10 attentes saines dans une relation et comment les gérer

Dans cet article

• Que signifie avoir des attentes saines dans une relation?
• 4 façons de définir les attentes dans une relation
• 10 attentes saines pour établir une relation pour un partenariat réussi
• 5 faits notables sur les attentes dans les relations
• Quels sont les éléments d'une relation réussie?
• Attentes saines = relation saine

Il est inévitable d'avoir des attentes dans les relations. Mais s'attendre à trop peut entraîner une relation toxique. Cela peut entraîner le ressentiment mutuellement et endommager la relation. Vous vous demandez peut-être: «Quelles sont les attentes saines dans une relation?".

Vous et votre partenaire pouvez être heureux lorsque vous avez des attentes saines. Ces attentes peuvent être vraiment basiques et ne nuiront probablement pas à votre relation. Continuez à lire pour comprendre des attentes saines dans une relation et comment vous pouvez gérer ces.

Que signifie avoir des attentes saines dans une relation?

Vous pourriez penser qu'il vaut mieux ne rien attendre de votre partenaire, donc vous ne vous sentirez pas déçu. Mais, la vérité est que le fait d'avoir des attentes réalistes dans les relations peut en fait conduire à une meilleure expérience. En fait, il est crucial d'équilibrer ces attentes pour une relation bien équilibrée.

Quelles sont les attentes raisonnables dans une relation? Des attentes saines dans une relation sembleront être un guide ou un ensemble de règles qui peuvent grandement contribuer à une relation.

4 façons de définir les attentes dans une relation

Vous et votre partenaire apprécierez la définition de bonnes attentes dans une relation à long terme. Voici quelques-unes des choses dont vous devez vous souvenir lorsque vous faites:

1. Ne sois pas dur

Cela signifie que vous ne pouvez pas simplement raconter les choses que vous attendez de votre relation à votre partenaire. Ce n'est pas ainsi que le réglage des attentes fonctionne.

Ce que vous pouvez faire, c'est mettre en évidence ce qui est important pour vous afin qu'il soit plus facile pour votre partenaire de comprendre ce que vous voulez d'eux. Vous devez vous assurer que votre partenaire ne pense pas que vous contrôlez lorsque vous faites cela.

Définir des attentes réalistes dans une relation signifie partager la vôtre et poser des questions sur les attentes de votre partenaire également.

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2. Ne battez pas beaucoup sur la brousse

Vous ne devriez pas être vague lorsque vous transmettez des attentes saines dans une relation. Il est important que vous puissiez bien communiquer ces attentes afin que votre partenaire puisse répondre de manière appropriée à vos besoins.

Plutôt que de laisser tomber des indices, vous devez être plus vocal. Les attentes deviennent des normes élevées dans une relation quand il y a un manque de communication. Il est donc important d'avoir un raisonnement clair pour faciliter la définition des attentes.

3. Faire des attentes ensemble

Vous et votre partenaire avez besoin de vous entendre et de vous comprendre lorsque vous définissez des attentes. Se sentir entendu et compris dans la relation est possible lorsque vous définissez de bonnes attentes dans une relation ensemble.

Vous pouvez partager ce qui est acceptable ou non, ce que vous pouvez compromettre, ou quelle sera la direction de votre relation. Ce faisant, vous pouvez empêcher la fixation des normes relationnelles trop élevées.

4. Être raisonnable

Quelles sont vos attentes dans une relation et comment pouvez-vous les communiquer? Vous devez reconnaître ceux qui sont acceptables et ceux qui ne le sont pas.

Si vous n'essayez pas de devenir raisonnable, vous aurez beaucoup d'attentes non satisfaites qui peuvent conduire à une relation malheureuse. Vous devez réfléchir beaucoup sur ce qui est négociable pour vous dans la relation et ce qui n'est pas lorsque vous pensez à vos attentes relationnelles.

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10 attentes saines pour établir une relation pour un partenariat réussi

Pour qu'une relation réussisse, vous devez savoir à quoi vous attendre et comment gérer vos attentes. Voici les 10 attentes saines à établir dans une relation qui peut aider à rendre votre relation heureuse et durable.

1. Appréciation

Cela signifie se montrer de l'appréciation tous les jours. Tu ne devrais pas vous concentrer uniquement sur les mauvaises choses. Au lieu de cela, vous devriez Concentrez-vous davantage sur les caractéristiques positives de votre partenaire.

Cela peut également aider à gérer efficacement vos attentes et vos partenaires dans la relation. Vous pouvez voir une amélioration de votre relation lorsque vous faites une attention particulière et vous vous exprimez. Lorsque vous vous montrez à quel point vous êtes reconnaissant, vous pouvez empêcher les conflits et les attentes déraisonnables.

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2. Donner le temps

Il peut être suffisamment souligné à quel point le fait de donner du temps à votre partenaire est important. Donc, vous ne devriez pas le laisser glisser lorsque votre partenaire ne vous donne pas assez de temps, et Ne prenez pas votre partenaire pour acquis ainsi en ne les priorisant pas.

Avoir des attentes saines dans une relation signifie prioriser. Vous pouvez vous montrer les uns aux autres lorsque vous faites des choses qui améliorent votre connexion.

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3. Gentillesse

Montrer la gentillesse est un must dans les choses que vous attendez dans une relation. Vous devez le pratiquer pour réussir à naviguer dans les hauts et les bas de votre relation, ce qui signifie que vous devez mettre plus d'importance à votre amour les uns pour les autres sur les attentes.

Lorsque vous discutez, vous devez toujours être compatissant et ne pas se blesser intentionnellement. N'oubliez pas que votre relation est plus importante que votre fierté. Avoir des attentes dans une relation signifie favoriser le bonheur et la chaleur.

4. Respect

L'une des attentes relationnelles saines est le respect car c'est non seulement important dans relations amoureuses Mais dans tous les types de relations. Lorsque vous vous respectez, cela signifie que leurs besoins et leurs opinions sont importants.

Vous pouvez avoir une communication et une relation saines si le respect est toujours présent. Lorsque vous essayez de faire face à un conflit, vous devriez essayer d'être empathique et constructif. Vous pouvez rechercher des moyens qui ne se traduisent pas par le problème plus tendu et stressant.

5. Ne doutant pas de la relation

Gérer les attentes signifie ne pas sur-questionner l'intention de votre partenaire dans la relation. La confiance peut être détruite lorsqu'il y a beaucoup de doute dans la relation.

Cela peut faire beaucoup de dégâts même si la relation a une excellente base. Donc, il est immature de penser que votre relation est terminée lorsque vous traversez des problèmes temporaires.

6. Montrant une considération

La considération est une attente fondamentale et saine à établir une relation car elle constitue souvent la base d'une relation satisfaisante. Tu devrais Considérez les attentes, les intérêts et les sentiments de l'autre.

Vous devez garder à l'esprit que ceux-ci sont faits pour rendre votre relation heureuse. Si ces attentes sont considérées comme des règles dans la relation, il est très probable que la relation souffrira.

7. Ne pas compromettre la relation

Ayant communication ouverte et pratiquer le don et la prise sont des attentes saines dans une relation. Lorsque vous menacez votre partenaire, par exemple en donnant un ultimatum, vous pouvez entraîner l'arrêt de votre communication. Si cela se produit, il est préférable de faire une pause et de parler à nouveau après avoir reconsidéré les choses.

8. Montrer l'honnêteté

C'est l'un des non négociable, attentes saines dans une relation. Peu importe la situation.

L'honnêteté est attendue de vous et de votre partenaire dans des questions comme partager vos relations passées ou une expérience traumatisante du passé. Vous ne pouvez pas avoir une relation réussie et saine sans elle.

S'il y a des mensonges et des secrets cachés, ceux-ci sortiront tôt ou tard et provoqueront l'amertume. Ainsi, lorsque vous définissez les attentes les uns pour les autres, vous devez répondre à l'importance de l'honnêteté.

9. Faire des efforts

Faire face aux attentes ne se produit pas uniquement de votre relation. Vous vous attendez à ce que les autres Continuez à faire des efforts et converser pour voir que vos besoins sont satisfaits.

Vous ne devriez pas laisser votre relation stagner même si vous n'avez pas eu de désaccords ces derniers temps. Si vous et votre partenaire travaillez dur pour améliorer votre équation en continu, vous aurez une relation épanouissante à long terme.

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dix. Ne pas comparer

Que devriez-vous attendre d'une relation? L'une des attentes les plus courantes n'est pas d'être comparée à d'autres personnes ou à leurs relations.

Chaque relation a son propre confort et problèmes. Vous pourriez vous sentir tenté de viser une relation prévisible. Mais ce n'est pas ainsi que la réalité fonctionne.

Être comparé ne satisfera jamais vos besoins relationnels ou votre partenaire. Cela ajoutera très probablement au ressentiment et à la frustration de ne pas être «assez» pour votre partenaire.

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5 faits notables sur les attentes dans les relations

Pour éviter les normes trop élevées ou les besoins insatisfaits, les couples doivent connaître la différence entre les attentes acceptables et inacceptables. Voici quelques faits qui peuvent aider lorsque vous définissez les attentes relationnelles.

1. Vous obtenez ce que vous attendez

Lorsque vous en découvrez plus sur des relations saines, vous vous attendez probablement à plus dans votre relation. Mais en savoir plus sur les relations qui échouent peut vous faire travailler à rendre vos attentes plus raisonnables.

Certains soutiennent qu'il y aura moins de déceptions si vous attendez moins dans la relation. Ce n'est pas le cas car il a été découvert que Les gens obtiennent ce qu'ils attendent. Alors, tu ferais mieux de ne pas abaisser vos normes pour le plaisir.

Lorsque vous attendre Bonnes choses dans votre relation, Vous serez probablement en bonne santé et en bonne santé. D'un autre côté, lorsqu'il y a des exemples d'attentes élevées dans une relation, vous obtiendrez un mauvais traitement.

Il est préférable d'avoir une relation où les couples s'attendent à avoir l'amour, la loyauté, la gentillesse et le respect.

2. Les arguments peuvent être bénéfiques

Même si votre partenaire répond à toutes vos attentes dans la relation, Les arguments peuvent être inévitables. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que tous vos problèmes et conflits disparaissent simplement. Mais, ceux-ci peuvent bénéficier à la relation en donnant une occasion de mieux se comprendre.

Bien que les conflits puissent faire ressortir le pire, ils peuvent également aider à refléter qui vous êtes en tant qu'individu et en tant que couple. Ils peuvent également aider à découvrir à quel point vous vous connaissez.

Vous et votre partenaire avez le chance de savoir à quel point vous êtes géniaux faire face aux problèmes Dans votre relation. Personne ne veut des conflits, mais cela peut être quelque chose d'important dans les relations.

Regardez cette vidéo du psychologue Jordan Peterson pour mieux comprendre l'importance des arguments dans les relations:

3. L'auto-actualisation n'est pas le résultat final

Une autre chose malsaine dans une relation est qu'avoir une relation aidera à acquérir des illustrations spirituelles ou de l'auto-actualisation. Cela signifie Les relations ne peuvent pas toujours résoudre des traumatismes personnels ou de mauvaises expériences tu as eu dans le passé.

Toi ne devrait pas attendre trop de votre partenaire ou la relation pour passer tous vos problèmes. Cependant, vous ne devriez pas vous permettre d'être mal traité non plus. Vous feriez mieux de ne pas tolérer un partenaire abusif physiquement ou mentalement.

Ce que vous devez attendre de votre partenaire, c'est être traité avec respect à tout moment.

4. Le maintien de l'amitié peut aider

Certaines des indications que vous êtes dans une bonne relation sont être ami avec votre partenaire, Avoir un engagement les uns envers les autres et profiter d'une vie sexuelle satisfaisante. Avoir confiance et confiance que vous pouvez résoudre tout problème dans votre relation.

L'une des attentes saines d'une relation et du mariage est d'avoir un lien amical. Les personnes qui ont développé des amitiés profondes avec leurs partenaires peuvent être considérablement proches de leurs partenaires en termes de Parler leur esprit.

Si vous et votre partenaire ne vous considérez pas des amis, il y a des chances que votre relation ait une barrière quelque part. Quand tu es marié et que les problèmes émergent, Votre compagnie peut vous aider à surmonter les difficultés.

5. Il n'y a aucune règle pour définir les attentes

Cela signifie que ce qui fonctionne pour d'autres couples ne signifie pas que cela fonctionnera également dans votre relation. Par exemple, on pourrait s'attendre à être accueilli avec un sourire tous les jours et à avoir montré une appréciation pour chaque petite chose. D'autres peuvent ne pas s'en soucier s'ils ne sont pas reconnus tout le temps.

Donc, plutôt que de définir des attentes en fonction de la façon dont les autres définissent le leur, Il vaut mieux avoir une conversation avec votre partenaire et Discutez de ce que vous voulez tous les deux dans la relation.

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Quels sont les éléments d'une relation réussie?

Montrer l'amour désintéressé, avoir une véritable communication, se faire confiance et reconnaître la douleur de votre partenaire sont des éléments importants de relations réussies. Cela aidera également beaucoup si les couples reconnaissent les comportements qui font partie de leur relation.

Il n'y a pas de formule unique pour une relation réussie. Ce qui élabore des relations réussies et infructueuses, c'est d'avoir un terrain d'entente et de trouver le bon équilibre entre les choses.

Attentes saines = relation saine

Enfin, nous espérons que vous avez une meilleure compréhension des attentes saines dans une relation. Vous devez vous rappeler que ceux-ci sont faits pour garder votre relation heureuse et forte.

Les besoins fondamentaux doivent être satisfaits lorsque vous définissez des attentes saines dans une relation. Les attentes malsaines peuvent être un problème récurrent pour vous deux. Si un partenaire est trop expecté malgré tous les efforts, vous pouvez essayer des conseils relationnels pour empêcher ce fardeau supplémentaire.