes atteintes de maladie mentale ne sont pas malades mais ne sont qu'une autre version de «Normal».

Si vous êtes celui avec cette pensée, il est temps que vous le renierais et que vous vous sentez fier de vous. Nous comprenons que pénétrer dans une relation sera une tâche difficile, mais sans aucun doute impossible.

Nous devrions avant tout faire la paix avec le fait qu'il n'y a rien appelé une personne «parfaite». Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un ou que vous entrez dans une relation, vous devez accepter la personne pour qui il est, dans son vrai moi.

L'idéologie du partenaire «parfait» crée souvent des problèmes dans les relations car nous courons derrière quelque chose qui n'existe pas.

3. Être bien informé

Les maladies mentales ne sont pas une impasse. Tous ceux qui l'ont fait espoir. Ensemble, découvrez la maladie. Prendre du temps et lire. Permettez-vous de comprendre chaque émotion, chaque situation et symptôme que vous ressentez.

Cela aide à votre conscience des maladies mentales et vous aide en vous fournissant des informations sur l'apparence des symptômes, ce que vous pouvez faire à ce sujet et comment vous pouvez vous aider dans votre mariage ou dans votre autre relation.

4. Prioriser les soins personnels et l'amour-propre

Apprendre que vous avez une maladie mentale peut être le début d'un nouveau voyage. Un voyage qui vous apprendra de précieuses leçons de la vie, et à partir de là, vous apprenez à mieux vous connaître.

N'oubliez pas de vous concentrer sur la preuve de votre santé physique et émotionnelle. Commencez par l'exercice régulier, une alimentation équilibrée et un habitué régulier de sommeil.

Vous pouvez également commencer à journaliser, écrire et vous engager dans des passe-temps et des activités que vous aimez sont toutes des formes bénéfiques d'autosoins. Commencez par vous aimer et tout le reste suivra.

N'oubliez pas que vous devez d'abord vous accepter, vous aimer et être gentil avec vous-même. Aussi, permettez aux gens autour de vous de vous aimer. Ne les repoussez pas; Au lieu de cela, laissez-les entrer.

5. Demander des conseils aux experts

L'impact de la santé mentale sur les relations peut être grave si l'on refuse de demander l'aide d'un expert dans des situations difficiles. Connaître votre état mental, l'accepter et l'ouvrir à celle du partenaire est la chose la plus importante que l'on ne devrait jamais s'enfuir.

Alors, Une fois que votre partenaire est prêt à vous accepter avec votre maladie mentale, consultez l'expert. L'expert vous guidera tous les deux sur ce qui peut être fait et ce qui peut être évité pour maintenir une relation saine.

Ils seront votre lumière guidée à travers une période difficile. Inscrivez-vous à un cours sauver mon mariage et engagez-vous à toute la thérapie. Vous et votre partenaire devriez croire en vous-mêmes que vous, ainsi que cette sauvegarde, mon cours de mariage pouvez faire une différence.

Ils vous prépareront au pire qui pourrait découvrir à mesure que vous avancez dans votre relation. N'oubliez pas, n'ayez pas honte de votre maladie mentale. Il y a un énorme impact sur la santé mentale sur les relations.

Nous ignorons l'importance de la santé mentale et nous nous trouvons ainsi dans une position maladroite. Si vous en souffrez d'un ou si vous êtes en relation avec un, les points susmentionnés vous aideront à faire face à votre partenaire.

Demander conseil, partout et chaque fois que nécessaire. La relation consiste à accepter mutuellement avec des défauts et comme ils.

Comment les relations sont-elles liées à la santé mentale?

Comment les relations affectent-elles la santé mentale et comment sont-elles liées?

L'une des composantes les plus importantes de nos vies est nos relations. En fait, nous sommes socialement liés à notre famille, à nos amis et à notre communauté.

Si nous vivons dans un environnement heureux, harmonieux et calme avec beaucoup de relations belles, notre santé mentale s'épanouit également.

Et si une personne grandissait avec des relations brisées ou un environnement non favorable? Ce sont des facteurs qui affectent également notre santé mentale négativement.

La bonne chose à ce sujet est qu'il n'est jamais trop tard. Il y a toujours une chance de travailler sur votre relation et votre santé mentale. Avec le soutien, l'amour et les compétences appropriés, une personne qui souffre d'une maladie mentale peut avoir une autre chance.

Tu n'es pas seul!

Si vous êtes celui qui souffre d'une maladie mentale, alors dites-le à votre partenaire dès que vous pouvez. Il est temps d'arrêter la stigmatisation des personnes qui luttent contre la maladie mentale et comprenons comment nous pouvons aider.

Et si tu es de l'autre côté? Apprendre comment la maladie mentale affecte les relations est importante, surtout lorsque vous ressentez les effets d'avoir un partenaire qui souffre d'une maladie mentale.

Pour aider votre partenaire ou votre conjoint, vous devez comprendre qu'il n'est pas trop tard. Cela aiderait également à savoir comment vous pouvez relever les défis d'avoir une maladie mentale.

La connaissance, la patience, la compréhension et beaucoup d'amour ne sont que certaines choses que vous pouvez utiliser lorsque vous êtes dans cette situation.