Signes Votre relation pourrait bénéficier de la thérapie de mariage

Dans cet article

• Pourquoi la thérapie de mariage?
• Quels sont les signes que vous devriez essayer la thérapie?
• Vous vous dénigrez dans les situations sociales
• Vous cherchez des excuses pour éviter le sexe
• Vous ressentez de la colère et du mépris pour votre conjoint
• Vous partagez rarement le même espace lorsque vous êtes à la maison ensemble
• Vous êtes tenté d'avoir une liaison
• Vous commencez à regarder des sites de rencontres
• Vous rationalisez que regarder des sites de rencontres est juste à la recherche
• Vous ou votre conjoint utilise le traitement silencieux
• Vous voulez apprendre des stratégies spécifiques pour retrouver le «Ol Marital Mojo
• Les statistiques sont de votre côté

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Votre mariage ne ressemblait pas à ça quand tu as commencé. Dans les premières années, vous aviez tous les deux hâte de rentrer du travail pour être ensemble. Même les tâches ternes telles que l'épicerie ou le trier le recyclage semblaient amusantes, tant que vous le faisiez côte à côte. Vos soirées étaient remplies de rires et de partage. Vous étiez connu dans le cercle de vos amis comme «le plus grand couple», un modèle à imiter. Secrètement, vous vous êtes dit que le vôtre était le meilleur mariage de vos amis et vous vous sentiez un tout petit peu suffisant.

Mais maintenant, il est rare que vous avez hâte d'ouvrir la porte après une longue journée de travail. En fait, vous cherchez des excuses pour ne pas rentrer à la maison. Vous passez plus de temps à combattre ce rire, et peu importe à quel point vous mendiez, il semble que vous finiz toujours par faire le recyclage parce qu'il ne peut tout simplement pas se détacher de sa Playstation pour amener les bouteilles au trottoir à temps pour ramasser. Vous n'avez pas pensé que vous méritez le prix «The Greatest Couple» depuis très longtemps.

Le jamais pensé à ce sujet avant que l'idée de divorce ne vous traverse une opinion éphémère. L'idée commence à visiter un peu plus souvent. Envisagez-vous sérieusement du divorce? Que diriez-vous de s'ouvrir à la possibilité de thérapie par mariage (qui est parfois appelée conseil en matière de mariage) avant de commencer à téléphoner aux avocats? Il se peut que faire venir un thérapeute expert peut vous aider à recommencer à être ce super couple que tous vos amis voulaient être. Peut-être que voir un thérapeute ramènera ce sentiment suffisant.

Pourquoi la thérapie de mariage?

Lorsque vous et votre partenaire ne pouvez pas faire des progrès pour résoudre même les plus petits conflits, un thérapeute du mariage peut être bénéfique. Dans la sécurité de son bureau, vous trouverez une zone neutre et sans jugement où vous pouvez tous les deux vous exprimer et vous sentir entendu. Si les voix commencent à s'intensifier, le thérapeute du mariage fera tomber le ton afin que les émotions restent en contrôle et que les sentiments soient autorisés à sortir dans un environnement neutre respectueux. C'est peut-être la première fois et le lieu depuis longtemps que vous avez chacun votre mot à dire sans que l'autre personne ne sort, ou sans élever votre voix.

Quels sont les signes que vous devriez essayer la thérapie?

Vos arguments vont 'rond et' rond, sans résolution productive jamais offerte. Vous êtes fatigué de lui demander de ranger la boîte à outils et de nettoyer le gâchis après avoir réparé (enfin!) Ce robinet qui fuyait. Il est fatigué de vous entendre le harceler pour réparer le robinet qui fuit. Vous soupçonnez qu'il ne s'occupe pas du robinet qui fuit comme un jeu de puissance, un moyen de vous punir pour quelque chose. Mais vous n'avez aucune idée de ce que c'est que quelque chose parce que vous ne pouvez plus ne plus vous parler de manière civile. Et ce n'est pas seulement le robinet qui fuit. Ce sont toutes sortes de choses qui ne sont jamais résolues. «Chaque jour, c'est une nouvelle gêne. Parfois, je trouve incroyable que j'ai épousé Wayne », a fait remarquer Sherry, un décorateur d'intérieur de 37 ans, a fait remarquer. «Je ne me souviens tout simplement pas que cela s'est produit dans nos premières années ensemble. Mais maintenant… honnêtement, je ne sais pas à quel point je peux prendre plus de ces désaccords presque constants.«La situation de Sherry sonne clairement comme si un thérapeute du mariage avec Wayne profiterait au mariage.

Vous vous dénigrez dans les situations sociales

Lorsque vous êtes dans des situations sociales, vous vous déménager ou se dénigrer, transformant parfois l'humeur de la fête de légère et amusante à inconfortable. Vous profitez du réglage du groupe pour faire de petits coups vers votre conjoint. «Je plaisantais seulement», tu pourrais dire. Mais pas vraiment. Tout le ressentiment que vous avez hébergé secrètement semble se présenter plus facilement lorsque vous êtes avec les autres. Le groupe ou un ami sent que votre relation pourrait être sur les rochers et peut même dire quelque chose en privé. Plutôt que d'utiliser votre cercle d'amis pour diffuser vos griefs, aller chez un thérapeute du mariage vous donnerait un espace pour parler honnêtement de ce qui vous dérange et de ne pas avoir à prétendre que vous «plaisantiez seulement». Cela vous épargne également des amis de l'inconfort et du malaise à propos de prendre parti dans vos arguments publics.

Vous cherchez des excuses pour éviter le sexe

Du classique «Pas ce soir chérie, j'ai mal à la tête», aux technologies d'évitement plus modernes comme l'observation de la frénésie Le fil, Si votre vie sexuelle est inexistante ou insatisfaisante pour vous ou les deux, vous voudrez peut-être consulter un thérapeute du mariage. L'activité sexuelle peut être un baromètre de bonheur conjugal ou de malheur, alors n'ignorez pas l'envie ou l'absence diminuée d'intimité. Cette situation doit être traitée si vous souhaitez vous reconnecter et sauver le mariage.

Vous ressentez de la colère et du mépris pour votre conjoint

«Je semble être perpétuellement irrité à Graham. Des choses que je trouvais attachantes, comme la façon dont il plie les serviettes dans les quartiers, pas les tiers, pouvez-vous le croire?-Maintenant je trouve ça vraiment irritant », soupira Charlotte. Il est humain seulement de se mettre en colère parfois, mais lorsque vous commencez à ressentir de la colère et du mépris envers votre conjoint pendant de longues périodes, vous devez reconnaître que quelque chose a changé et qu'un professionnel objectif peut vous aider à vous donner des stratégies pour retrouver ce était autrefois un mariage heureux et satisfaisant mutuellement.

Vous partagez rarement le même espace lorsque vous êtes à la maison ensemble

Le soir, est l'un d'entre vous devant la télévision et l'autre surfant sur Internet au bureau à domicile? Passez-vous entièrement le désherbage dans le jardin juste pour que vous puissiez être seul, et non pas parce que vous êtes lié et déterminé à remporter le «meilleur jardin du« Hood »? Vous prenez votre retraite tôt pour lire seul dans votre chambre pendant que votre conjoint lit toujours son livre dans le salon? Vous vous dites qu'il est parfaitement normal de vouloir un espace individuel, mais vivre séparément dans la même maison est un signe que vous perdez votre connexion émotionnelle. Un thérapeute du mariage peut vous aider à vous remettre de vous asseoir côte à côte sur le canapé, en riant des rediffusions de «amis» et en découvrant de nouveaux programmes à Watch Watch.

Vous êtes tenté d'avoir une liaison

Vous vous retrouvez à rêver sur un collègue au travail. Vous recherchez, trouvez, puis un message privé avec de vieux petits amis sur Facebook. "Au début, je pensais que c'était vraiment cool de voir comment je me suis reconnecté avec les amours passés et les vieux amis sur Facebook", Suzy, 48 ans, enthousiaste. Elle a poursuivi: «Mon père était dans l'armée de l'air, donc j'étais un gamin militaire, se déplaçant constamment de base à base, d'État à l'autre, même en Europe. J'ai laissé des amis dans tous ces endroits, et quand j'étais adolescent, c'était des petits amis que je suis parti. Eh bien, la reconnexion avec eux a ramené beaucoup de bons souvenirs, et bien… je commence à penser que je voudrais en rencontrer un en particulier… »Sa voix s'est déroulée.

Vous commencez à regarder des sites de rencontres

Vous avez vraiment commencé à enquêter sur les types de différences que ces sites promettent et ont peut-être même commencé à créer un profil en ligne, juste pour voir ce qui existe. Une brune vivante, Teresa, n'avait jamais passé beaucoup de temps en ligne à préférer jouer au tennis dans son temps libre. À 57 ans, elle n'avait jamais rencontré personne en ligne, mais son mari, Carl, ne semblait guère la même personne qu'elle s'est mariée, il y a si longtemps. Elle pensait sérieusement que le moment pourrait être le moment d'explorer les sites de rencontres. «Que dois-je perdre à ce stade?"Elle a demandé:" Je veux dire, nous devrions probablement aller voir un thérapeute du mariage, mais ... "Heureusement, Teresa et Carl sont allés voir un thérapeute du mariage, et en mai dernier a célébré leur anniversaire d'argent.

Vous rationalisez que regarder des sites de rencontres est juste à la recherche

De façon réaliste, vous n'allez pas sortir tous les soirs avec un nouvel ami instantané en ligne. Vous justifiez même ce type de comportement; Après tout, votre mari ne vous fait plus l'amour (pas que vous soyez intéressé non plus), ou ne vous a pas fait de compliment en mois. Une instructrice de physique universitaire, Becky, ne s'entendait pas avec Frank, son mari de dix-sept ans. «Je sais qu'il aimerait régler les choses, mais je ne sais tout simplement pas s'il est la bonne personne avec laquelle je veux passer le reste de ma vie avec. Je regarde ces gars sur certains des sites de rencontres et tant de sons tellement mieux que Frank. Je veux dire, je regarde juste, mais je deviens puissant tenté.«Avant de franchir la ligne, demandez de l'aide avec un thérapeute du mariage. Après plusieurs séances et quelques discussions francs, elle peut objectivement peser sur la question de savoir si votre mariage peut être sauvé ou non. Ces sites de rencontres seront toujours là-bas; Ce n'est pas le moment de les utiliser pour trouver votre prochain conjoint.

Vous ou votre conjoint utilise le traitement silencieux

Certaines personnes se retirent dans le silence comme moyen de faire face à des circonstances qui ne sont pas optimales. Cela peut être considéré comme une forme d'agression de chaque côté, mais c'est certainement un signe que la thérapie par le mariage peut être une très bonne idée. Après tout, les mariages sains prospèrent sur la communication, et l'absence de communication parlée est un signe que tout n'est pas bien dans le mariage. Alison, qui à 45 ans avait été mariée depuis la moitié de sa vie, a déclaré: «Nous sommes comme des navires qui passent dans la nuit. Les jours entiers passeront là où nous nous reconnaissons à peine, et encore moins avoir une vraie conversation. Parfois, j'essaie de commencer un dialogue et il donne juste des réponses monosyllabiques. Je commence à penser à simplement jeter l'éponge.«La communication bidirectionnelle est un pilier de toute relation saine. Si vous, comme Alison, vous êtes retiré dans le silence, c'est le moment de voir un thérapeute du mariage.

Vous voulez apprendre des stratégies spécifiques pour retrouver le «Ol Marital Mojo

Un bon thérapeute du mariage peut vous aider, vous et votre conjoint, à redécouvrir les meilleures versions de vous; Ce qui vous a attiré les deux en premier lieu. Elle peut vous armer de vraies stratégies pour travailler et améliorer votre mariage. Une bonne thérapeute du mariage aura un sac entier de compétences qu'elle vous apprendra à la fois pour améliorer votre relation et la ramener sur le cap. Le changement de vie et de mariage est inévitable, mais les principes d'un fort amour de mariage, de confiance, de bonne communication, de pleine conscience et de respect - sont les fondements d'un fort mariage sain. Un thérapeute de mariage hautement compétent vous aidera à vous ramener à la fois à ces fondements importants et nécessaires.

Les statistiques sont de votre côté

Lorsque vous débattez de voir un thérapeute du mariage, pensez aux statistiques du succès, le succès étant défini comme un mariage heureux. Les statistiques, malheureusement, sont partout dans le tableau ici. Mais plus de fois qu'autrement, ils sont de votre côté. Certains sites de recherche taux de réussite jusqu'à quatre-vingt pour cent tandis que d'autres statistiques donnent des chiffres plus faibles.

Enfin, si vous vous reconnaissez ou les aspects de vous-même dans n'importe quel Teresa, Suzy ou l'une des autres femmes ici, vous devriez sérieusement envisager de voir un thérapeute du mariage. Qu'avez-vous à perdre? Un bon mariage est une chose précieuse, et vous méritez d'en avoir un. Si un thérapeute du mariage aidera à faciliter cela, vous le devez à vous-même et à votre mari pour en chercher un.